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對於感情來講，選擇斷絕聯繫遠遠比選擇藕斷絲連來的更加的冷漠，當一個女人她真正決定結束一段感情之時，心理沒有了所思所想，大腦中也不在過多惆悵，那麼這段感情也就真正意味著結束了。

如果說感情已經走到了這般田地，我的建議是倒不如各自安好，以免在藕斷絲連中傷了自己，最後還後知後覺的乞求原諒，這種狀況，或許才是最大的悲。

認清一段感情什麼是徹底走散

一段感情，從兩個人相愛的狀態到別離，中間可以說隔著很長很長的時間線，在這一段時間內，可以說都是有挽回餘地的希望，但如果到了徹底的別離，到了一方把另一方所有的聯繫方式都刪除，那麼這種程度的感情除非是一方回心轉意，否則並無它法了。

認清什麼是還有餘地，什麼是徹底走散

首先，對於這兩種狀態需要區分的是：還愛嗎三個字，如果不愛了，自然是徹底走散，如果還有愛，那麼無疑是還有餘地。

其次，則是：還想愛嗎四個字，這裡區分的是想愛還是不想愛？關鍵並不在於還愛不愛，因為一個人如果不想愛了，哪怕內心還有愛，也註定難走到一起，而如果還想維繫著這段感情，哪怕沒有愛了，我相信也一定可以重新培養彼此之間的感情。

最後，則是

所以綜合來區分的話，通過這三點，三個、四個、五個字，就可以很好的認清一段感情究竟還有沒有餘地？

斷絕聯繫還能否再愛

斷絕聯繫，雖然並沒有表明她心裡還有沒有這段感情，但可以表明的是她不想愛了，或者這段感情對於她來講不能再繼續了，那麼，得出的結論無疑是徹底走散為好。

當然，我並不否定這種狀態下的感情能否重新萌芽，但對於大部分感情來講，與其去等待這虛無縹緲的放下彼此之間的芥蒂再愛，倒不如重新去追尋，重新開始新的生活，最後，選擇權在於自身，無論我寫的在理還是不在理，終究只是一個意見，指導一個建議，做出決定的，還是在於感情中實際體驗的自身。

感情，世界上最奇妙的東西，追尋一段感情，哪怕是同一個人，也必然會得出不同的體驗，而這就是感情，沒有辦法去揣測，也沒有辦法去斷言。

感謝關注［情感小沐柯］，給你有溫度、有啟迪的情感疏導。圖片來自網絡，侵刪

情感小沐柯

愛，不是那麼容易就可以放棄的。建議努力挽回一下，因為你真的愛她，錯過了，就算找了下一個你也覺得有遺憾。

我是女性，你想要挽回女性，還是聽聽我們的建議。

首先你要清楚她和你分開的原因態度。她有了新的伴侶；她覺得你條件配不上她，看不起你；她覺得你們三觀不合，一起生活很彆扭。如果是這三個原因不用挽回了，收拾心情重新上路吧。

她沒有因為這三個理由離開你，那可能就是誤會生氣傷心了。挽回一下吧，不要留有遺憾。

第一，進展要慢，不要著急，也不可以斷聯個兩三天。女人不能讓她自己冷靜，她會慢慢想通，沒你挺好的，一個禮拜你就沒戲了。你可以每天發信息問候關心她，不要打擾到她工作生活。

第二，想見面徵求她的同意，千萬不要強行出現在她面前。比如跑人家樓下等著，不來見我我就如何如何。這個一下子分就扣沒了。如果她在聊天中慢慢熱絡起來了，你可以帶點小禮物吃的去送給她，告訴她給她就走，至於見面之後你會不會走，那就看情況了。

第三，猜猜她為什麼生你的氣要分開，把你能想到的說五六種。她覺得你重視她，也就消氣了。吵架的原因一定要慢慢了解，兩個人相處要好好了解對方的底線。

第四點最關鍵，不要當舔狗。你的關懷是貼心的，緩慢自然的。千萬不要人家不要還硬塞，別說你沒了她就不行。挽回一個月了，人家無動於衷的話，就放手吧。

卿眸欲語

兩個深愛的人，對方切斷了和自己的所有聯繫方式，另外一方是非常難過，很痛苦的，另外一方不想發展雙方的關係，主動切斷聯繫，這友很多種原因。

A，另外有人了，不想再搭理你。

B，你你們產生矛盾了，是故意失聯。

C，外界的阻力太大，對方不得不放棄。

D，對方有過錯，不想再繼續了。

小A女和男朋友談了有半年，雙方情投意合，己到談婚論嫁的地步，但是，小A女，最近認識了個男一個男人，條件比她男朋友好得多，那個男人展開了猛烈的攻勢，小A女權衡各自的條件，覺得另外一個男人更值得自己去追求，果然向男朋友提出來分手，而且沒有任何理由。

在這種情況下，男朋友想挽回是不可能的，喜新厭舊，不僅是男人，女人也同樣有，她已經厭倦了雙方的感情，另外一個男人外在條件更優越，那為什麼不選擇更好的呢？在這種情況下，果斷放棄，才是最好的辦法，任何方式也挽不回一個變心的女人的心。

B女和男朋友談了也有一段時間，感情的發展總是不那麼順利，有時甜蜜，有時會產生矛盾。產生矛盾時，B女就刪除男朋友的一切聯繫方式，拉黑他，不理他了，男朋友很愛她，最後想方設法找到她，又是哄，又是道歉，又是認錯，終於哄得美人一笑，她們又和好了。

B女太任性，動不動就分手，男朋友心太軟，捨不得放下，他們雖然斷了，最後又好了，一把鑰匙開一把鎖，真的很有道理，如果遇到另外一個男人，他們可能永遠就拜拜了。

D女雖然也愛男方，但是家長反對，條件沒有女方好，沒有門當戶對，又是異地戀，他們在上大學相識。女方父母不能忍受唯一的女兒遠嫁，下個最後通牒，如果不斷絕聯繫，就斷絕父母關係。

她是一個孝女，最後不得不聽從父母，和心愛的人斷了聯繫。這才是最讓人難受的，愛的人卻無法得到，痛苦要很久才能緩解，既然不可能，那就斬斷情絲吧，再想也是多餘的。

D女在和男朋友談戀愛期間，又和其他男人眉來眼去，讓男朋友無法忍受，果斷分手。

愛情是排他性的，也是唯一的，感情是不能玩弄的，既然心己許戀人，對其他男人就應該拒絕。可她不拒絕，不主動，來者不拒，沒有哪個男朋友能接受，最後分手是肯定的。

總之，一句話，兩個人真的愛的足夠深，對方不可能真的分手，外界阻力再大，也無法破壞他們之間的愛情，要根據不同的情況，採取不同的辦法，有的可以挽回，有的無法挽回，還有一些根本沒有挽回的價值。

風夜火燭

你好親，很開心回答你的問題

如果我是一個男人，當我深愛的女人，選擇和我斷絕聯繫的時候，應該怎麼辦？

對於一個男人而言，如果認真投入一段感情，如果那個自己深愛的女人離開了，無疑是痛苦的，如果深愛的女人選擇離開自己，需要很長一段時間才能修復自己的傷疤，甚至最長需要三五年時間才能徹底修復自己的傷疤

如果我是一個男人，當我深愛的女人選擇和我斷絕聯繫，離開我

或許因為我讓她失望了，我拼命努力賺錢，卻始終給不了她好生活

或者我拼命賺錢，而很少陪她，她攢夠了失望，於是選擇離開我

當然，也不排除，自己深愛的女人，因為我經濟實力一般，或者太貧寒，而遇見了有錢男人而選擇離開我

如果我深愛的女人，選擇離開我，和我斷絕所有聯繫

那麼，首先我會拼命挽回，也許我哀求她的樣子很卑微，但是在愛情中，本來愛得更投入更深陷的一方本來是卑微的

如果她執意離開，她鐵了心離開我，那麼，我願意放她走

放她走，並不是我不再愛她，因為執意留住一個心不在我這裡的人，已經沒有意義，強留住她的人，留不住她的心，而強扭的瓜不甜

電視劇《平凡的世界》，李向前，娶了不愛自己的女人田潤葉

婚後的生活並不幸福，田潤葉整死都不願意和李向前同床，同處一個房間，兩個人卻分床睡

甚至李向前離家出走，出門散心的那幾天，滿心期待潤葉等他回家，結果田潤葉還是不聞不問，甚至李向前回家的那一刻，家裡也沒人等他回家

所以，強扭的瓜不甜，不愛你的人，你把她強留在你身邊，同樣沒意義

所以還不如灑脫地放她走，也放過你自己吧

自己大學期間，同學，女生，本來女生很優秀，後來被一個男生死纏爛打地追求

女孩只能無奈勉強答應，結果交往之後，男生的毛病層出不窮

一起吃飯時，男孩無休止地對服務員破口大罵，甚至大聲命令服務員

而且男孩不求上進，天天逃課，打架，甚至廢寢忘食地上網，過著頹廢墮落的生活

女孩受不了男孩的各種毛病，於是提出分手

分手之後男孩揚言說要糾纏女孩一輩子

於是經常給女孩發騷擾短信，打騷擾電話，女孩從來不回覆，男孩還在QQ上質問女孩為什麼不理自己，是不是有了別的男人

女孩反感至極，然後刪除了男孩，結果男孩還是想方設法地給女孩打騷擾電話

其實個人拙見，上文中的男孩，不斷騷擾前女友，是沒有必要的

騷擾前女友，糾纏前女友，不僅顯得自己很閒，而且還給女孩留下壞印象

所以如果是我的話，深愛的女人選擇離開我，我寧願放手，不再打擾她的生活，祝她幸福，同時也給她留下紳士的好印象

從此以後我會注意努力生活，努力工作，時間沖淡一切，如果某一天在街上遇見她，希望看見她幸福，開心的模樣。回答完畢

小悅情感雜談

一段感情走到最後無非就是兩種結果，一是在一起，二是分手。深愛的女人選擇和你斷聯，說明她主動選擇了放手，作為當事人的你首先要考慮一個問題：

這段感情還有挽回的餘地嗎？

如果只是單純的情侶之間吵個架，耍個小脾氣，不涉及到其他原則問題，那就給對方几天的冷靜期，期間也想一下自己是不是也有做的不好的地方。然後可以嘗試通過其他方式聯繫女方，在徵得對方同意的情況下見面，俗話說“見面三分情”，不管之前在電話或者微信裡說的多麼絕情，一見面肯定心軟了。這種情況下，嘗試著挽回一下，不留遺憾。

如果感情真的走到了盡頭怎麼辦？

如果兩人三觀不合，再一起很累，或者對方有了新的交往對象，那這段感情就沒有挽回的必要了。確切的說，此刻你失戀了，應該怎麼做呢？

1.保持冷靜，不消極不衝動，讓心平靜下來

先冷靜下來不要去想她，也不要想原因，因為這樣只會加重心理負擔。千萬不要借酒消愁，這樣做是沒用的，反而讓自己更痛苦。感情不是說忘記就忘記的，這是需要時間的，所以給自己一點時間，不著急，慢慢來，這一切沒有你想的那麼糟。

2.適當轉移注意力，找朋友傾訴

失戀後心理會比較難受，感覺心裡空落落的，所以儘量不要一個人待著，多出去走走，約知心好友聊聊天，把心中的苦悶說出來也會好很多。

3.不再對她抱有期望，是自己充實起來

在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或理念形成並得以鞏固需要21天的時間，愛情也一樣，熬過了21天就形成了習慣，習慣了沒有她的日子，一個人也挺好。既然分手了就不要在對她有任何的想法和期待，利用接下來的時間讓自己變得忙碌充實起來，可以旅行、健身、學習等等。

4.切記不能當舔狗

無論男女千萬不要勉強自己或者勉強對方和自己在一起。不愛了就彆強求，死乞白賴的挽留對方，只會讓對方更看不起你。卑微換不來愛情，只會換來傷害。愛過就足以。

一段感情也有它的生命週期，從開始到到結束，我們要做的是認真和它告別，既不盲目自信，也不盲目悲觀，屬於你的別人搶也搶不走。

曾海柔

沒有突然的決定

沒有冷不丁的分手

所有的一切

都是在

深夜的權衡

細節的對比

若干次的決心後

所做的

既然提出分手

那就

紳士的同意

微笑著放手

即使你

再痛再疼

強扭的瓜不甜

尤其是對於男士

讓自己忙碌點

讓自己充實點

讓自己努力點

讓自己強大點

讓自己成功點

讓自己優秀點

你會發現

高一個臺階上

優秀的女士多的是

加油

朋友

就醬

Hz如是說

情侶之間斷聯，為什麼會斷聯呢？

三個原因：一是一方在賭氣，需要冷靜期；二是工作繁忙，沒有時間；三是遇到問題了，需要獨處。但是適當的斷聯，反而會加深雙方的親密感，更能抓住對方的心呢。

當你的深愛的女人和你斷聯時，不要慌，積極的去面對，女生也很期待重新聯繫後男生的態度呢，你需要這麼做：

1、積極反思

當你深愛的女人和你斷聯後，積極思考一下你們斷聯的原因，是不是惹她不開心了，如果是，那麼問題的根源在哪裡，怎麼解決這個問題，以免重蹈覆轍。

當你們重新聯繫後，女生髮現你的變化，會覺得你很重視她，重視這段感情，更加愛你呢。

2、不要打擾

情侶之間斷聯的時候，不要總是去到擾對方，現在人的生活壓力都很大，都是需要自己的時間，去做自己想做的事情，等對方忙完了，事情想清楚了，就會回來找你了，如果你頻繁聯繫，反而會適得其反呢。

你get了嗎？

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會飛的小魚魚魚魚魚兒

前言：

人生總會面臨悲歡離合，亂我心者，昨日之事不可留。

很多時候，明明很愛一個人，卻不能一起相伴到老，是一個人一生最難以割捨的記憶。可我們總不能用自己的方式去改變別人對你的態度。

那麼，當你深愛的女人選擇和你斷聯的時候，你應該怎麼做呢？

【1】試著繼續

面對愛情，我們都會想盡辦法去挽留，畢竟自己用心愛過。突然割捨，無疑是對自己的殘忍。

假如對方跟你斷聯，不妨試著繼續做一次最後的挽留。即使不愛了，也要給自己內心一個交代。

如果對方執意斷聯，那也是對這段感情的一種愉快的結束。這樣以來，自己可以不必再為這段感情耿耿於懷。

【2】果斷放棄

有句話說的好

“強扭的瓜不甜”，如果真的有緣無份，不妨退一步，好好整理一下自己。

這就是所謂的：放過別人，也放過自己。

當你放過了一切，你將重新看到新的明天。

從這段記憶裡，也能很好的認識自己的不足。只有果斷的放棄，你才會從感情的霧霾裡走出來。

或許，以後的你將更加成熟。

總結：

愛可以是挽留，但也可以是放棄。但無論是哪種，都應該愛的有尊嚴，不必愛的太卑微。有的時候，果斷放棄就業是對自我的一種放逐。

墨鏡下的溫泉

既然不是兩情相悅，深愛也就變成傷害，愛情是兩個人的事，而並非你一個人的執著痴情能換的來，這是多少人都懂的道理。

可真正能悟透和做到放下的人能有幾個呢？若不是因為愛到深處無法自拔，誰又願意自討苦吃玩自虐？若不是愛到骨裡難收手，誰又願意卑微下賤做舔狗？

自古深情留不住，舔狗下場實在慘，不如放手去接受，壯士不為女情長，好漢知敗肯為當。

不屬於自己的東西就算拿繩子去綁回來總有一天她也還是會跑掉的。

這世界上有很多美好的緣分最後都不得而終，有些愛註定不能擁有。

如果你深愛的人與你斷聯，那證明她心意已決，請尊重她，也放過她，放過彼此吧。

她離開自然已經過深思熟慮，而離開的抉擇也早已經命中註定。

既然你給不了她想要的，那你也無法留住她，留不住，就祝福她吧。

深愛著一個不可能的人是很痛苦折磨的，對雙方都是一種苦難。

不要試圖去勉強一個她心已經不在你這邊的人，也不要試圖想要去改變一個已經做了選擇了的決定。

因為到最後你也改變不了什麼。

愛與不愛就是這麼的簡單明瞭。

不愛，就別去強求，離開了的就希望她好運吧。

人生亦是這樣，每個人都有自己的追求和嚮往的生活，她到了你這裡發現不是她想要的，那她離開理所當然。

而你也不必傷心難過，每個人的一生都會錯過很多人，有對的人，也有錯的人，而不管是對是錯，離開了的一定不是屬於你們的緣分。

也請不要去為難和勉強，失去了也請不要自甘墮落，自信勇敢面對現實。

原諒未能留下陪你的人，真心祝福她幸福，也祝福你自己，依然去相信愛情，相信下一次遇見時你仍會深信內心的愛堅定如初。

LiYan

人的一生，深愛的人不多，能夠和深愛的人走到最後，又少之又少。

不管愛得深淺，談戀愛的過程中，總會遇到各種各樣的問題，我們的感情之路，總會遭遇重重磨難。

“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？”也許，苦過之後方知甜，但黎明前的夜，又何嘗不是最黑暗的呢。

當深愛的女人，突然和你斷聯了，這是怎樣的一種切膚之痛。面對找不到她的痛苦，是何等的抓狂，這時候的你該怎麼辦呢？

一、冷靜澄清問題

遇到這種情況，為什麼首先要冷靜，要澄清問題？因為這個問題本身，有兩個關鍵詞，一個是“深愛”，一個是“斷聯”。

先來看一看，何為深愛？古今中外，深愛的人不能在一起的人，多少痴男怨女選擇了殉情？

中國古代最著名的《孔雀東南飛》，講述的就是一個愛情悲劇，男主人公與女主人公雙雙自殺殉情。

還有中國比較有名的殉情傳說梁山伯與祝英臺，西方莎士比亞的羅密歐和朱麗葉。

除去這些神話傳說，還有很多真人真事，令人唏噓。

古代最痴情的皇后，父親殺死皇帝，自己殉情而死，說的就是西魏的第二位皇帝——元欽的皇后。

這就足以看得出，兩個深愛的人，可以愛到願意為對方去死。所以當你深愛的女人，選擇和你斷聯時，先不要慌，縱然有可能會永遠失去她，也要先保持冷靜，不能做傻事。

那麼關於另一個關鍵詞“斷聯”，又怎麼說呢？很多人把斷聯當成一種招數，教你如何去挽回。比如先使用斷聯，然後是重建吸引力，最後復聯等等。

在這裡，一個深愛的女人，選擇和你斷聯，顯然不是單純的為了挽回你，所以你要先要搞清楚，她為什麼要跟你斷聯。

二、理性分析原因

當你覺得，無法忍受失去深愛的人的痛，就應該先冷靜下來，理性分析原因，然後找出對策。

第一種情況，真得有可能是上面提到的，她是為了挽回你。

所以這個時候你要檢討一下自己，先從自己身上找原因，有沒有做過讓她誤解的事情，有沒有對她過度冷淡了，或者讓她感覺到沒有安全感。

第二種情況，她不愛你了，或者愛上了別人，總之就是不想和你繼續了。那這個時候，就看有沒有挽回的可能了。

第三種情況，她遇到了比較大的困難，或者實在是太忙，無暇顧及你。這種情況，說明你們的感情還是在的，但同時也要保持警惕，不想失去她，就要在她最艱難的時候，給予她精神上的鼓勵，生活上的幫助。

三、用智慧解決問題

通過前面兩步，你大概知道了為什麼，你深愛的女人會做出這種選擇，無論是哪一種情況，只要你還想繼續你們的關係，就要做出努力。

第一種情況，給她足夠的安全感。

從自身出發，避免各種與異性有誤會的舉動，讓她感受到你的鐘情，你的專一，讓她安心。

從對方出發，她與你斷聯，但你還可以聯繫她，所以這個時候，要不間斷的打電話，發微信，保持一定的頻率，讓她知道，你很在乎她。

如果只是想考驗你，她不會長久的與你斷聯，當她感受到你的真誠與真心時，自然就會聯繫你。

第二種情況，如何挽回？

這種情況，一般很難。很多情感諮詢在做挽回這個事，但大部分都是失敗的，而且包括情感導師，都建議不要去挽回。

你現在要做的，不是挽回，而是如何從失去深愛的人中走出來。一般男人比女人理性，走出來會快一些，可以讓自己忙一些，換個環境，不要在有你們共同回憶的地方待著。

如果你實在放不下，那就再努力一把吧，從她的家人、朋友、同學、同事等等你能聯繫到的人入手，先去找到她，重新用真心打動她，但一定不能太死纏爛打，否則更容易引起她的反感。

第三種情況，像熱戀期一樣，給她深深地關愛。

當她陷入人生中的困難期，是她最需要你的時候，也是檢驗你對她真心的時候。找到她，盡你所能的為她提供幫助，幫她解決實際的困難。

然後從精神上給予她鼓勵，從日常上給予她陪伴，相信你陪她熬過了這段艱難的日子，你們以後的感情會無比穩固，什麼七年之癢，都不存在的。

我是@澈入心扉，一個有溫度的情感主，關注我，你將收穫更多情感內容。

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關鍵字: 感情 選擇 情感

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