楊默晗
我來回答這個問題吧，之前有為位朋友患過肺氣腫，看到他的些調養方法，對這方面有一些經驗，在這裡分享出來。
肺氣腫沒有像感冒發燒那樣有比較有效直接的治療方法，所以要從日常生活中進行調養，以下是幾種具體的調養方式。
第一、生活起居方面
保持室內清潔，儘量生活在陽光充足的房間，夏季不易過多吹空調，冬季注意保暖，整體的思路就不要過熱或過冷，注意休息，預防冬季的感冒。
第二、飲食方面
不易食用過油、過辣的食物。多吃清淡食物，主要蔬菜、水果（蔬菜方面如蘿蔔、芹菜、絲瓜、木耳等，水果如枇杷、梨、香蕉、橘子等），還有就是少吃甜食。
第三、運動方面
1、呼吸道的運動方式（呼吸操）。保持站立，兩腿分開於肩同寬，挺胸抬頭、收腹，抬起雙手向外展開，抬起雙臂時慢慢吸氣，整個過程用鼻吸氣，抬到盡頭稍做停留後，兩手慢慢放下，放下時接著要像吹口哨那樣用口呼氣，放下後稍做停留。再開始做第二遍。每日做3次，每次10到15分鐘（具體動作見圖三，幾種呼吸方式參考練習）。
2、加強身體鍛鍊，不易做過於激烈運動，平時主要散步和勻速慢跑，剛開始運動時要多注意身體情況，運動活動節奏應由弱到強，由慢到快。
總結：養成良好的生活習慣能有更好的康復效果，希望對你有幫助。
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