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在孕婦懷孕期間，胎兒會隨著孕婦逐漸增長的孕周而發育長大。因此，孕婦的子宮會從一開始的拳頭大小，隨著胎兒的長大而增大至籃球大小。而孕婦的腹部也會因為子宮的拓展空間而變得隆起，腹部的皮膚組織也會收到影響。孕婦的腹直肌和皮膚的肌纖維以及彈性纖維都會承受著一定的壓力。孕婦的腹直肌會出現分離的情況，而皮膚的肌纖維和彈性纖維可能會因為緊繃以及肚皮生長過快而發生斷裂。因此，一般來說，孕婦在分娩後需要使用收腹帶來幫助鬆弛的腹部恢復原有的緊緻。
生娃之後多久穿收腹帶？哪個階段使用效果最好？
雖然說產婦在生娃後需要穿收腹帶來幫助腹部收緊，但是因為產婦選擇的分娩方式的不同，所以具體使用收腹帶的時間也是不同的。
在孕期，因為有胎兒和羊水胎盤等組織的支撐，子宮和腹壁會顯得非常的硬和充盈，而在產後因為羊水的流出，胎兒和胎盤的娩出，孕婦的子宮和腹壁會突然因為失去支撐而迅速的塌陷下去，但是因為還沒有來得及收縮恢復，所以孕婦在產後子宮和腹壁雖然失去了支撐，但是看上去仍然像是懷孕五六個月的樣子。
在產後7天內是子宮收縮最為明顯和迅速的時候，在這一段時間，產婦能夠明顯的感受到子宮收縮時帶來的疼痛，而產婦因懷孕分離的腹直肌也會在產後的一個月內逐漸恢復。
但是因為孕婦在分娩的時候會選擇不同的分娩方式，所以產婦使用收腹帶的時間也會受到影響。
- 如果孕婦是順產，那麼因為順產產婦腹部沒有創口，子宮也沒有創口，那麼產婦使用收腹帶的時間就可以早些，一般來說順產產婦住院時間為3-4天，所以在出院後使用即可，因此，順產產婦最快在產後3天即可使用。
- 而剖腹產的產婦有刀口，子宮創口大，住院的時間比較長，一般為七天，所以剖腹產產婦使用收腹帶的最快時間為產後7天。
當然了，這並不是根據住院時間決定的，而是根據分娩方式的不同。產婦使用收腹帶不益過早，一般最早不超過產後3-7天為好。因為過早使用收腹帶可能會因為子宮正在收縮恢復，而因為收腹帶的收緊而導致子宮產生炎症，不利於健康。
▶產婦在使用收腹帶的時候也是需要注意的，並不是所有收腹用品都可以使用：
產後產婦使用收腹帶，最佳時間在產後7天，而因為產婦使用收腹帶的主要目的是幫助分離的腹直肌收緊以及骨盆復位，還可以幫助胃部復位。
但是，並不是所有的收腹用品都適用於產婦，因為產婦剛生產完，內臟都處於恢復機能和復位的狀態，所以太過收緊的收腹帶和不標準的收腹用品，都不適合產婦使用。
產婦使用收腹帶可以使用產婦專用收腹帶，或者紗布收腹帶，這兩種比較適合產婦，因為收腹的鬆緊程度可以調節，並且不會太緊繃。收腹帶的使用範圍還可以增減，既可以單單收腹部，也可以增長至收胃和骨盆位置。
而像那種收腹內褲或者內衣以及單純的靠鬆緊帶勒緊的收腹用品，是不建議產婦使用的，因為不夠標準是一方面，勒的太緊毫無彈性，或者收腹的程度不夠是主要原因。
產婦使用收腹帶，除了需要在合理的時間內使用，還需要適度的使用，一開始使用時不能勒的太緊，要循序漸進，並且使用方法要正確。而因為產後一個月內是產婦身體恢復的主要時期，在這個期間內產婦的子宮和骨盆以及各個臟器都處於復原的狀態，所以產婦在產後一個月內使用收腹帶的效果是最好的。
在產後，產婦的身體處於逐漸恢復的階段，而產婦的子宮、腹部以及骨盆都會因為妊娠的原因而變大或者分離，在產後一個月內是產婦恢復的主要其實。所以產婦使用收腹帶可以自產後一個星期後開始使用，並且使用收腹帶是要注意佩戴的正確以及使用正規的產後收腹帶。當然了，因為產後一個月是產婦恢復身體的主要時期，所以產後使用收腹帶也是在產後一個月內效果最好。
國家高級育嬰師，集專業和經驗於一身的媽媽。專注孕產和育兒方面的解答，定期分享孕產育兒知識。歡迎大家關注我，瞭解更多！媽媽不好惹
我生我寶寶得時候是順產得，但是我沒有馬上就用，我是出院之後回家第二天才開始用。
但是我告訴你，收腹帶沒有那麼好帶哦，說出來都是累，第一次是我老公幫忙弄得。可勒死我了。我媽說，要繫緊一點，不然沒效果。結果一個上午，難受得我，太痛苦了。後面中午吃飯得時候，我感覺勒得我吃不下飯，我就趕緊解了。第二天再帶的時候，悄悄得讓我老公給我弄鬆一點。
不過哦，穿收腹帶，是真的有效果，但是一定要堅持穿，我都是白天穿，一天下來大概也就是從我醒過來早晨吃完飯到我晚上睡覺，我也不知道幾個小時，但是至少是有8小時得。但是我出月子之後就沒有再穿了，因為是在是感覺不是很舒服。每天都要勒個東西再身上。不過我萬幸得是，大概過了半年之後，我身材就恢復得差不多了。但是胯還是大了一圈。這個是真沒辦法。
剛生完寶寶得寶媽們，一定要記得穿收腹帶。這個是真的有效果，雖然開始那幾天是真的很不舒服，，但是忍忍就好了，為了自己得身材。加油！
小醬君
我是二胎媽媽，兩個寶寶是順產的，生產後是在出院以後開始使用收腹帶的。但剖腹產媽媽是在手術結束後醫生就會給綁上收腹帶，幫助恢復刀口。
生娃之後多久穿收腹帶？
如果是剖腹產，建議手術後直接穿上收腹帶，一般醫生會幫忙，但如果是順產可以等出院後或者隔天穿，並不是那麼緊急。
穿收腹帶時不是需要24小時束縛，每天8小時左右佩戴即可。吃飯、上廁所的時間可以解開，晚上睡覺覺得勒得上也可以解開。一天8小時就可以了。
哪個階段使用效果最好？
產後6個月是身體恢復的最佳時期，建議在此期間佩戴。但也不是說用上收腹帶就萬事大吉了，媽媽們還要看下自己的腹直肌恢復情況。產後42天去醫院做檢查，醫生會做相關檢查，腹直肌分離嚴重的可能需要做產後康復訓練。
總之，收腹帶在產後的使用中，最大的問題就是媽媽們不能堅持，戴兩天可能就厭倦了，或者覺得麻煩。想要身體恢復更好，建議至少佩戴到出月子以後。
高級育嬰師，多平臺邀約原創作者，一位西南大學兒童心理學專業的媽媽，專注育兒、孕期、新生兒護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！IF枕邊育兒
因為我是順產的，我在產後40天左右（惡露排乾淨）就開始穿產後塑身衣了，現在很多人對收腹帶的認知就是：減肥和瘦肚子。但產後使用收腹帶並不是單純的減肚子，而是幫助媽媽們腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底復原，早穿早恢復！
但產後塑身，千萬不可操之過急，想要通過收腹帶塑身，不管是順產還是剖腹產，最好都在分娩6周以後使用（產後42天）。因為產後子宮內壁脫落，混著血液一併排出，此為“惡露”，一般在產後6周（產後42天）排淨，是正常生理現象，如果太早開始使用束縛過緊的收腹帶，會影響“惡露”排出。
塑身衣建議出月子，惡露乾淨後使用（產後42天），如果惡露還沒流乾淨就急著穿，惡露會變多。生產完42天，我只能穿29的牛仔褲，勉強套上。產後3個半月，我便能穿27的牛仔褲了。產後塑身衣是根據媽媽們產後身材恢復需求設計的，較有針對性幫助媽媽們恢復產後出現的各種問題。
推薦產後三個月內都要堅持使用塑身衣，產後身材恢復抓準時機非常重要。有許多人生完瘦了，但還是看上去沒有少女的感覺，就是產後恢復的時間沒有抓住。
產後是媽媽們胸部保健的絕好時機，使用方法得當，完全可以回覆原來的狀態。許多媽媽擔心產後哺乳會使乳房下垂甚至變形，這個時候，一定要穿文胸，不要貪方便在家就不穿，每天注意按摩，餵奶時不要讓孩子過度拉扯乳房。
除了每天穿塑身衣外，要適量配合運動。通常情況下，順產後4-6周，媽媽們可以適當做一些瘦身操，而剖腹產則需要過了6-8周或者更長時間才能開始做產後瘦身操。
日積月累，合理搭配月子餐，配合一些簡單的產後操，增強腹肌張力，同時堅持母乳，消耗蓄積在腹部、臀部的脂肪，自然就能瘦很多。減肥要循序漸進的進行，媽媽們切忌不可通過節食或者劇烈的運動來達到減肥的效果。
最後媽媽們早日恢復孕前的曼妙身材~
孕印unique
生完孩子之後，子宮快速變小，腹部會有一個非常大的空間，被長期擠壓的其他臟器，當然要抓住這個舒展放鬆自己的機會。
所以生完寶寶之後最好從第三天就開始使用收腹帶，幫助收縮腹部空間，託舉其他臟器。
收腹帶最好的使用時機是不超過產後一星期。
注意事項：
雖然建議產後3~7天內使用收腹帶，但是收腹帶的使用過程中還有許多注意事項，需要注意。
一是不要一直使用。使用時，要隔一兩個小時鬆開收腹帶，讓腰部血液順暢循環，躺著或坐著休息時，也要解開收腹帶，否則長時間的使用收腹帶將影響血液的循環，限制腰肌，延長產後恢復時間。
另外，太瘦的或者臟器下垂的新媽媽，臟器舉託復位後，就要立刻停用收腹帶。
如果我的文章對你有用，請點贊轉發，謝謝！我是晨光微曉，倆娃媽，多平臺邀約原創作者。喜歡閱讀，在育兒和寫作中不斷成長。投身兒童早期閱讀近10年，期待和你共同成長。晨光微曉
刨宮產是生了推出病房就要用收腹帶，壓血！順產就不知道咯
哼哼萌寶豬
產後多久可以用收腹帶？
自然分娩的媽媽月子後才可以使用產後收腹帶。有的媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，倘若過早使用產後收腹帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。除此之外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。
一般情況下，建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用產後收腹帶，幫助塑身。
用收腹帶的方法
收腹帶的種類有很多，有鬆緊帶式、內褲式、腰帶式，但是它們的基本原理都是一樣的，由高彈橡筋製成，通過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內，以保持身體的曲線。收腹帶應該在每天的飯後半小時和排尿之後戴上，睡覺前就應該要取下來。
另外，順產的媽媽在戴上收腹帶的同時，還應該加強鍛鍊，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產婦操，不要長期以來收腹帶哦。
大家還要記住，我們這裡說的都是順產的媽媽，如果你是剖腹產的話，在腹部拆線後是不宜長期食用收腹帶的。
產後塑身
愛美的媽媽注意了，生產過後一定要綁腹帶，最好連睡覺也不例外。這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和皮膚鬆弛、消除妊娠紋的作用。不過，要用真正為孕婦生產的腹帶，是一條長條狀的帶子，可以自由綁腹，由下往上沿著身體曲線纏綁，這樣才能將下垂的腹部完全提起並予以支撐、塑型。此外，產婦雖然應避免勞動，但適度運動以消除腰部、臀部的贅肉、恢復彈性是有必要的。一般來說，產後14天就可以開始進行腹肌收縮、仰臥起坐等運動，喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆，效果將出奇的好。
智欽孕嬰平臺
我大概生完4個小時就用了，因為肚子一下空了，內臟會往下掉，用了以後現在恢復的比別人快很多。
