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焦慮症一定會引起血壓升高。

人體血壓受多種激素調控，處於持續波動狀態，並不是總處在一個恆定的值。焦慮症患者，如果持續地出現焦慮緊張的情況下，會導致血壓持續升高，甚至引起高血壓病。

這也是很多難治性高血壓的原因，儘管我不認可難治性高血壓這種分類。

焦慮症（anxiety），又稱為焦慮性神經症，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮（廣泛性焦慮）和急性焦慮（驚恐發作）兩種形式。主要表現為：無明確原因的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，以及血糖升高、血壓升高等表現。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。

不論是廣泛性焦慮還是急性焦慮，也不管是正常焦慮情緒還是病理性焦慮，都會令血壓升高，區別只是程度不同與持續時間長短。

高血壓醫生最不願意面對的就是精神障礙引發的血壓升高

vista營養師

我應該是典型的焦慮症高血壓，我2016年因腦血管瘤引起的蛛網膜下腔出血，在宣武醫院做的介入栓塞手術後，身體恢復的很好，但落下了焦慮的後遺症，天天就是擔心犯病，血壓高點兒就害怕的很，住院期間來了一次焦慮症急性發作，當時就是頻死的感覺，感覺氣不夠使，手麻腳麻，手腳冰涼，最後渾身上下都麻過了才好，做心電圖沒事，量血壓135也不算高。從此就落下個焦慮症，雖然沒有再急性發作過，到時常焦慮，頭痛頭暈，失眠耳鳴，精神緊張，社交障礙，恐病，血壓升高，心臟早博的很厲害，身心疲憊，到北京大醫院也沒查出什麼毛病來！就是廣泛性焦慮症，只有自己改變心態克服！好痛苦，有時很無助！

塵埃落定124687490

焦慮症會引起血壓升高。焦慮症患者在症狀發作（比如缺乏明確對象或固定內容地緊張擔心、心悸、胸悶氣短、坐立不安、手抖、出汗、尿頻等等）的時候，患者的情緒緊張，個體交感神經系統機能亢進，體內會分泌大量的去甲狀腺素，導致血管收縮，血管緊張度增高，從而引起患者的血壓升高。

焦慮症導致高血壓的特點是容易受情緒的影響。焦慮症患者如果測量出來血壓高，那麼後面會越測血壓越高，無論是自己測量還是醫生測量，只要患者知道自己血壓高，就會緊張，於是越測越高。患者血壓忽高忽低，存在很大波動性。

焦慮症的高血壓是反射性的，跟中老人的高血壓發病機理完全不同，所以不必過分緊張。

對於焦慮症引起的高血壓，患者不用專門治療，在患者的緊張焦慮症狀緩解之後，血壓自然會降下來。所以平時的時候，需要注意保持平和的心態，遇事不要過於急躁。覺察到自己症狀發作了，可以做做858深呼吸法放鬆：吸氣一個8拍，屏住呼吸一個5拍，呼氣一個8拍，一拍為一秒，重複做幾次，直到自己的心情平靜下來。

更重要的是，患者需要及時聯繫專業的心理諮詢機構來專業解決自己的焦慮症。焦慮症是心理疾病，心病需要心醫，專業的心理諮詢師會與患者一道，探索導致焦慮的根本原因，找到並處理掉，症狀自然消失。焦慮症治癒了，由它引起的血壓高也就不復存在了。

心理專家劉愛民

焦慮會引起血壓升高，急性期血壓升高是一過性的，長期焦慮則會引起高血壓。

焦慮是指人們對於所處的不良環境產生的一種不愉快的情緒反應。由於有焦慮的產生，迫使人們能萌生出逃避或擺脫這種不良環境的主觀意願，故在一定程度上，焦慮是一種“保護性反應”。任何人在一生中不可能一帆風順，因此，每一個人都會有不同程度的焦慮體會。焦慮可以因以下幾種方式導致血壓升高：

1.情緒症狀的不穩定。在無明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。這種負面情緒會導致機體高度戒備，就如同有隻老虎在你面前，你隨時準備逃跑，血壓升高有利於更好的調度機體應對這些變化。

2.植物神經症狀：頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀。植物神經是機體調控血壓的主要手段，焦慮一般都會伴有植物神經功能紊亂，從而使植物神經調節血壓的功能下降，血壓升高。

3.睡眠障礙。焦慮患者多伴有睡眠障礙，表現為失眠、入睡困難、多夢等情況，而良好的睡眠有利於血壓維持在正常值。

因此，焦慮患者多伴有血壓升高，應及時對症處理，才能保證機體健康。

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謝醫生健康科普

焦慮症會引起患者的血壓升高。精神緊張、壓力過大會導致體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮、血壓的升高，心臟負荷加重，從而引發高血壓。

現代醫學模式是生物-心理-社會的醫學模式，心理因素在疾病發生髮展中的重要作用不容忽視，高血壓是一種身心疾病，患者表現出煩躁、恐懼、嚴重失眠，最終導致高血壓。

研究發現：比起無憂無慮的人來，焦慮和沮喪的男人得高血壓的危險性增加1.5倍；女人危險性增加1.7倍。研究還發現如果男人說自己失去了希望，那他患高血壓的可能性，比對生活充滿希望的男人高3倍。

職業與高血壓 調查證實，從事腦力活動、精神緊張的職業易患高血壓，如：醫護人員、電腦操作人員、領航員、火車調度員、駕駛員、統計人員、高空作業等人群。城市的發病率高於農村，目前認為這種結果可能與大腦過度緊張而易致植物神經功能紊亂，導致血管調節中樞失調，使血壓升高的系統作用佔優勢，以及由此引起的血管收縮、相關的激素分泌增加等一系列變化有關。

心理方面 依據最新醫學模式的觀點，讓患者瞭解個性、情緒、行為與高血壓之間的關係，找出不合理、不現實的非理性思維和錯誤歸因，要保持積極、樂觀的情緒，提高自己的心理承受能力、自控能力以及應激能力，避免長期的緊張疲勞，過度的喜怒哀樂，減少血壓的大幅波動。

焦慮和抑鬱是高血壓發生的獨立危險因素，我們都要重視這種心理健康問題並及時予以疏導和治療。

對於焦慮引起的高血壓，目前的知曉率和控制率都比較低，所以建議大家管理好自己的情緒，堅持良好的生活方式，關注自己和家人的身心變化和血壓。及時發現問題，及時調理，還可尋求親朋好友和醫生的幫助。

橙子醫生

什麼叫白大衣高血壓？就是一些特別敏感、容易緊張、暗示心重、膽小的人一進入醫院環境或在醫院門診測血壓時有一種莫明的緊張感，絕大部分意識得到，有些卻在潛意識中表現出來。

緊張或輕度焦慮是人對某些可能發生危機的一種本能的保護性機制。如穿過車流量較大的馬路時就會緊張（當然新的交通法出來後這種緊長焦慮少多了）。人處於輕度焦慮緊張狀態下會分泌出更多的各種激素和神經介質，使人注意力更集中、大腦中的感覺神經元、運動神經元興奮起來，增加腦供血使人對環境可能突發的情況應變、處置反應更迅速來逃避傷害。當然血液循環中會有更多增加心肌收縮力，也能使外週中小動脈收縮的兒茶酚胺類物質來提高大腦的血供。正因為這樣人處於焦慮緊張時血壓會升高。

焦慮有多種分類：始終存在無特定事物的廣泛性焦慮（對任何事物都會產生杞人憂天），或對某一個或多個特定事物會焦慮如對健康的焦慮（對失眠、對心臟病等等）、對學習、考試、應聘、陌生環境的焦慮、對人際關係的焦慮等等層出不窮常人無法理解。但單純焦慮只佔心理障礙的7%，吃喝玩樂都有興趣，但是絕大部分與抑鬱共存。

廣泛性焦慮患者若有高血壓病往往比一般便難治療，因為他們的血液循環中始終有較高的腎上腺素和去甲腎上腺素，有些患者用了3-4種降壓藥仍然效果不好可以試試加一片抗焦慮的藥物黛力新可能會有用，若能做一個24小時動態血壓很有必要，極少數的人只要知道在測量血壓血液循環中的腎上腺素和去甲腎上腺素瞬間分泌增多血壓立即升高，我稱之為“血壓器型髙血壓”，做一個動態血壓更有必要。就像60年前瑞金醫院從海外歸來的心血管專家（那是真正的專長與今天的不能比）鄺安堃教授研發的複方降壓片成分是：利血平、雙肼苯達嗪、雙克和異丙嗪，後者有鎮靜、抗焦慮抗過敏作用。

2018.12.24

我想說點真話

明顯的情緒障礙是高血壓發生、發展的一個獨立預報因素，並直接影響降壓的效果。國外研究顯示，抑鬱症已成為身心健康研究的焦點。焦慮、抑鬱等負性情緒在加重血壓升高的同時也可引發患者的睡眠障礙，影響高血壓的發生、發展、治療和康復。甚至，強烈的緊張、焦慮、痛苦、憤怒和情緒的過度壓抑等心理和社會因素是導致高血壓發病的主要誘因。

有相關報道，高血壓患者有多達 20% 的病人有嚴重抑鬱或焦慮症狀，而老年高血壓患者有抑鬱焦慮情緒的比例甚至要更高。原發性高血壓及抑鬱、焦慮症患者多數伴有自主神經功能異常、心率變異性降低，表明焦慮、抑鬱的情緒障礙對自主神經功能和心率變異均有不良影響抑鬱、焦慮症狀與高血壓發生率增高有關。自主神經是支配內在器官的傳出神經，由交感神經和副交感神經組成。交感神經興奮可增加人體日間精神和體力活動能力，而副交感神經興奮作用於夜間睡眠。此外，抑鬱焦慮情緒症狀增多者其發生心肌梗死和死亡的風險明顯增加。

高血壓伴焦慮抑鬱患者血壓會出現明顯的晝夜節律紊亂，不利於血壓的控制。其原因可能為焦慮抑鬱情緒引起自主神經功能紊亂，交感神經處於長期的興奮狀態，使患者常伴有睡眠障礙，進而導致血壓在夜間下降不明顯。

抗抑鬱治療能有效消除高血壓患者抑鬱情緒，有助於提高降壓效果，降低心腦血管事件的發生率。通過有效地心理行為干預和藥物的干預，改善心理狀況，降低血壓，減少血壓的波動程度，提高生活質量。

科學運動與健康

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短期影響

壓力和焦慮可以提高你的血壓，但它不會在更長的時間間隔內發生。在一天結束的時候，當你感到焦慮並強調你的脈搏上升，因為你的循環系統注入了壓力荷爾蒙，最終導致你的心臟更加努力。因此，可靠地記住，由於壓力和焦慮，血壓的增加是短暫的。

雖然一旦情況穩定並且壓力煽動時間結束，你的身體就會恢復正常狀態。你的心率適中，胸痛消失，血壓下降。即使在經歷慢性焦慮問題的不良影響的患者中，這也是真實的。

長期影響

如果您有持續的血壓問題，也稱為高血壓，可能由於不同的原因。像可怕的飲食習慣，不活動，家族史，甚至你的種族這樣的事情可能會增加原因。當這些情況一直髮生時，血壓的間歇性升高可能並不安全，它可能對您的身體產生永久性影響。

醫學專家並不確定壓力是如何影響血壓的。壓力和焦慮本身可能是危險的，或者可能是大量壓力加劇其他危險因素，例如導致高血壓的高膽固醇水平。例如，當你處於壓力之下時，你可能會少運動，你可能會吃得更多，你可能會吸菸並且你的血壓會升高。根據這項研究，您的血壓偶爾升高並不是很危險，並且沒有證據表明巨大的焦慮和壓力會導致長時間的高血壓。

壓力和焦慮會導致高血壓嗎？

焦慮和壓力對血壓的影響是令人擔憂的原因，這也是他們被定期記錄為高血壓因素的原因。短暫和反覆的血壓爆發可能與慢性高血壓一樣危害。從身體健康中跳出的破壞與這兩種獨特的情況基本相同。

儘管血壓是在短時間內發生還是一次又一次地發生，但它仍然在增強，並且兩種血壓升高的影響是相同的。這可能引起冠狀動脈疾病，中風，視力喪失，腎衰竭和其他醫學問題。

因此，壓力是生活方式的一部分，在特定的層面上，是一個不可避免的事實。我們每個人都有特定的緊張程度。然後，焦慮症和慢性焦慮症是醫學分析的條件，可能受到壓力的影響。

通過遵循以下生活方式規則處理您的情緒，減輕壓力和焦慮：

• 放鬆是至關重要的。無論你有多忙，經常需要15到20分鐘靜靜地坐著，深深吸氣，想想一幅寧靜的畫面。
• 投入時間創造穩定和支持的關係：我們作為一個整體需要穩定和賦權的生活關係。花時間創造形成品格的關係並鼓勵您的成長。
• 給自己一個健康的生活方式。定期參加體育活動。做你欣賞的事; 散步，騎自行車，游泳或慢跑以保持肌肉健康。其他令人難以置信的壓力和焦慮不安是運動。放棄身體的緊張感，讓您感覺更舒適。
• 不要吃得過飽，避免酒，也不要吸菸。在工作例程，晚上時間和週末之間短暫放鬆可能有助於降低血壓。

焦慮會影響血壓嗎？

你的問題非常好，比你想象的要複雜得多。雖然焦慮可導致血壓迅速升高，但尚未顯示出導致持續的高血壓。然而，如果經常發生焦慮發作，它們可能會隨著時間的推移對血管和腎臟造成嚴重損害，增加一個人患高血壓的機會。

你的問題也會起到壓力對血壓的影響。該領域的研究具有挑戰性，部分原因是很難建立一個商定的壓力定義。然而，當個人處於緊張狀態時 - 比如公開講話 - 身體會通過增加腎上腺素（腎上腺素）的分泌來做出反應。和皮質醇，通常被稱為壓力荷爾蒙。這些激素升高可導致血壓升高，心率加快和血管收縮。當壓力條件結束時，系統逐漸回到基線，血壓恢復正常。但如上所述，頻繁出現臨時血壓峰值可能會產生與持續高血壓相似的負面後果。

所有這一切，重要的是你要管理高血壓和焦慮。與您的醫生交談，確保您正在盡一切努力將血壓降至正常水平。與此同時，與受過焦慮症治療培訓的心理健康專業人士合作也是有幫助的，這些人可以幫助您培養減少焦慮和壓力的必要技能。

醫療器械觀察

血壓是衡量人體健康的基礎指標之一，血壓升高或降低對機體都是不利的。血壓升高即為高血壓，屬於常見的一種慢性疾病，高發於中老年人群。

焦慮症會引起血壓升高嗎？

血壓容易受諸多因素的影響，尤其是對於中老年人群而言，血壓極易發生波動。常見的如情緒波動、劇烈運動、過度勞累、吸菸飲酒等。其中，情緒波動與血壓升高就有密切的關係。

1、情緒與血壓的關係：觀察發現，情緒因素在高血壓的形成中有重要作用。長期遭受緊張、焦慮等精神的刺激，是導致血壓升高的高危因素。而對於已有高血壓的患者而言，出現劇烈情緒波動，長期緊張、焦慮等極易導致血壓急劇升高，嚴重者會誘發腦出血等嚴重的併發症。

情緒劇烈波動時，可使中樞神經系統興奮，使交感—腎上腺系統的活動增強，相關激素分泌增多，進而導致心臟收縮加強、心率加快，心輸出量增多；而血管收縮則會進一步增加血管外周阻力，最終使得血壓升高。

2、焦慮症誘發的高血壓處理方式：焦慮、緊張等不良情緒會誘發血壓升高，要不要治療，需根據患者的具體病情而定。

首先要看患者的血壓水平，若患者血壓輕度升高，且沒有明顯的症狀，應以生活方式干預為主，其中尤其要注意緩解緊張、焦慮的情緒，保持良好的心態；若血壓嚴重升高，且患者會伴有頭暈、耳鳴等症狀時，需積極進行干預，可先通過改善生活方式來進行干預治療，若仍無法降壓，可遵醫囑進行必要的藥物治療。

其次，要看患者伴有的其他疾病，如患者已有心腦血管疾病病史，或有動脈粥樣硬化、高血脂、糖尿病等基礎疾病，在注意調節情緒，改善生活方式的同時，應儘早開始降壓藥物治療。

鹽酸索他洛爾

回答是焦慮症的血壓是高的。焦慮症容易引起竇性心律過速，但是心臟沒有問題，然後引起植物神經問題。

血壓會忽高忽低，我就是有時高有時低。

加油，不要太擔心，可以適當的去心理治療，多散步，放鬆。

正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動，情緒、睡眠都會影響，焦慮本身可以影響血壓，最好的方式應該注意調整情緒，必要時藥物控制，血壓高的厲害，可以藥物輔助降壓。

焦慮的表現帶來的困擾我是深有體會,這是我的焦慮調理經歷,希望能幫到想調理..

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關鍵字: 健康 難治性 血壓