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有很多孕婦在懷孕後總是口渴，每天都感覺嘴巴乾乾的，要喝很多的水才能緩解這種感覺。其實一般來說，孕婦在懷孕期間喜歡喝水是正常的現象，因為懷孕後會分泌孕激素，孕婦的體溫會高於普通人一些，再加上懷孕陰火旺盛的原因，孕婦就容易出現口渴、手心腳心熱。不過，孕期口渴也有可能是其他的原因導致的。
懷孕期間總是口渴是什麼原因？
一般情況下，懷孕期間口渴是正常的，孕婦只需要按自身需求飲水就行。但是不能喝太多水，因為喝太多的水會造成腎臟負擔。孕婦每天飲水總量最多1200ml。
- 正常情況：孕婦懷孕後受孕激素的影響體溫會升高一點，當身體溫度偏高的時候，孕婦就會容易口渴，不過這種情況是生理性的，是正常的孕期現象。不用特殊對待，口渴了喝水就行了。
- 飲食偏鹹：孕婦在懷孕後，口味會發生變化，有的愛吃酸辣，有的愛吃鹹鮮。雖然懷孕口味發生變化是正常的，但是孕婦吃鹹了容易口渴，從而會導致孕婦喝大量的水來緩解口乾口渴的感覺。重並且孕婦在懷孕期間飲食太鹹的話容易引起妊娠期高血壓，對孕婦的健康不利。
- 流汗多：孕婦的體溫本身就要比普通人高一些，如果再加上天氣比較炎熱，那麼孕婦則會容易流汗，身體的水分隨著汗液蒸發，身體內就會缺水，導致孕婦對水的需求比較大，從而引起孕婦口渴。如果孕婦在懷孕期間正常的流汗比較流汗比較多，那麼確實需要補充身體水分，口渴了一定要喝水。
- 有妊娠期糖尿病：孕婦在孕期如果患有妊娠期糖尿病，或者是血糖高的話，那麼是很容易口渴的。像這種疾病原因導致的口渴，孕婦需要控制糖分的攝入，並且每天的進水量也得控制。如果孕婦總是口渴，可以先去醫院檢查一下，排除疾病原因引起的口渴。
懷孕期間總是口渴怎麼辦：
孕婦懷孕期間總是口渴，首先要排除是疾病原因導致的，然後再對症治療。
- 飲食清淡，多吃蔬菜：懷孕期間孕婦飲食不宜太油膩辛辣，並且最好也不要吃太鹹，因為這樣對孕婦和胎兒的健康不利。所以，孕婦飲食最好能夠清淡，即便是吃肉類也可以做成清淡有營養的菜品，並且可以在孕期多吃些蔬菜，既可以補充維生素還可以補充水分。
- 避免流汗過多：雖然孕婦懷孕後體溫會有所升高，但是還不至於到渾身流汗的地步。孕婦容易流汗一般是因為天氣比較炎熱，或者是從事體力勞動累的。像這種情況容易導致體內水分快速流失，然後孕婦就容易感到口渴。所以孕婦可以避免幾天過多，天氣炎熱可以吹吹風扇、空調，或者到陰涼的地方乘涼。體力活量力而行，畢竟還懷著孕。
- 如果孕婦血糖高，則需要忌嘴，儘量不要攝入糖分高的食物：孕婦如果血糖比較高，超出了正常範圍，那麼孕婦則需要減少糖分的攝入，並且儘量不要攝入糖分高的食物。因為孕婦血糖高所以孕婦容易口渴。這種情況孕婦口渴是可以喝水的，但是喝水要適量，孕婦每天的進水量在1200ml以內。
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一般情況下，孕婦懷孕期間口渴都是正常現象，但是也不排除是因為疾病原因導致的。孕婦不放心可以去醫院檢查是否是疾病原因導致的。如果排除了疾病原因，那麼孕婦平時飲食上可以減少鹽的攝入。當然孕婦口渴了可以喝水，只要在正常範圍內飲水，一般是不會造成腎臟負擔的。
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媽媽不好惹
我懷我們家二寶的時候，喝水明顯比平常多。由於整個孕期，我一直定期檢測血糖，血糖也不高，所以就沒擔心。平常大多抱著水杯，不等口渴就喝幾口。說實話，不想喝太多，因為不想老跑廁所。 
懷孕期間孕婦為什麼會比平常口渴？
懷孕之後，孕婦體內的新陳代謝比較快，會比平常需要更多的水分。
孕早期，孕吐也會消耗水分，就需要及時補充水分。隨著胎兒的增大，羊水增多，而且羊水池會定時更新，導致孕婦也需要補充更多的水分。
出汗多，尿量大。一般懷孕之後，孕婦會有一個不同於平常感覺，不怕冷了，而是怕熱，這是因為懷孕之後，孕婦的基礎體溫都比平常提高了一點。相應的出汗量也比平常大，尿量也多，而且會尿頻。常常感覺剛從廁所跑出來又要去。可以說，尿頻是孕婦一個最明顯的特徵了。這些都消耗了大量水分，所以相應會口渴，需要及時補充水分。 
如果在補充了水分之後，仍然很快感到口渴，就需要重點關注一下血糖。
我們知道，糖尿病最明顯的一個特徵就是口渴。而且孕期由於大量的補充營養，糖分的吸收也會多於平常，不注意的話，很容易造成糖高。 所以孕期如果口渴的現象太頻繁，建議一定要去醫院檢查血糖。血糖高容易產出巨大兒，而且對胎兒對孕婦身體都不利，必須重視。
冬寧
孕期孕婦的身體會出現很多新的反應，有些是正常的，有些是需要調理的。比如孕期口渴，這裡有病理和正常的口渴，讓我們來看下。
孕期口渴的病理原因
如果孕婦感到每天口渴，很嚴重，首先需要。去查血糖。有的孕婦在。懷孕之前血糖就高，只是自己不知道而已，而有的孕婦在懷孕後血糖高，也就是妊娠糖尿病，都會出現口渴。因此要。去查血糖。
如果血糖正常，口渴的原因可能是
1.孕婦的陰虛內熱體質引起，懷孕後，胎火偏旺，孕婦就會感覺經常口渴。
2.胎兒想喝水的時候，孕婦明顯感覺到比較容易口渴，想要喝水。
3孕婦的食物過鹹，懷孕後，身體反應敏感，可能同樣的鹽攝入量，就會讓孕婦感覺口渴。
4.環境悶熱乾燥。孕婦身體火氣旺，溫度高，會感覺燥熱，經常想喝水。
孕婦如果口渴，喝白開水就好，不要喝咖啡茶等其他有添加的飲料。
我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
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孕期口渴怎麼辦？
1.懷孕期間需要很多水來產生供給兩個人需要的血液，還有寶寶的羊水，媽媽會出更多的汗，排更多的尿液來帶走身體內的毒素等等，媽媽會經常感到口渴是很正常的。
2.在白天早一點的時候，儘量在下午四點以前喝足夠多的水，攝水總量大概有一熱水瓶那麼多，晚上就不會那麼口渴。
3.如果白天喝不了那麼多，晚上床頭準備半杯冷水，一個熱水瓶，上完廁所倒點熱水，就可以喝到溫水，這樣就比較容易入睡了。飲食儘量清淡，這樣也會對改善口渴有幫助。
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兒科醫生劉躍梅
懷孕後，準媽媽很容易感覺到口渴，喝水次數要會比平時的要多，那麼這是什麼原因造成的呢？
懷孕期間總是口渴是什麼原因？怎麼辦？
1、孕期新陳代謝比較快
懷孕期間，準媽媽的新陳代謝會比較快，身體水分消耗比較快，尿頻和唾液增多，也排除了體內大量的水分，所以容易感到口渴。
2、孕期體溫身高
懷孕後，由於體內孕酮數值升高，皮膚溫度升高，通過皮膚蒸發水分加快，體內的液體不足受，容易出現口渴的感覺。
3、血容量和羊水增加
懷孕後準媽媽體內的血容量增加是普遍的反應，同時孕育胎兒需要的羊水量也不斷增加，這都需要準媽媽攝取足夠的水分，因此準媽媽會感覺比常人要口渴得多。
4、吃得比較鹹
如果準媽媽飲食比較重口，喜歡吃比較鹹的東西，也會容易感到口渴。
5、所處環境溫度比較高
準媽媽所處環境溫度比較高，皮膚會蒸發大量水分，準媽媽也容易感到口渴。
6、妊娠糖尿病
準媽媽口渴，也有可能是病理性原因造成的，如果準媽媽剛喝水沒多久，又感覺口渴，喝了很多還是沒有解渴的，就要警惕是否得了妊娠糖尿病。
懷孕期間口渴該怎麼辦？
懷孕期間口渴，為了保證體內新陳代謝正常運行，準媽媽每天要多喝水，也可以通過喝湯、喝果汁等來補充水分，也要多吃含水量高的蔬菜水果，飲食要清淡，少吃高鹽、辛辣刺激食物。
如果老是感覺口渴，喝水後症狀沒怎麼改善的，就要去醫院抽血測血糖，看看是否患有妊娠糖尿病。
曾經的理科女文青，現在是兩個男孩的媽媽，堅持一手寫作，一手生活，專注孕嬰育兒知識分享，歡迎大家關注頭條號@二寶媽咪的育兒時光，謝謝！
二寶媽咪的育兒時光
懷孕期間總是口渴有可能是正常的生理現象，也有可能是妊娠出現了異常的情況。
一，懷孕期間總是口渴是什麼原因
1，正常的現象
①，尿頻及出汗多
懷孕以後，準媽媽的身體代謝速度和體溫都要高於孕前的水平，因此體內的水分很容易被蒸發或者消耗掉。
②，妊娠需求
一般胎兒正常發育離不開充足的羊水，而羊水的主要成分都是水。此外，懷孕以後準媽媽身體內血容量增加，也需要足夠的水分來協助身體“運作”。
③，其他
懷孕期間口渴還有可能是天氣炎熱、居住環境太乾燥、飲食不當（比如孕期口味偏重）等因素引起的。
2，異常情況
懷孕期間總是口渴，也有可能是孕媽咪體質問題（陰虛內熱）或者患有妊娠糖尿病導致的。具體表現為，每天要喝比常人多得多的水。
二，孕期總是口渴怎麼辦
如果是正常現象引起的口渴，孕媽咪只需每天攝入足夠的食物（比如新鮮的水果蔬菜等）及多喝水（少量多次喝水，不要等渴了以後才喝）來補充身體所需即可。
而如果是異常情況引起的口渴，建議孕媽咪去醫院檢查一下血糖（看是否患有妊娠糖尿病）並聽從醫生的指導及治療。
總之，懷孕期間總是口渴，孕媽咪要及時補充水分，如果依然覺得口渴就要儘快去醫院檢查一下了。
學而時習之育兒
首先，懷孕期間容易出現“易渴易餓”的症狀，懷孕以後新陳代謝加快，體內需要的水分養料也會增加；懷孕以後尿量也會增加，每幾十分鐘就要去廁所一次，需要的水分自然會增加，在加上孕期流汗，身體消耗等；
其次，而且孕期準媽媽體內胎兒也需要足夠的水來供羊水吸收，孕期體內的羊水池會每3小時更新一次，所以，孕期總是口渴也是有原因的。還有一種原因，基本在孕20周以後，妊娠期糖尿病的準媽媽也會總是感到口渴，所以，孕期體檢可以讓醫生診斷一下。
再次，孕婦飲水應每隔2小時一次，每日6次，共1200毫升左右。
最後，多喝些水，可以降低“外來毒素”的濃度，促進它們從尿液中排出，同時可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水，而且水還可幫助代射，會降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度，以減低身體的不適。
所以，多喝水是緩解妊娠嘔吐的一項簡便有效的方法。多喝水相對羊水多,讓胎兒在溫暖清澈的游泳池裡更舒服。
