不可愛_桑
一想到肥心情就瞬間不好,儘管現在是特殊時期都在家宅著,但是我也要控制好自己的飲食,沒事多運動一下,希望這個特殊時期過後我可以美美的出去,祈禱疫情快點結束[祈禱][祈禱][祈禱]
幸福happy
心情當然悲催。不過可以適當做些調整:
1.改變飲食結構,少油少鹽少糖,以清淡為主,多吃蔬菜和水果。
2.每天早晚飯後半小時後可做適當運動,每次30分鐘以上。也可做第九套廣播體操,對身體整體運動很有作用,簡單易學,效果也不錯。
3.每天早睡早起,不熬夜,不貪睡。
4.每天找時間閱讀,調整心態。
所有的磨難都是未來的美好鋪墊,相信成功,就一定能迎來成功。
幼教手記
1.暱稱花名必帶個“肥”字,看心情再加個“死”字;
2.妹紙找你幫忙,不用想太多,搬東西,換個水而已;
3.衣服必須XXL起,修身韓版別瞎想;
4.明明自行車才打滿氣,為毛坐上去,後輪還是扁下去?
影視小HHZ
今年的春節,可以觸摸到肉肉的飆長速度,太難受了,還是不自律惹的禍!
藍憶
這種心情真的好無奈,當今社會都是以瘦為美,誰願意自己胖呢,即然要擺脫這種體型,那就要下定決心,控制自己的飲食,在配合運動,這樣就會讓自己慢慢的瘦下來,瘦下來後自己幹什麼都有了自信,還養成了規律的生活習慣,對自己的健康是大有好處的。
榮兒59800
曾經嚮往豬的生活,現在嘗試了幾天吃了睡,要瘋掉了。
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暴露未來
心情默默關注武漢人民怎麼樣,武漢的人民真苦命。希望武漢加油。快過關。我不知說啥。謝謝
魅力70184476
又不出門,待在家中不動大腦,吃吃喝喝玩樂的心情,當然有很快樂的心情卍呀!
侯炳戍
如果說長胖的話,就是會心情特別差,所以不上班的時候宅在家裡面,還是要按時按點吃飯,睡覺運動保持良好的身材,然後健康積極向上的生活
郭建慶慶
對於胖人來說是一件非常難受的事,對於瘦人來講當然是件好事。但是,對於大部分女人來講 都想瘦一點,如果長胖了 那真是一件痛苦的事。畢竟愛美之心人皆有之。