仲孫欣暢
月子期間的調養正確與否，關係到未來日子的身體健康，如果能抓住生產的機會調整身體，或治療某些生產之前身體上的症狀，按照正確的方法坐月子，就能帶來往後幾十年的健康身體；反之，則會落下一身“月子病”。作為過來人說說我的經歷和心得吧
一直是月經不規律又推遲那種所以我預想自己可能快10號才會發作。10.26念想著吃火鍋一直下著雨家裡人沒讓我出去，說是10.27再去，10.26晚凌晨三點過突然覺得肚子不舒服，跑去上了個大手，回來躺在床上，小腹隔一段時間痛一下，我不知道這就是宮縮，愛動的寶寶也不動了，聽了胎心好在正常，我老公說是不是發作了呀，然後收拾東西去了醫院快四點半，一檢查都開了兩指了，然後胎監，查血，彩超，再回去檢查快三指了，去值班室找了醫生，讓辦手續，
因為之前白帶偏黃，被私立醫院坑做過宮頸糜爛手術，醫生說可以先嚐試順產，詢問各種情況時我痛起來有點哭了，醫生趕忙讓我簽了各種字，我選擇了找導樂，進入待產室，導樂一直陪著，我一痛就抱著她，七點半左右進入產房，九點過順產一男寶，寶寶出來那一刻瞬間輕鬆了，護士提著他問我弟弟還是妹妹，我看了下淡定的說弟弟，她說弟弟你難道還不高興嗎，輕微撕裂，有點腫，縫針時她們一直和我聊天，現在看著旁邊躺著的寶寶，都不敢相信自己生了個人。產檢過程很坎坷，從地貧到摔跤被彩超醫生坑說胎停，再到孕中期無創高危羊穿翻盤，孕後期有點偏小。現在我的寶寶終於健健康康躺在我身邊，感覺一切不可思議
第4天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，還有就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。 惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感覺黑色的好像穿著更顯瘦一些。） 
拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好
月子病真的是隻能等到下一胎的坐月子的時候才能根治嗎？在那之前是沒有什麼辦法嗎？其實很多人對月子病的理解是有誤區的，所以傳到最後就變成了“月子病月子治”，那麼有沒有什麼科學的治療“月子病”的方法呢？
如何預防月子病呢 ？
1、小心寒氣 產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產後的產婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。
2、不要過度活動關節 分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現小問題，產後2-3周絕對不能過度活動關節。
3、服用產後補藥 中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產後快速恢復、預防產後病效果顯著，但必須在惡露排淨後服用，堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發產後風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
4、食用適當的補養食品 預防產後風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品不能一次服用太多或者只吃一種。
閻葉一213
月子病早點治到是真的，不必寄希望於二胎。出了月子如果覺得哪裡不舒服早點去看醫生，大部分病是能治好的，越拖越嚴重，我就是這樣。月子裡穿的厚睡衣但是沒圍圍巾導致嗓子受涼，一感冒嗓子就腫，後來孩子不吃奶了我就趕緊看醫生，也沒看多少錢，一百塊錢左右就治好了。滿月酒那天沒吃飯只吃的湯水，當天就拉肚子，再後來就經常拉肚子，然後過了兩年去看醫生，醫生開的中藥吃了還挺有效，但是拖的時間長，得長期調理，一個月大概要一千塊左右沒捨得，等捨得了想通了打算長期調理又有二寶了。所以我覺得月子病趕緊治這句話是真理。
千雨千尋55
你好，這個是無科學依據的， 不要誤解成再坐次月子就能治好月子病 月子病早發現早治療都是可以徹底治癒的建議，注意經期內不要著涼受寒，飲食不要辛辣刺激生冷，然後再注意保持情緒穩定和良好的休息，然後再注意在醫生的指導下進行藥物治療
