呂孟謙

早上空腹喝生薑湯有什麼好處？我們都知道，每次感冒的時候家人都會讓我們喝一點薑湯，喝了之後我們會感覺到身體暖暖的，那麼喝生薑湯到底有什麼好處呢？早上喝與晚上喝有什麼區別嗎？

喝生薑湯的好處

1.能抵抗某些細菌，特別是沙門桿菌，我們都知道，病從口入，也多許多細菌經口進去我們的身體，導致我們發生腹瀉，腹痛，嘔吐等症狀，喝生薑湯能夠抵抗某些細菌的侵入，從而使我們免受細菌的侵害。

2.預防口腔炎症，每日以薑湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒

3.治感冒，夏季炎熱，人們常常吹空調解暑，銀因而經常導致感冒的發生，生薑湯有助於驅寒解表，對感冒有很大的幫助。

4.治腰肩疼痛，炎熱夏季，人們很喜歡洗冷水澡或在外露營，腰部和肩膀容易受到邪寒的入侵，容易導致肩周炎的發生。此時可以用生薑湯敷於患處，有舒筋活血的作用。

5.開胃，如果胃口不好，可以在飯前喝一碗生薑湯，能增進食慾，促進營養吸收。

早上喝與晚上喝有什麼區別

夜間是屬於陽氣要入裡，陰氣要浮游於外，這樣才能進行睡眠，使身體得到休息，而當外感風寒，需要急則治其標，也就是說，也需要不拘時的把風寒從身體裡驅除，使經絡暢通，這樣就可以早晚喝薑湯，使風寒發散出去，可以微微出汗。但是對於陰陽平衡，不存在臟腑功能失調的，晚上就不需要喝薑湯，因為喝完薑湯會使陽氣躁動，陽氣不易入裡，會影響睡眠，影響人體陰陽的平衡。

小醫迷

   一般情況下晨起飲薑湯還是可以的，但是還是應該少量飲食後再喝比較好的。

建議您如果沒有胃炎的話可以這樣喝但是有胃病就不要空腹了最好是飯後。

張小喵的生活日記

姜在生活中不僅是烹飪中的一味重要調味料，也是一種對身體比較好的中藥材，因此有些人為了調養身體就會在生活中適當吃薑，而吃薑也有一種說法，就是早上吃薑要比晚上吃薑好，因此有一些人就選擇在早上空腹吃薑。

那麼在早上空腹吃薑有什麼好處和壞處，早上空腹吃薑需要注意些什麼?對於這些問題，下面就由三頂養生網來給大家進行一個簡單的介紹。

早上空腹吃薑有什麼好處

1、早上是陽氣升發的時間段，在這個時間段適當吃薑可以幫助體內生髮陽氣。

2、早上吃薑可以很好的祛寒暖身，對於感冒也有比較好的預防。

3、早上吃薑可以促進體內胃液的分泌，加快體內胃腸的蠕動，所以對於增加食慾有一定的作用。

4、早上吃薑對於肝臟也有比較好的護理作用。

早上空腹吃薑有什麼壞處

因為姜是辛熱的食物，所以如果在早上空腹食用，很容易刺激腸胃，所以也會很容易造成腸胃疾病，所以最好根據自身的體質進行謹慎選擇食用。本文由三頂養生網原創發佈，未經授權，請勿轉載。

早上空腹吃薑需要注意些什麼

1、陰虛內熱的人群忌食。

2、邪熱亢盛者忌食。

3、不得過量食用。

4、胃腸道有疾病的人群忌空腹食用

海豹秀

早上空腹喝生薑湯的好處是：提升陽氣，暖胃，使胃腸健康，擠壓食物順利，輸送營養通暢，減少疾病發生率。

早上空腹喝生薑湯，升起陽氣，順應自然時空規律。

同理，如果下午喝生薑湯，其結果就不炒了，因為違反了自然時空變化的規律。

關鍵字: 好處 健康 生薑