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勸告：3種食物是幼兒的“脾胃殺手”，家長別大意，已有娃不發育
要進6月了，天氣更熱了，總是想吃點涼的，但是有寶寶的家長，“身不由己”，每次吃“涼”的時候，都要躲著孩子，聽著有點“誇張”，但是讓孩子看到涼食，就像“餓狼撲食”一樣，吵著吃，對孩子百害無一利。
婆婆常說：“吃涼食避著孩子點”，我一直沒在意，上個週末吃雪糕的時候，孩子看到了，也吵著吃，看著孩子可憐兮兮的樣子，不忍拒絕，就給孩子吃了半根冰棍，沒想到，晚上孩子就咳嗽起來了，問過醫生，才瞭解到“涼食”對孩子的脾胃傷害很大，我慶幸給孩子吃的少，經常吃，會阻礙孩子發育長個，造成孩子經常生病的。
不過，這件事也讓知道，孩子脾胃嬌嫩，並不是什麼食物都能運化的，尤其是現在天熱，吃的雜，家長更要注意了。
1. 冰棍雪糕
夏天沒事來塊雪糕，還是很“爽”的，但是雪糕中脂肪含量較高，孩子很難消化，會堆積孩子脾胃，致使脾胃“罷工”的。另外，寒氣入體，還會破壞腸胃環境，影響食物的消化，讓孩子出現積食，耽誤發育。
小措施：家長平日裡讓孩子遠離雪糕等冷飲，孩子實在嘴饞，就多吃點水果，還能補充維生素。
2. 漢堡薯條
講究“味道至上”的漢堡薯條，一向受孩子的歡迎，即使天熱，也擋不住孩子想吃的心。但是這種高脂肪、高熱量、高油脂的食物，孩子吃多了，危害是很大的，首先，對孩子的脾胃來講，壓力很大，容易拖垮脾胃，易積食；其次，會增加孩子肥胖的幾率。
小措施：平日裡規範孩子的飲食，儘量讓孩子吃一些清淡、易消化的食物，從日常生活中的點點滴滴，減少孩子對快餐的興趣。
3. 冷飲可樂
現在天熱，像可樂等碳酸飲料，放在冰箱冰後，是很受歡迎的，尤其是孩子，殊不知，它也是幼兒脾胃的“殺手”之一，可樂等碳酸飲料本身，就會沖淡孩子的胃溶液，冰後再喝，會引起孩子脾胃虛弱，導致孩子鈣流失，直接影響娃長個，耽誤娃的發育。
小措施：想徹底阻擋孩子喝飲料的心，有些困難，但是家長可以給娃自制“飲料”，孩子想喝飲料了，就用溫水衝一杯雙低聚乳清給娃喝，既能調節腸胃，清理積食，增強孩子的脾胃，呵護孩子的發育，還能滿足孩子想喝飲料的“心”。兩全其美。
家長謹記：帶娃，“酸甜苦辣”都會有，但是家長不能失去耐心、細心，要小心謹慎，呵護著孩子的發育。
莫忘初心Y
什麼食物吃多了都傷害脾胃。我們除了保持合理的膳食結構、用餐時間以外，還可以通過合理的食材搭配改善脾胃。
桂花肚片
準備：桂花30朵，熟豬肚500克，胡蘿蔔50克，蔥、姜、蒜末、料酒、醋、精鹽、味精、溼糰粉、雞湯、豬油、各適量。
步驟：
1.將桂花用清水洗淨;豬肚切成坡刀大片;胡蘿蔔切成象眼片。
2.炒勺中加入豬油500克，當燒至八成熱時，放入豬肚及胡蘿蔔片，翻炒片刻撈出。
3.炒勺中留少許底油，加入蔥、姜、蒜末、肚片、胡蘿蔔片，烹入料酒、醋，加入雞湯、精鹽、味精，燒開後加入溼糰粉勾芡，倒入桂花攪勻。
作用：補益脾胃。適用於脾胃虛弱者食用。
芪蒸鵪鶉
準備：鵪鶉2只，黃芪10克，姜2片，蔥白1節，胡椒粉、鹽各1克，清湯250克。
步驟：
1.鵪鶉煺毛洗淨，從背部剖開，挖去內臟、斬去爪，沖洗乾淨，入沸水鍋焯1分鐘撈出;黃芪用溼紗布擦淨，切薄片，納入鵪鶉腹內。
2.將鵪鶉放入碗中，注入清湯，加蔥、姜、胡椒粉，用溼綿紙封口，上籠蒸約30分鐘，取出，潷出湯汁，調入鹽，鵪鶉扣入另一湯碗內，澆上湯汁。
作用：益氣補脾，利水消腫。適用於脾虛洩瀉、營養不良、倦怠少氣、自汗等症。
苡米燒鵪鶉
準備：鵪鶉10只，苡米20克，黃芪、生薑、醬油各10克，胡椒粉3克，化豬油50克，肉湯1000毫。
步驟：
1.將苡米洗淨;黃芪洗淨切片;鵪鶉宰殺後去毛樁、內臟及腳爪，洗淨，入沸水鍋中焯去血水，對剖成兩塊;姜洗淨切片;蔥洗淨切長段。
2.淨鍋置火上，加豬油燒至六成熱，下薑片、蔥煸出香味，放肉湯、鵪鶉、黃芪、苡米及諸調料，大火燒開，打去浮沫，改用文火煨至肉爛，用武火收汁，裝盤即成。
作用：益氣健脾，行水祛溼。適用於脾胃氣虛、筋骨軟弱、小便不利及水腫、腹瀉、暑溼等症。
甜辣藕丁
準備：嫩藕250克，鮮蘑菇100克，甜麵醬50克，幹辣椒1個，調料適量。
步驟：
1.藕洗淨颳去皮，切丁，浸泠水中;蘑菇切丁，辣椒切末。
2.炒鍋置火上，加入菜油燒至五成熱，爆入幹辣椒，倒入甜麵醬，再加藕丁、蘑菇丁及少許水，調入薑片、精鹽、白糖、味精，煮沸，燜2分鐘即可。
作用：健脾開胃，補益強身。適用於脾胃虛弱、食慾不振、體倦乏力、以及熱病心煩口渴等症。並具有抗癌、增強機體免疫力的作用。
香酥山藥
準備：山藥500克，白糖125克，菜油、醋、澱粉各適量。
步驟：
1.山藥洗淨，上籠武火蒸爛後取出，去皮，切成3釐米的段，再一剖兩片，用刀拍扁，鍋中油燒至七成熱時，放山藥，炸至呈金黃色時撈出。
2.鍋內留餘油少許，再放炸好的山藥、白糖、水(約100毫升)，文火燒5分鐘後即轉武火，加醋、味精，用水澱粉勾芡，淋上熟油即可。
作用：健脾養胃，補肺益腎。適用於脾虛食少、洩瀉、肺虛咳嗽、氣喘；腎虛遺精、尿頻等症。亦可用作病後體虛及小兒營養不良、慢性腸炎、糖尿病患者之膳食。
野蔬，湘西走出來的非著名自媒體人。喜歡探索果蔬發酵後的美味。
家鄉是全國唯一一個苗族侗族自治縣；那裡有《舌尖上的中國》實地拍攝的禾花魚、臘肉和酸蘿蔔；那裡有《爸爸去哪兒》5個萌娃喜愛的楊梅；
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野蔬叔食記
孩子的脾胃是非常的脆弱的，想要孩子的脾胃健康的話，最關鍵的就是父母應該多加關注孩子的飲食，並且培養孩子良好的飲食習慣。
首先，不要讓孩子無限度的吃過涼的食物，這樣對於孩子的影響是非常大的，會極大的傷害到孩子的脾胃健康。
其次，不要給孩子吃很多的甜食，甜食會導致孩子的腸胃溼氣加重，並且還會讓孩子的消化能力受到極大的傷害，是非常不建議的。不能因為孩子愛吃，家長就縱容。
最後，應該避免給孩子吃過油膩和高熱量的食物。孩子的腸胃消化能力有限，吃太多的油膩食物，會導致孩子的腸胃負擔加重的。
頭髮醫生王禹
現在的父母為了孩子的健康成長真的是費盡了心思，希望孩子能夠多吃一口飯，但是有的時候一些食物並不像父母所希望的那樣，能夠給孩子的身體帶來營養和健康，反而會極大的損害到孩子脆弱的脾胃。
比如說像下面這三種飯就應該少給孩子吃，這些對於孩子的脾胃健康影響可是非常大的。
1、湯泡飯。很多時候老人覺得孩子吃飯太慢了，就會把湯和米飯混合在一起，再放入一些蔬菜，讓孩子吃。這樣孩子吃飯的速度也會變得很快，吃起來感覺更香。但其實這樣的做法卻非常的傷胃。因為吃飯的時候摻雜著湯，會導致胃液被稀釋，從而極大的影響到腸胃的消化作用。
2、經常加餐。對於孩子來說，最重要的還是一天三頓正常吃飯，如果說飯後經常還給孩子加餐的話，會給孩子的腸胃加重負擔，對於孩子的健康影響很大。
3、給孩子吃調料過多的飯。在寶寶三歲以前，如果給孩子吃調料很多的飯，這樣對於寶寶的腸胃影響也是非常大的，影響脾胃的正常工作和發育，還會導致寶寶產生積食難化的情況。
懷上了
您好，感謝您的邀請！我是高級育嬰師、母嬰KOL福林媽咪，很高興能回答您的問題。
孩子能否健康成長，是每個爸爸媽媽都格外關心的話題。
而想要孩子健康的成長，那就要保證孩子能有一個良好的消化系統，消化系統好，孩子就能對攝入體內的營養充分吸收，這樣才能給孩子的成長提供源源不斷的動力支持。
說到消化系統，就不得不提到孩子的脾胃。
眾所周知，孩子的脾胃自出生就是很虛弱的，它需要寶媽們特殊的關照，而飲食情況的好壞，恰恰就對孩子的脾胃有很大的影響。
想要孩子脾胃健康，這些食物就儘量別讓孩子食用。
一、肥膩油炸類食物
有些孩子很喜歡吃肉和甜食，而過多的肉類通常都是不易消化的食物，一旦孩子食用過多，就會給腸胃帶來負擔，脾胃的運化作用也會受很大的影響。
同時，肥膩的食物在被脾胃運化作用時，很容易產生溼氣，這些溼氣又會進一步影響脾胃的運化功能，形成惡性循環。
所以，太肥或是太甜膩的食物，都是不利於孩子食用太多的。
二、湯泡飯
說到湯泡飯，很多寶媽就會覺得，這樣的飯很容易被消化，而且營養全在湯汁裡，寶寶吃是最好的。
其實不然，菜湯中會有很多調味劑，這些調味劑會傷害到寶寶的脾胃，影響正常的消化功能。而且，名義上湯泡飯是易於被消化的，可時間一長，就會削弱孩子脾胃的消化運作功能，等孩子在食用一些其他的食物時，脾胃的消化運作功能根本就達不到。
三、寒涼性食物
人體的任何部位受涼，都不會是很好的狀態，更何況孩子們的脾胃先天不足，再一受涼，肯定就會影響脾胃正常的運化作用，影響孩子吸收其他食物的營養，阻礙孩子正常的成長髮育。
所以，寶媽們想要寶寶身體健康，就要讓寶寶遠離這些不健康的食物，呵護孩子脾胃健康，還得寶媽們認真對待才是。
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福林媽咪
你好，有很多食物對於幼兒期的寶寶來說是很難接受的，有可能這些食物對於家長來說沒有什麼，但是畢竟寶寶還小，消化功能不完善多吃這些食物很有可能會對寶寶脾胃造成傷害。
首先就是油炸類的食品，現在所謂的“洋快餐”深受孩子們的喜歡，家長往往把這種食物作為對孩子的獎勵。但是有一些油炸類的食物含有大量的脂肪酸，大部分的油脂對於孩子來說還沒有辦法自身分解，這就給孩子脾胃造成了很大負擔。
其次脾胃喜歡溫熱的食物現在正值夏季，天氣炎熱孩子們都喜歡多吃冰棒之類的食物，這對於脾胃的傷害是很大的，所以類似於冰棒之類的要少吃，並且寒性的食物容易造成孩子積食。
最後類似於口味重的食品，孩子對於調味料的攝入越晚越好，調味料的過度攝入對於孩子脾胃的分解和轉化能力是一個考驗，還有就是太過於甜的食物也要少吃。
專家建議：在孩子小的時候，腸胃一定要保護好，這對於寶寶的成長是非常關鍵的。寶寶小時候的飲食應該以清淡一類為主。
兒科醫生李萍
孩子的脾胃是非常的脆弱的，想要孩子的脾胃健康的話，最關鍵的就是父母應該多加關注孩子的飲食，並且培養孩子良好的飲食習慣。
首先，不要讓孩子無限度的吃過涼的食物，這樣對於孩子的影響是非常大的，會極大的傷害到孩子的脾胃健康。
其次，不要給孩子吃很多的甜食，甜食會導致孩子的腸胃溼氣加重，並且還會讓孩子的消化能力受到極大的傷害，是非常不建議的。不能因為孩子愛吃，家長就縱容。
最後，應該避免給孩子吃過油膩和高熱量的食物。孩子的腸胃消化能力有限，吃太多的油膩食物，會導致孩子的腸胃負擔加重的。
福娃談育兒
寶寶的脾胃是非常的脆弱的，一般來說現在到了夏季，本身就比較的炎熱乾燥，人體水分蒸發變快。寶寶也是一樣的，並且其新城代謝的速度比我們成年人更快。所以應該避免給孩子吃過鹹過辣的食物，這樣會更加傷害到寶寶的脾胃健康。
並且日常生活之中少給寶寶吃甜食，因為甜食容易增加體內的溼氣，會阻礙孩子對於食物的消化和吸收，導致更加難以消化，從而發生消化不良的情況。
不要讓孩子吃油膩的食物。很多的寶寶喜歡吃炸雞薯條等等，這些食物中的油分非常的大，很有可能導致寶寶脂肪增多，並且減緩胃部的消化功能。
天氣炎熱，涼的食物也要讓寶寶少吃哦，過涼的食物會增加寶寶的脾胃負擔，傷害到孩子的脾胃健康。
90育兒
任何食物吃多了對脾胃都有傷害，飲食有度，不宜過多，也不宜偏食，吃得雜一點廣泛一點比較好。根據脾胃特點和營養功效，生冷寒涼食品，太油膩食品，太甜食品，油炸食品，過期不衛生食品，醃臘食品等易傷脾胃，宜不吃。肉類少吃不宜過多 ，素食為主，葷素搭配，均衡飲食結構，比較好。
FACTIONS
哪些食物容易傷及小兒脾胃？下面我將蘇永泉老先生五十餘年中醫兒科臨床經驗總結出容易導致小兒病證知識做以分享，希望大家能有所借鑑:
一、1、容易引起傷食發燒的食物：香腸、肉、餃子、炒雞蛋、煮雞蛋（包括湯裡打煮的雞蛋）、煎餅、燒烤、油炸等一切難消化食物，發燒多在39℃以上，或突然高燒、抽風等症狀，晚上十二點至兩三點為重；
2、寒熱鬱結發燒的食物：冷飲、冷食、寒性水果、酸奶等。發燒多在38.5℃左右。
二、傷食容易起的其他病變：
1、容易引起的吐瀉食物：寒性水果，如：草莓、香蕉、梨、蘋果等；
2、容易引起腹脹、腹疼的：過食諸多難消化的食物或寒涼性食物；
3、不潔的食物容易引發痢疾等病。
附：新生小兒至斷奶前後，是小兒生長髮育最快也是生理上最脆弱階段，極易發生外感和內傷諸方面疾病。尤其斷奶前後，小兒的飲食結構發生改變，最易患脾胃病，乃至惡性循環。乳食積傷，厭食乃至疳積多在這一階段造成，所以在這一階段的餵養和調護特別重要！
家長朋友就要根據小兒體質各異情況，少食寒涼，肥膩煎炸的食物，少食零食；多食粗淡，蔬菜等含纖維高的食物。減少不必要的傷及小兒脾胃發生。
希望上述回答對你有所幫助。
