鳳影焰68167305

頸椎不舒服，為什麼會出現頭痛？這很普遍呀，頸椎病的一個典型表現就是頭痛，但是多數以偏頭痛為主，但是即便是頸椎病，造成頭痛的原因也不只是一個，可以是肌肉問題造成的頭痛，也可以是頸椎微錯位……

偏頭痛與肌肉

這裡談幾個偏頭痛相關的代表肌肉，根據疼痛的不同位置，考慮的主要肌群有很大差別，寫一下供參考。

1.耳朵上方和後腦勺區域出現偏頭痛，應該試著在胸鎖乳突肌在乳突附近有沒有緊張疼痛個，有的話要考慮這個問題，同時，眼眶深處的疼痛也和這個問題有關係。

2.耳朵後方和太陽穴附近偏頭痛，頭一圈痛，要考慮枕下肌群疼痛，可以在枕骨下方區域試著觸診一下有沒有肌肉緊張及不適，好發於頭部後仰工作的人。

3.頭頂部的疼痛，這個部位要考慮頭夾肌；後腦勺區域痛，要考慮半棘肌有痛點，當肌肉緊張疼痛的時候，可以牽涉誘發偏頭痛的發生。

頸椎微錯位

頸椎小關節紊亂，尤其是上頸段的頸椎錯位，最易誘發頭暈、頭痛等表現，根據錯位的關節突關節位置不同，誘發疼痛的部位不一樣，有時候一跳一跳的痛也和這個有很大關係，要正骨處理的！

頭痛還有其他因素

不管是頸部肌肉問題，還是頸椎小關節紊亂都會誘發頸部的不適感，但是有一點，頸椎不舒服，未必是引起頭痛的原因，畢竟人生病的時候，不一定得了這個就不會有另外的問題，因此，一定及時去就診，分析下誘因！

喬棟談健康

頸椎病不舒服是會引起頭部不舒服的

頭痛、失眠、頭部發冷、高血壓、偏頭痛、眩暈、眼花、耳鳴、三叉神經痛等症狀，都是頸椎不好容易產生的症狀。

頭部諸多神經系統都是從頸椎經過，而現在的生活中，每個人都有長時間的不良姿勢習慣，頭部以長時間低頭比較常見，長時間的不良姿勢習慣容易造成頸部徑筋肌肉僵硬、勞損

當頸部徑筋肌肉僵硬、勞損，氣血就不會通暢的供往頭部，從而產生頭部的不適症狀。頸椎有七節，一般頭部難受主要是前三節徑筋肌肉僵硬、勞損造成的。（可以用手指扣一下頸椎後邊前三節徑筋，頭部不舒服的一般哪裡都有結節（疙瘩））

經常因為頸椎不好，引起頭部不舒服的，耳朵上方的三叉神經也比較粗、硬（可以用手指在耳朵上方，上下推動感覺一下）。

經常低頭的人，都會頸椎不好，只是有些人嚴重了出現了症狀，有些人還沒有出現症狀。所以出現症狀後建議去做一些治療，加快康復。

如果是頸椎引起的，推薦做推拿按摩效果比較快些。

沒有檢查或者不明確是否是頸椎引起的，可以先去做做檢查，針對性治療。

運動

平時要適度的活動，可增強頸肩背肌的肌力，使頸椎穩定，減少神經刺激，改善頸椎間各關節功能，增加頸部活動範圍，減輕肌肉痙攣，糾正不良姿勢。

遇見生活丶關注健康

頸椎不舒服引起頭痛，要警惕是頸椎病。當然引起頭痛的疾病很多，但是頸椎病也是可以引起頭痛的。醫學叫做頸性頭痛。

什麼是頸椎病呢？

頸椎病是指頸椎間盤退變及繼發椎間關節退行性變所導致的脊髓、神經、血管等的壓迫導致的一系列臨床表現。這裡糾正一個概念，不是所有頸部的疼痛都是頸椎病，他是一個獨立的疾病。

先不說為什麼會引起頭痛，我們先說說為什麼會引發頸椎病。引起頸椎病的主要原因有三點：

1. 頸椎間盤的退行性改變 ；最主要的原因。

2. 外傷；

3. 頸椎先天性椎管狹窄；

頸椎病有哪些臨床表現呢？

神經根型頸椎病：主要表現為：頸肩部的疼痛，短期內加重，並可以向上肢放射。

脊髓型頸椎病：主要表現以四肢乏力，僵硬，雙足踩棉花感主要表現。

交感神經型頸椎病：主要表現為:頭痛，偏頭痛,有時伴有噁心，嘔吐。

椎動脈型頸椎病。主要表現偏頭痛，耳鳴，聽力減退或耳聾、突發性眩暈等。

那麼什麼是頸性頭痛呢？

由於頸椎的病變和損傷引起的頭痛叫做頸性頭痛。頸部的壓迫，特別是頸2.3的枕神經及耳大神經受刺激，頸部的交感神經受刺激，頸部的肌肉過度緊張，神經受刺激，出現頭昏和眩暈。

中青年發病率較高，尤其是女性居多，疲勞，受涼、精神緊張可以誘發，頭痛加重。多發生在一側頭痛，疼痛位於頸部及頭後部。長為跳痛，脹痛，刺痛或者刀割樣痛。有時候還可以出現同側的頸部，肩部和上肢的疼痛。

防治方法：

本人也是頸椎病的一員，平時沒有好好鍛鍊，看書寫字時間長了頭暈，近期認識了個學中醫的朋友教了我這個三步推拿法，我感覺很是管用，教給大家，大家不要問我原理，因為我也不知道。

第1步，找準第一個穴位（在頸部，鎖骨上緣，鎖骨上窩中央至鎖骨內側端的中點），用大拇指對其進行按摩。

第2步，找到第二個穴位（在頸椎棘突旁開一指的位置,上下一條線），左拇指輕推右側,右拇指輕推左側。

第3步，找到第三個穴位（後頸部，枕骨下，與耳垂齊平），右拇指推右側，左拇指推左側，同時進行。

不忘初心醫路修行

頸椎，指頸椎骨，位於頭以下、胸椎以上的部位。頸椎位於脊柱頸段，共7塊，圍繞在頸髓及其脊膜的四周。由椎間盤和韌帶相連，形成向前凸的生理彎曲。

頸椎不僅支撐頭的重量，還有很大的活動範圍。隨著年齡的增長，下段頸椎容易發生退化性改變，主要表現椎間盤變薄，椎骨間隙變窄，使椎間孔變小。同時，椎骨邊緣易長骨刺，壓迫脊神經的根部，形成

頸椎病引發頭痛的4個原因

1.因頸椎病累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣性收縮，導致肌肉的血流循環障礙，可遊離出乳酸、5-羥色胺、緩激膚等致病物質而引起頭痛。

2.病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對頸神經而引起頭痛，尤以枕部為重，也可通過延髓或脊髓三叉神經核的反射作用，而使疼痛放射至頭部。

3.病變可刺激或壓迫推動脈四周的交感神經叢或頸部其他交感神經，使椎—基底動脈系統或顱內外動脈舒縮障礙而產生頭痛。

4.

1.消除頭頸部肌肉的緊張，是治療本病的關鍵，首先要消除精神上的焦慮、緊張，頭痛也會自然減輕。合理安排作息，要確保每天都有放鬆時間。避免長時間用腦,每天保證充足睡眠。

2.採用中醫的方法如推拿、針灸等進行治療

3.平時多走路，多爬樓梯，少乘電梯。每天抽出一定的時間進行鍛鍊，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛鍊，爬山、游泳，對預防頸椎病效果較好。

4.可經常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、木瓜、當歸等強壯筋骨、補腎填髓的藥膳，延緩骨刺的形成。

5.注意頸部保暖，防止受涼。避免頭頸部負重和頸部劇烈轉動，不要用電風扇和空調直接對頸部吹。

溫馨小貼士

頭痛是臨床中最常的症狀，劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安，痛苦不堪。然而，足部按摩卻能在幾分鐘之內解除痛苦。

頭痛，人們都習慣服用止痛片，而採用足部按摩既無副作用，而且作用確切。腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復療法。它起源於中國，流傳至國外。因為它具有安全、簡便、易學、有效、經濟等特點，倍受群眾歡迎。近幾年來，腳部按摩療法在瑞士、日本、新加坡、美國等三十多個國家廣泛流行。

中醫養生認為，人體五臟六腑在足部都有相對應，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。醫學專家認為，如果能經常按摩足部相應的反射區，可以起到促進血液循環、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。

足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區，經常按摩足部，更是鍛鍊腳部肌肉、促進血液循環、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。

希望以上內容能給大家帶來幫助，謝謝！

絡活堂

頸椎不舒服為什麼會引起頭疼？

這是因為頸椎不舒服多數是由於頭頸背肩部的軟組織損傷引發的，軟組織損傷後出現肌筋膜觸發點，這些觸發點不但會引起頸椎的不舒服，還能引起頭暈頭痛，平衡失調，肩背疼痛，手臂疼痛，麻木等一系列的症狀。

出現這種情況怎麼辦。

出現這種情況後，可以自己檢查能夠誘發頭痛的相關肌肉。

一，檢查胸鎖乳突肌

長期的低頭，和頻繁的扭頭，都有可能引起胸鎖乳突肌損傷，損傷後肌肉內出現，觸發點，會引起頭暈，頭痛，平衡失調，眼眶疼痛，迎風流淚等症狀。用手指在胸鎖乳突肌上面捏揉，查找明顯的壓痛點，找到後著重捏揉按摩，每個痛點兩分鐘每天3次。

二，檢查枕後肌群

枕後肌群位於枕骨下緣，包括頭後大直肌、小直肌及頭後斜肌。它們損傷後會出現痙攣，刺激卡壓從此經過的枕大神經和枕小神經，引起頭痛頭皮發麻等症狀。它不會引起頸椎疼痛，但是會引起頸部的僵硬。用指尖在枕頭下緣頂壓撥動查找壓痛點，找到後撥動按摩兩分鐘，每天3次。

頸後肌群包括頭夾肌，頸夾肌，頭半棘肌和頸部深層的多裂肌、迴旋肌。前者可引起頭頂及後腦勺的疼痛，後者可引起頸椎疼痛及不適，用指尖在頸椎兩側查找壓痛點，進行自我按摩，按摩時間同上。

以上部位經過一段時間的按摩，基本可解決問題，平時注意保持良好習慣，糾正自己的錯誤姿態，可有效減少頸椎病的發病。

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祿穎濤醫生

引起頭痛的問題相當多。除了頸椎間盤234突出壓迫神經引起頭暈頭疼以外，在這裡給大家普及一下肌肉引起頭痛的問題。覺得有用的可以收藏覺得沒用的歡迎點評。

引起頭痛的肌肉大致有，頭半棘肌、頭夾肌、頸夾肌、枕下肌群、胸鎖乳突肌、顳肌、枕額肌、斜方肌等。在這裡經常引起頭痛最主要的兩塊肌肉是斜方肌上束和枕下肌群了。因為他們緊張會壓迫枕大神經從而嚴重引起頭痛。枕下肌群即會壓迫枕大神經、枕小神經、耳大神經分佈區域造成頸枕神經痛綜合徵。還會壓迫頸動脈造成有些人久治不愈的頭暈頭疼。

關鍵字: 頸椎 健康 舒服