青春似臭豆腐
皮膚到底是富養呢？還是窮養？關鍵是看自己的皮膚適應富養或是窮養，現在的時代，經濟條件好，有很多靚女喜歡富養皮膚，經常是擦胭抹脂，有些化妝品一套要好幾千，打扮得象畫上的人，確實很有風韻，但有些人一旦不擦粉了，看起來是判若兩人，化妝品用多了皮膚越變越差，甚至長痘痘，黑班等。
但有的人很適應富養皮膚，不擦粉那幾天一樣的嫩白光滑。擦了看起來就更是迷人，這也許是天生的。
作為六零後的我，從來沒富養過皮膚，也沒那福份，有一次用了女兒的昂貴的化妝品，皮膚又癢又不舒服，臉上還長很多的痘痘，好幾天才消失。所以，皮膚到底富養還是窮養要根據自己的皮膚決定。
我覺得多喝白開水，多吃紅棗燉湯，多吃蔬菜水果，味口好，不挑食，順其自然，年青的女孩一樣的紅光滿面，省去了化妝的錢和寶貴的吋間。
這只是我個人的看法！
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陳大媽的幸福生活
根據膚質來。
我爸油性皮膚，啥都不塗，59歲還沒皺紋。
我媽乾性皮膚，天天塗一堆，59歲皺紋一大堆。
我，油性皮膚，基本不護膚，就是愛長痘，平時塗點祛痘的，32歲了。走出去都說只有23
上本人照片一張。
這個護膚問題因人而異了！看個人基因和膚質吧
阿石愛次素菜呀
只聽說過“女兒要富養，兒子要窮樣”，可你知道，我們的身體也有窮養、富養之分嗎？
那就是我們經常說的，臉要窮養，腳要富養！抹在臉上的可以簡單，吃進肚裡的必須複雜。
為什麼這樣說，女性想要展現出最自然、最健康、最富有神性的美，必須從身體的根本入手，由內而外地進行保養。但很多愛美的妹紙寧願買昂貴的化妝品花大把的時間在臉上搗騰，都不願在身體上多花一分心力。
而皮膚過度保養，不僅會造成毛孔堵塞，形成黑頭和粉刺，更糟糕的是這些“補品”還可能取代皮膚本身應有的皮脂分泌功能，讓皮膚腺體以為無事可做而提前“退休”，進而造成皮膚未老先衰。
年紀漸長，你靠什麼來捍衛你的美？只能是好皮膚！這世上哪一個女人不在乎自己的皮膚？好皮膚意味著什麼，每個女人心裡都清楚。
大家都想美，那麼我們該如何給我們的肌膚“窮樣”呢？
①臉不必過度清潔
以面部和頸部皮膚為例，未經保養的頸部皮膚不比面部差。如果面部經常清洗，時間久了，天然的皮脂膜遭到破壞，臉部皮膚會越來越差，適度的保養即可。
保養要點——清水是最好的化妝品。還要避開陽光直曬。
②別讓五臟六腑跟皮膚搶水
“多喝熱水”是網絡上調侃直男萬能安慰的說法，但實際上喝水，真的是能解決很多事情。水是所有器官功能的保證，一旦你缺水到了血液的滲透壓都升高的時候，身體已經開始向身體的重要器官調遣水分了。也就是說，當你感到口渴的時候，你的皮膚早已經開始缺水了，因缺水導致的皮膚損害，在你忘記喝水的時候已經在偷偷進行了。
所以，喝水不能以口渴為標準，特別是你很在意你皮膚狀況的時候。
面對鋪天蓋地的美容廣告，面對五花八門的各種功能面膜，面對奇功妙效的高科技化妝品，如果真的迷惑了，不知"臉要窮養"的道理、等待的將是新的面部皮炎和折騰的開始。
女人面色、皮膚的好壞，其實不在於你使用了什麼名貴的化妝品，做了多少負責的護膚步驟，關鍵在於“吃得好”，記住“吃在肚子裡的要複雜，抹在臉上的要簡單”，所以說臉要窮養。
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天生美，我們無法決定。但我們可以決定，我們如何變美！喜歡的朋友，記得留言評論與我們交流喲~
DrP健康領譽
在這個“看臉”的時代，顏值高非常佔優勢，除了擁有精緻的五官之外，好皮膚更是關鍵。每個人都想有一副乾淨白皙的好皮膚，能將自己最好的一面展示給別人，然而真正擁有好皮膚的人卻少之又少。現在大部分人基本上都是靠化妝，將自己打扮得漂漂亮亮的，可到晚上一卸妝就會討厭鏡子裡的自己。其實想擁有好皮膚並不是一朝一夕的事情，而是需要時間慢慢“養”出來的，如果我們能每天堅持做好這3件事，可以輕鬆養出“乾淨臉”哦！
一、早晚全面補水
都說女人是水做的，這話一點都不假，想要養出好皮膚的話，護膚是必然的工作，但是我們護膚的同時也要搞清楚主次，相對於美白抗皺而言，我們最先最好的就是補水工作。早上我們洗完臉後塗抹護膚品，可以很好地喚醒我們沉睡的肌膚，給皮膚充分補水也可以形成保護膜，減少外界的灰塵等對肌膚造成的傷害。而晚上是皮膚修復和新陳代謝的黃金時間段，充分補水可以讓皮膚得到更好的吸收，保持一個健康的狀態，反之肌膚一旦缺水甚至等到皮膚乾燥，代謝聚會出現問題，皮膚自然會變差。
二、堅持每日防曬
女生的白皮膚不僅僅是護膚出來的，也需要我們從根本上斷絕，如果你沒有每日防曬，皮膚在白天的時候受到紫外線的“折磨”，這時候即使你早晚有好好護膚，也不見得會變白哦。我們要知道塗防曬霜，不僅是為了防曬黑，更是為了防止肌膚老化，然而在防曬工作上，很多人還一直停留在夏天，認為夏天太陽非常大，防止曬黑，而對於其他季節就不用擔心曬黑了，所以不用防曬了，在這裡小編只想說如果你有這種想法或者做法，那趕緊還是斷了吧，等到皮膚老化長色斑時後悔就來不及了！所以只有堅持每日防曬，從根本上減少皮膚和紫外線的接觸，才能讓其他護膚有效哦~
三、多運動健身
運動健身，相信大家都知道這已經是強生健體老生常談的話題了，但事實上運動健身除了排毒瘦身、塑造身形之外，更是養成好皮膚的最佳途徑之一。其實在生活中，我們應該也能發現那些經常健身的人不光身材超好，皮膚狀態也是好到讓人羨慕，這就是原因之一。人在運動時會大量排汗，體內的毒素也會隨著汗液排出，同時也可以促進我們體內的新陳代謝，改善血液循環，皮膚自然也會變得通透有光澤感，而且運動也會使人精力充沛，還能增強免疫力，由內而外地延緩人體衰老哦~
總而言之，好皮膚是靠自己長時間“養”出來的，而不是“妝”出來的。雖然方法有很多，但如果連這3個最基本的都沒有去做或者沒有堅持下來，又何談其他“養膚”方法呢？俗話說“沒有醜女人，只有懶女人”，這就完全考驗自己的毅力啊~但凡堅持下去，你就是最大的“受益者”，相信你們會越來越美的~
沒有口袋的哆啦
女人啊女人，白天是人，晚上變神經，關於皮膚保養我說下我的日常操作吧。
真希望每天都不用卸妝，每天早上起來能被自己美貌給驚醒。有多人和我一樣？白天化妝的時候特別高興，一到晚上卸妝時候真的好煩啊。。。
卸妝=護膚
但是姑娘們一定要好好卸妝這是對皮膚最好的養護，只用洗面奶那是不可能卸得乾淨得。我當時就是不卸妝隨便洗兩下，你猜怎麼著，臉上全是疙瘩。。。。熬夜，吃辣的反正種種惡習都是造成皮膚不好得元兇，皮膚就越來越差。
護膚日常操作推薦
1、多虧了我迷途知返，這裡推薦下沒有洗臉儀得趕緊買，每天用這樣才能卸乾淨。
2、每週有2次得深度卸妝和肌膚護理
3、每天早上我們用手就可以了，每天晚上做一次清潔面膜，因為不去角質你塗再貴得化妝品那都是沒有用得、
4、晚上是我們皮膚吸收精華得最佳時間，所以水，乳液，精華，面霜都要用一遍，如果你是油皮得話就可以適當的少用這樣可以清爽一些。
5、補水面膜每週實用2-3次，胡玩皮膚再泡個腳，做了唇膜，帶上眼罩就可以美美得去睡覺了。
總結
護膚是非常必要得，而且要買好一點護膚品，至於富還是窮就要看大家得實際情況而定了。
時尚玩家David劉
皮膚到底是富養還是窮養呢？針對這樣的問題是我們每個人每天都必須面臨的選擇？愛美之心，人人有之，美的關鍵詞就是我們的皮膚。特別是我們女性同志們，更為關鍵！
皮膚到底是富養還是窮養呢？我個人覺得富養有富養的好處，窮養有窮養的辦法。現在我針對個人情況談談窮養的方法。有不足之處請大家多多關照：
對於我們窮養來說，沒有高檔的護膚品，沒有高級的營養品。我們也可以使我們皮膚變好。我們的皮膚也有新陳代謝過程，只要我們掌握好這個關鍵，我們皮膚一樣會很好。
一，充足的睡眠是關鍵，我們的皮膚有一個新陳代謝的過程。它和人體的各個器官和組織也是一樣的你是需要休息的。我們有一個充足的睡眠可以使我們的皮膚有一個有組織，有時間有順序的進行一個代謝作用。為什麼我們有些人的皮膚就是暗黃油比較多呢？因為熬夜熬多了，皮膚就會出現這些情況。
二，每天早晨起床或者晚上睡覺前半小時，我們可以進行皮膚的一個基礎保養。怎麼保養呢？我們首先可以打一盆涼水這裡所說的涼水不是溫水，也不是熱水，是涼水。進行敷臉把整個臉放入涼水裡面，浸泡十秒鐘或者20秒鐘，這樣反覆的做3到8次之間，做的目的是使皮膚有一個更好的抵抗力作用可以促進皮膚裡的毛細血管血液循環。佛的抵抗力增強了，外面的細菌感染，他就不會輕視我們的皮膚。
三，每天中午一點到三點之間，我們可以進行對自己的皮膚或者臉部臉頰進行一個按摩。按摩的方法是兩手掌面矇住臉部，從上到下一次循環按摩按摩的力度，不要過於太大，這樣反覆3到7次每天堅持這樣做。真的生命在於運動，人的皮膚也是一樣，需要運動的。所以我們的皮膚是一個可以窮養的方法。
以上是我自己的一點分享。有不足之處，請大家多多包涵同時也歡迎大家留言討論！
留住將來
以前真沒認真護膚！現在年紀大了，不弄不行了。美麗是要用錢堆出來的。
用戶5037220436086
愛美之心人皆有之，每個人都希望自己保持青春靚麗，最直接的體現就是皮膚白裡透紅，緊緻，無黑眼圈，無皺紋……但奈何人的生理年齡是無法永葆青春的，從秦始皇想長生不老，到《西遊記》中的人參果，再到當今的打玻尿酸，人們為了美，在自己身上真的下得了血本，要不美容業怎麼會經久不衰呢？而且是暴利行業！
現在是看顏值的年代，好看的人在各方面都有優勢，所以美容院，養生堂應運而生，那麼皮膚到底是該窮養還是富養呢，每個人的理解不同，做法不同。長相有遺傳因素，除了父母天生奇醜無比，基因突變之外，一般是不會有太大的差別的，但重在後天的養成，有人說20歲前的長相是父母給的，30歲後的長相是自己給的，由此可見後天的保養非常重要！
但何為美呢？
美麗的女人氣質佳，膚色均勻透亮，古今中外對美的角度不同，在我們當今來說，特別是以中國人來說好看的人，在外國人來說不一定好看，大眼，柳葉眉，櫻桃嘴為美，但是西方人卻有可能相反，也許小眼睛，大嘴，齙牙都有可能被認為是美，總之，王八看綠豆，看對眼，就是美，無法言說也無法理解。
中醫學提倡內調外養，內調就是通過身體的不同反應開出不同的調理方案，不可千人一方，這非常講究，雖然中草藥說來說去就那些，但是比例，搭配都很重要，而且每個醫生的理解不同，側重點也不同，所以須辯證的來處理！我個人覺得只要是皮膚，既要窮養，也就是不能過度使用護膚品，更不能雜，選對一款適合自己的堅持使用，只選對的很重要！
皮膚還要富養，因為現在的生存壓力很大，很多疾病都是和情緒有關，飲食，作息都息息相關，調整好心態，合理的安排飲食作息習慣，再加上堅持體育鍛煉，那麼身體會非常好，我們身體的好壞就是皮膚的晴雨表，體內的任何不適都會體現在皮膚上，所以一定要富養身心，做好了就是美！
聽雨小榭2020
臉要窮養：不必過度清潔
以面部和頸部皮膚為例，未經保養的頸部皮膚不比面部差。如果面部經常清洗，就會緩慢破壞天然的皮脂膜。
保養要點：清水是最好的化妝品，此外退休族們可選用維生素E保溼潤膚。最重要的是做好防曬，避開陽光直曬。
soso宋小吃
皮膚也是身體的一部分，如果說現如今大家更看重身體的健康的話，那我覺得皮膚也是應該慎重去對他進行保養的。
你現在說的這個“富養”，我個人認為更多的是保養的一一方面。
現如今大家都很注重個人的形象，那皮膚是最直觀別人看得到你的一部分，又和健康息息相關。為什麼不能對他多重的心呢？
當然這個帶雙引號的“富養”，不止因為投資多，例如投入金錢多、投入時間多、更多的是要找到適合自己的辦法、留住如果你皮膚的最好的狀態，並延長這樣的狀態，
舉例，如果你皮膚底子不錯，又夠年輕的話，在30歲之前完全可以只用防曬霜、隔離、多喝水、按時休息、注意貼面膜補水等等、這些看似有經濟實惠的保養皮膚辦法。可能只是一套500-1500元一套的基礎護膚，加適合自己膚質的隔離、防曬等，以及一週一次的去角質、清潔，一週兩至三次等補水面膜等產品。這可是美容院一次消費的鳳毛麟角。已經很划算了。
當然，如果你的皮膚底子相對來說弱一些，比如說，偏黃偏黑，有案癍，有疤痕、痘痕等，那你可能在對皮膚的上面更要多花一點工夫。這些多花的功夫，當然除了時間長的護理成本，也會也會影響到經濟的使用。這個可能在這方面要偏更多一些，因為人力去改變護理，跟技術去改變的差距是特別明顯的。黑白霜、美白丸、激光治療祛斑、水光針等都是基礎的保養皮膚的辦法。身邊不少人也有在用。會產生一些比基礎面膜、護膚品使用要多的成本。
更重要的是，很多女性在結婚、特別是有孩子之後，對於自己個人的形態注重會越來越少。那麼如果你在25至35歲之前，沒有一個好的底子，那對於今後的皮膚會一落千丈。
這是我的經驗所談，希望有幫助到大家。
