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血常規和血脂一般一年檢查一次即可，不過如果已經出現了症狀，那麼這種情況除外，如果血常規和血脂異常，需要及時的進行調理，根據不同的嚴重程度，需要聽醫生的建議，或服藥，或用飲食和生活方式進行調理，半年後再進行一次檢測，如果嚴重可能還會再縮短時間，不過對於檢查的值正常的人來說，一年一次，來判斷是否有問題就可以了。
除了上述的情況以外，如果這期間有人發生肥胖，並且伴隨血壓不穩的人，還伴隨一些不適的症狀，就不能按照上述的情況來，應該及時的就醫進行檢查，避免出現更嚴重的後果，這種屬於檢查疾病，及時的進行干預，尤其是血脂異常，會增加很多慢性疾病的風險，比如高血壓，高尿酸，糖尿病，動脈硬化，冠心病，心梗，腦梗等等，因此如果血脂異常，不論嚴重與否，都應該及時的進行干預。
那麼幹預的措施，嚴重的醫生才會建議用藥，一般情況下，都是建議改變飲食和生活方式來進行調整，比如：
1. 控制總能量的攝入，保持一個健康的體重。
2.飲食葷素搭配，主食粗細搭配。
3.不吃油炸類的食物，高糖類的食物，動物肥肉，以及煙燻醃製的食物。
4.多吃新鮮蔬菜，每天500g。
5.新鮮水果半斤左右。
6.每天100g左右的豆製品。
7.每天足量飲水1500-1700ml。
8.每天適量的運動，不少於1小時。
9.戒菸限酒。
10.保持愉悅的心情。
心理營養師程偉華
可以半年一次檢查，就可以的，但是您這種情況一定要注意好日常生活的護理意見建議：您現在一定要注意好飲食的護理，多吃些清淡的食物，比如蔬菜類的，儘量少吃油膩的含糖量高的食物
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