蔣南亞
腸胃不好的茶友們可以選擇喝紅茶、黑茶、老茶。
紅茶、黑茶、老茶可以暖胃，但大家長年有一個誤區，就是暖胃不等於養胃，暖胃是因為這些茶葉經過發酵轉化茶多酚等刺激性物質減少，茶性變得溫和，可以使腸胃溫暖舒適不刺激，但是起不到一種醫療的功效。換句話說就是胃不好的人想喝茶可以和紅茶等溫和的茶，不會產生不適。但腸胃不好想通過喝茶來改善，起到治療效果，是不會的。現在也還沒有一項研究可以證明茶葉有此功效。
愛喝茶的人肯定都聽過一句話，“綠茶傷胃，紅茶養胃”，但其實這種說法是錯誤的。
紅茶性溫，偏暖，比起綠茶來，對胃的刺激性小，而且有一定的暖胃功效，但不代表它能養胃，這是兩個概念。因為茶葉中的茶多酚有收斂性，會刺激胃，尤其是空腹喝茶刺激性更強，雖然紅茶茶多酚含量較綠茶少，但不代表不刺激胃。
所以，胃不好的人喝紅茶等這些茶葉也要適度，注意不要空腹飲茶，也不要喝過濃的紅茶。
懂茶帝
腸胃不好的人，不宜喝農茶，綠茶，雖然茶葉中的茶多酚是好東西，研究發現抗癌等多種功效，但同時它對胃也有刺激性，尤其是空腹的情況下刺激性更強，腸胃不好的人不宜喝濃茶，綠茶，紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的做用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃的刺激性就減少了，紅茶可以養胃，飲用時加糖，加牛奶具有消炎，保護胃粘膜等做用！
個風雅夢
我們知道人有熱性，寒性體質，比如有人屬胃寒，有些人屬於胃熱，不同體質的人對飲食的要求是不一樣的。同理，茶葉也有性涼、性溫之別。自己是何種體質，適合哪種茶葉一定要了解比較清楚。喝對了適合自己體質腸胃的茶，是享受，有益身體健康；反之，就有悖於自己喝茶的初衷了。
在這裡以自己比較熟悉的白茶來舉例，白茶的屬性在剛製成的前幾個月是偏寒涼的。不然就不會有古人所記載《白茶，性寒涼，功同犀角》的說法。就是說新制的白茶在前幾個月，胃寒體質的人是不太適合飲用的。自己也製茶，很理解一些人想把自己的茶推薦給茶友的心情。但是如果不瞭解對方的情形，盲目推薦，無論是對茶友還是對自己都是不太負責任的。因為新鮮的白茶在前幾個月裡面，對人體的腸胃還是有刺激的，當然這裡屬熱性或胃熱的人除外。如果屬胃寒的朋友，不是不能喝，新制白茶最好放一段時間再喝。
但是很奇妙的是，白茶隨著時間的流逝，屬性也慢慢的發生了改變，從原來的涼性變成了溫性。一般存放了一年以上的白茶，就基本上不會對腸胃有任何的刺激，如果是老白茶，對腸胃還有很好的保護作用。老白茶中的氨基酸含量非常的豐富，它會中合掉茶葉中咖啡鹼的成分。因為咖啡鹼會促進神經的興奮，會讓胃液胃酸快速分泌，增加腸胃的負擔。氨基酸就是抵消掉這個咖啡鹼的過度作用，減少腸胃負擔。而且老白茶在沖泡時所釋放出的果膠物質，會吸附我們腸胃當中的各種有毒物質，起到排毒的作用。並且保護胃黏膜，對經常有胃痛，胃潰瘍之類的腸胃不好的人群來說，果膠物質無疑是起了很好的癒合腸胃當中的一些潰瘍面的作用。特別是一些經常喝酒，腸胃不好的茶友，我們建議煮點老白茶，或喝點老白茶是非常不錯的選擇。
所以白茶不是一味的寒性，也不是完全的溫性，可以根據自己的體質選擇適合自己的白茶。總歸來說老白茶是養胃的，所以如果是想對腸胃好點，經常喝老白茶。
雲霧小鎮
黑茶中含豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。對主食牛羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用黑茶，是他們人體必須礦物質和各種維生素的重要來源，因而有生命之茶的說法。助消化，解油膩，順腸胃。黑茶中的咖啡礦或、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。抗衰老，調節腦神經作用。黑茶中的兒茶素和複雜類黃酮物質，具有很活潑的羥基氫，能提供大量的氫質子與自由基反應，清除多餘的自由基，從而保護人體健康長壽。黑茶湯色的主要成分是茶黃素與茶紅素，那茶黃素可了不得，不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，而且具有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改善和治療心腦血管疾病、治療糖尿病等多種生理功能。“金花"學名叫冠突散囊菌，又稱霸王菌，只要它一生長，能抑制其他菌。這種菌一般只在安化黑茶茯磚茶中有。由於茯磚要經過發花工藝，在其表面上會有一層金黃色的“金花”，比較其他黑茶，金花也可以算作是茯磚的專屬了。黑茶中的金花非常有益於人體，有提神醒腦，止渴生津，胃腸調理，消化功能。長期飲用，降低血壓，血脂和血糖，毛細血管韌性明顯改善。V jiuyunhaowu
佳期如夢將至
現在很多人注重養生，而養生茶是一種不錯的方法，很多胃病患者不知道喝什麼茶！養胃的茶一般是性溫的茶，胃腸功能不好的人建議喝紅茶。紅茶是一種發酵茶，內含多種維生素，品性溫和，適合胃病患者。
還可以喝大麥茶可以去油膩，起到健脾胃助消化的作用，而且大麥茶具有養胃、暖胃的作用，建議胃病患者可以服用這種茶。
第三是普洱茶，普洱茶也有消食解膩的功效，普洱味性溫和能夠起到保護胃黏膜的功效。
第四是黃芪薑茶，將黃芪、大棗、生薑、桂枝、白芍放入水中一起煮開，可以根據口味放點飴糖，注意補胃消疼，驅寒健脾。
第五是丁香茶，丁香茶屬於一種花茶，具有養胃的功效，可以溫中補氣，促進胃腸道的蠕動，增強消化能力，還可以用來治療噁心、嘔吐、腹脹等疾病。
養胃茶的功效不容忽視，但是在飲用時也要注意茶葉的取量，飲用時間以及沖泡方式，否則容易引起不良反應，不僅達不到理想功效，還會引起消化不良，便秘等後果。
另外還要根據個人體質的不同以及想要解決的問題來選擇茶葉品種，不能胡亂喝茶。
白韻
