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兩歲四個月寶寶26斤，93釐米，三個月沒長肉，怎麼辦？

媽媽們都喜歡寶寶長高又長肉，這種願望是很好的，但有時候又不是那麼盡如人意，所以媽媽們會很焦慮。要知道孩子是否正常，我們先來看一下標準。

兩歲四個月寶寶身高體重標準

查到了衛生部公佈的《0-7歲兒童體重、身高生長標準值》，這裡有2歲半寶寶的標準，我們用這個標準對照一下。

1、男寶寶：

體重標準13.64公斤，範圍11.11-16.83公斤

身高標準93.3釐米，範圍86.4-100.5釐米

2、女寶寶：

體重標準13.05公斤，範圍10.65-16.16公斤

身高標準92.1釐米，範圍85.2-99.3釐米

題主家的寶寶26斤，和標準值是非常接近的。身高93釐米，也是標準身高呢，孩子發展得很不錯，放寬心吧。

三個月沒長肉，正常嗎？

孩子的體重受很多因素的影響，存在發育速度不均衡的情況，在一個階段生長速度很快，比如出生的前3個月，體重迅速增加，3個月之後就會變得很緩慢，6個月之後甚至1年的時間體重都不會改變。這是因為寶寶活動量增大，消耗能量多，體重不會增加太多。

但是身高是持續增長的。第一年增長最快，平均長25釐米；第二年平均長10釐米，第三年平均長7釐米。然後再一個生長高峰就是青春期了。

所以，現在密切關注寶寶的身高增長，保證營養均衡就可以了。

凝媽悟語

我家寶寶們目前兩歲兩個月，身高90cm，體重25斤，女孩。也有兩個月左右體重沒怎麼長了。在小區同齡孩子中她倆可能算中下等水平，因為早產，生下來體重就3斤，一直在慢慢追趕。

下樓遛彎大家的聊天內容很多也都是圍繞著寶寶多高多重，長几顆牙了，會不會說話等這些方面，我基本很小參與，因為我覺得每個寶寶都有自己的生長曲線，跟別的孩子沒有可比性。

也不會去參照什麼所謂的平均值，不可能所有的孩子都在平均線上長，就像上學的時候，有的孩子高有的孩子矮，有的胖有的瘦一樣，這跟很多方面都有關。

如何判斷寶寶是否正常生長

1.最直觀的方法就是記錄孩子的生長曲線，現在有很多小軟件，下載一個，每個月把孩子的身高、體重輸入進去，按照曲線生長一般都沒什麼問題，哪怕他一直是20%的曲線都是正常的。

2.觀察孩子日常的狀態，比如精神狀態總是很好，吃喝拉撒也都正常，那通常發育都會是正常的。

3.偶爾出現曲線波動也不用過於擔心。比如生病可能由於不愛吃飯，會影響生長，但這通常病好了很快就會追趕回來。

4.如果出生就是巨大兒或者前幾個月生長迅速，那麼長到一定階段也可能會曲線自然回落。回落之後一直在一條線上生長也是沒什麼大問題的。

5.一段時間可能會體重不長，身高在長或者相反，這通常也是正常的，要整體來看。

寶寶通常在1歲之後生長速度是會開始減緩的，但幾個月都不長，建議檢查一下寶寶目前的餵養。

像兩歲的寶寶每天應以三餐為主，需要攝入足夠的肉蛋奶、蔬菜、水果等。建議的奶量是350-500ml，不能再以喝奶為主了，營養會跟不上。

可以參考《中國營養學會婦幼營養分會》發佈的膳食寶的建議，2-3歲的寶寶每天攝入食材的量如下：

鹽<2g

油：10-20g

雞蛋：50g(至少一個蛋）

肉禽魚：50-75g

蔬菜類：100-200g

水果類：100-200g

奶類：350-500g

大豆：5-15g

穀類：75-125g

薯類：適量

水：600-700ml

但建議量只是作為參考，不是說要完全按這個量，結合寶寶自身情況來，參考這些種類，合理搭配更重要。

如果孩子挑食嚴重，或者不愛吃飯，不要放棄他覺得他天生就是這樣的孩子，媽媽應該努力去改變，幫孩子重新培養起對食物的興趣，建立良好的飲食習慣。

• 固定時間、固定地點進餐
  
• 少提供或者不提供零食，可以替換成水果，但也要控制量。
  
• 不要不吃飯就給喝奶，奶喝多了佔地方也會影響別的營養元素的吸收。
  
• 餵食者也要保持良好的心態，即使不好好吃，就拿走食物就好，不要吼或者批評他，就是不要強化放大，但是到下次進食前不要提供食物，讓他承擔自然後果就好，溫和堅定，下次他可能就知道了吃飯得在固定的時間，要不然就沒有吃的了。
  
  
  
  

我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！

帥帥育兒

家長都很關心自家寶貝的身高，多長高一公分都開心的。這很正常，因為在幾乎所有的人類文明當中，都認為個子高的人更有優勢。下面這張表格是兒童身高體重的正常值。如果明顯偏離了正常值，需要去醫院檢查一下。可能只是發育的慢一點，也可能存在影響身高的問題。

小孩子的身高受遺傳的影響非常大，父母個子高，孩子的身高一般也會比較高。而且貌似母親的影響更大一點。不過後天的因素對身高的作用也很大。其中影響最大的有營養、活動和睡眠3個因素。

營養

一說到長個子，很多家長就想到了補鈣和吃肉。其實生長髮育需要全面均衡的營養，所有的營養素要齊全，不多也不少。主食、蔬菜、瘦肉、魚蝦、蛋奶、豆製品、水果等一樣不能缺。喝奶少的小朋友需要適量補鈣。秋冬季日照不足，需要適量補充維生素D。注意營養補充劑要適量，過猶不及。

活動

骨骼生長受外界應力刺激，會順著外力方向強化生長。所以通過運動刺激長骨骨垢端，能夠刺激長骨生長。適合的運動包括各種跑跳，包括跑步、跳繩、打球、武術等。越小的兒童需要的運動時間越多。

睡眠

人體有自然的生物節律，順著這種戒律作息，體內內分泌就比較穩定，利於長個子。例如，夜間睡眠時，生長激素分泌旺盛，個子長得快。良好的睡眠包括充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。越小的孩子需要的睡眠時間越長。但是孩子都貪玩，所以家長要制定好作息時間。儘量不要給太小的學齡前兒童玩電子遊戲，晚上逐漸降低房間亮度，有助於孩子早些入睡。入睡前玩一些安靜的遊戲，讀一些不恐怖的故事，可以提高睡眠質量。

孩子兩歲四個月了也可以學點早教知識了，再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，

畢竟不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，

而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了，後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，

真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，

一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，

讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。所以極力推薦你去試試。

薯片話梅

寶寶的健康快樂成長是每個家長最大的心願，因此要密切關注寶寶的發育狀況。

兩歲四個月寶寶26斤，93釐米，首先要看這個發育情況是否屬於正常狀態，再找到體重不見長的原因。

1. 生長髮育標準

根據衛生部婦幼保健與社區衛生司的數據，三歲以下男女寶寶的身高標準如圖所示：

（男寶寶）

（女寶寶）

從數據中可以看出，無論寶寶是男還是女，2歲4個月的寶寶身高93釐米都在中位水平以上，而表中只要身高處於-2SD到+2SD之間都是屬於正常的身高，因此這位寶媽不用太過憂慮。

2. 導致不長肉的原因

寶寶三個月沒長肉，寶媽要認真分析一下寶寶的日常飲食情況。

兩歲四個月的寶寶完全可以吃成人食物，他是否吃飽了？

並且他吃下去的食物熱量是否能滿足他的身體發育所需呢？

值得注意的是，寶寶吃飽並不等於熱量足夠哦。

寶寶的主食應該佔到食物攝入總量的二分一，主食多以米粉、饅頭等熱量高的為主，而不能主要吃稀飯、軟面和粥這類，這類主食雖然也能飽腹但是熱量不足。

另外二分一的食物，一定要注意營養的均衡，紅肉、白肉、蔬果、蛋類都要均衡攝入，此外兩歲的寶寶可以多喝鮮奶，保證寶寶有充足的營養。

而且，寶媽要注意培養寶寶形成良好的飲食習慣，有規律的用餐時間。

家長最好從小給寶寶做生長髮育曲線圖，方便觀察寶寶的發育情況，而不能根據短暫的觀察來判斷寶寶發育得好不好。

太平洋親子網

這個不用擔心的，寶寶已經長大了，他的成長速度不會像像小時候一樣，每個月長几釐米，寶寶每一個猛長期後都會停滯一段時間然後進入下一個階段的成長期！以我家寶寶為例，我家寶寶6個月以前，幾乎每個月長2斤，6—12個月每個月長1斤，之後就很長時間都沒有長肉，只長身高，後來身高也停滯好長時間，然後才開始長，寶寶的成長都是有階段性的，每個寶寶因個人身體條件不一樣，成長週期也不一樣！只要寶寶的身高和體重在成長期正常範圍內就可以，不用擔心！附圖供你參考，希望能幫到你！

媛Love辰辰

寶寶不長肉是什麼原因

寶寶營養攝入不足

如果寶寶食物成分中主要營養素含量不足，例如蛋白質、脂肪含量偏低，長期如此會導致寶寶營養不良，體重增長緩慢。

寶寶體內有蟲

如果寶寶消化道內有寄生蟲，比如蛔蟲、鉤蟲、絛蟲等，這些壞傢伙會攝取和消耗寶寶腸道內的營養物質，寶寶自然很難長胖。

寶寶消化功能不良、脾強胃弱

胃強的孩子，當然胃口好，吃得多。但脾弱了，脾的吸收運化功能就差，沒辦法把營養物質輸送到全身各處。身體需要的營養不能得到滿足，自然會個子小、身體瘦，看著像營養不良。對於這樣的寶寶來說，哪怕吃了很多食物也很難吸收到足夠的營養，很容易導致生長髮育遲緩。

遺傳因素

寶寶受父母遺傳、天生體質瘦小，屬於長不胖的類型，只要寶寶精神狀態一切正常，就不必擔心。

這些情況都可能導致孩子不長肉。

對於兩歲四個月寶寶26斤，93釐米，三個月沒長肉，怎麼辦？

這個問題來說。

因為兩歲多的寶寶，再是活動量大的時候，這個時候孩子的脂肪因為活動而不易儲存。

所以不長肉是很正常的。

有的寶寶天生活潑好動，睡眠也相對胖的寶寶要少，所以不容易長肉。

如果孩子長時間不長肉家長要注意上以上幾個問題。

華錚麻麻

正常阿，這個階段的寶寶是看半年和一年長多少的了。還每個月都長肉。那不成大胖子了。營養夠抵抗力高身體健康就好啦

用戶70985310056

正常情況，注意改善飲食結構，如果孩子不吃飯那就必須逼著他吃了。如果飲食一切都沒問題還不長肉那就要去醫院查一下了。不過比孩子體重不增更需要注意的是身高不長。

我家這輩子

兩歲多的寶寶體重不會想幾個月的寶寶長得快

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寶寶的體重標準可以用下列方法測得。1.公式法：年齡（歲）x2+8可得體重12kg。2.推算法：因為足月新生兒出生體重約為3.3kg，1週歲時體重增長為出生時的3倍。爾後每年增長約2.0kg， 如果孩子身材矮小，發育遲緩，可能和營養不良等有關係，需要給孩子檢查微量元素、血常規、內分泌等

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關鍵字: 沒長 寶寶 育兒

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