無悔的輝
從起床開始，這將是愉快的一天。
早餐一杯咖啡，搭配一個簡單的三明治，哇！精緻。
來不及吃早餐，那麼到單位衝一杯掛耳咖啡（速溶咖啡也可以），注意不建議空腹飲用，一定要吃東西的，這樣你會精神一上午。
午飯後小憩一下，然後再來一杯熱咖啡，馬上讓你精神百倍，工作效率明顯提升。
這兩個時間段以外，可以根據自己的喜好與咖啡因耐受程度，選擇是否喝咖啡。
不過，建議最好飲用黑咖啡（不加奶不加糖），可以是美式咖啡，也可以是單品咖啡，這樣更健康。還有促進消化和新陳代謝的作用，減肥或想保持身材的朋友，黑咖啡也可以協助你打成小目標。
MOAI咖啡豆
我是每天上午十點左右一杯，下午四點左右一杯，而且不放糖，也不喝速溶咖啡。
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