时光潋滟滴墨盛放1

“对于中年危机，你只能选择努力，或者知足，或者认命”，，这句话有一定的道理。

面对中年危机的时候，乐观的人会选择努力拼搏。如果成功了，度过了危机，就会感觉很知足。原来，自己的本领还很强，可以凭借自己的能力克服困难。但是，不是所有人都这么幸运，在遇到中年危机之后，不管原来如何，之后那条路都没有成功。或许别人认为可以了，自己心里就是过不去这道坎，自己和自己较劲。总之，自己再也没有实现心中期望的那样，有些人就认命了，有些人就产生了厌世的想法，可能采取极端的做法，或者伤害自己，或者伤害他人，危害社会。

其实，在不同年龄阶段，面对经历不同的事情。如果拥有健全的人格，乐观的心态，一直在努力，就可以了。不要在乎结果。

身边有些朋友，面对中年危机，乐观生活，看到一点点改变，都觉得自己是幸运的，心态好了，各种好运都会慢慢降临在自己的身上。工作有了，本领提升了，职位上去了，朋友更多了，事业更好了。

乐观地面对生活，加倍努力去工作、生活，老天都会眷顾这样的人的。所以，“对于中年危机，你只能选择努力，或者知足，或者认命”，这句话有一定的道理。

以上是拾趣松的个人看法，如果有不同的看法，欢迎沟通和交流！

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拾趣松

这话挺对啊。我是三者都经历过。我实实在在的感受到的中年危机是从16年下岗开始，人生酸甜苦辣咸尝了个遍。

刚下岗时垂头丧气，急火攻心，没精打彩，叹生活不公，叹自己身无长物，眼看着周围过去的同事有的擅长机械，有的维修仪表，有的电器电路维修拿手很快就重新上岗，甚至有的技术好的同事几个单位发来邀请让去上班。短短的几个月，恍如隔世，眼看别人上岗眼看别人重回正常生活。当时孩子还上大学，我只有跟着提前下岗的妻子打打下手聊以度日，

时光荏苒，转眼一年，心也平静了，自己慢慢摸索的业务也稍有起色，不是太赚钱但毕竟不用再跟在媳妇后面讨生活钱了，女儿网上销售 也风生水起了，比起刚下岗时的生活感觉好了不知道多少，心里知足了甚至自满。

看似不同的两段生活，实际上是自我调节自我放松的过程，人在绝境之下的逃避状态，也是实现自我解压的一个过程，但不能沉沦其中，要在适当的时候重新抓住机会开始新的生活，如果不及时走出知足的状态生活将成一滩死水，波澜不惊。

正是看到有了成果，看到了商机也有了活力，我又重新定位，开始走出家门，开始努力的拼搏，不断开拓新的用户，销售量越来越大，随着用户越来越多，不断重新优化供应商，慢慢的生意和生活走上了正轨。这是才发现，不是你一无所长是因为你不敢尝试，不走出来就不知道该怎么样做，在家里愁死没用。

这是我中年危机中的三段经历，现在想想有苦涩也有点儿甜蜜吧。毕竟让我学会了很多很多。

吟雪枫情12

对于中年危机，你只能选择努力，或者知足，或者认命。

中年危机到底是什么？好多人觉得“事不关己，高高挂起。”

该词也被称之为“灰色中年”，原本的意思是高发在39~50岁，在40~65岁之间的男性身上，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机，还被称之为“男人四十综合征”。

现代社会，女性和男性一样在职场和家庭之间周转忙碌，这个词的内涵不变，外延扩大。女性责无旁贷摆脱不了家庭责任，脱离不了奋斗谋生的窠臼。

中年危机一样会暗算女性，男女通吃，无一幸免。

那么，对于中年危机的来临，既然人人都不能免责，大可不必惊慌失措，反应过度，譬如我等肖小无能之辈！

遇见突发事件，不管能不能接受？也只好冷静面对，择最优方案处置，“兵来将挡，水来土涌。”

平日里努力工作，夯实自己的实力，增长见识和决断能力。必要时挺身而出，“治大国如烹小鲜”。举手抬足之间，“樯橹灰飞烟灭”。

总而言之，中年人应该本着既着眼于未来，又立足于脚下的原则，努力奋斗，知足常乐，且行且珍惜！

艾濂

我的答案只有一个，只能选择努力！
人到中年，在职场中处于关键的位置，要么上，要么下，想维持，很难！下边的新人正虎视眈眈的盯着我们现在的位置。

人到中年，上有老，下有小，容不得我们半点懈怠。一家人的顶梁柱！

人到中年，身体机能开始慢慢下降，健康问题也容不得忽视。

人到中年，想认怂都不行，没有退路。

所以，个人觉得，答案只能选努力！

静海垂澜

“对于中年危机，你只能选择努力，或者知足，或者认命”，这话有点片面了，但还是有一定道理的。

对于中年危机，我们只能选择努力。作为一个90后，即将踏入30岁，这日子越过越有危机感，感觉前有狼，后有虎似的，只能不断地前进，一路披荆斩棘，直到生命的终点。是的，面对中年危机，只能选择努力，人生这条路，从孩提时代开始，走的时候，人生的岔路口很多，每个岔路口，每个选择，都有不同的未来，人生是充满期待的。越长大，路越走越窄，岔路口也慢慢减少，唯一不变的，只有不断前进，即使知道在终点等待的只有一个结果，也必须努力走好眼前的每一步，因为别无选择，身后没有能依靠的，可是身后要依靠自己的却有一群人。有时候，很多事情咬咬牙，努力熬过了，就过去了，没有谁的日子能够随随便便成功，我们面临的，也是大多数人所面临的，看过半夜的外卖配送员还在忙碌，听过五点多的楼下保洁大叔清晰的扫地声，知道了楼下早餐店的大姐每天早上三四点就开始准备早餐了，都不容易呀，我们做的只有选择努力，或者选择非常努力，或者选择拼命般的努力。

面对中年危机，我们应该学会知足，却绝对不能满足于现状。都到了中年，以前的所有幻想都像早晨面对阳光的泡沫一样，风一吹，阳光一照，纷纷破灭，即使能飞起，也只不过多待了半秒，该破灭的终归会破灭。面对中年危机，我们要学会知足，所有的人都会面对，我们也不例外。我们应该感到庆幸的是即使兜里没几个钱，但小家还在不断扩大，发展就是福；即使出入没有豪车，没有住洋楼别墅，但家人身体健康，稳定就是福；即使家里没有高朋满座，但偶尔也能小酒几次，哼唱喜欢的歌曲，平淡就是福。我们已经拥有了很多别人没有的，都说没见过医院急诊室的悲欢离合，才不会感叹人生的平凡也来之不易。我们要学会知足，但不能满足现状，因为没有经济能力支撑，平凡也是个梦，我们只有不断付出努力，不断发展自身，才能更好地立足于当下，更好地走过中年这个坎。

面对中年危机，我们也只能感叹这就是命，但知天命，而不能服输，人可以被毁灭，但不能屈服。我们所面临的危机，都是以前的我们所造成的，这就是命运，每一环都紧紧相扣，但并不意味着我们要认输，以前的一切都已经成为了我们的记忆，遇到问题，我们想着的不应该是以前，与其缅怀过去，不如展眼未来，调整自己的心态，把眼前的每一天都通过自己的努力，过得一天比一天好，这才是我们应该做的。

夜深我知道

[不说话只钓鱼]个人观点:对于人到中年，上有老下有小，中间有工作，我们有危机，甚至可能危机四伏。我们需要努力，但是不拼命；我们需要知足常乐，但是不要满足于现状；我们认命，但是我们不服命。

努力不拼命。

人到中年，正是我们事业的巅峰期，也是我们身体开始走下坡路的时候。这个时候的我们，有养老的压力，有养孩子的压力，更多的是还有工作的压力。在这些压力下，我们可能出现危机，导致我们不得不努力。

但是我们不能倒下。人到中年身体已经开始走下坡路。所以，尽管我们很努力，但是要养成良好的生活习惯。早饭，必须吃。午休20分钟到半个小时。晚上12点之前必须睡觉。

现在生活好了，我们的一日三餐可能都是大鱼大肉，非常油腻，这样肯定不好。一日三餐要合理搭配，不要太油腻，不要太咸。这些基本的生活习惯要保持，不然我们的身体会吃不消。

如果可以兼顾健身，那是最好的。高强度的工作和有规律的生活，两者相辅相成，一定会使你的中年生活充实而幸福。

现在很多人猝死，或者说过劳死，都是没有一个良好的生活习惯，再加上工作的疲劳，很容易过劳。前段时间的高以翔事件，正是如此。在凌晨一两点的寒风里奔跑，累到虚脱，导致抢救不及。现在过劳死的案例越来越多，大多数是中年努力奋斗的人，所以，我们不得不注意。

知足不满足。

人到中年，基本都是三十而立，四十不惑，五十半百，人世间的道理我们基本都懂的差不多了，只是要求我们做到我们懂得的道理，就可以了。

其中最重要的一条就是，知足常乐。生活上不要求太高，吃穿住行合理舒适是最好的。如果我们非要要求别墅，要求豪车，要求高档饭店，大多数的人们还是满足不了这个条件，满足不了还要去追求，肯定会让你脾气暴躁，甚至不满，导致你心中集结了许多怨气，身体受损，反而得不偿失。

满足于简单朴素的生活，你就会常常感到快乐。快乐不正是我们活着的追求吗？

我们满足于生活上的平淡，但是我们不能满足我们事业上修养上的平庸，我们生活上知足常乐，我们事业上要不满足，向着更好更高的地方前进。哪怕每天一点点的进步，总有一天，你会站上顶峰。

平淡而不平庸，是人生的一种境界。

认命不服命。

人到中年以后，每个人都基本定型了，所以我们认命，承认自己的普通或者是平凡，承认自己的能力不足。

但是我们不服命。任正非先生43岁才开始创立华为，现今已是享誉世界的大企业。43岁是一个标准的中年年龄。杨绛先生，90多岁开始写《我们仨》，这个不是中年的问题了，是老年。还有姜子牙等，很多一直努力但大器晚成的人。

所以我们认命，但是我们不服命。我们在成熟的中年年龄之后，我们要让余生过得充实且努力，让每一天过得慢一点，把我们的生命拉长。如果可以，我们或者会像姜子牙一样，把我们的生命拉长到几千年。

所以人到中年之后，我们努力但不拼命，我们知足但不满足，我们认命但不服命，要让我们的余生更加的充实而精彩。

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不说话只钓鱼

到了中年，其实没得选。因为很多机会：努力的机会，选择的机会，翻身的机会，都在少年、青年时期短暂的出现。如果你都不曾把握，那么中年一样，什么都挣不到。

如果你少年时努力过（努力读书或者努力为了某个目标折腾或者仅仅是努力保持洁身自好，不沾染恶习），那你就是个好苗子/可塑之才。

青年时把握好婚恋的机会，择一良人，而不是只看表面条件的匹配，不看对方的为人“质地”，到头来日子过得如同鸡肋、甚至是鸡飞狗跳；把握好工作的机会，择一有前景的、能锻炼人的工作，而不是图个清闲，日日闲混一口饭；再把握好身体锻炼的机会，不要让过度损耗身体，用健康换钱，再用钱去换治疗——得不偿失。做好这几步，到了中年，你怎么会愁？

到了中年，有了青少年时期的积淀，有家庭配偶的温暖有力的后盾，有事业的广阔前景，你怎么会有危机？如果真的不幸，原来前景大好的工作因为时代的变化而不再吃香，但你有健康的身体和支持你的配偶，这些随时都能支持你“重新来张”；如果真的不幸，原本温暖的爱人现在和你分道扬镳，后院起火，你的工作只要更上一层楼，你依然有更多的选择权去重组你的家庭。

哪有那么多的焦虑或者危机啊？那些都是从没为自己的人生好好绸缪过的人的挡箭牌，他们试图以外界的变化来为自己的不曾好好谋划人生的失败遮掩。

当然到了中年你可以知足，或者认命。但是努力应该是在此之前，它属于那些早早就明白人生是场长跑比赛的人。[玫瑰]

藤子君

我觉得还是选择努力吧。无论在什么时候咱们都努力了，即使不成功也问心无愧了。

或许在以前年轻的时候不懂事，会选择知足吧，但是无论什么时刻都不会选择认命。

知足

因为认为如果选择知足，说明你在以前取得过什么成绩，有了一定的基础。到了中年了在面对危机时，你可能觉得自己没有必要再去挑战了，这样的生活也可以过下去，没必要再去拼搏了，就好好享受自己的生活吧！

认命

说实话对于中年危机如果你选择认认命的话，我觉得你就是彻底失败了，不就是中年危机么，又不是要死要活的事情。有句歌词写的好，大不了从头来过么！不要轻言放弃，更不要认命。

大家都《小欢喜》这个电视剧吧，黄磊主演的男主人公在四十多岁的时候，也算是遇到了中年危机，在家中最需要时候他事业了。可是人家并没有认命吧，既然不能从事以前优越的工作，我也可以放下身段，去开车挣钱，慢慢的使家庭生活恢复到正常。

努力

记得那几天就在问答上看到这么一个问题：人这一生是否真的需要经历九九八十一难？这么一个问题，你有什么想说的吗？

我想说的就是，每个人的一生都不是一帆风顺的，都是需要经历九九八十一难的。你要会想到中年危机只是你其中一难！在这一难中你该如何去做呢？

好好想想自己的过往，哪些对的哪些错的，以后该如何去做，如何去生活，想通了就去努力吧。其实没有什么可以帮助到你，只有你自己努力了才会顺利通过这一难。我总是回想到这么一句话，人都是一样的，你又不比别人差什么，中年危机怎么了，失业怎么了，咱们可以放下姿态，从小做起从开始做起，只要努力了，肯定是会有收获的。

最后，无论在什么时候都该努力的去面对一切。

空想老三

守一瓣心香正处于所谓的中年危机，更有发言权，应对中年危机，要努力，要知足，但不能认命。

中年要努力

中年要努力，是说努力的状态与年龄无关。

许多人认为，人到中年，什么样的命运早已注定，再怎么不努力也不会有太大的改变。

守一瓣心香认为，即使中年人也要放手搏一搏。人到中年，早已被生活蹂躏地体无完肤，与其抱怨命运不公，时运不济，不如励志继续努力，苦心经营。就算不能再次改写命运，也可以让我们维持美好生活。

努力能让自己充实，能带给自己快乐，也能带给家人安全感和舒心的生活。努力也许不会成功，但不努力一定不会成功。人到中年，没有理由不继续努力，安享现状只会被时代淘汰的太快。

中年要知足

中年要知足，是说人要知足常乐，珍惜拥有。

人到中年，物质财富、人脉资源都有一定的积累，凡事要懂得知足。对于身外之物，抱着“得之我幸，失之我命”的心态，万事要做到心理平衡。

人到中年，活在当下，珍惜眼前。珍惜健康的身体，珍惜拥有的财富，珍惜和家人相伴的时间。 不因沉溺过往而哭泣，不因幻想未来而欣悦，活在当下，珍惜眼前，紧紧握住身边的幸福。

中年不认命

中年不认命，是指面对生活不认输的自信态度。

人到中年，要敢于直面人生，碰到逆境和苦难，不放弃自己的追求，不轻易向苦难低头。大器晚成者，人生后半场才刚刚开始，只需顺势而为，耐心等待机遇的到来。

当命运尚未垂青时，请默默努力，坚持学习阅读，坚持锻炼身体，管理好头脑，管理好身体。请坚信天道酬勤，最好的一定是在最合适的时机出现。

守一瓣心香

中年危机是每个人都无法逃避的现实，有些人有选择的余地，想干吗，可以不干吗，在家玩着就可以生活无忧，衣食富足。但大部分人是没有选择的，必须奋力前行，承担起我们该有的责任，上有老，下有小，你如何选择，你无法选择，只能硬着头皮奋力前行。

放弃，任命很容易，但是你放得下吗？很多人能活着就已经很努力了。

人的一生就是个奋力的过程，生命不息，奋斗不止。

關鍵字: 中年 职场 生活