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在孕婦生孩子的時候，很多老公啊家長啊都會準備一些紅牛，巧克力什麼的，想著讓產婦可以補充能量，一鼓作氣順利生產。但是紅牛喝了多久可以起效，這個真的因人而異。
曾經聽一個產婦說，她本來沒啥力量，平時都屬於力氣小的人，以為自己根本沒力量順產，結果她老公在臨產前買了一堆紅牛，讓她趕緊喝了有力量，結果她只喝了一罐，就喝不下去了，因為味道太沖了，而且一直到上產床，也沒感覺有啥用，還好孩子小，最後終於被助產士幫忙壓著壓出來的。
但是有的男性，尤其是開車的男性就覺得喝了紅牛有用。我老公有一次開車跑長途，車上就準備了一箱紅牛，他總是說喝了十幾分鍾就有精神了，也不知道是真是假。
我個人真的沒體驗過，因為我不喜歡這類飲料的味道，所以我也不知道這個東西到底多久能夠提神醒腦。不過就周圍的人來看，有的人喝了很有用，有的人喝了啥感覺沒有。
其實如果可以，最好還是不要老指望著紅牛提神，畢竟他就是一個飲料，不是藥物，沒有明確的療效。出門在外，最好還是為了自己的安全，避免疲勞駕駛。要知道，道路千萬條，安全第一條，行車不規範，親人兩行淚！
婦產科女司機颯姐
喝紅牛提神，我說這得因人而異。我還記得當初我總跟領導出門，領導的司機，車一開，累的時候就會從車的冰箱裡拿出一瓶紅牛喝了以後，他說精神狀態就好了。當時這喝紅牛提神的壯舉讓我覺得真的是好牛。
後來我自己有了車，我也天天的都喝一瓶紅牛。並且給車的後備箱裡也放了一箱。可是我總覺得我喝紅牛狀態和沒喝是一樣的。對我一點也不起作用。就像別人告訴我晚上千萬別喝茶喝咖啡，否則睡不著覺的。可是我天天都喝茶，也沒看著睡不著覺的症狀。每天只要沾到枕頭上，立刻就會呼呼大睡。所以說我根本就不相信紅牛會提神的這種說法。
在這裡我告訴那些春節期間要回家的人們，你們開車的時候，如果勞累了，千萬別用紅牛來解乏來提精神。一定要到服務區去休息一會兒。可不能過多的依賴紅牛這類功能飲料。
因為這些甜的食品確實會給身體造成負擔，而且你會發現紅牛慢慢的對你提神也沒有什麼效果。所以說也就別依賴紅牛給自己提神，讓自己可以輕鬆有精神的開車。還是相信自己最重要勞累了，千萬不要開疲勞車，找一個服務區好好休息，然後再走。這才是對自己，對家人，對別人的負責任的態度。 伊春美食美客
紅牛是個好東西，要不然也不會賣得那麼貴，但是說起多長時間才能起效果，這個要看你的運動量有多大，本人曾在部隊兩年，剛下連隊的時候第一次跑五公里就沒有及格，大概差了五分鐘左右，後來班長推薦跑之前一口悶一瓶紅牛，一定會跑及格的，等再次跑五公里的時候我聽了班長的話，悶了一瓶紅牛，剛開還沒有太多的效果，感覺和沒喝之前沒什麼差別，但是。。等我跑到3.5公里的時候，效果就起來了，感覺慢慢的腿上有了些勁。越跑越帶感，特別是最後的100米衝刺，感覺渾身充滿了力量，及格是肯定的了。
後來自己也知道，不可能每次跑五公里都會給你買紅牛的機會，萬一的午夜奔襲呢，自己也慢慢加強鍛鍊，但一有機會我還是在跑步前悶一瓶紅牛，因為這樣跑著不累，也可能是心理作用給自己一個心理安慰，覺得紅牛的那種精神值得我們學習。
墨艾雲煙
我這裡說下我喝紅牛的感受吧！
以前在大學裡面學院內部班級籃球賽，班上只有六位隊員參賽，要打滿全場，所以體委給我們每人買了一瓶紅牛，補充能量，我當時賽前就喝了，但是很奇怪，在第四節開始就在那抽筋了。（以前打滿全場都不會出現這個問題，有可能也是年紀大了）而且，不止我一個人這樣，其他隊員賽後也都紛紛抽上了，只有一個沒有，那哥們體格健碩。
後來出來工作了，偶爾有同事也會買來當飲料喝，給我感覺就是有一種以前老家桃樹樹幹上流出的那種凝脂的味道，感覺不是特別好，但是身邊好多人會喜歡喝，熬夜啊，喝幾瓶這樣。
但是至於多久起效，或者說有沒有效果，我說，有效果，但是效果並不是說的那樣，有點提前透支你能量的意思。起效時間，我感覺就在一個小時以內吧。
個人感覺，說錯的地方還請見諒！
米斯xoxo
直接深入主題，紅牛飲料在喝下去15分鐘左右就可以有一定的效果，但是這個效果的表現主要是因人而異的。
我們首先來看一看紅牛的功效是什麼？
1、牛磺酸：參與糖代謝的調節，加速了糖酵解。可以增強自身心肌的收縮力，增加自身血液的輸出，同時或許可以防止心肌損傷。可以保護身體的肝臟，對於維持運動能力的牛磺酸是必需的，加強補給或許可以使運動能力以及抗運動性疲勞的能力進一步的增加。改善自身內分泌的狀態，增強我們人體的免疫系統。
2、賴氨酸：屬於蛋白質的重要組成部分以及我們人體所必需的氨基酸之一，可以調節我們人體的代謝平衡。可以提高鈣的吸收以及在我們身體體內的積累，加速自身骨胳的生長；有促進自身的生長髮育、增加自身的食慾和減少相關疾病以及增強自身體質的作用。
3、咖啡因：直接作用於我們身體的中樞神經，促使自身的思維變得敏捷以及清晰。可以減少自身的疲勞感，可以促進自身的代謝，可以刺激自身肝臟釋放肝糖原以增加自身體內的能量；促使自身血液之中腎上腺素的明顯增加，從而加快自身的心率，增加自身的血流量，提高氧輸送的能力，促使三羧酸循環得以順利的進行，保證自身的能量不斷的得到一定的補充。
4、肌醇：屬於B族維生素的一種，可以促進自身體內產生卵磷脂，降低自身的膽固醇，有助於去除肝臟之中的脂肪，幫助自身體內脂肪的再分配，或許可以預防動脈硬化，同時也是肝臟和骨髓細胞生長所必需的。
5、維生素PP：屬於B族維生素的一種，參與了自身能量的代謝、組織呼吸的氧化過程以及糖原分解的過程；參與了蛋白質、脂肪以及DNA的合成。
6、維生素B6：屬於B族維生素的一種，在自身體內被磷酸化為輔酶的形式，參與了酶類的代謝，在糖類代謝之中催化肌肉與肝之中的糖原轉化；參與了氨基酸的代謝，並且可以起到非常重要的作用；有助於腦和其它組織之中的能量轉化過程。
7、維生素B12：屬於B族維生素的一種，在自身體內轉化為各種的輔酶參與了碳水化合物、脂肪以及蛋白質的代謝；促進自身紅細胞的形成，維護神經系統的正常功能。
當然，紅牛功能飲料科學地把上述的各種功效成分融入到了產品之中，這些成分進行了相互的配合，協同的作用，能夠促進我們人體的新陳代謝，吸收以及分解糖分，迅速的補充我們大量的能量物質，寧且或許可以調節自身的神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充自身的體力以及抵抗疲勞的卓越功效。
因此，人在生理性疲勞的時候，自身體內的能量物質比較缺乏，能量代謝不足或者是存在著一定的障礙，飲用紅牛飲料，或許可以充分的補充相關能量，可以快速的消除疲勞，振奮精神，提高自己的工作效率以及生活質量。
各位瞭解了以上的情況之後，相信就應該明白了紅牛對我們人體運動的意義所在，一罐紅牛再理論上面可以維持90分鐘以上的中等強度是沒有什麼問題的。
但是，由於我們人體的差異，一罐紅牛的成分有效含量屬於我們人體的正常範圍之內，所以有的時候並不能被大多數的人體會到有比較明顯的感覺，尤其是咖啡因的興奮作用，更是因人而已的。
所以應勢而出的增強型類產品，普通裝的連續飲用2-3罐或許也可以起到比較明顯的作用，但是其帶來的飽腹以及利尿作用是運動所不能接受的。所以數量和效果之間的平衡，需要自己去進行把握的。
而且紅牛再理論上面，著是市面上面最接近興奮劑效果的合法產品，它的作用一方面是來自於功效，而另外一方面則是來自比較強烈的心理暗示作用。但是不管如何，紅牛確實可以提高我們人體的運動表現，有效果則勝過一切雄辯！
但是有的男性，尤其是開車的男性就覺得喝了紅牛有一定的左右。甚至有很多的朋友再開車跑長途的時候，車上就準備了一箱紅牛，而且總是說喝了十幾分鍾就有了精神了，也不知道著到底是真是假。
其實如果真的可以，最好還是不要老是指望著紅牛來提神，畢竟他就是一個飲料，並不是藥物，沒有什麼明確的療效。出門在外，為了自己以及家人的安全，最好還是避免疲勞的駕駛。我們要知道，道路千萬條，安全才是第一條，行車不規範，親人兩行淚啊！
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我們來談談養生
紅牛飲料在喝下去15分鐘左右就有了效果，然而這個效果表現因人而異。
作為市場上最具代表性的功能性飲料，我們必須瞭解下其含有的功能成分的人體作用：葡萄糖是人體大腦唯一能夠利用的能量，也是人體快速供能系統中的主要成分；牛磺酸和咖啡因從不同的機制提高大腦興奮性並維持；維C作為水溶性抗氧化維生素，它是一個消除運動時因能量代謝過程，人體中自然產生的自由基的強力因子，能緩解運動性疲勞。
瞭解了以上情況，就應該明白了紅牛對人體運動的意義所在，一罐紅牛理論上維持90分鐘以上的中等強度沒什麼問題。然而，因為人體的差異，一罐紅牛的成分有效含量屬於人體正常範圍，所以有時並不能被大多數人體會到有明顯感覺，尤其是咖啡因的興奮作用，更是因人而已。所以應勢而出的增強型產品，普通裝的連續飲用2-3罐也能起到明顯作用，但其帶來的飽腹和利尿作用是運動所不能接受的。所以數量和效果之間的平衡，需要自己去把握的。
紅牛理論上是市面上最接近興奮劑效果的合法產品，它的作用一方面來自於功效，另一方面來自較強烈的心理暗示作用。不管如何，紅牛確實能提高人體運動表現，有效果勝過一切雄辯！
運動健康與科學
紅牛不一定有效，需要你有一定的功底，才能使你感覺上有點勁。而且中國及亞洲地區賣的紅牛大多都不是正宗的紅牛，都是算飲料，有點甜而已，只有歐美地區賣的紅牛才是正宗的紅牛含碳痠軟性能量飲料。 有的人喝了紅牛隻是心理上感覺有效一點而已。 我們在部隊考核的時候，都是去買葡萄糖喝，不是葡萄糖注射液哦，是有一種直接喝的葡萄糖小瓶裝，大小就像藥店裡那些口服液差不多大小，我07年買好像是5毛錢一支。很便宜的。 我們海里面游泳500米計時考核，我就一口氣喝了3瓶，游到終點後，我還感覺還能遊500米，效果很明顯。。。 你可以去各大藥房看看，或者去醫院門診部買。買的時候就說那種直接喝的葡萄糖就可以了。。。不要衝水喝的那種。 考試提前半個小時喝，然後用少量清水沖淡一下口腔，因為很甜，容易口乾！
俺是全村滴希望
紅牛不一定有效，需要你有一定的功底，才能使你感覺上有點勁。而且中國及亞洲地區賣的紅牛大多都不是正宗的紅牛，都是算飲料，有點甜而已，只有歐美地區賣的紅牛才是正宗的紅牛含碳痠軟性能量飲料。 有的人喝了紅牛隻是心理上感覺有效一點而已
家庭主婦134134
除了想尿尿，還能有什麼功效。
南海老汪
呵呵，這個呢？只能說是見仁見智！紅牛這個東西，你說有效就是有效，但對於有些人是無效的。例如，大家都知道睡前是不要喝咖啡和茶的，可是有些人就這麼幹，因為這些飲品對於他們來說是不起作用的。可是有些人就不行……
困了，累了，喝紅牛！廣告語已經是深入人心，大家都知道這個東西有提神的作用。他卻確實有這樣的作用，因為它富含的牛磺酸成分就是讓你興奮的。至於多久能奇效，至於能不能起到效果是因人而異的。不過，小編專業是搞體育的，我知道一件事，運動隊是非常喜歡兩種飲料的。足球和籃球隊，賽前的休息室都會擺上運動飲料，一個是紅牛，一個是寶礦力水特，這兩個飲料顏色不同，但基本上“療效”是相同的。
此外，有些時候感覺喝上這個也有心理作用。喝上了紅牛，感覺就真的精神了！
