懷胎十月，孕媽的身體需要承受的壓力不是一般的大，除了要承載胎兒以及整個子宮日益增大的重量之外，還要忍受來自於孕期的各種不適反應。因此，孕期孕媽的休息對減緩身體的壓力是非常重要的。
懷孕之後孕媽的身體是非常容易疲勞的，所以為了能夠保障充足的休息時間，孕婦應該要比未孕的時候每天要多1－2小時的睡眠時間，這樣才可以養足精神，應對身體的種種壓力。何況睡眠對於常人來說都是非常重要的，更別說是“身懷六甲”的孕媽了。精神不足會導致普通人精神萎靡，而對於孕婦這種特殊的體質來說，經常性的睡眠不足，不僅對孕媽自身的健康不利，對於肚子裡的胎兒發育來說，也是非常不利的。
那麼問題來了，孕婦熬夜的時候，胎兒也會跟著熬夜嗎？
答案是肯定的。
所謂的“母子連心”不僅僅是指母子心有靈犀，當胎兒在媽媽體內的時候，媽媽身體的所有變化都和胎兒是息息相連的，當媽媽長時間的熬夜，大腦就會處於亢奮的狀態，連帶著身體的各個機能都是比較活躍，那麼胎兒自然會受到影響，就會影響睡眠。
胎兒在媽媽肚子裡大部分時間都在睡覺，當媽媽身體處於睡眠狀態時，胎兒偶爾也會醒來動動，但是胎動的時間都比較短，特別是在夜間的時候，萬物俱靜只有媽媽的心跳聲，那麼胎兒也會更容易的進入睡眠的狀態。
可是如果媽媽一直不睡覺，身體勢必會有所動作，比如玩手機的時候姿勢肯定會經常變化，有時候不知不覺轉變的姿勢就會讓胎兒感覺不舒服，那麼胎兒也就容易醒。如果孕媽是因為工作原因的熬夜，那麼行動肯定也不是處於靜止的狀態，甚至因為環境比如光亮等原因都會影響胎兒的睡眠。
所以，懷孕期間寶媽如果經常熬夜的話，肚子裡的胎兒肯定不會如正常作息一樣有很好的睡眠狀態，那麼就會影響到胎兒的作息時間。
熬夜對胎兒有什麼影響呢？
晝夜輪轉是大自然的規律，對於我們人體的精氣神來說，“日出而作，日落而息”也是一種自然規律，那麼人體違反大自然的作息時間，自然對人體無益的。
不論是對孕媽或是胎兒來說都是百害而無一利。胎兒在媽媽肚子裡的時候，整個身體包括所有的臟器生長，除了需要充足的營養成分，還需要有良好的環境來支撐生長的，雖然營養足夠了，但是成長得環境有問題，那麼對身體發育自然就會有影響。
因為孕媽經常性的熬夜，就會打亂自己身體的生物鐘，從而導致身體內分泌失調，身體代謝功能異常，那麼也會直接的影響到胎兒的生存環境。
- 打亂胎兒的作息時間
孕媽如果夠細心，可能就會發現，當自己熬夜玩手機或者是打麻將時，胎動也會變得比平時夜間要多。那麼就會打亂胎兒的“生物鐘”功能。從胎兒時期開始，如果孕媽作息時間規律，胎兒也會潛移默化的跟隨媽媽。
可是如果孕媽自身的作息時間倒轉，那麼胎兒也就自然而然的變成“小夜貓”，不利於寶寶出生後的作息習慣養成，有可能會導致出生後的寶寶會有愛哭鬧，愛生氣的不良情緒。
- 導致身體發育緩慢
懷孕期間，特別是在雲中晚期的時候，很多孕媽會出現呼吸困難症狀，而如果經常性的熬夜則會導致這種現象越發的嚴重，那麼很容易就會導致腹中胎兒發生慢性缺氧的狀況出現。而胎兒長期處於慢性缺氧的狀態，那麼身體的發育就會受到影響，導致發育特別的緩慢。
- 發生早產甚至胎死腹中
- 胎兒唇顎裂、畸形
現代生活的壓力本身就比較大，特別在懷孕早期，胎兒的身體處於分化階段，孕媽的睡眠無法得到保障，很容易導致自身情緒不穩定，長期情緒緊張，焦慮不僅會讓自己抑鬱，還有可能會讓胎兒發生唇顎裂或者肢體畸形的症狀。
所以，孕媽們懷孕之後儘量就不要熬夜了，偶爾一兩次沒事，經常性熬夜真的危害很大。雖然說這種危害不是一定的，但是任何有可能會傷害到胎兒的風險，都要儘量避免。
我是二胎全職媽媽，通過問答來分享自己所學所經歷的孕產及育兒知識，同時也希望能從中學習更多的育兒知識，您的隨手點贊是我寫作的動力，歡迎狂點，感恩遇見！
逗媽育兒路
孕期熬夜，胎兒會不會跟著熬夜，對胎兒有什麼危害，我來說說我的慘痛教訓吧。
我孕期的時候就經常熬夜，雖然明知道不應該，還是控制不住躺在床上玩手機，玩著玩著時間就不早了。結果導致我兒子出生後每天晚上基本上都在十一二點鐘才睡，有時候甚至得熬到凌晨一點鐘，有時候真的很崩潰，但怪得了誰呢，現在想來，追悔莫及啊。
所以說，孕期熬夜真的是一個很不好的習慣，對胎兒肯定都有很大的影響，主要表現在以下幾個方面。
首先，會造成貧血。
肝臟造血的時間是晚上十一點到凌晨三點，孕媽熬夜的時候勢必會影響到肝臟造血，會直接影響寶寶，導致寶寶貧血。
第二，造成胎兒發育遲緩。
如果孕媽長期熬夜，會影響身體機能，對寶寶營養獲取也會有影響，營養不到位，自然會影響到胎兒的正常生長髮育，寶寶出生後，就容易發生發育遲緩，體重輕的現象。
第三，不利於寶寶養成良好的作息時間。
這就是我之前提到的一點了，如果媽媽經常熬夜，會影響到寶寶的生物鐘，在出生後也難以養成良好的作息時間。
再加上本身帶孩子就是一件很累的事情，孩子不好好睡覺，大人也沒辦法好好休息，到時候受罪的還是媽媽，這一點我深有體會。
所以說，不管是為了寶寶還是自己，孕期千萬不要熬夜，要養成一個良好的作息習慣。
白天適當散散步，做一些有氧運動，或者睡前喝一杯熱牛奶，都有助於睡眠。
希望對你有幫助。
寶貝媽咪談育兒
現在熬夜幾乎成為了人們的一種習慣，特別是有了手機之後，熬夜更是家常便飯的事了，很多孕媽媽也是這樣，懷孕了之後也改不掉熬夜的習慣，到了晚上十一二點還是睡不著，有時候明明有睡意了也忍不住玩手機看電視，墨媽以前在孕期的時候也是經常熬夜打LoL，不玩到一兩點是不會罷休的，有時候還會通宵，越玩越上癮，越玩越精神，結果就是早上起不來，渾身難受，頭暈腦脹的，普通人熬夜都會覺得難受，更別說是孕媽媽了。
熬夜的孕媽媽們肯定會有這樣的疑惑，自己在熬夜的時候，肚子裡的胎寶寶會不會也跟著熬夜呢？
當媽媽們在熬夜的時候，肚子裡的小寶寶也很有可能會跟著媽媽一起熬夜哦，胎寶寶發育到了一定程度的時候，ta的聽力與視力都有了很好的發育，Ta在媽媽肚子裡會追蹤光源，能聽見外界的聲音以及媽媽的心跳聲，胎寶寶與孕媽媽就好比是“一根繩上的螞蚱”，媽媽在睡覺的時候，胎寶寶也是在休息的，而媽媽在熬夜玩手機、追劇、玩遊戲的時候容易激動興奮，媽媽一激動興奮，心臟“怦怦”跳，或者外界比較吵鬧，胎寶寶也會變得活躍起來，胎寶寶的胎動就會增多，頻繁的胎動還會造成臍帶繞頸的危險。
熬夜對胎寶寶的發育也會造成不良影響:
- 懷孕本身就是很耗血氣的一個過程，晚上又是肝膽造血的最佳時候，如果這個時候經常熬夜不睡覺，很容易造成血虧，導致貧血的出現，長此以往對胎寶寶的正常發育也會造成不良影響，寶寶出生以後體質也會偏差。
- 媽媽長期熬夜，很容易導致內分泌失調，精神狀態也會有影響，脾氣也比較暴躁，長此以往根本無法給胎寶寶提供一個安全的發育緩解，嚴重的甚至有可能造成胎寶寶發育遲緩。
- 媽媽長期熬夜還會影響寶寶的“生物鐘”，每個胎寶寶都是有著ta自己的“生物鐘”的，媽媽長期熬夜，沒有規律的休息，也會影響到胎寶寶的睡眠，胎寶寶出生以後就容易出現黑白顛倒的現象，孕期熬夜胎寶寶出生以後晚上很大概率都會睡不好，容易吵鬧。
孕媽媽熬夜也並不全是為了玩手機、追劇、玩遊戲，很多時候是因為受孕期的不適症狀折磨得無法入睡，半夜不停跑衛生間、腿抽筋、燒心……這一切都會讓媽媽們無法安睡～媽媽們可以嘗試這些方法，看能不能把睡眠精靈召喚出來～
- 選擇正確的睡姿:媽媽們在孕中晚期的時候，肚子增大，會感覺怎麼睡都不舒服，總覺得渾身難受，孕中晚期通常是建議媽媽們採取左側臥位的姿勢睡覺，但並不是說要一直保持這個姿勢，媽媽們可以左右側輪流睡，怎麼舒服怎麼來，側臥的時候可以用個枕頭墊在肚子下面，這樣睡起來會舒服很多。
- 尿頻在晚上最容易折磨孕媽媽了，很多媽媽晚上睡不著就是受尿頻的影響，在睡前兩個小時媽媽最好不要吃利尿的食物，減少飲水量。
- 有了睡意就要趕緊睡，很多媽媽們在出現睡意的時候刷手機無法自拔，越刷越起勁，熬過了這個睡意等後面想睡覺的時候就覺得入睡特別困難了，墨媽也是一樣，之前一有睏意的時候入睡很容易，後面刷手機入迷了，出現睏意就是想著再刷一會就睡，結果越刷越起勁，後面就再也睡不著了。
- 媽媽晚上睡不著，白天的時候就可以適當的多活動，白天運動會讓媽媽晚上睡得很沉，但是不要在睡覺前鍛鍊，睡前運動引起的興奮感反而會讓媽媽們難以入睡。
- 在睡前媽媽們可以洗個熱水澡，或者泡泡腳，這樣可以使媽媽全身心的放鬆，整個人輕鬆下來了，睡眠質量自然也會變得好一些。
以上就是孕媽媽熬夜對寶寶的一些影響，簡單來說呢孕媽媽在熬夜的時候，胎寶寶也有可能會跟著一起熬夜的，媽媽長期熬夜對自己的健康與胎寶寶的生長髮育也會造成不良影響，因此在孕期裡媽媽們要控制好自己儘量不要熬夜～
我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，現階段也是一位孕媽媽，專注於孕產育嬰等方面的解答，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識～（本文系原創，抄襲搬運必究，文章配圖來源網絡侵權刪）
墨媽育兒經
看到孕期熬夜這個話題，想分享一個身邊的例子。
二胎開放的時候，我一朋友也加入了生二胎的隊伍中，她一直很想生個女兒。在她的積極備孕下，終於懷孕了，本想好好安心養胎，奈何自家麻將館生意太好，加上她也是個麻將迷，在家呆不住。於是天天待在麻將館裡，白天黑夜的，中午也很少午休，經常都是凌晨兩三點才回家。
由於朋友孕期經常熬夜，導致孩子出生以後，作息沒有規律可循，特別難帶，完完全全就是個小夜貓。那段時間真是把朋友夫妻倆給折磨壞了。朋友說，真的很後悔孕期熬夜。
那麼，孕期寶媽熬夜晚睡，肚子裡的胎兒也會跟著熬夜嗎？
一般來說，胎兒和孕媽的作息不會一致，胎兒在孕媽肚子裡，大部分時間都是在睡覺，每天起碼睡20個小時。孕媽熬夜，胎兒可能繼續睡覺，也有可能會跟著熬夜，這主要取決於胎兒的周齡，以及受影響的程度。
如果孕媽只是偶爾熬夜，或者熬夜時精神狀態比較好，身體沒有異常，那麼胎兒受到的干擾就會比較小，大多數時間下都是在睡覺。
而剛才舉的例子中，朋友幾乎每天都熬夜，加上每天都差不多的坐姿，很少舒展身體，胎兒容易感到不舒服；因此，胎兒大部分時間都會跟著媽媽在熬夜。 
特別是在懷孕4個月以後，胎兒已經有聽力能力了，能聽見外界的聲音了；熬夜時巨大的搓麻將的聲響容易將胎兒喚醒，因此胎兒就會跟著熬夜。
熬夜對寶寶發育有哪些危害？
1，孕期經常熬夜，會影響寶寶的生物鐘，出生後晚上很大幾率會睡不好，也不利於孩子以後養成良好的睡眠習慣。
2，孕期經常熬夜，寶寶出生以後容易哭鬧，愛發脾氣，愛吵鬧。這樣寶媽就會比較累，因為孩子不好帶呀。
3，孕期經常熬夜，對體內寶寶營養獲取也會有影響。出生以後容易出現生育遲緩，體重輕等現象。
其實，孕期熬夜除了對寶寶影響很大以外，對準媽媽的影響也是很明顯的。首先會影響到準媽媽的內分泌系統，熬夜容易內分泌紊亂；其次，經常性熬夜，有可能造成氣血不足，導致準媽媽貧血；還有就是熬夜容易衰老，並且影響身體健康。
總之，為了自己和胎兒的健康，在孕期還是不要熬夜，儘量保持規律的作息。每天晚上睡足8小時，中午有1小時休息時間就是最好的狀態了。如果遇上特殊原因影響了孕媽晚上的休息時，可以適當的延長午休的時間。
柚子媽媽說
懷孕後由於激素水平和胎兒發育帶來的變化，熬夜成了孕期的”標配“，孕媽通常晚上睡不著，白天睡不醒，這其實是非常不好的！下面說說我的經歷和一些心得看法
頭天晚上白帶增多，早上五點多一點發現紅血絲，五點半肚子有輕微陣痛，六點吃早餐，休息休息還是有陣痛，明顯增加疼痛感，八點去醫院了。
檢查好可笑B超機壞了開不開機！也沒給檢查，但肚子陣痛還在增加一次比一次疼！沒辦法只好忍痛去縣醫院，到達縣醫院十點多一點肚子更痛了，B超顯示八個半月零一天，宮口開兩指，保胎不行了，老公就去辦住院手續，住進病房，十一點多疼的直不起腰來去待產室，檢查宮口開三四指血壓高163底120多我蒙了怎麼辦！真心的感覺好疼好無助，我問了問護士說順產沒事，只好忍痛等待！一點多我無法忍痛，真的忍不住了，問可否打無痛針，醫生說胎兒不足月不能打，我想哭但是沒人理我，當時有兩個醫生在我身邊陪我，但不是陪著我是坐在一邊吃蘋果的吃蘋果玩手機的玩手機，我無語問可否進家屬陪我他們說不行！我惱啊又疼又累
又困又餓！醫生說累了吃點東西就趕緊睡覺，讓老公給我在醫院打了份小米稀飯吃了點就睡，可是我睡不著啊疼得我手腳發麻又發抖想大叫只要我一出聲醫生就兇我讓我忍著可是我真的忍不住了就這樣半睡半醒著到兩點二十宮口全開是自己感覺到的因為感覺頭要出來了！醫生感緊扶我進產房，兩點二十五小寶出生，男，2860克，有撕裂，感覺到縫針，小寶很可愛！謝天謝地看到小寶平安順利出生所有的疼都值得，老公也很愛我，為了這分愛，為了小寶，所有的付出一切都值得！
每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。
加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。
在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款收腹，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。
胎兒在媽媽肚子裡的睡眠規律和媽媽是不同的。他們大部分時間都在睡覺，沒有晝夜之分，晚上也可能會醒來。但懷孕熬夜對卻有這三大影響。
1、引起胎動頻繁 晚上10~0點是胎動比較頻繁的階段，但孕媽們如果頻繁熬夜，胎動也會受到影響。晚上熬夜的時候，外界的聲音和光線影響，會干擾到他的作息。
2、母體氣血兩虧 晚上熬夜熬的是氣血，我們正常人尚且不能經常熬夜，何況孕婦呢？自然會受到影響，經常熬夜，寶寶出生後體重也會偏低，而且容桂生病。
3、阻礙生物鐘建立 懷孕期間經常熬夜，寶寶也會很難入睡，有些寶寶出生後，晝夜顛倒，晚上哭鬧不止，白天睡不醒。這和孕期的作息有一定關係。 尤其是懷孕期間養成了熬夜習慣的媽媽們，在寶寶出生後，也會經常失眠，本來就很少休息，再加上晚上失眠，身體很快就會被拖垮的。
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胎兒在孕媽媽肚子裡的時候，大部分時間都在睡覺，起碼要睡夠20個小時。
胎寶寶和孕媽媽的作息不會一致，白天也大多數在睡覺，所以孕媽媽熬夜的是以後，胎兒可能繼續睡覺，也可能會跟著熬夜，這取決於胎兒受影響的程度。
如果孕媽媽採用的姿勢讓胎兒感到舒服，胎兒就不會感覺有什麼異常情況，沒有警惕之心，就會安安穩穩的睡覺。
如果孕媽媽是蜷著肚子或者壓著肚子，胎兒感到受壓迫，缺少氧氣和養分的供應，感到不舒服，就會反抗，告訴媽媽要注意姿勢。
如果孕媽媽熬夜時，身體狀態很差，身體疲憊，精神萎靡，會影響激素分泌，導致激素紊亂，不良的激素會刺激胎兒，讓胎兒驚醒。
如果孕媽媽精神百倍，身體沒有異常，則胎兒受到的干擾就比較小。
胎兒在16周以後有聽力能力，能聽到外界的聲音，如果孕媽媽在熬夜時有大的響動，比如在追劇，有驚險刺激的聲音，這些聲音會把胎兒喚醒，胎兒會跟著熬夜。
胎兒在19周左右能看到一些光亮，如果在肚子周圍有明顯的燈光，讓胎兒發現，也會影響胎兒的睡眠。
總之，胎兒是醒著還是睡著，受很多客觀因素影響，不是絕對的不熬夜或者熬夜。
胎兒的所有營養全部來自孕媽媽，孕媽媽的健康一旦受到損害，胎兒的健康也會受到侵害。
美國匹茲堡大學的研究者，觀察了約170名懷孕20周的女性，通過10周的觀察後發現，睡眠不足會導致其免疫功能受損，會增加新生兒體重偏輕和出現其他併發症的風險。所以寶媽孕期熬夜會導致胎兒免疫力下降！
北京朝陽醫院婦產科副主任醫師王素美認為：熬夜會消耗孕婦過多的能量，嚴重時會使孕婦產生無氧代謝狀態，甚至產生不利於胎兒生長髮育的有毒物質。寶媽孕期熬夜也會導致胎兒的生長髮育受到限制！
有多位寶媽反映，自己在孕期熬夜，寶寶出生後也是一個夜貓子，說明胎兒會受到媽媽作息規律的影響。
我也有同感，我在孕期一般是11點後才睡覺，兩個寶寶都特別喜歡熬夜，一般也喜歡11點後睡覺，非常令人苦惱。
總之，為了自己和胎兒的健康，在孕期還是要保持規律的作息，不要熬夜。通常情況下，孕婦應保證晚上睡足8小時，中午至少休息1小時，且晚上最好10點左右睡覺，早上 6 點起床。
如遇到特殊原因影響到孕婦晚上的休息時，可以適度延長午休的時間，也可在其他時段 " 補覺 "。
但補覺只能有限緩解孕婦的疲勞 感，並不能彌補熬夜造成的傷害。
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孕享時光
懷孕之後很多媽媽都會熬夜，有的是因為工作關係不得不熬夜，比如護士，都要三班倒，晚上要上夜班必須要熬夜；比如白領，工作太忙，白天的工作沒處理完的，要晚上加班完成，不得不熬夜。有的因為身體原因，懷孕後身體笨拙、尿頻或者被胎兒踢醒，就再也不睡不著了。有的是因為貪玩習慣了，晚上刷手機不到半夜睡不著。
熬夜的情況非常普遍，孕媽媽很好奇，我們熬夜的時候，胎兒是在睡覺還是跟著一起熬夜呢？我們一起來分析一下。
孕期寶媽熬夜晚睡，肚子裡的胎兒也會跟著熬夜嗎？
胎兒在孕媽媽肚子裡的時候，大部分時間都在睡覺，起碼要睡夠20個小時。他和孕媽媽的作息不會一致，白天也大多數在睡覺，所以孕媽媽熬夜的是以後，胎兒可能繼續睡覺，也可能會跟著熬夜，這取決於胎兒受影響的程度。
如果孕媽媽採用的姿勢讓胎兒感到舒服，胎兒就不會感覺有什麼異常情況，沒有警惕之心，就會安安穩穩的睡覺。如果孕媽媽是蜷著肚子或者壓著肚子，胎兒感到受壓迫，缺少氧氣和養分的供應，感到不舒服，就會反抗，告訴媽媽要注意姿勢。
如果孕媽媽熬夜時，身體狀態很差，身體疲憊，精神萎靡，會影響激素分泌，導致激素紊亂，不良的激素會刺激胎兒，讓胎兒驚醒。如果孕媽媽精神百倍，身體沒有異常，則胎兒受到的干擾就比較小。
胎兒在16周以後有聽力能力，能聽到外界的聲音，如果孕媽媽在熬夜時有大的響動，比如在追劇，有驚險刺激的聲音，這些聲音會把胎兒喚醒，胎兒會跟著熬夜。
胎兒在19周左右能看到一些光亮，如果在肚子周圍有明顯的燈光，讓胎兒發現，也會影響胎兒的睡眠。
總之，胎兒是醒著還是睡著，受很多客觀因素影響，不是絕對的不熬夜或者熬夜。
熬夜對寶寶發育有哪些危害呢？
如果熬夜影響了胎兒的作息規律，自然會胎兒的發育造成危害。有人戲稱“熬夜就是在虐待胎兒！”
還記得2017年的諾貝爾醫學獎嗎？Jeffrey Hall 博士、Michael Ｒosbash 博士和 Michael Young 博士因為發現了“生物鐘”而獲得醫學獎。
生物鐘控制了我們身體方方面面的功能，比如行為、激素水平、睡眠、體溫、代謝等。如果我們的生活方式長期與內部生物鐘有偏差，會增加各種疾病的風險。 國際癌症研究機構 ( IACＲ) 在審查過多項研究後認為，值夜班會讓生物鐘紊亂，可能對人類致癌。2014 年發表在著名期刊 《PNAS》上的一篇研究也發現，值夜班和倒時差會對體內超過 1000 個基因產生影響，包括很多對身體有修 復和保護作用的基因。
看到這個結論，就是正常人也不敢熬夜了，何況是孕媽媽。胎兒的所有營養全部來自孕媽媽，孕媽媽的健康一旦受到損害，胎兒的健康也會受到侵害。
1、胎兒免疫力下降
美國匹茲堡大學的研究者，觀察了約170名懷孕20周的女性，通過10周的觀察後發現，睡眠不足會導致其免疫功能受損，會增加新生兒體重偏輕和出現其他併發症的風險。
2、胎兒生長髮育受限制
北京朝陽醫院婦產科副主任醫師王素美認為：熬夜會消耗孕婦過多的能量，嚴重時會使孕婦產生無氧代謝狀態，甚至產生不利於胎兒生長髮育的有毒物質。
3、寶寶出生後作息不規律有多位寶媽反映，自己在孕期熬夜，寶寶出生後也是一個夜貓子，說明胎兒會受到媽媽作息規律的影響。我也有同感，我在孕期一般是11點後才睡覺，兩個寶寶都特別喜歡熬夜，一般也喜歡11點後睡覺，非常令人苦惱。
總之，為了自己和胎兒的健康，在孕期還是要保持規律的作息，不要熬夜。通常情況下，孕婦應保證晚上睡足8小時，中午至少休息1小時，且晚上最好10點左右睡覺，早上 6 點起床。如遇到特殊原因影響到孕婦晚上的休息時，可以適度延長午休的時間，也可在其他時段 " 補覺 "。但補覺只能有限緩解孕婦的疲勞 感，並不能彌補熬夜造成的傷害。
二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。
凝媽悟語
孕期孕婦睡眠8小時為最佳時間，懷孕本身很耗氣血，孕媽媽和胎兒容易血虛，晚上10點左右是肝膽造血時間，造血期間如果準媽媽熬夜不睡覺，就會容易造成血虧。影響胎寶寶的身體發育，導致寶寶生長髮育遲緩，如果準媽媽長期熬夜，營養又不夠均衡，寶寶出生後也會長得慢，比如身高、體重這些指標就會不達標。
準媽媽孕期熬夜，胎寶寶也會跟著媽媽一起熬夜，這樣會導致胎寶寶生物鐘紊亂，寶寶出生後睡眠時間會不規律。有些寶寶出生後就喜歡白天睡覺晚上鬧人。
胎兒是不喜歡媽媽熬夜的，媽媽熬夜心情不佳，也會影響寶寶，寶寶出生後脾氣不好，愛生氣愛哭鬧，會嚴重影響寶寶的性格。
為了準媽媽自己的身體健康和胎寶寶能夠健康的生長髮育，準媽媽應該規律作息，早睡早起，飲食均衡，保持好良好的心情，這樣才會生出健康可愛的寶寶。
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