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媽媽母乳量突然減少，和媽媽自身體質、飲食、情緒波動等因素有關。
建議飲食中多吃新鮮蔬菜水果，多喝豬蹄湯、魚湯等能夠催奶的食物。
注意休息，保持心情愉悅，避免出現因奶量少引起的焦慮。
除多吃催奶食物外，也應避免大量食用容易回奶的食物，如大料、茴香、母鴿子、醋、人參等。
若母乳持續不足影響到寶寶生長髮育，建議遵醫囑給寶寶補充配方奶粉來保證寶寶的營養。
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現在都提倡母乳餵養，母乳對寶寶的作用是最好的配方奶粉無法替代的。可現實情況下，很多寶媽堅持母乳餵養一段時間，經常遇到突然沒奶了的情況。
我們也遇到過這樣的情況。念寶在三個多月的時候，念媽產假到期，去單位上班。因邊上班邊帶寶寶，壓力過大，沒有休息好。有一天就突然就沒有奶了。
母乳餵養突然沒有奶，新手寶媽踩中哪些坑？
催奶湯齊上陣 看到寶寶沒有奶吃，婆婆趕緊依據經驗給買進新鮮的豬手，黃豆。熬上一鍋，湯白得跟奶水樣，老遠就聞到香。因沒有加太多佐料和調料。
著實不好喝，不知道念媽怎麼閉著眼睛都喝下去的，連喝三天，奶水仍然沒有來多少。於是又換鯽魚豆腐湯之類，天天喝得你直想吐。一週下來，念媽體重倒上去了，可奶水仍不足。
中醫藥催奶 眼看念寶不能這樣餓下去呀。聽人說中藥可以催奶，又找幾藥店終於找到知母和通草來煎煮喝下，念媽喝一半吐一半，還是連服了幾天，可也沒有多大效果。
催奶營養品 產後複查時聽信醫生的建議，嘗試醫院推薦的營養粉，說這個對80%的產婦有用，就買了一些（記不住名字了，現在想起來病急難投醫，被忽悠了），像麵粉一樣的。連喝了幾天，一點效果也沒有。
各種方法都試過，實在是沒有辦法了，就只能改喂配方奶粉了。
當好不容易讓寶寶習慣吃奶粉的時候，念媽卻說奶漲得很。奶終於來了。
找到原因，奶自然就來
念媽因工作壓力過大，加上突然斷奶，很焦急，心情不好。越是心情不好，越奶水不足，形成了惡性循環。
當放鬆心情，調整工作和生活，釋放壓力，奶水就來了。
當然飲食調理和中醫調養來得慢，需要一段時間的積累才會發揮。飲食應以清淡，不要大補。看中醫還是要找靠譜的中醫，針對性調養。每個寶媽的情況是不一樣的，調養方方案也不一樣。別人用過的，你不一定有效果。
總結：母乳餵養兩個月，突然沒有奶了。大多數情況是跟寶媽的情緒和壓力有關。把情緒調整好了，不著急，不焦慮。這個奶自然就來。
母乳餵養，兩個月突然沒奶了，怎麼辦？請在下方評論留言。我是念爸，一個2歲男孩子的父親。分享育兒經驗，關注孩子成長，讓我們一起努力。認可我的回答，請關注，點贊，轉發，收藏。
念爸念媽的念念
找個催奶師幫你按摩一下 還有就是吃點有助於下奶的食物 比如燉豬腳吃 也是有助於下奶的
每個地方 和每個人的情況不一樣 建議 還是找一個催奶師給你按一下 效果會好很多
個人建議 希望對你有幫助
