腐腐腐腐腐女-
剛做完月子，所以來強答一波吧。
寶寶4月份的生日，接下來5月份在北方已經慢慢熱了起來，
再加上產後虛弱，整天的虛汗出個不停。
不洗澡怎麼受得了。
大寶的時候，好歹是在冬天，所以一直堅持沒洗澡，
這次實在是受不了，感覺整個身上都是臭的。
月子期間是婆婆在伺候月子，
雖然，在醫院就專門問過好幾次醫生月子的注意事項，
還故意讓婆婆在旁邊聽著，說是可以洗澡洗頭，
但回家了之後，婆婆依舊堅持不讓我洗澡洗頭，
說是為了我好。
好吧，這個理由是無可反駁的，所以我也就忍忍咯，
終於，有一天，婆婆出門了，在老公放風的前提下，
我偷偷的洗了澡和頭。
那個感覺，真TMD爽翻了。
從來沒覺得洗個澡有那麼舒服的。
洗完之後趕緊把頭髮吹乾，一來怕受涼，
更怕被婆婆發現了嘮叨。
剖腹產產婦在洗澡的時候，一定要注意不要讓刀口沾到水了，
一般來說，一週的時間，刀口就可以恢復，這個是再洗澡吧，
太早了，刀口進水很容易感染，
洗完澡之後要注意不能受涼，最好立馬擦乾，
頭髮用吹風機吹乾，避免受涼感冒。落下月子病。
吃水果的話，按照醫生的說法是如果不是在冬天，
吃常溫的和熱的水果都可以，
但從冰箱裡拿出來的水果不要立馬就吃，
最好放一段時間，等變成常溫的再吃。
孕期要多吃水果，預防便秘。
月子期間不能吹空調是上個世紀的事情了好嗎
如果是在夏天，當然是可以吹空調的，但要注意不能直接對著涼風吹
以免受涼。
老徐說事999
有沒有坐月子吃水果、開空調、洗澡、洗頭的剖腹產的產婦？
有，我就是，這些事我坐月子的時候全都做過，也沒留下什麼月子病。
我是十月份剖腹產，那個時候的氣溫算是不冷不熱，但是早晚還是挺涼的。
- 吃水果
生完住院的第一個星期，我就吃了香蕉，不過是用熱水泡熱了吃的，不敢直接吃冷的。
- 洗澡
我產後出汗特別多，衣服很容易溼透，一天基本要換三次衣服，身上黏糊糊的很不舒服，就很想洗澡，但是剖腹產的傷口不能沾水，所以就每次打盆熱水，用溼毛巾一遍遍的擦身體，也比完全不洗澡好很多。
等到傷口差不多癒合（我是看傷口處掉痂後沒有異常判斷的），就能淋浴了，大概一到二週吧，這個具體看每個人傷口恢復情況而定。
- 吹空調
出院後，回到家，因為南方天氣比較熱，我又很愛出汗，也開過空調，只是不要對著空調吹，但是空調時間吹長了我有點頭疼，後來就沒有再開了，也沒有落什麼病根，這個可能也是因人而異。
- 洗頭
因為出汗多，頭髮黏的不行，在醫院忍了一個星期，回到家我就想洗頭。其實洗頭和洗澡一樣，主要都是怕水打溼傷口，再加上腹部傷口沒有完全癒合，沒有辦法像平時那樣彎下腰去洗頭，所以我是躺在躺椅上，讓家人幫忙洗的頭。
這些事情我都有問過醫生，答案是都可以做，只是做的時候需要小心傷口，留意自己的身體狀況。
坐月子期間到底應該注意些什麼？
第一週最重要
1. 剖腹產後6小時內：應平臥、禁食。
2. 6小時以後：
可以翻身、側臥，進食少量的流質食物，如蘿蔔湯、米湯等。蘿蔔有消食、導滯、行氣等功能，術後進食蘿蔔湯可促進胃腸蠕動，加速肛門排氣、通便，減少腹脹。
不必過分擔心產婦術後能量是否夠，因為醫生會在靜脈補液里加入葡萄糖的。
3. 產後2～3天：
醫生會開始問產婦是否放屁，也就是肛門排氣。在放屁之前，產婦儘量不要吃牛奶、豆漿等這類脹氣食物和不易消化的食物。
當肛門恢復排氣功能（也就是放屁）後，產婦可以用半流質飲食了，如稀粥、麵條等，像香蕉這樣易消化又通便的水果也可以熱著吃。
注意少吃、多餐，因為雖然肛門排氣了，但胃腸功能的完全恢復大約要在1周後，一次吃太多，也可能引起腹脹。
4. 產後4天：
這個時候的產婦若能正常大便，就可以像正常產婦一樣進食了，比如米飯，但注意不要太油膩，要多吃蔬菜，保持營養均衡，促使大便通暢。
為了促進傷口癒合，產婦應多吃高蛋白質的食物，如蛋、肉、魚湯等，特別是烏魚湯，很利於產婦的傷口癒合。
其他需要注意
- 需要充分的休息、充足的睡眠，可適當下床走動，儘量不要提重物，不要碰冷水；
- 居室環境儘量安靜，注意空氣流通，不要捂得過度，以暖和為宜，避免受涼；
- 飲食葷素搭配，水果蔬菜亦需要，保證營養均衡，可多餐；
- 勤換內衣、內褲、被單，勤洗外陰、勤洗澡，注意乳房清潔；
5. 禁止性交；
6. 注意陰部排出惡露的情況，有異常或產 後1個月仍有，應去醫院檢查；
7. 產後第一天就可以慢慢嘗試產後修復鍛鍊，能促進腹部鬆弛的肌肉恢復，改善血液循環和胃腸道功能，防止子宮脫落；
8. 不宜直吹風扇或空調；少看書，防止用眼疲勞。
甜心媽育兒
剖腹產後坐月子期間吃水果、開空調、洗澡、洗頭，我一個不落全部做了，而且還是兩次！題主所述妥妥的就是我啦。以過來人的經驗，跟你說說這樣坐月子的結果：很爽！
我的剖腹產後坐月子經歷
我大女兒生於7月，小兒子生於11月，在深圳，天氣都是比較熱的，所以空調從沒斷過。洗頭洗澡方面，我很早就網購了去溼氣的草藥包用來煮水，在醫院的六天每天擦身，回家後第一件事就是洗頭洗澡。剖腹產後需要促進腸道蠕動，水果蔬菜膳食纖維多，必須得吃啊，只不過在前半個月，蘋果等水果削好之後，會用熱水泡幾分鐘再吃。
我出了月子後的感受
以上做法，當時受到我媽和婆婆的質疑，但我還是照做不誤。出了月子之後直到現在，我發現，除了生老大坐月子時有幾天穿了沒後跟的拖鞋，導致產後3-6個月腳後跟偶爾會隱隱地冷痛之外，身體恢復得都挺好。
為什麼坐月子會有那麼多禁忌？
為什麼老輩人信奉那些坐月子的禁忌呢？因為在當時的環境條件下，它們是有道理的。比如以前浴室沒有浴霸幫產婦保暖，也沒有吹風筒可以快速把頭髮烘乾，產婦體弱，月子期間洗頭洗澡容易感冒，所以才不提倡。現在，這些顧慮已經可以完全拋開了。
現代女性剖腹產後坐月子要注意什麼？
雖然環境條件好了，但生產（尤其是剖腹產）對女性身體的影響非常大，每個產婦都可以說是“從鬼門關上轉了一圈回來”的人，還是要多加註意：
1. 嚴禁冰凍食物——我的閨蜜二胎去美國生孩子，產後當天醫生給她冰淇淋，理由是為了熱脹冷縮促進子宮縮回原尺寸。據她反饋，產後恢復得就沒有生頭胎好。且不說是不是生產，我們生理期甚至平時都不建議女性吃太多冷凍食品啦。
2. 做好防風保暖——孕婦會發熱，產婦會怕冷。坐月子期間，頭、腰、腳、手要避免直接吹風（避開空調口），要戴帽子或頭巾、穿襪子和有後跟的拖鞋。另外，產婦出汗多，要注意勤換衣服，換衣服時更要注意穿脫期間的保暖。
3. 合理補充營養——營養不是大魚大肉，而是均衡科學的搭配。有些食物能促進產婦刀口癒合，例如黑魚湯；有些食物能促進產婦分泌乳汁，例如豬蹄湯。靈活搭配，才能兼顧媽媽和寶寶的身體需求。
4. 保持充足的睡眠——這麼說吧，休息好是第一位，營養還排在第二呢。
5. 保持心情愉快——現在產後抑鬱症發病率不斷增高，產婦的心理健康也越來越被大家重視。家人應該多承擔一些照顧孩子的工作，給產婦留出休息的時間，同時別把注意力全給了孩子，還要多關心關心媽媽（尤其是丈夫）。
以上是我作為過來人給你的剖腹產後坐月子建議，總的來說，就是幾個字：與時俱進別拘泥，堅持兩個大原則，營養充分休息好，心理健康也重要。
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我不給你講科學坐月子的理論，大家都知道，所以就用自己的實際情況來給你做解答吧。
我30歲那年生孩子，剖宮產，六月下旬，天出奇的熱，每天都是39，40°。24小時拔掉尿管就開始下床，醫院的空調沒那麼給力，所以下床以後我就揹著家人去了衛生間，用涼水刷了牙，擦了臉，擦了身子。 我不能跟他們說，跟他們說他們絕對不會讓！
五天後出了院，因為我不相信中國傳統的月子，包括中國的中醫。所以我的整個月子百無禁忌。
因為天特別熱，空調24小時開著，每天都洗頭，洗完了也懶得吹乾。拆線之前只能每天擦浴，拆線後每天淋浴，因為產婦生完孩子大量出汗，不洗真的太難受了，難受就會影響心情。
月子裡面也吃冰西瓜了，普通大拖鞋，普通大睡裙，電視看了電腦玩了，因為十年前手機還不夠智能，所以手機玩的少。
有的時候給孩子順手洗個小衣服就用的是涼水，因為我常年喝涼水，所以在月子裡我也是喝涼水。不到20天，因為孩子尿不溼奶粉用完了，跟老公還出去了一趟買了買東西，沒出月子就抱著孩子下樓曬太陽了。也就是說，月子裡的所有禁忌我都破了。
今年40歲，除了玩兒手機導致的頸椎不太好，其他身體沒有任何毛病，身體抵抗力也強，常年不感冒。
別說到老了你就知道了，我可煩這話，男人沒生孩子不坐月子，老了照樣疼。女的就是月子坐的再好，你給我找個老了不生病的！
個人總結:
第一:身上出現的病痛並非月子造成，而是你真的生病了，或者處於亞健康狀態。有啥不舒服，千萬別賴到月子身上，會耽誤真正的病因。
第二:全世界只有中國是過度坐月子，包括和我們體質近似的其他亞洲國家，都沒有像中國月子這麼的“過度”。其他國家也有月子，人家叫產褥期，但並不像中國月子這麼誇張。
第三:大自然創造任何物種，不會把你變得那麼嬌氣，否則人類早就滅絕了，畢竟地球上的所有物種都要順應大自然。
第四:再次老話長談，衰老是不可逆的，老的時候產生出來的病痛是衰老造成的。男人不生孩子不坐月子，可是到老了，照樣渾身都疼。月子做得再好的人，到老了他照樣生病。
唯家至珍
一胎時上述事情都沒敢做，熬了一個月，頭髮都發臭了。二胎上述事情都做了，因為是在九月中下旬，但是天還是有點熱，所以空調開著。因為剖腹產為了排出子宮內的淤血，醫生給開了很多活血化淤的藥，而且身體虛活動量少，結果加重了我的便秘，形成了嚴重的痔瘡，每次去衛生間真的是如同上刑，渾身顫抖，大汗淋漓。月嫂建議吃香蕉等水果，我起初不敢，實在受不了痔瘡的折磨，就把香蕉蘋果火龍果等用開水燙過吃，而且每次都吃一大碗，同時在房間裡堅持走路，再輔助藥物治療，症狀得以很好的緩解。
第一胎沒有經驗，一切遵照老人的經驗，不刷牙，不洗頭，不洗澡，整整捂了一個月，好在是在冬天，忍忍就過去了。但是二胎時在月子的第十五天洗頭了，不過用的是艾葉水，很迅速地洗完擦乾，由於不敢用吹風機，所以把浴室的溫度調高，頭髮很快乾了。第二十天時溫度上升，我就用艾葉水擦擦身子，坐在窗戶前讓皮膚快點乾燥。剖腹產的洗澡擦身事情要看你自身傷口的癒合情況，我的癒合情況不錯，如果癒合的不太好，可以往後推推。還有一個就是刷牙，買個產婦專用的牙刷和牙膏，我的是我老公給買的，用著感覺很舒服，整個口氣很清新。
坐月子對女人很重要，坐的好身體修復很好，健康狀況勝於從前，做得不好，對身體的損傷就是一輩子。如果家庭條件許可還是請個月嫂吧，請個口碑比較好的月嫂，她們畢竟專業，對待積奶產婦飯菜等事情比家屬專業。月子期間不要提重物，給孩子餵奶儘量躺著喂，不然將來腰疼，還有百天之內儘量不用涼水。
黃黃66336
我坐月子，吃水果，開空調，洗澡，洗頭都做了。
關於吹空調，生老大的時候正是七月尾，最熱的時候，真的熱。生完孩子後，還讓穿長衣長褲，戴帽子，我媽說怕我以後風溼，落下病根，不給吹空調。
我就找各種外國視頻給我媽看，我說你看看人家外國人根本不坐月子，吹空調沒事的。在我軟磨硬泡下，終於可以開空調了，好嗨喲！感覺人生已經到達了最高峰。自從開空調後，孩子也睡得特別香，大人也不遭罪了。
關於洗澡，本來天氣就熱，身上都有味了，不洗澡怎麼行，我給我媽說我要洗澡，我媽說不行，在我的強求下，我媽去買了很多艾草熬了一大鍋水給我洗澡。那次洗澡是人生中最舒服的一次，洗完感覺輕了好幾斤，自從那次洗後，趁著家裡沒人，我就悄悄去洗澡。
關於洗頭，洗頭我媽更不讓洗頭了，說洗了頭以後頭疼。本來頭髮就長，吃一頓飯，都是汗水，感覺一股餿味，我還是趁著他們出門不在家的時候，去洗頭洗澡，洗完就用吹風機吹乾。
月子裡，都是悄悄做的這些事情。
最後，關於水果，只要不是涼性的水果，我都吃了。但是也有後悔吃的水果，第一是橘子，那時候蜜桔剛成熟，看見他們吃，嘴巴一個饞呀！不聽我媽的話，硬要吃，那個酸爽，導致現在一點酸的都不敢吃，一吃牙齒就痠軟。第二就是甘蔗，就吃了一截甘蔗，現在這個牙齒，要硬的東西，牙齒就發軟。第三，我朋友愛吃糖，月子裡面就吃了挺多糖果，導致現在一吃糖就牙齒痛。所以我的總結，月子可以吃水果，但是千萬不要吃太甜的和太酸的還有就是太硬的水果。
所以說，坐月子最好選擇在冬天最舒服，就算一個月不洗澡，身上也不發臭。夏天坐月子，肯定得吹空調，洗頭洗澡的。
我這生了孩子幾年了，也沒有發現那裡不舒服。坐月子看情況而論，不是說一定不能洗澡，洗頭，說落下病根，我覺得這些都不科學。很多男性，不是也沒有生孩子，坐月子，年紀大了不是一樣一堆毛病。
還有水果，出院的時候，醫生就強調說要多吃溫性的水果，天氣熱，就直接吃，天氣涼就用開水燙一下吃，都是沒有問題的。但是記住千萬不要吃太酸，太甜，太硬的東西，現在真的挺後悔的。
一月愛八月
很高興回答你的問題！
我是二胎寶媽，兩次都是剖腹產，兩個月子都是八月底。婆婆不讓我洗頭洗澡吃水果，可是我都做了。
出院後的第一件事情就是洗澡，我是油性發質，在醫院住了六天後，回家馬上就洗澡了。洗完在太陽底下曬曬還挺舒服。
坐月子婆婆不讓吃水果，不怎麼想理會，實在不想聽她叨叨，我就把水果切成小塊，放熱水裡燙燙再吃。
空調也是可以開的，保持恆溫就可以啦。
現在坐月子都是按照科學來，不是老一輩那套了。不過該捂的捂好，其他的真沒必要。
加加麻麻
我妹妹當時是6月份生的小孩，坐月子的時候天氣太熱了，不開空調根本沒法過，她也是剖腹產，以上所說的這些事兒她都做過了，不過她的身體恢復得很好，沒有落下月子病。
為什麼人們會說坐月子不能吹空調、吃水果、洗澡洗頭呢？
這主要還是老思想在作怪。
以前的人們生活環境不好，如果坐月子的時候進風著涼會導致產婦骨骼痠痛，落下月子病，但現在的生活環境已經發生了翻天覆地的變化，坐月子如果還拘泥於那一套老思想就過時了。
像夏天坐月子的產婦，本身就有產褥熱，身上發汗比較多，給寶寶餵奶的時候也會流汗，還有奶漬，如果不開空調不洗澡，寶媽其實跟不舒服的，還會導致細菌滋生，不利於產後身體恢復。
那麼，坐月子究竟要注意些什麼呢？
1.注意休息。
很多產婦生完孩子以後身體比較虛弱，氣血虧虛，會有失眠等症，建議多讓家人參與護理孩子，自己能多休息就多休息，月子裡身體恢復是很重要的。
2.不要太過勞累。
比如經常抱寶寶、浸冷水洗衣服、做家務等，這些事情月子裡不要逞強，以免對身體造成傷害。
3.注意傷口恢復。
尤其是剖腹產產婦，每天注意傷口的清潔和消毒，，以防感染。
4.注意飲食。
產後食譜要根據身體恢復狀況合理搭配，前兩週不要濃湯大補催奶，以免產婦患上乳腺炎。而且月子飲食要儘量清淡，好消化。
4.適當運動。
產後第一週要多下地走動，促使消化器官儘快歸位。
總而言之，女人坐月子，以休養身體為第一要務，讓自己感覺舒服為第一原則，不要太過虧待自己！
你好，我是希媽，國家高級育嬰師，多平臺自媒體人，致力於孕期、育兒知識分享，歡迎關注我，獲取更多育兒知識。
希媽育兒
據說，坐月子是中國媽媽的專利，外國媽咪都沒有坐月子一說，實際上有點以偏概全了，外國媽咪也有產褥期的。
就這樣說吧，即便是一個很小的手術，不管是不是孕婦，也不管是男人還是女人，手術後等待傷口癒合這個階段，不也得多休息，注意傷口不要被感染嗎？
我坐月子期間正好是冬季，所以不存在開空調這一說，北方屋子裡暖氣都是足足的，很舒服。不過坐月子那一個月還是覺得會冷，就是身體氣血不足，有所虧空導致的。
我當時是有吃水果的，也沒有特意把水果蒸熟了吃，而是直接想吃什麼就直接拿來吃了。沒有太多禁忌。
洗澡洗頭這一塊是差不多近30天之後的事情了，平時可以自己稍微洗一下，不要像平時那麼長時間的真正洗澡，老媽在這看著呢。
而且我當時是剖腹產，也擔心累及到傷口，所以基本上不太敢。
月子做好了是自己受益
說來說去，坐月子也就是那麼一個月，30多天，能正經八百的被身邊所有人侍候，做的好了據說能治療一些宿疾。所以老規矩自己能挺住遵守的還是遵守吧，畢竟，你的身體是自己的。
老媽或者婆婆用老規矩來束縛你，受益的也是自己的身體，不是嗎？
月子期間注意事項
1.防止受寒
女性剛生產之後子宮內膜會出現一定程度的損傷，出現氣血虧損、免疫力減退等現象，一般在半個月最有子宮內的瘀血才會完全排盡，一個半月左右受損的子宮內膜才能徹底恢復。腿部，腰部也可能會有淤血。
這個階段要防止身體進入寒氣，能不開空調還是儘量不開，即便是開，也開的別的房間的空調，不要對著自己直接吹。
2.恰當的進補
產婦由於分娩時出血多，加上產後虛汗出汗，氣血、筋骨都很虛弱，需要從飲食上加以調節。可以多喝點湯湯水水，既是進補，也可以催奶。
但是坐月子頭兩週，不要吃的過於肥膩。
3.不要過於勞累
畢竟，咱們女性做皇后的時刻就那麼幾回，這時候該使用特權就抓緊使用特權，過期不候，這時候也正是培養爸爸責任感的最佳時期。
小孩子出生後，是爸爸們最開心的時刻，趁機讓他介入照顧，也照顧好妻子是他的義務和責任，不然後期他更不願意照顧了。
jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，做靈魂有香氣的媽咪。曾經資深文案，如今多平臺原創作者，不傾城不傾國只傾娃，育兒路上一路修行中。歡迎關注，點點滴滴都是自家經驗！
jason媽咪有辦法
現在雖說科技發達了，不可能再像以前那樣什麼都不洗不弄的，但該注意的還是要注意，我兩個都是剖腹產，一個是三月份一個是12月份，頭洗了幾次，澡確實是出了月子洗的，怕刀口見水了，最多也就是用毛巾擦擦，不能見涼風，水果最好吃溫熱的，一切以不受涼為前提。還有就是坐月子期間因為夜裡也要經常起來，肩膀不要受涼了，我那時是買了個月子穿的衣服，具體是什麼名字就忘記了，就是比一般的衣服身子短點，其他都一樣，這樣穿起來比較方便，夜裡不會凍到肩膀，餵奶也方便，萬能的某寶上都 有的賣。
