三雨

一、“半場龍、全場蟲根本”原因

1.體能消耗巨大

通常我們打半場連續打一兩個小時都不覺得怎麼累，但打全場，可能打一節就會氣喘吁吁。這就是體能的問題，打全場需要漫長來回飛奔，攻防節奏都非常的快，如果沒有足夠的體能儲備，就會很難適應。

2.對抗強隊提升

打半場，大家防守大多不會那麼賣力，以娛樂籃球為主。但到了全場，團隊勝利是第一位的，因此所有人都全身心投入，在進攻和防守上都傾盡所有，身體對抗非常強，因此你必須要足夠強壯，投籃、突破穩定性都需要非常強，才能應對高強度的防守。這也是為什麼許多人打半場時各種花式運球過人，但在全場比賽中，一遇到壓迫式防守連半場都過不了。

3.注重戰術配合

籃球是集體的運動，打半場時只要你能力夠強，你就可以一個人carry全隊，隊友當觀眾都行。但到了全場，更注重集體性，需要做好快速退防、防守快攻、內線穿插、無球跑位、外線倒球等，隊友之間的配合尤為重要。並且還需要一定的戰術配合，擋拆、傳切等兩三個人之間的基礎性戰術使用必不可少，這是普通半場野球場基本看不到的內容。

二、如何打好全場

基於半場和全場的對比，要打好全場，需要做好以下幾點：

1.必須要有充沛的體能，這是各種技戰術發揮出來的基礎保障。這個沒有捷徑，需要平時多練。

2.多跑動，多傳球，多做無球掩護。這些在全場比賽中都非常重要，不僅能夠為隊友掩護，也能夠為自己創造更多機會。在全場比賽中，萬萬不可像野球場一樣做一個“獨狼”。

3.學習各類實用技戰術，如擋拆、掩護等，有球掩護、無球掩護，順下、拉開、擋拆等，這些應用廣泛的戰術在全場都非常有效，需要多研究、多實踐。

4.學點一技之長。例如練好投籃，學會卡位，多鼓勵隊友等。實在不行，多給隊友買水吧。

麥田籃球

對為很多業餘籃球愛好者來說，這個問題應該是存在非常普遍的，筆者我就是如此。平時和朋友們打打半場，投籃和突破都還可以，說不上挺厲害，但是作為一個後衛球員來說，該做的都能做好。但是每次公司組織打正規籃球賽時，也就是全場5V5時，我的籃球技術就像是打了個半折似的，投籃沒節奏，突破沒力氣，只能賣力防守了。

籃球打半場厲害，打全場不行，這真的只是因為多了折返跑嗎？肯定沒這麼簡單。我們業餘愛好不能拿去跟職業球員想比較，就連全場打得多的初中生我們都難以企及，打野球終歸是打野球，半場的攻防與全場的博弈差距確實很大。先不說專業的教練、戰術和配合，就拿個人來講，打全場要比打半場體能消耗大得多，題目中所說的折返跑確實是體能下降的主要原因。

一個業餘籃球愛好者，不可能每天去接受專業的體能訓練，在球場上一但體能下降迅速，那麼技術再怎麼精湛，也難以發揮出來。投籃沒節奏，手型不穩，突破沒力氣，頂不動人，這都是體能不夠的表現。野球場上的花拳繡腿拿到全場比賽中，遇到了強度較大的防守，恐怕一切都是胡裡胡哨了，再加上全場的犯規和違例要求更嚴格，野球場上的壞習慣很容易被針對。

打全場講究的就是一個基本功，基本功紮實就包括了投籃命中率穩定，運球穩健，傳球視野寬廣，籃板球意識好等等。對於我們普通籃球愛好者來說，打全場比賽也並非特別專業的那種，沒有專業的戰術和配合，個人能力顯得尤為重要，全場打得少，一上去甚至都不知道怎麼進攻。打球不自信也是重要的因素之一，還有一個非常重要的原因，或許打個半場的5V5就明白了，人員密集，發揮空間真的很小。

綜上所述，這就是為什麼很多業餘籃球愛好者技術不錯，但打一場全場比賽就立刻現形的原因。

歐文專區

我是一個業餘籃球愛好者，堅持十幾年了，平時打半場時多，但我參加了俱樂部，每年會打一些業餘比賽，也經常約一些友誼賽，談一下我的經驗看法。

先說打全場，打比賽吧！

打全場首先要分工，內線，外線，後衛，前鋒，中鋒，這些最基本的分工要有，後衛主要職責運球，傳球，組織進攻，防快攻，遠投。跑位主要是三分線附近，前鋒中鋒主要是卡位，搶板，內線單打。戰術配合以擋拆為基礎，根據隊員技術特點會靈活變化。防守分聯防和個人盯防，對特別準的要貼防，對突破技術好的要協防。

打全場技戰術要求高，執行力要高，體能要充沛，根據教練要求在進攻中發揮出我們的特點，去進攻對方弱點，以己之長，攻其之短。防守是關鍵，儘量掐對方的得分點。

打全場更多是個人服從團隊，有時需要你多發揮，有時需要你少參與進攻，所以一定團隊意識要強，個人職責要清楚。

打比賽，球隊嬴最重要，個人數據不重要。

打半場因為隊員不固定，大家打法不互補，在場上很難打出好的戰術，所以玩個人技術的人多，玩個人英雄主義的多，大家防守也並不默契，有些人突破能力強，技術花哨，投球準的會很吃香，但這些人一打全場，可能會體力不夠，對方防守強度大，又有協防，球權減少，就會不適應，就會發揮不出來了。

所以，平時打半場可以獨一點，但還是要心中有隊友，平時還是要打出位置感，知道自己更擅長做什麼，不要太全能。進攻靠手感，但防守靠態度。打球一定要認真防守。

卡哇伊就是我喜歡的球員，個人能力強，基本功好，打球無私的樸素球風。

醉美時光婚禮

簡單！因為沒體力了，全場先要跑，然後你要防守，這兩項已經很累人了，如果你是一個進攻型的球員，要求你命中率要高，前兩項很累人的前提下，你投不進，然後折返跑，就會惡性循環，越累，投的就越來越不準，所以專業球員的體能儲備和業餘球員不是一個級別的。

洞明哲人

簡單分析就兩點原因，一是體力，全場比半場跑動距離多的多，對抗也多的多。二是空間，5對5和33或44比起來空間上小得多，除非隊友有意識拉開空間讓你去單打。33或44你過了一個人可能就面框了，55你會發現還他媽有2.3個人擋在你面前，甚至自己隊友都會擋你的路。

西六燒鍋

半場在國內叫野球，在國外叫街球，實質差不多。

為什麼吳悠能力那麼強，外國那麼多街球王無人問津？因為半場和全場是有質的區別的。

半場只有六個人，相比全場十個人，但是進攻的時候處於一個半場，那麼四個人的差距你說空間會有多大差距呢？空間大就非常適合那些喜歡單打，有點運球和上籃的人。但一旦到了全場，那樣的人的強項很難發揮出來，突不進去，過另一個人很容易被補防，國內的場地，協防只要一步。再加上折返跑，快攻，這些及其消耗體力，而半場龍的打法往往是需要體力支持的。一旦累了，往往衝不起來，根本打不進擁擠的內線。

似是青楓落

一對一，二打二，三打三，四打四，和五打五完全是不同的空間，中國業餘愛好者天天都在三打三和四打四，很少五打五。業餘籃球遠投差，拉不開空間。所以很多半場三打三，四打四很牛逼的人，全場五打五的時候就成了垃圾啦。中國籃球水平逐年下降和中國業餘打球半場多，全場少也有很大關係。國際比賽中，經常被防的過半場都難，是不是和打全場太少有關係呢？

2b農民工

其實很多人經常打半場，對於半場的節奏熟悉！而對於全場很陌生，一味的快攻折返跑！我們為了比賽練過全場！還請個教練來指導！教練要求我們運球過半場以後，要落位去打，球不經過三個人的手不允許投籃！帶球的必須防對方快攻！球要儘量交到內線，讓前鋒去執行投籃！而中鋒要儘量背向籃筐往裡擠，與搶到不搶到籃板沒關係！主要是起一個軸心的作用！

染指流年96

感覺不一樣，打半場的時候，一般是3V3或者4V4，半場空間足夠大，打全場落入陣地戰的時候，半場是5V5，防守人密度大了，自然就不熟悉了。

其實你自己也可以試試，如果是全場，你有體力和速度打快攻，那麼快攻的時候就是你自己發揮的時候了。

刀友西門吹牛

這個我體會很深，我來回答。

我也經常打野球，打野球的特點往往就是人數不足，場地不夠，大多數都是每方2-4人參加，類似半場攻防演練。別以為打籃球半場玩法和全場比賽差不多，其實運用的技戰術、打法完全不同。

很多人在半場裡練就了一身技術，但是這樣的花拳繡腿街球玩法拿到全場就不靈了。半場球攻防雙方跑動不多，特別是快攻機會基本沒有，對速度和體能的鍛鍊不足。換成全場球了，攻防折返幾個回合就累得不行了，如果遇到從後場快下的快攻機會，速度也跟不上要求。

半場球帶球距離都不長，也沒有讓你衝起來的開闊空間，很多人平時半場看著帶球很棒，到了全場高速帶球衝刺中的運球就不行了。半場球和全場的規則也不一樣，半場基本沒有三秒違例，平時沒有注意養成良好的進攻習慣，到了全場就玩不轉了。

還有就是全場球對技戰術水平和基本功要求更高。正常的攻防節奏下，雙方十名球員擠在半場從弧頂到底線的狹小區域內，人員密集，可供穿插、突破的空間很小，需要團隊的集體戰術跑動分球來覓得戰機，大多數半場街球愛好者的技戰術水平是達不到要求的。你會發現，平時很輕鬆的突破這時根本突不進去了。

這就是為什麼很多業餘半場球愛好者練就了一身花哨的街球技術，到了全場就立刻現形的原因。

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