根據浙江省人民政府辦公廳通知，全省各級機關於2於3日正常上班。明天（2月3日），部分寧波人將返回單位上班，再過幾天，又要迎來一波新的返工潮，我們應該如何防控新型冠狀病毒？
儘量選擇步行、騎車、自駕
乘坐公共交通務必全程戴口罩！
上下班途中如何加強防護？
專業解答
寧波市疾控中心提醒，上下班路上，儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎車或乘坐私家車上班。
如果因為實際原因，必須要乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。
乘坐途中，儘量避免用手觸摸車上物品。當乘坐的公共交通上出現新冠肺炎疑似病例，或出現疾控部門認為需要醫學觀察的情況，一定要積極配合。
到達辦公室之後，要及時更換口罩，並將使用過的口罩用塑料袋扎進起來，放進有蓋的垃圾桶內。摘除口罩後，應立即在流動水下用洗手液或肥皂洗手，時間為15～30秒；也可以使用含酒精的免洗手消毒液或消毒紙巾擦拭，時間大約為20秒。
特意要提醒大家，上下班途中請勿用手接觸口、鼻、眼等部位。
建議在辦公室也儘量戴口罩！
彼此說話保持一米遠距離
有人的地方就有傳染的風險。
隨著企事業單位陸續復工，員工之間相互接觸的機會大大增加，辦公室防控怎麼做？
專業解答
中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）感染內科陳琳主任建議，各單位要及時瞭解、掌握員工假期的出行情況以及相關人員接觸史，每天監測職工的體溫、有否咳嗽乏力等不適症狀，建議出行及多人辦公佩戴口罩，如有發燒、呼吸道症狀要及時到各醫療機構的發熱門診就診。
寧波市疾控中心也提醒，員工進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常方可入樓工作，併到衛生間洗手。若體溫超過37.3℃，即便沒有武漢旅遊居住史或和武漢回來的人有密切接觸，也請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。
即使大家都沒有去過疫區，沒有跟感染或疑似感染的人接觸過，但考慮到近期也是流感高發期，大家在辦公室儘量都戴上口罩。特別是一些服務型行業，工作中難免會與人產生一定接觸，所以戴好口罩很有必要。
同時，建議彼此說話的時候，儘量保持一米遠的距離，減少飛沫傳播的風險。
儘量不開會少開會！
建議辦公室每天通風3次
《浙江省人民政府辦公廳關於延遲企業復工和學校開學的通知》提到，全省各級機關2月3日正常上班後，要推遲、減少會議和大型活動，切實用好“視頻會議”和“掌上辦公”。
專業解答
對此，寧波市疾控中心建議，疫情期間，儘量不開會，少開會，必要的會議可選擇視頻會議。必須召開的會議，建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。減少集中開會，控制會議時間。會議時間過長時，一定要開窗通風1次。會議結束後場地、傢俱須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。
工作期間，如果有必需的外來人員來訪，接待時雙方必須佩戴口罩，減少握手、擁抱等肢體接觸，並及時洗手。
開窗通風是一個良好的預防呼吸道疾病的方法。所以辦公室要勤開窗常通風，建議每天通風3次，每次20—30分鐘。如辦公室無法開窗，則要增加新風量。
可以用75%的酒精對辦公場所公共領域內高頻接觸部位進行消毒，比如電梯、門把手、座機電話等。
個人物品根據個人實際情況來消毒，同樣可以用75%的酒精拭擦鼠標鍵盤，工作證，文具，椅子、辦公桌面等。酒精要噴灑覆蓋物件，自然晾乾即可，不用擦拭。
傳遞紙質文件前後均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。打噴嚏或咳嗽時用紙巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻，使用過的紙巾投放至有蓋垃圾桶內，並立即洗手。
建議分餐、分時段就餐
由單位送餐到各科室
返崗後，吃飯怎麼辦？這也是很多員工關心的問題。
專業解答
對此，寧波市疾控中心建議有食堂的各單位，採用分餐、分時段就餐，避免人員密集。
疫情期間，醫務工作者都奮戰在一線，醫院如何保障他們的用餐安全？或許他們的做法能夠給其他單位一些參照。
據寧波市第一醫院營養膳食科科長馮波介紹，工作日醫院大約有1000名職工上班，雙休日有600—700名職工上班。為避免人員集中造成的交叉感染，從1月28日起，醫院發佈通知，取消食堂集中就餐。前一天，各科室、病區分別統計好第二天所需飯菜數量，主要是中餐。第二天，所有值班醫護人員和患者的飯菜，都由食堂進行打包然後送到各科室、病區。
“有些醫護人員是臨時加班，前一天沒有訂餐；還有職工沒有及時獲知取消食堂就餐的通知。我們特意安排安保人員在食堂進行管理，一是控制人流量，2小時裡不可以超過50人，二是所有進入的人員必須洗手，同時確保一人一桌吃飯。”
“為了做好這項工作，我們食堂目前有45名員工在上班，所有廚師、阿姨、工人都來加班了，運送餐車的員工每天每天中午都要送餐3—4趟。他們也非常辛苦。”馮波介紹說。
此外，就餐前，一定要記得洗手，避免面對面就餐，避免與他們交談。
勤洗手！勤洗手！勤洗手！
重要的事情說三遍
多數傳染病都會通過接觸傳播，因此保持手部衛生非常重要，所以，一定要勤洗手！
專業解答
到單位，第一時間洗手；吃東西前，先洗手；到過電梯間、飯堂高危區，回來洗手；外出回來，馬上洗手；要接觸自己面部，特別是鼻孔與眼睛前，先洗手。
洗手時，要注意用流動的水和使用肥皂（洗手液）洗手，整個過程持續30秒，揉搓時間不少於15秒。
可使用七步洗手法，具體步驟如下。
搓掌心。掌心相對，手指併攏，相互揉搓；
搓手背。手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；
清指縫。掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；
洗指腹。雙手成弓形，徹底清洗指腹；
洗拇指。一隻手握住另一隻手的拇指搓洗；
洗指尖。指尖摩擦另一隻手的掌心；
洗手腕。一隻手握住另一隻手的手腕轉動搓洗。
回家後還是要洗手！
然後洗澡換衣服
寧波市疾控中心還建議，疫情時間，大家下班後還是趕緊回家，避免多人聚會。
回到家的第一件事情，還是先洗手。
外面穿的衣服，掛在門口的換衣間或者門口的掛鉤上面。此外，本來都是晚上睡覺前洗澡，這段時間，有條件的話，建議大家回到家就先洗個澡，換上乾淨的衣服。
上海華山醫院感染科主任張文宏說：“如果日常生活可以做到這些，那麼普通市民得這個新型冠狀病毒肺炎的概率，就基本上比空難（飛機失事）還低。”
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