oXom0_一葉知秋
好不容易熬過了難熬的孕期，想著能夠輕鬆輕鬆了，可是接下來就進入哺乳期，你會發現哺乳期也不是那麼輕鬆。作為正在哺乳期的我，分享下我的觀點。
怎樣才算是正確哺乳呢？
我認為哺乳時要做好這幾點：
- 正確銜乳 寶寶要含住乳暈的三分之二，不能只含住乳頭。我見過很多新手媽媽由於這樣哺乳乳頭最後被吸爛的情況。只含乳頭不但會使乳頭特別疼，還達不到對乳房的有效刺激使其產更多的奶。所以如果寶寶只含住了乳頭，一定要拔出再喂，不能給寶寶養成只含著乳頭的習慣。
- 哺乳時先吃空一邊，再吃空另一邊，如果奶比較多，另一邊吃不完，不漲的情況炸可以不用排出來，因為越排奶，賣量越多，最好的就是供需平衡，平時不漲，吃的時候有奶，這樣媽媽比較輕鬆。但是要記得下次哺乳時要讓寶寶先吃那個沒吃完的乳房，這樣可以防止大小奶。為什麼要先吃空一邊再吃另一邊呢？那是因為奶水分為前後奶，前奶水分多，蛋白質多，後奶脂肪多。只吃前奶不吃後奶就容易出現寶寶不長膘的情況。
- 乳房不可過度清潔，一般洗澡時清洗一下即可，如果夏天出汗比較多，可以用毛巾沾水擦一下，不用頻繁使用消毒類或者清潔劑類，因為母乳餵養是有菌餵養，通過吮吸乳頭時攝入的厭氧菌和需氧菌從而幫助寶寶嬌弱的腸道盡早建立起自身得有益菌群，這比吃益生菌效果更好。
- 如果躺著餵奶比較多，一定要注意兩邊餵奶，防止寶寶大小臉。
哺乳時需要注意的事項
- 如果處在哺乳期，特別是寶寶比較小的時候，最好不要吃太涼的食物比如冰鎮類，一些寒涼類水果也要少吃，有些脾胃虛弱的寶寶會拉肚子，但是脾胃好的寶寶一般沒有什麼反應。
- 哺乳期睡覺時最好不要側睡，我當時側睡不注意壓著乳房，就造成積奶，如果要側著睡，注意不要壓著乳房，尤其是漲奶時。
- 如果經常積奶，可以在積奶時熱敷乳房，並用仙人掌除去刺搗成泥敷積奶處，另外可以少量喝點鹿角粉，可以疏通乳腺，這是一位排奶師告訴我的，不積奶時，可以用涼毛巾敷容易積奶的地方，收縮乳管防止此處再次積奶。
- 如果乳頭皸裂有破損，可以塗抹碘甘油，以做消毒用，下次哺乳時用水洗掉即可，期間應正常哺乳，雖然比較疼。
大概知道的就這麼多，歡迎大家分享自己的哺乳經驗！
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米小兔談育兒
怎樣正確哺乳，需要注意事項有哪些呢？
作為新手媽媽，你和寶寶都是初學者，千萬不要忘記，母乳餵養是由兩個人來完成的。有些媽媽為母乳餵養各方面都已經準備得很好了，但是發現初期的餵奶並非如她們期望的那樣順利。所，第一次餵奶是很不容易的，必須有足夠的耐心和平和的心態。
如何正確哺乳？可以按以下三個方法去選擇自己的：
1.平躺在一側
這個位置很輕鬆，適用於會用手術或者剖宮產手術傷口疼痛的情況或者晚上餵奶時你想待在你的床上或者想休息的時候。母親平躺於一側，大腿抬起用個墊子使其加高。
頭的下面放置一個枕頭或墊子，可以使頸部得到很好的放鬆。把寶寶放到同一張床上，寶寶的嘴和乳頭同高度，臉朝向乳房，讓他的肚子緊貼你的肚子。在寶寶身後放置一個墊子，防止其翻滾。
2.坐在沙發 上
如果有可能，可以使用哺乳墊子，它可以使你和寶寶很好的固定，否則要使用很多個墊子。你要坐到沙發的最裡部，這樣使你的軀幹不受力(如果有需要可以在背部再加一個墊子)，把腿抬高。 把寶寶放到墊子上，靠在你的臂彎裡，他的肚子貼著你的身體，臉朝向乳房。
3.坐在椅子上
你坐在椅子上，用一個小凳子或者大墊子抬高一隻腳，使你的膝蓋要高於你的髖部。如果你沒有什麼東西抬高腳，可以將一條腿放到另一條腿上。如果有需要，可以在椅背和後背上方塞進一個墊子。可以確保你不會偏向你的孩子。然後把寶寶放入你的臂彎裡，在下面墊上墊子，使手臂與乳房同高度，寶寶的身體緊貼你的身體。讓寶寶緊貼你的那隻手臂放到你的手臂下方。
你和寶寶的姿勢是母乳餵養成功的關鍵。你和寶寶之間配合得越早越順利，母乳分泌得越快。
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小書蟲媽媽
沒有人天生會當媽，特別是對於新手媽媽來說，給寶寶哺乳也是一項技術。
有人說哺乳誰不會啊？就抱著寶寶把媽媽的乳房塞入寶寶口中就是啦。其實，做任何事情都不是那麼簡單的。
前些年，我身邊就有兩位朋友因為不懂正確哺乳方法而導致整個母乳餵養失敗的案例，感覺非常可惜。
那麼怎樣正確哺乳，需要注意哪些事項呢？
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一、早吸吮，早下奶：新媽媽們不要等有奶水了才給寶寶吸吮，要在第一時間給寶寶吸吮媽媽的乳頭並讓寶寶連媽媽的乳頭包括乳暈都要含住，讓寶寶第一時間吃到媽媽的初乳。
早吸吮，早開奶，寶寶就是最好的開奶師。
二、新媽媽要注意正確的哺乳姿勢：
1.坐著哺乳：如果媽媽是要坐著給嬰兒哺乳的話，就把嬰兒放在自己曲起的雙腿上，媽媽用手腕託著嬰兒的後背，讓嬰兒的頭枕著媽媽胳膊的內側。這樣媽媽就可以用手托起自己的乳房放進寶寶張開的嘴裡了，記得不但要讓寶寶含住媽媽的乳頭，還要讓寶寶含住部分乳暈，這樣寶寶吃奶才會有力度哦。
媽媽在給寶寶餵奶時，要選擇高低合適的椅子，以自己坐著感覺舒服為宜。
2.躺著哺乳：哺乳媽媽側躺在床上、沙發上都可以，膝蓋稍彎曲，放幾個枕頭在你的頭部、大腿下及背部，然後用下方的那隻手放在寶寶頭下，並支撐他的背部。先喂躺下那一側的乳房，喂另一側乳房時，可抱著寶寶一起翻身。
3.站著哺乳：站著哺乳的媽媽們比較少，但對於那種愛動的媽媽們來說，站著哺乳就是她們很喜歡的一種哺乳方式。
當然，媽媽們徒手站著哺乳的話可能太費力，站著餵奶一般借用寶寶專用的託枕比較好。
總之，在給寶寶哺乳方面只要媽媽們找到適合自己和寶寶最舒適的姿勢和方法就是最好的。最後祝願媽媽們都能順利實施母乳餵養，讓寶寶健康聰明又可愛！
