戒菸四個月了,脖子毛囊炎、四肢關節疼痛等現象,正在戒菸的各位朋友有這種現象正常嗎?

光輝歲月8888


你好,很高興來回答你的問題。本人戒菸一年兩個月了,沒出現你說的現象,可能每個人體質不一樣,戒菸的戒斷反應就不一樣,我感覺戒菸後身體越來越好,好多人說戒菸後會出現各種問題,我自己沒有發現太多,戒菸後體重會增加,睡眠質量好了,早上起床不咳嗽了,只是在戒菸三個月時嘴裡出現嚴重的潰瘍,持續近一個月才好。只要堅持住,不良反應都會過去,堅持!堅持!再堅持!希望可以幫到你。





吳所謂pro


我吸菸44年,近10年內,一條煙吸4天還差半合。

8月份健康檢查出現肺部有節結,醫生說一定要戒菸,家人及親戚朋友也勸我戒菸,我也知道都是為我健康好,狠下心開始戒菸,由於我沒毅力,戒了10來天,開始咳嗽,受不了啦!

給自己定量,每天不能超10支。明顯咳嗽減輕了。到10月份就是感覺胖了,本來我是超肥型208斤。過磅一稱,體重增加了6斤。現在214斤。我想兩個多月時間增加那麼多,越想越煩惱。

從10月30號,我又開始抽菸,每天控制兩盒。想戒掉煙,一是毅力,二是身體不出現任何情況。

根據你的情況,我勸你控制數量,繼續抽菸。別找其它原因。


-天南地北-


本人煙齡三十年,在今年5月開始想戒菸,我沒采取立刻不抽,而是從一天一包到一天半包,到三天一包,再到一週一包,從今年7月4日開始戒菸一支未吸,戒菸頭三天失眠,十分痛苦,從第四天開始睡眠有好轉但是容易醒,醒來後較難入眠,同時有胸悶氣短,胸疼,心慌等症狀,就去醫院檢查,醫生診斷為神經痛,開了21金維他和通脈膠囊服用,剛吃一次就覺得症狀好了一半,等服藥完後覺得症狀有減輕但仍沒徹底治好,又去看醫生,醫生診斷可能是冠心病,就又開了些活血之類的藥物,但吃了也沒見好轉。後來自己查閱相關資料,自己的症狀符合焦慮症症狀,因自己只要自己去運動(跑步、游泳或騎行)胸悶氣短症狀就減輕,若是冠心病的話運動反而使症狀加重。確定為焦慮症後,自己放鬆心情,每天抽時間去跑步、游泳或騎行,週末約朋友去垂釣,轉移分散自己的思想,同時服用逍遙丸,現在一切都好多了,雖然有時會反覆,但時刻提醒自己放鬆心情,我相信自己一切都會好起來的。到今天為止本人己戒菸三個多月,現在對煙沒有依賴了,睡眠己好很多,身體也感覺舒服些,但體重有所增加,到目前為止雖然不能說己徹底戒斷,但本人有信心和香菸say by by。


滿天愁眠


戒菸兩年多了,剛開始戒菸,說戒就戒,第二天就沒抽了,這兩年多,五臟六腑以及全身骨骼就沒有一天消停過,肺炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,終板炎,急性前列腺炎,腰肌勞損,兩年多下來花了好多錢,沒戒菸之前根本沒這些毛病,大不了就有點傷風感冒之類的小毛病,現在煙倒是戒了,可花的錢比買菸的錢還多,人還遭罪。所以說戒菸之前要想好,各位菸民最好是能不戒就不戒。


金絲猴朱


說一下自己的戒菸史吧

我將近抽了十年的煙,期間也有過戒菸的經歷,但是都沒成功。

最後一次戒菸是2016年4月份。當時是剛買了一條煙,突然感覺抽什麼煙都一個味道,到嘴裡不是個味。下定決心戒菸,剛開始我還是隨身帶著煙火機,我怕自己忍不住。戒菸的第一個月我感覺是最痛苦的,煙癮一上來的時候真是感覺百爪撓心啊,整天打哈欠流眼淚,沒精神。有時候真的快堅持不下去了,我就去喝口水,緩解一下。到了第二個月就好多了,但是飯量明顯大了,就是感覺自己吃不飽。一直堅持到現在沒抽過煙。那天和媳婦聊天,說起來戒菸這事,她說 我都沒想到你能把煙戒了,還說她都想不起來我抽菸時候的樣子了。我說 沒有意外的話我這輩子不會再抽菸了。其實我感覺戒菸並不難,只要自己堅持住就行了,再說你連你自己能掌握控制的事都控制不了,談什麼控制別人。


恩哼恩哼98933351


我2009年大病一場,住院一個星期時間突然把煙戒掉了,出院後在家養病期間出現了胸痛,心跳過速,渾身無力冰冷打哆嗦的情況,一開始以為是我的病因造成的,期間還出現過大便乾燥痔瘡,而且戒菸後得了咽炎病,就這樣持續兩年,我又開始慢慢吸菸,到現在六七年時間了,之前的那些症狀基本消失,就在前幾天我又戒菸一天一夜,我的天,以前的症狀有出現了,當時由於第一天戒菸成功,第二天突然就不怎麼想抽了,但還是抽了三五根菸,根據我個人經驗,勸大家不要突然戒菸,還是一點點的戒菸好。能戒菸就戒,不能戒儘量少吸菸。


鴻雁軍哥


我從16歲開始正式吸菸,開始每個星期一包煙,漸漸越來越多,最後一天3.5包到4包。煙不離手,手不離煙。戒菸前,咳嗽,痰多,上不來氣。後來想想把煙戒了,身體上的煙癮3天就過勁了,但心癮3年才慢慢減輕,戒菸後得了嚴重的口腔潰瘍,全是小指甲那麼大的潰瘍點,持續了大概6個月,現在已經戒菸5年多,戒菸後身體輕鬆了!煙癮帶來的壓力也消失了,所以能戒就戒了。對了,我是直接戒菸就成功了!沒有反覆,性格中有強迫症,可能這也是我戒菸成功的原因之一。


歌聲響起來


我三十七年煙齡,前後戒了三次煙,前兩次戒菸時間不長,三個月左右,因 意志力不夠堅強,經不住煙友的誘惑,復吸了。內心也非常的矛盾、糾結。今年春節痛下決心,再次戒菸,堅持半年,到今年八月份,體重增加了十五公斤,血壓也高了,血脂血糖也往上漲,喝涼水都長體重。

戒菸的初衷是:因年齡大了,要有一個好身體,為了健康才戒的煙,誰知戒菸戒了一身的毛病,得不嘗失啊!所以說,戒菸不能盲目的戒,一定要有個好方法,要科學的戒。今天發此短文,希望戒菸成功的朋能把成功的經驗和方法,和那些想戒菸的朋友分享一下,互相交流。


金石為開9742


我是去年七月初,進地鐵站的時候突然聞到煙味兒,覺得很不舒服。在地鐵一出站後,直接把口袋裡的煙和打火機都扔到了垃圾桶裡,開始戒菸之旅。之前身體各項指標都正常,戒菸前幾天沒啥症狀,就是飯量大了,睡覺半夜三點多容易醒,醒後就睡不著了,午睡也睡不著了,整個人跟打了雞血一樣,精神異常的好!臨界一週的時候開始咳嗽,吐痰,好多濃痰。持續三天左右開始問度娘,說是戒菸之後肺部什麼毛在自我修復排毒,屬於正常現象,熬半個月就好了!結果堅持了半個多月,咳嗽越來愈厲害,痰也沒有之前多和濃了,但還是有,睡覺睡不好了,也吵到家裡人的休息了,家裡人勸堅持,就一直忍著,中間自己開始吃止咳糖漿,含片,止咳藥和消炎藥等,但症狀沒有緩解,艱難過去兩個月,實在受不了了,就去醫院了,結果發現是肺部支原體感染,開始吃藥和輸液,連著輸了一週,無明顯好轉!那段時間工作壓力大,開會的時候抽菸人多,就嘗試著又抽了一根,結果由於兩個多月一根菸沒抽,身體對煙的抗性很大,受不了煙的味道了,結果抽了幾口就扔了!咳嗽又持續了一段時間,很難受,沒有其他症狀,就是咳嗽,肺都要咳出來那種,睡眠質量超差,整個人煩躁的不行,因為藥還在吃,後來悲觀情緒上來了,感覺自己快不行了,就剋制了自己身體的抗性和排斥,堅持又開始抽菸了!後來,後來連著抽了幾天煙之後,奇妙的事情發生了,咳嗽好了,去醫院檢查,說正常了!至今不再輕言戒菸,但煙量少了很多,現在基本兩三天一包了,有時候還不止三天,目前各項指標都正常!


grant999


我十四歲抽菸,至今有四十三年。

戒過一次,決心挺大的,沒外來壓力,就是自己要戒,為了顯示決心,把家裡剩下的二十多包煙全部分發給了同事。

第一天還可以,不怎麼難受,只是一雙手習慣性的摸口袋,第二天難受極了,象吃了迷幻藥,昏昏沉沉的,最難過的是第三天以後的幾天,整個人都要崩潰啦,竟然有了自殺的衝動。為了緩解一下,向別人討來一根菸在鼻子邊聞,但仍然堅持著就是不抽。熬著煙癮的日子真有點生不如死,最大的感悟是:假如我讀書有如此毅力,清華肯定屬於我。我拼死煎熬著自己,在戒了二十八天的時候,終於熬不住啦,買了一包煙,躲在一邊連抽了五根。

從此以後,我一直抽著。我知道,我無藥可救了。既然戒不了那就抽唄。

樓主戒菸後的現象肯定比我嚴重,而且有點恐怖,既然如此,那就趕緊去買包煙抽一口唄。


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