時光瀲灩滴墨盛放1
“對於中年危機，你只能選擇努力，或者知足，或者認命”，，這句話有一定的道理。
面對中年危機的時候，樂觀的人會選擇努力拼搏。如果成功了，度過了危機，就會感覺很知足。原來，自己的本領還很強，可以憑藉自己的能力克服困難。但是，不是所有人都這麼幸運，在遇到中年危機之後，不管原來如何，之後那條路都沒有成功。或許別人認為可以了，自己心裡就是過不去這道坎，自己和自己較勁。總之，自己再也沒有實現心中期望的那樣，有些人就認命了，有些人就產生了厭世的想法，可能採取極端的做法，或者傷害自己，或者傷害他人，危害社會。
其實，在不同年齡階段，面對經歷不同的事情。如果擁有健全的人格，樂觀的心態，一直在努力，就可以了。不要在乎結果。
身邊有些朋友，面對中年危機，樂觀生活，看到一點點改變，都覺得自己是幸運的，心態好了，各種好運都會慢慢降臨在自己的身上。工作有了，本領提升了，職位上去了，朋友更多了，事業更好了。
樂觀地面對生活，加倍努力去工作、生活，老天都會眷顧這樣的人的。所以，“對於中年危機，你只能選擇努力，或者知足，或者認命”，這句話有一定的道理。
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拾趣松
這話挺對啊。我是三者都經歷過。我實實在在的感受到的中年危機是從16年下崗開始，人生酸甜苦辣鹹嚐了個遍。
剛下崗時垂頭喪氣，急火攻心，沒精打彩，嘆生活不公，嘆自己身無長物，眼看著周圍過去的同事有的擅長機械，有的維修儀表，有的電器電路維修拿手很快就重新上崗，甚至有的技術好的同事幾個單位發來邀請讓去上班。短短的幾個月，恍如隔世，眼看別人上崗眼看別人重回正常生活。當時孩子還上大學，我只有跟著提前下崗的妻子打打下手聊以度日，
認命吧！只有發出無奈的輕嘆。這是最初下崗生活的真實描述。時光荏苒，轉眼一年，心也平靜了，自己慢慢摸索的業務也稍有起色，不是太賺錢但畢竟不用再跟在媳婦後面討生活錢了，女兒網上銷售 也風生水起了，比起剛下崗時的生活感覺好了不知道多少，心裡知足了甚至自滿。
看似不同的兩段生活，實際上是自我調節自我放鬆的過程，人在絕境之下的逃避狀態，也是實現自我解壓的一個過程，但不能沉淪其中，要在適當的時候重新抓住機會開始新的生活，如果不及時走出知足的狀態生活將成一灘死水，波瀾不驚。
正是看到有了成果，看到了商機也有了活力，我又重新定位，開始走出家門，開始努力的拼搏，不斷開拓新的用戶，銷售量越來越大，隨著用戶越來越多，不斷重新優化供應商，慢慢的生意和生活走上了正軌。這是才發現，不是你一無所長是因為你不敢嘗試，不走出來就不知道該怎麼樣做，在家裡愁死沒用。
這是我中年危機中的三段經歷，現在想想有苦澀也有點兒甜蜜吧。畢竟讓我學會了很多很多。
吟雪楓情12
對於中年危機，你只能選擇努力，或者知足，或者認命。
中年危機到底是什麼？好多人覺得“事不關己，高高掛起。”
該詞也被稱之為“灰色中年”，原本的意思是高發在39~50歲，在40~65歲之間的男性身上，是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機，還被稱之為“男人四十綜合徵”。
現代社會，女性和男性一樣在職場和家庭之間週轉忙碌，這個詞的內涵不變，外延擴大。女性責無旁貸擺脫不了家庭責任，脫離不了奮鬥謀生的窠臼。
中年危機一樣會暗算女性，男女通吃，無一倖免。
那麼，對於中年危機的來臨，既然人人都不能免責，大可不必驚慌失措，反應過度，譬如我等肖小無能之輩！
遇見突發事件，不管能不能接受？也只好冷靜面對，擇最優方案處置，“兵來將擋，水來土湧。”
平日裡努力工作，夯實自己的實力，增長見識和決斷能力。必要時挺身而出，“治大國如烹小鮮”。舉手抬足之間，“檣櫓灰飛煙滅”。
總而言之，中年人應該本著既著眼於未來，又立足於腳下的原則，努力奮鬥，知足常樂，且行且珍惜！
艾濂
我的答案只有一個，只能選擇努力！
人到中年，在職場中處於關鍵的位置，要麼上，要麼下，想維持，很難！下邊的新人正虎視眈眈的盯著我們現在的位置。
人到中年，上有老，下有小，容不得我們半點懈怠。一家人的頂樑柱！
人到中年，身體機能開始慢慢下降，健康問題也容不得忽視。
人到中年，想認慫都不行，沒有退路。
所以，個人覺得，答案只能選努力！
靜海垂瀾
“對於中年危機，你只能選擇努力，或者知足，或者認命”，這話有點片面了，但還是有一定道理的。
對於中年危機，我們只能選擇努力。作為一個90後，即將踏入30歲，這日子越過越有危機感，感覺前有狼，後有虎似的，只能不斷地前進，一路披荊斬棘，直到生命的終點。是的，面對中年危機，只能選擇努力，人生這條路，從孩提時代開始，走的時候，人生的岔路口很多，每個岔路口，每個選擇，都有不同的未來，人生是充滿期待的。越長大，路越走越窄，岔路口也慢慢減少，唯一不變的，只有不斷前進，即使知道在終點等待的只有一個結果，也必須努力走好眼前的每一步，因為別無選擇，身後沒有能依靠的，可是身後要依靠自己的卻有一群人。有時候，很多事情咬咬牙，努力熬過了，就過去了，沒有誰的日子能夠隨隨便便成功，我們面臨的，也是大多數人所面臨的，看過半夜的外賣配送員還在忙碌，聽過五點多的樓下保潔大叔清晰的掃地聲，知道了樓下早餐店的大姐每天早上三四點就開始準備早餐了，都不容易呀，我們做的只有選擇努力，或者選擇非常努力，或者選擇拼命般的努力。
面對中年危機，我們應該學會知足，卻絕對不能滿足於現狀。都到了中年，以前的所有幻想都像早晨面對陽光的泡沫一樣，風一吹，陽光一照，紛紛破滅，即使能飛起，也只不過多待了半秒，該破滅的終歸會破滅。面對中年危機，我們要學會知足，所有的人都會面對，我們也不例外。我們應該感到慶幸的是即使兜裡沒幾個錢，但小家還在不斷擴大，發展就是福；即使出入沒有豪車，沒有住洋樓別墅，但家人身體健康，穩定就是福；即使家裡沒有高朋滿座，但偶爾也能小酒幾次，哼唱喜歡的歌曲，平淡就是福。我們已經擁有了很多別人沒有的，都說沒見過醫院急診室的悲歡離合，才不會感嘆人生的平凡也來之不易。我們要學會知足，但不能滿足現狀，因為沒有經濟能力支撐，平凡也是個夢，我們只有不斷付出努力，不斷髮展自身，才能更好地立足於當下，更好地走過中年這個坎。
面對中年危機，我們也只能感嘆這就是命，但知天命，而不能服輸，人可以被毀滅，但不能屈服。我們所面臨的危機，都是以前的我們所造成的，這就是命運，每一環都緊緊相扣，但並不意味著我們要認輸，以前的一切都已經成為了我們的記憶，遇到問題，我們想著的不應該是以前，與其緬懷過去，不如展眼未來，調整自己的心態，把眼前的每一天都通過自己的努力，過得一天比一天好，這才是我們應該做的。
夜深我知道
[不說話只釣魚]個人觀點:對於人到中年，上有老下有小，中間有工作，我們有危機，甚至可能危機四伏。我們需要努力，但是不拼命；我們需要知足常樂，但是不要滿足於現狀；我們認命，但是我們不服命。
努力不拼命。
人到中年，正是我們事業的巔峰期，也是我們身體開始走下坡路的時候。這個時候的我們，有養老的壓力，有養孩子的壓力，更多的是還有工作的壓力。在這些壓力下，我們可能出現危機，導致我們不得不努力。
但是我們不能倒下。人到中年身體已經開始走下坡路。所以，儘管我們很努力，但是要養成良好的生活習慣。早飯，必須吃。午休20分鐘到半個小時。晚上12點之前必須睡覺。
現在生活好了，我們的一日三餐可能都是大魚大肉，非常油膩，這樣肯定不好。一日三餐要合理搭配，不要太油膩，不要太鹹。這些基本的生活習慣要保持，不然我們的身體會吃不消。
如果可以兼顧健身，那是最好的。高強度的工作和有規律的生活，兩者相輔相成，一定會使你的中年生活充實而幸福。
現在很多人猝死，或者說過勞死，都是沒有一個良好的生活習慣，再加上工作的疲勞，很容易過勞。前段時間的高以翔事件，正是如此。在凌晨一兩點的寒風裡奔跑，累到虛脫，導致搶救不及。現在過勞死的案例越來越多，大多數是中年努力奮鬥的人，所以，我們不得不注意。
知足不滿足。
人到中年，基本都是三十而立，四十不惑，五十半百，人世間的道理我們基本都懂的差不多了，只是要求我們做到我們懂得的道理，就可以了。
其中最重要的一條就是，知足常樂。生活上不要求太高，吃穿住行合理舒適是最好的。如果我們非要要求別墅，要求豪車，要求高檔飯店，大多數的人們還是滿足不了這個條件，滿足不了還要去追求，肯定會讓你脾氣暴躁，甚至不滿，導致你心中集結了許多怨氣，身體受損，反而得不償失。
滿足於簡單樸素的生活，你就會常常感到快樂。快樂不正是我們活著的追求嗎？
我們滿足於生活上的平淡，但是我們不能滿足我們事業上修養上的平庸，我們生活上知足常樂，我們事業上要不滿足，向著更好更高的地方前進。哪怕每天一點點的進步，總有一天，你會站上頂峰。
平淡而不平庸，是人生的一種境界。
認命不服命。
人到中年以後，每個人都基本定型了，所以我們認命，承認自己的普通或者是平凡，承認自己的能力不足。
但是我們不服命。任正非先生43歲才開始創立華為，現今已是享譽世界的大企業。43歲是一個標準的中年年齡。楊絳先生，90多歲開始寫《我們仨》，這個不是中年的問題了，是老年。還有姜子牙等，很多一直努力但大器晚成的人。
所以我們認命，但是我們不服命。我們在成熟的中年年齡之後，我們要讓餘生過得充實且努力，讓每一天過得慢一點，把我們的生命拉長。如果可以，我們或者會像姜子牙一樣，把我們的生命拉長到幾千年。
所以人到中年之後，我們努力但不拼命，我們知足但不滿足，我們認命但不服命，要讓我們的餘生更加的充實而精彩。
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不說話只釣魚
到了中年，其實沒得選。因為很多機會：努力的機會，選擇的機會，翻身的機會，都在少年、青年時期短暫的出現。如果你都不曾把握，那麼中年一樣，什麼都掙不到。
如果你少年時努力過（努力讀書或者努力為了某個目標折騰或者僅僅是努力保持潔身自好，不沾染惡習），那你就是個好苗子/可塑之才。
青年時把握好婚戀的機會，擇一良人，而不是隻看表面條件的匹配，不看對方的為人“質地”，到頭來日子過得如同雞肋、甚至是雞飛狗跳；把握好工作的機會，擇一有前景的、能鍛鍊人的工作，而不是圖個清閒，日日閒混一口飯；再把握好身體鍛鍊的機會，不要讓過度損耗身體，用健康換錢，再用錢去換治療——得不償失。做好這幾步，到了中年，你怎麼會愁？
到了中年，有了青少年時期的積澱，有家庭配偶的溫暖有力的後盾，有事業的廣闊前景，你怎麼會有危機？如果真的不幸，原來前景大好的工作因為時代的變化而不再吃香，但你有健康的身體和支持你的配偶，這些隨時都能支持你“重新來張”；如果真的不幸，原本溫暖的愛人現在和你分道揚鑣，後院起火，你的工作只要更上一層樓，你依然有更多的選擇權去重組你的家庭。
哪有那麼多的焦慮或者危機啊？那些都是從沒為自己的人生好好綢繆過的人的擋箭牌，他們試圖以外界的變化來為自己的不曾好好謀劃人生的失敗遮掩。
當然到了中年你可以知足，或者認命。但是努力應該是在此之前，它屬於那些早早就明白人生是場長跑比賽的人。[玫瑰]
藤子君
我覺得還是選擇努力吧。無論在什麼時候咱們都努力了，即使不成功也問心無愧了。
或許在以前年輕的時候不懂事，會選擇知足吧，但是無論什麼時刻都不會選擇認命。
知足
因為認為如果選擇知足，說明你在以前取得過什麼成績，有了一定的基礎。到了中年了在面對危機時，你可能覺得自己沒有必要再去挑戰了，這樣的生活也可以過下去，沒必要再去拼搏了，就好好享受自己的生活吧！
認命
說實話對於中年危機如果你選擇認認命的話，我覺得你就是徹底失敗了，不就是中年危機麼，又不是要死要活的事情。有句歌詞寫的好，大不了從頭來過麼！不要輕言放棄，更不要認命。
大家都《小歡喜》這個電視劇吧，黃磊主演的男主人公在四十多歲的時候，也算是遇到了中年危機，在家中最需要時候他事業了。可是人家並沒有認命吧，既然不能從事以前優越的工作，我也可以放下身段，去開車掙錢，慢慢的使家庭生活恢復到正常。
努力
記得那幾天就在問答上看到這麼一個問題：人這一生是否真的需要經歷九九八十一難？這麼一個問題，你有什麼想說的嗎？
我想說的就是，每個人的一生都不是一帆風順的，都是需要經歷九九八十一難的。你要會想到中年危機只是你其中一難！在這一難中你該如何去做呢？
好好想想自己的過往，哪些對的哪些錯的，以後該如何去做，如何去生活，想通了就去努力吧。其實沒有什麼可以幫助到你，只有你自己努力了才會順利通過這一難。我總是回想到這麼一句話，人都是一樣的，你又不比別人差什麼，中年危機怎麼了，失業怎麼了，咱們可以放下姿態，從小做起從開始做起，只要努力了，肯定是會有收穫的。
最後，無論在什麼時候都該努力的去面對一切。
空想老三
守一瓣心香正處於所謂的中年危機，更有發言權，應對中年危機，要努力，要知足，但不能認命。
中年要努力
中年要努力，是說努力的狀態與年齡無關。
許多人認為，人到中年，什麼樣的命運早已註定，再怎麼不努力也不會有太大的改變。
守一瓣心香認為，即使中年人也要放手搏一搏。人到中年，早已被生活蹂躪地體無完膚，與其抱怨命運不公，時運不濟，不如勵志繼續努力，苦心經營。就算不能再次改寫命運，也可以讓我們維持美好生活。
努力能讓自己充實，能帶給自己快樂，也能帶給家人安全感和舒心的生活。努力也許不會成功，但不努力一定不會成功。人到中年，沒有理由不繼續努力，安享現狀只會被時代淘汰的太快。
中年要知足
中年要知足，是說人要知足常樂，珍惜擁有。
人到中年，物質財富、人脈資源都有一定的積累，凡事要懂得知足。對於身外之物，抱著“得之我幸，失之我命”的心態，萬事要做到心理平衡。
人到中年，活在當下，珍惜眼前。珍惜健康的身體，珍惜擁有的財富，珍惜和家人相伴的時間。 不因沉溺過往而哭泣，不因幻想未來而欣悅，活在當下，珍惜眼前，緊緊握住身邊的幸福。
中年不認命
中年不認命，是指面對生活不認輸的自信態度。
人到中年，要敢於直麵人生，碰到逆境和苦難，不放棄自己的追求，不輕易向苦難低頭。大器晚成者，人生後半場才剛剛開始，只需順勢而為，耐心等待機遇的到來。
當命運尚未垂青時，請默默努力，堅持學習閱讀，堅持鍛鍊身體，管理好頭腦，管理好身體。請堅信天道酬勤，最好的一定是在最合適的時機出現。
守一瓣心香
中年危機是每個人都無法逃避的現實，有些人有選擇的餘地，想幹嗎，可以不幹嗎，在家玩著就可以生活無憂，衣食富足。但大部分人是沒有選擇的，必須奮力前行，承擔起我們該有的責任，上有老，下有小，你如何選擇，你無法選擇，只能硬著頭皮奮力前行。
放棄，任命很容易，但是你放得下嗎？很多人能活著就已經很努力了。
人的一生就是個奮力的過程，生命不息，奮鬥不止。
