拳擊技巧 #1 -刺拳高開，右手拳低走
這個拳擊技巧是要提醒大家時刻注意高低位置進攻的變換
試試這個：向對手頭部出刺拳，讓他高舉防守，接著低身向他腹部出一記右手拳。
我絕對會把他打趴下。當你用這招的時候，你一定要讓對手相信你的右手拳也會攻擊高位，所以你要用眼神一直盯著他，即使你擊打下位。盯著他的面部也有利於你事先覺察到他是否有反擊拳。
記住：刺拳，直拳，高開低走
拳擊技巧 #2 – 快速輕拳 1-2然後重左勾拳
許多有經驗的拳手經常使用的組合拳技巧。
你要做的就是：快速出擊左右直拳，力度要輕，讓對手保持態勢，然後緊跟一記重重的左勾拳（記住，前面兩記直拳不求力度只求速度，把所有的力量都放到後面的勾拳）。
原理：基本上來講，對手不會預料到後直拳會來的這麼快還有黃雀在後的左勾拳。所以後直拳後讓對手本能的用拳套放在臉部阻擋，這樣就為左勾拳創造了空擋。你也可以嘗試節奏的變化比如1-2，停頓，然後重左勾拳。
拳擊技巧#3-眼睛注視對手
你想要持續的改進你的進攻和防守嗎？那麼就保持始終注視對手。當防守的時候，不過過度的退縮否則你就看不到來拳。在你的防守中注視你的對手，積極的防守並且在你看到對手漏洞的時候勇敢反擊。
當進攻的時候，你更要注視對手，這樣才能夠實施有效的擊打。你應當有自信，這樣打出去的拳才有殺傷力，並且會帶來更多的進攻機會。
記住：注視對手
拳擊技巧#4-呼吸的控制
對呼吸的控制是拳擊中最重要的事情之一。適當的呼吸會加強你的耐力，增加爆發力，令你保持冷靜和更全面有效的利用你的身體。
- 確保自己在攻擊的時候也要呼吸，如果憋著氣出拳你很快就會由於缺氧而氣喘吁吁。
- 破發力呼氣=有爆發力的動作，當出拳的時候，向外呼氣要快，要有破發力。（這樣你的拳會更快更犀利）
- 當你累的時候盡力避免恐慌和大口喘氣，你要做的是放緩你的呼吸節奏，這樣你的心率就會放慢，你的身體會很快作出調整，然後再繼續出擊。
不管你是在擂臺上或者擂臺下訓練，記住 控制你的呼吸!
拳擊技巧#5-阻擋的時候降重心
是否厭倦在試圖阻擋的時候被大個子推得失去平衡？這有個簡單的方法來加強你的防守，並且能夠讓你擋住重擊且不移位。
…當接觸到對手的擊打時只需要屈膝並稍稍向右降低重心。
這非常簡單，想象你的對手向你出拳，當他的拳剛剛接觸到你胳膊的時候，你屈膝，同時呼氣降重心。這可以使你瞬時定在地上，加強的身體架構可以讓你阻擋住重拳的推力而不失位。
你可以在重沙袋上練習這一招。站在沙袋正前方，讓沙袋碰到胸部，用力將沙袋推出，當沙袋回來的時候迅速擺好架勢，降重心並呼氣，如果你的動作完全正確，沙袋會砸到你身上但不會讓你失位（專注於降低重心，讓你的身體定在地上吸收衝擊力）。
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