1178891903
妈妈母乳量突然减少，和妈妈自身体质、饮食、情绪波动等因素有关。
建议饮食中多吃新鲜蔬菜水果，多喝猪蹄汤、鱼汤等能够催奶的食物。
注意休息，保持心情愉悦，避免出现因奶量少引起的焦虑。
除多吃催奶食物外，也应避免大量食用容易回奶的食物，如大料、茴香、母鸽子、醋、人参等。
若母乳持续不足影响到宝宝生长发育，建议遵医嘱给宝宝补充配方奶粉来保证宝宝的营养。
简v爱
现在都提倡母乳喂养，母乳对宝宝的作用是最好的配方奶粉无法替代的。可现实情况下，很多宝妈坚持母乳喂养一段时间，经常遇到突然没奶了的情况。
我们也遇到过这样的情况。念宝在三个多月的时候，念妈产假到期，去单位上班。因边上班边带宝宝，压力过大，没有休息好。有一天就突然就没有奶了。
母乳喂养突然没有奶，新手宝妈踩中哪些坑？
催奶汤齐上阵 看到宝宝没有奶吃，婆婆赶紧依据经验给买进新鲜的猪手，黄豆。熬上一锅，汤白得跟奶水样，老远就闻到香。因没有加太多佐料和调料。
着实不好喝，不知道念妈怎么闭着眼睛都喝下去的，连喝三天，奶水仍然没有来多少。于是又换鲫鱼豆腐汤之类，天天喝得你直想吐。一周下来，念妈体重倒上去了，可奶水仍不足。
中医药催奶 眼看念宝不能这样饿下去呀。听人说中药可以催奶，又找几药店终于找到知母和通草来煎煮喝下，念妈喝一半吐一半，还是连服了几天，可也没有多大效果。
催奶营养品 产后复查时听信医生的建议，尝试医院推荐的营养粉，说这个对80%的产妇有用，就买了一些（记不住名字了，现在想起来病急难投医，被忽悠了），像面粉一样的。连喝了几天，一点效果也没有。
各种方法都试过，实在是没有办法了，就只能改喂配方奶粉了。
当好不容易让宝宝习惯吃奶粉的时候，念妈却说奶涨得很。奶终于来了。
找到原因，奶自然就来
念妈因工作压力过大，加上突然断奶，很焦急，心情不好。越是心情不好，越奶水不足，形成了恶性循环。
当放松心情，调整工作和生活，释放压力，奶水就来了。
当然饮食调理和中医调养来得慢，需要一段时间的积累才会发挥。饮食应以清淡，不要大补。看中医还是要找靠谱的中医，针对性调养。每个宝妈的情况是不一样的，调养方方案也不一样。别人用过的，你不一定有效果。
总结：母乳喂养两个月，突然没有奶了。大多数情况是跟宝妈的情绪和压力有关。把情绪调整好了，不着急，不焦虑。这个奶自然就来。
母乳喂养，两个月突然没奶了，怎么办？请在下方评论留言。我是念爸，一个2岁男孩子的父亲。分享育儿经验，关注孩子成长，让我们一起努力。认可我的回答，请关注，点赞，转发，收藏。
念爸念妈的念念
找个催奶师帮你按摩一下 还有就是吃点有助于下奶的食物 比如炖猪脚吃 也是有助于下奶的
每个地方 和每个人的情况不一样 建议 还是找一个催奶师给你按一下 效果会好很多
个人建议 希望对你有帮助
