民福康
為什麼自己聞不到自己口臭？因為嗅覺神經細胞容易產生疲勞，尤其是長期與自己的口腔氣味長期頻繁穩定強度的，穩定頻率的接觸早已經適應，所以自己一般不容易聞到自己的口臭。如果想用自己的鼻子來判斷自己是否有口臭，可以用手把鼻子和嘴巴同時捂住，然後呼出氣體在用鼻子輕輕吸入，這樣就可以很容易地瞭解到自己的口氣狀況。用杯子來代替手，效果可更明顯，因為杯子比雙手更密貼，不容易漏氣，也可以用紗布或者棉籤擦拭舌頭中後部的表面部分，擦拭出來的紗布或棉籤，如果橙黃色，很可能會存在口臭，再用鼻子聞一下，就能確定自己是否存在口臭。
如果用牙線來清潔一下牙縫，在牙線上會帶有牙線本身以外的那種味道，就表明自己存在口臭。當然也可以用一些比較專業的手段來檢測口臭，比如口氣檢測儀、氣相色譜法分析，都可以迅速的精確地檢測出口腔揮發性硫化物的含量。口臭可能是口腔局部因素造成的，也可能是口腔以外其他系統疾病的表現。所以一旦發現自己有口臭，要積極就醫，以做到各種疾病的早發現早治療，保證自己的身心健康。
情感分析顧問
我一開始也是這樣想的，但是很久之前，自己認為很乾淨的牙掉出來一顆"沙子"後我就不這麼想了……(那個味道真的記憶猶新)
我是比較注意刷牙這一方面的人，早晚各一次真的裡裡外外刷個3分鐘以上，舌頭喇過去都覺得光滑的那種，飯後都會注意用清水漱口……
記得高中那會，很長的一段時間不吃早餐，刷牙後就直接從宿舍到教室去，同桌每次都會說你“牙膏味”好聞 一度是我自信的根源。為什麼說是一度？
半年前我第一次在便利店見到———牙線這個東西，從此開啟新世界……因為舊世界快崩了。第一次用的時候，我照常裡裡外外刷了個乾淨，注意：這時候我已經養成了刷牙裡外都刷乾淨的習慣了。重點來了，我用牙線清理自己的牙縫，還能清理出一點牙垢（就是黃黃的那個，罪惡…）那個味道大家也知道，和我多年前掉出來的“沙子”味道一模一樣，簡直了……
平常大家可以在掌心哈一下，味道大的不用說-_-||心裡應該沒有點ACD數 ，味道不大的像我這種都能清理出東西。我現在除了會堅持刷牙刷乾淨之外，還會定期用牙線清理牙縫……清理的乾乾淨淨然後喝水的感覺是真的爽爆了好嘛！！！！
九尾妖狐阿狸
有口臭的人往往自己聞不到，所以跟別人說話的時候非常尷尬，因為你的口臭會燻得別人受不了，讓人非常討厭。
但一般來說，自己有口臭自己是聞不到的。那麼，怎樣才知道自己有沒有口臭呢？如果用專業工具，可以輕鬆檢測出來，這就是使用口臭偵測器來檢查，這種檢測器能檢測出口腔裡的硫磺化合物含量，含量越多，口臭也就越嚴重。
但平時我們不可能天天到牙醫那裡檢測。下面，小編就介紹4種簡單的自我檢查方法,只需幾秒鐘就能幫你快速檢測出自己到底有沒有口臭。
1、雙手捂口鼻法
▼雙手捂住口鼻，形成一個相對密閉的空間，哈氣，聞一下是否有異味。
2、舔手腕法
▼清潔手腕，用舌頭輕舔手腕數秒，等液體風乾後，聞聞有沒有味道。
3、刮舌背法
▼用一個塑料小勺子在舌背上刮幾下，然後放到鼻前來聞，如果有比較重的臭味，就說明有口臭，這種方法一般用來檢查舌頭後部產生的口臭。
4、看舌苔法
▼用鏡子看看舌頭，如果上面有一層白色的膜，就表示硫磺化合物含量多。如果舌頭表面呈顯粉紅色，口氣會很清新。
▼其實，口臭是健康欠佳表現，產生口臭的原因，除了牙周病，像熬夜、消化功能紊亂、便秘、肝病等疾病，也會導致口臭。另外，一些糖尿病的患者也會有口臭
肚肚裡的蟲蟲
為什麼出現口臭，自己卻聞不到？
有些時候，我們自己出現了口臭，但是自己卻聞不出來。這是因為，很有可能是我們已經習慣了自身氣味所導致的。就可能會導致我們自己聞不出來，自己所散發出來的異味。
該如何判斷自己是否會出現口臭呢？
1、可以先用牙籤，刮一點口水下來，再去聞聞看，自己的口水是否有異味出現。
2、舔一下自己的手掌，在聞聞上面有沒有異味出現。
出現口臭，應該如何改善，如何進行避免呢？
1、喝茶
茶葉不僅僅是一種很好的養生飲品，很多人都很喜歡喝茶，而且，茶中有著非常豐富的茶多酚，經常喝茶，對改善身體健康是非常有好處的。並且，我們還可以沒事的時候多咀嚼茶葉，可以很好的清除口腔中的異味，對身體健康有著很好的幫助。
2、刷牙
保持口腔清潔衛生最重要的還是在牙刷和牙膏的選擇上， 牙刷建議選擇刷面硬度中等的，避免太軟刷不乾淨，也避免了太硬傷害牙齦。
牙膏則建議選擇清潔力度好又溫和無刺激的【非離子藥鼠尾草牙膏】，不但可以溫和清潔口腔牙齒、減少口腔細菌滋生，還可以保護口腔黏膜，去除口腔異味，清新口氣。
月色太美你太溫柔888
朋友、你用嘴呼氣的同時你還用鼻子吸氣麼？再一個、你呼氣是面向前方、不是往上的氣流、鼻子在嘴的上方，所以你聞不到。
教你個方法、用一隻手輕捂著嘴、別離太遠、呼氣緊接著吸氣、你就能聞到你嘴裡是什麼味道了、因為擋一下消散的比較慢、氣味短暫的停留。
吞嚥的動作你能感受到、是因為氣體並不是流動到體外、但你身體裡器官都是相通的。我不是學醫的、不知道是味覺感受還是嗅覺感受、如果有知道的可以留言給我科普一下。
ZNavigator
這個現象在現實生活中非常常見，題主講的也是對，基本上本人聞不到，為什麼本人聞不到，這與我們自己的口腔有關，我們口腔的粘膜有這種味道，就如同天天在香氣感覺不到香氣一樣的道理。
刷完牙半小時後我們親一下孩子或者老公老婆，肯定會說你口臭啦！
中國人很少有洗牙的習慣，牙周炎是口臭的元兇，防止口臭最好的辦法是防止牙周炎，處理牙周炎最好的辦法是洗牙。因為大多數人洗牙後牙周炎消失，口臭消失！
有人說吃口香糖等，可是這些都無法解決，讓人很是苦惱，這防止口臭是真的嗎？
中醫說，口臭也是身體裡的一種疾病，要知道長期口臭與這幾種疾病有關。清代醫學家早就指出：虛火鬱熱，蘊於胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼為口臭。長期吃辣椒、飲食不規律、神經衰弱，很多由胃熱、胃火盛引起的胃病都有口臭，尤其是體內受幽門螺桿菌感染的人，幾乎都會有口臭。
一是口臭時間太長可能與胃病有關
你的呼出的氣味是臭雞蛋的味道或者是酸臭味道可能是胃部發生了什麼疾病。肝臟會影響我們胃腸道修復的能力，如果胃酸分泌不足，胃部就會變成細菌繁衍的溫床，因此會產生臭雞蛋的味道。酸臭腐敗的氣味是因為食物在胃裡面留置的時間太長而產生的，這種時候可能是胃幽門部太狹窄或者梗阻了。一些胃病還可能導致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停散發酸氣，即一些酸臭味。出現這種情況後積極治療胃病，那口臭問題會得到明顯改善。
二是口臭與肺部疾病有關：都知道抽菸的人80%都有口臭，當出現腐腥味的味道時，一般是和肺部疾病有關，肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會引起不同程度的口臭。當肺部出現病變，常會呈現出腐酸性的口臭，並且有發燒和膿性痰的情況出現。愛好吸菸的同志更要多加註意這一點。
四是口臭與腎病有關：臨床發現，腎病患者與慢性腎炎患者，口中會出現尿臊味口臭。尿毒症也就是俗稱慢性腎功能衰竭後，患者無尿，體內的毒素如尿素氮等不能排除體外，長期積蓄體內，含脲酶的微生物釋放氨等毒性物質無法排出體外，就會瀦留在血液中，並通過口腔排出體外，此時病人呼出的氣體就會有一股尿味，它也是腎病患者發展到晚期症狀之一。
這些都是有可能的，但80%的口腔與牙齒有關，成年人一般半年或者一年洗一次牙；還要從小養成良好的口腔習慣是防止口臭地關鍵！
肖金講故事
據瞭解，“半數有口臭問題的人都不會覺得到自己有口臭。然而，就是因為口臭，同事會躲開他，交異性朋友更是困難重重。”
這是由於口腔後邊軟顎部分是同鼻腔連在一起，鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。
那麼，該如何防治口臭?
(1)正常的起居生活。少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持運動等，大部分的口臭現象都可以消失。
(2)堅持早晚刷牙。不長期使用一種牙膏，常用一種牙膏對牙齒不好，此外，建議長期熬夜這備一瓶漱口水，及時清理口腔細菌。
(3)體質較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅。這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。
(4)無糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢，也是一種防治口臭的方法。
口臭自測：
自測口氣的方法非常簡單，將左右兩掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的氣味了。
雅美口腔陳醫生
每天人與人之間都要聊天，說話。如果其中一個人有口臭，會嚴重影響對方人的心情。
而往往有口臭的人都聞不到自己有口臭；對方又覺得說出口會讓有口臭人尷尬、下不來臺，因此也不好意思開口說。
這類現象，相信很多人都經歷過。誰身邊沒有幾個口臭的人，誰說不是呢。
為什麼有口臭
主要原因分為兩大類：
第一，口腔不乾淨，又叫口源性口臭。
很多人會有這麼一種體會：當一天早晨醒來，發現嘴裡有點兒發酸或者發苦，這個時候特別想去喝一口水去漱口。這就是口腔在經過一個晚上，裡面食物殘渣或是原有的口腔殘留物就會發酵，產生硫化物，而硫化物是一種帶有腐敗氣味的物質，也就是我們常說的口臭。
刷牙跟個人衛生息息相關，很多人有早上刷牙的習慣，但對於晚上，則堅持刷牙的較少；甚至有些人都不怎麼刷牙；完全不刷牙的人相比也是存在的。
我記得原來有個朋友的朋友，從不刷牙，開口一說話，那個臭氣熏天，而且牙齒都是發黃的，看到就覺得毛骨悚然，雞皮疙瘩掉一地。
第二，其他疾病引起的。
很不信，答主本人都有一段時間因為肝火旺盛導致口臭，放在自己身上才知道已經口臭很多天，周圍同事都不好意思提醒，最後還是家裡人提醒下，才到口腔科去檢查了一下，開了點兒中藥，回來煎熬了3天，口臭立馬好了。
引起口臭的疾病，主要有腎病、被幽門螺桿菌感染、牙齦炎、牙周炎、胃炎、內分泌失調等。
如果有患有上述疾病的人，不然放下面子，讓周圍親近的人幫著鑑別一下，自己是否有口臭。
為什麼有口臭的人自己聞不到口臭
人的感覺有聽覺、嗅覺、味覺等，其中嗅覺就是讓人感知周邊氣味的功能，但是長期為了更好適應環境生存，人類進化出“適應”功能，當一個人在某個很芬芳的環境待久了以後，也就問不出周邊的芬芳氣息了，這就是“適應”功能的表現。
古人有句話：入鮑魚之肆,久聞而不知其臭;入幽蘭之室,久而不聞其香。講的就是這個道理。
口臭說白了，就是一種氣味，當人的嗅覺“適應”長期存在周邊的口臭氣味後，就再也聞不到口臭了。
因此，不是有口臭的人故意到處開口燻人，確實是因為不知道自己有口臭，所以才“莫名其妙”地被嫌棄。
發現自己有口臭怎麼辦
當被人提醒有口臭時，相比是個尷尬萬分的時候，這個時候除了特別想找個縫鑽進去，剩下想的就是怎麼消除自己的口臭。
我們對症下藥的聊一下。
第一，勤刷牙。買一種適合自己的牙刷和一盒牙膏。早晚一定要刷牙，我見過有很多上班的人帶牙刷在自己的辦公室，飯後必刷牙，這就是一種很好的習慣。
第二，去檢查，去看病。需要接住醫院的儀器診斷究竟是什麼原因引起的口臭，可以掛西醫的口腔科，也可以掛中醫的號，都能達到祛除口臭的效果。
我是健康傳播人，歡迎關注，專注預防疾病，守護健康，有問題可以留言，也可以私信諮詢哦！
波波醫生說健康
口臭的確是尷尬的一件事，不過好多時候的確是別人更容易比自己察覺到嘴裡的味道……
這究竟是為什麼呢？
有人說是因為習慣問題，就像腳臭的人不會知道自己的腳到底有多臭一樣……
也有人認為如果時常聞到自己的口臭，當遇到真正臭的東西時，就無法判斷是否有臭味了。大腦為了保護主人安全，會自動屏蔽自己口臭的信號。難道是大腦為了個體的安全作出的屏蔽反應？
其實，根據口腔的結構來說，口腔後邊的軟顎部分是和鼻腔連在一起的，所以鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。
但是……
這個也因人而異，有些人還是可以聞到自己嘴裡的味道的。如果想知道自己嘴裡到底是什麼味，可以做哈氣動作，可以戴個口罩，也可以用舌頭在手腕上舔一下，然後聞聞。或者找個人站你對面，深呼吸，然後朝她/他呼氣……
御醫說
聞不到的口臭基本上屬於口腔問題，聞得到反而要更加重視！
口臭，是完全可以改變兩性關係的問題。曾經我大學同學就因為嫌棄自己女朋友口臭而選擇了分手！
不要覺得我危言聳聽，每10個人就有3個曾經有口臭的困擾，只不過你不說，別人自己也聞不到而已！
那麼引起口臭原因有哪些？
90%左右人的口臭都來源於自身口腔問題，在醫學上稱之為口源性口臭。這發臭的氣味主要為硫化物，是一種來至於我們口腔內的細菌大量分解產生的，屬於一種揮發性硫化物，其中硫化物濃度越高，口味越重。
像比如有口臭的人，在早上時候尤其臭，實際上這跟長時間睡眠引起口水分泌減少有關，滋生細菌的生長，進而分解出更多的硫化物！
當然，還有一些人真的是特別懶，我有一個高中同學，那真是讓你刮目相看，以前我以為每個人都會刷牙，但真的竟然還有不喜歡刷牙的，高中三年，他一支牙膏都沒用完過，這完全是因為口腔衛生差導致的口臭！
剩下10%患有口臭的人跟自身疾病息息相關！是要及時就診的，屬於非口源性口臭，這種無法簡單改變口腔衛生問題就可以解決的，往往提示一些疾病！
- 又酸又臭，可能提示急慢性胃炎、消化性潰瘍等
- 湊鴨蛋味，可能提示幽門梗阻、晚期胃癌等
- 爛蘋果味，最常見就是發生在患有尿毒症患者身上
- 幽門螺旋菌感染也會引起口臭，注意排查！
那麼，那些聞不到自己口臭的人是不是故意說自己聞不到的呢？
其實還真不是，如果不刻意去檢測或者被別人提醒，大部分確實是聞不到自己口臭的，這主要跟我們神奇的人體結構有關，我們大家口腔後邊的軟顎部分，是和鼻腔連在一起的，而鼻子是完全聞不到口腔後部產生的氣味的，而且我們經常聞習慣了自己產生的味道，也就不以為然了！
最後，教大家幾個改善及預防口臭方法！
第一，定期洗牙，每年一次即可，尤其是發現自己有口腔牙齒問題，應及時處理，牙齒不好最容易滋生細菌生長
第二，每天要保持水分攝入，尤其是睡前應該適當喝一些水，防止口腔過於乾燥
第三，除了刷牙，還要會用牙線，及時清楚口腔食物殘渣
第四，儘量少吃大蒜等重口味食物，當然實在喜歡吃，可以再吃個蘋果來快速除異味！
