早在上世紀80年代，就有不少的選美比賽，例如最著名的港姐選舉，有些國家的選美大賽甚至延用到現在。今天我們要跟大家介紹的這個來自越南的美女，就是一次選美大賽中的冠軍，顏值十分高的她，身材是非常出眾，相當符合亞洲人的審美觀。
從照片上我們也能清楚地看到，參加選美的姑娘們個個都是非常漂亮的，但她尤其吸引眼球，她說別看她現在能有這麼好的身材，其實在小時候，因為不良的生活習慣，她的體型並沒有現在這麼好，還有點駝背的困擾，但是她從小就知道自己長大要做什麼，為了改變自己的身材和氣質，她開始接觸健身。
一開始也走過不少彎路，為了能更正確也更快速的達到自己理想的樣子，她請了專業的健身教練對自己進行指導，在經過一年的鍛鍊之後，尤其是特別針對上身的訓練，讓她的身材和體型發生了巨大的改變，彎腰和駝背的情況也改善了。
在平時的健身中，她最喜歡做的就是一些矯正體型的瑜伽體式，還有啞鈴划船等力量訓練，經過系統的鍛鍊，她的身材越來越好了，正好在這段期間，有一個選美大賽正在舉行，她身邊的朋友包括健身教練，都建議她去參加。
果然，她不負眾望，奪得了冠軍，現在的她名氣非常大，在自己的社交平臺上也擁有幾十萬的粉絲，大家對她的顏值和身材都是讚不絕口，稱她是“行走的衣架”。自從獲得了選美冠軍以後，很多商家都會上門找她為自己的產品代言，其中就不乏一些服裝品牌。
因為自身的條件，她穿什麼衣服都非常好看，不僅能彰顯自己的好身材，更能突出服裝的特點，因此受到了更多商家的青睞。她跟我們說，想要好的體型，就要從小養成好的生活習慣，不管是走路還是坐姿，都要注意，因為這些看似簡單的小事會在每一天的重複裡潛移默化的影響一個人的體態。
加入說已經形成了不好的形體，那就要通過後天的努力去改善，通過練習能矯正體態的瑜伽或者健身來改變自己的體態。好的身材除了天生，更重要的就是後天的付出和保持，有一個好的形體，人也會有氣質很多，更能在生活和工作中提高印象分。所以，現在開始還不晚，加油吧。
我是七月，自律讓你自由，我們下期見。
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