趙信義
坐月子不能洗澡、洗頭？ 瞎說！！！
“坐月子”呀，是我們中國的傳統，以前因為條件艱苦，不管是家裡室內的溫度還是洗頭洗澡水的溫度都不好控制，再加上用水消毒也不到位，水裡會有寄生蟲和細菌等原因都會讓產婦導致風寒和患病，所以不建議在月子裡洗頭洗澡。
但是現在不一樣了，我們完全有條件讓新媽媽做好個人衛生，那接下來我們就來了解怎麼樣清清爽爽地坐月子吧！
洗澡時要注意：
1.順產沒有傷口的媽媽體力恢復後就可以洗澡，有傷口的媽媽一般順產3—5天，剖宮產7—10天就可以洗澡啦！
2.洗澡前避免空腹，防止低血糖的發生！
3.洗澡時間不宜過長，每次5—10分鐘即可，出現大汗淋漓、頭暈、胸悶、噁心，一定要立即停止沐浴哦！
4.洗澡後要立即擦乾身體，穿好衣服，避免受涼！
5.洗澡水溫度適宜，不要過熱或是過涼，室溫維持穩定，避免著涼，更不要接觸冷水，以免引起腹痛及日後月經不調哦！
注意：洗澡以淋浴為佳，避免盆浴及坐浴哦！
洗頭時注意：
1.洗頭時保持水溫適宜，洗完頭後要立即使用乾毛巾擦乾、擦乾再擦乾頭皮上的水分，使用吹風時應避免風直接吹在頭皮上，頭髮未乾時不要扎頭髮或者溼頭睡覺，頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮引起頭痛哦！
2.產後頭髮較油，避免使用刺激性較強的洗髮水，避免使用指甲抓撓頭皮；勤用木梳梳頭，促進血液循環，防止脫髮。
3.月子期間不能用任何染髮燙髮產品。
產後注意衛生，保持清潔不但可以預防感染，增加血液循環，改善睡眠和提高食慾，還可以使產婦的身體舒爽，心情舒適。你大夏天不讓人洗澡，能讓人噁心死，以前是條件不好，現在條件這麼好，還要吃那個苦幹什麼 ？!
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