面對高油、高脂、高熱量食物的誘惑,你可能會用“沒事,吃完了多運動就能消耗掉”來安慰自己。你知道需要多少運動量,才能消耗掉一塊炸雞、一個漢堡的熱量嗎?終於找到我減肥路上的絆腳石了。。。 分享到: 閱讀更多 中國食品報 的文章 關鍵字: 萬物隨新動 運動量 何潔的瘦身花路