黑木耳營養很豐富,但是搭配什麼菜好吃呢?

呦呦美食


黑木耳搭配什麼菜好吃?

黑木耳做法多種多樣,可以清炒、可以涼拌、可以燉湯,我從小就喜歡吃木耳,它柔軟的口感和鮮美的味道都是我喜歡它的原因。

黑木耳營養價值豐富,常食對身體也有頗多好處,黑木耳是世界上公認的保健食品,不僅滑嫩可口,滋味鮮美,而且營養豐富,享有“素中之肉”、“素食之王”的美稱,是家庭中常備的一種食物,我們家就經常做黑木耳來吃~

黑木耳搭配什麼好吃呢?下面給大家分享我最愛吃的五道菜!

胡蘿蔔木耳肉餡餃子

胡蘿蔔先刨絲,加鹽拌勻醃製以出水。幹木耳泡發後洗淨,瀝乾水。木耳先切絲再切丁。肉餡加麻油、鹽、白胡椒粉、生抽、薑末、少許雞精,分次加水,順一個方向攪拌至蓬鬆。胡蘿蔔醃製出水後,擠幹水分,再切粒。至少擠兩遍水。胡蘿蔔絲擠幹水份後切粒比較容易。胡蘿蔔粒和木耳粒混合。加香油拌勻,裹上油。再把肉餡與胡蘿蔔、木耳混合,拌勻,加一個雞蛋拌勻,加兩三勺蠔油再拌勻,最後放蔥花拌勻。餡兒就調好了。

木耳青瓜炒雞蛋

幹木耳先冷水泡發,木耳很快就可泡發好,提前20分鐘就差不多了,避免長時間浸泡。泡發好的木耳清洗乾淨,青瓜切片狀備用。兩個雞蛋攪拌均勻,下平底鍋翻炒好裝起備用。鍋紅下油,下木耳加青瓜翻炒。再下提前炒好的雞蛋,加一點澱粉水繼續翻炒,上碟開吃。

木耳炒肉片

木耳用開水泡發,豬肉切片加料酒生抽豆瓣醬拌勻(豆瓣醬跟生抽本身有鹽所以肉不用再加鹽了),蔥薑蒜切好備用。起鍋熱油,油溫8成下肉片翻炒(火一定要大),肉片斷紅撈出。鍋底留油下木耳翻炒2分鐘,根據自己口味加鹽跟其他調料~~木耳炒好下炒好的肉片,蔥薑蒜,翻炒均勻關火出鍋。

胡蘿蔔香菇炒木耳

香菇泡發切片,記得留下無渣滓的水,加生粉蠔油攪拌均勻。木耳泡發後,切豎片,備用。胡蘿蔔切絲備用,少許薑絲下油鍋翻炒後,下胡蘿蔔絲炒約兩分鐘後加入香菇和木耳,再翻炒約五分鐘後加入備好的生粉蠔油汁。小火煨至湯汁少許後,加入適量鹽後,起鍋即可。

烏雞山藥木耳湯

烏雞洗乾淨,剁塊,我沒有焯水,一般來說看個人,雞湯我覺得沒必要焯水,大火開了撇開血沫就行了。大火開放白胡椒粉,轉文火慢燉一小時四十分鐘!這個時候木耳洗淨,山藥削皮切滾刀塊冷水泡著!燉一個小時以後才能放鹽,不然肉不容易爛!一小時四十分鐘過後放山藥木耳,再慢燉二十分鐘,從頭到尾文火慢燉兩小時即可,燉出來發的湯味道特別鮮美!

你們最喜歡用黑木耳做什麼菜呢?

#吃在重慶#


重慶美食攻略023


黑木耳搭配什麼菜好吃?木耳是比較常見的一種菌類食物。常吃木耳可以減緩衰老,美容養顏,預防缺鐵性貧血。其搭配方法也多種多樣。下面我就向大家介紹一下木耳最常見的搭配:洋蔥拌木耳,木耳炒雞蛋,木耳炒肉。

洋蔥拌木耳

原料:

洋蔥半個,木耳少許,幹辣椒5個,花椒少許,鹽,味精,雞精,白糖,白醋,食用油。

做法:

洋蔥去皮切成細絲,木耳泡發好洗乾淨,幹辣椒切成段。

洋蔥絲和木耳放入盆中,加入鹽5克,味精3克,雞精3克,白糖3克,白醋6克。幹辣椒段和花椒放在盆子中間。鍋裡燒油,油熟後潑在幹辣椒和花椒上攪拌均勻即可裝盤。


木耳炒雞蛋

原料:

木耳少許,雞蛋3個,青椒1個,紅椒1個,大蔥1根,鹽,味精,雞精,白糖,食用油。

做法:

木耳泡發好後洗乾淨,青椒切成片,紅椒切成片。大蔥切成段。

鍋裡燒少許水,水開後倒入木耳,青椒片,紅椒片,汆水後倒出。

雞蛋打入碗中攪散,鍋燒熱,倒入少許油。油熱後倒入雞蛋炒熟後倒出。

另起鍋,鍋裡放入少許油。下入蔥段炒出香味,倒入汆過水的木耳,青椒片,紅椒片。加入鹽5克,味精3克,雞精3克,白糖3克翻炒均勻後倒入雞蛋再翻炒均勻後出鍋裝盤。


木耳炒肉

原料:

木耳少許,瘦肉4兩,青椒1個,紅椒1個,生薑1小塊,大蒜5瓣,大蔥1根,鹽,味精,雞精,白糖,玉米澱粉,香油,食用油。

做法:

木耳泡好後洗乾淨,青椒切成片,紅椒切成片,生薑切成片,大蒜切成片,大蔥切成段。

瘦肉洗乾淨切成絲,在涼水中泡20分鐘,泡出血水後撈出,再加入適量玉米澱粉抓勻。

鍋里加入少許水,水開後倒入木耳,青椒片,紅椒片汆水。

另起鍋鍋燒熱,倒入1炒勺油,油溫六成熱時下入肉絲,攪散炸熟倒出多餘的油。下入薑片,蒜片,蔥段炒出香味,倒入木耳,青椒片,紅椒片,加入鹽6克,味精3克,雞精3克,白糖3克翻炒均勻後溝入少許水芡粉,淋入少許香油即可出鍋裝盤。


以上就是木耳的幾種搭配,希望可以幫助到你。


川陝美食坊


大家好我是老王,黑木耳搭配什麼菜好吃?我的回答是木耳搭配雞蛋,木耳搭配豆腐都比較好吃。

木耳是大家常見的食材,可以搭配的食材非常多,可以勝任任何的烹飪方式。下面就和大家簡單的分享一下用黑木耳做的兩個家常菜。

===木耳雞蛋豆腐===

【準備食材】:雞蛋豆腐,木耳,蒜苗,冬筍,尖椒,朝天椒,蔥,姜,鹽,味精。

【製作方法】:1.雞蛋豆腐先切成1釐米的薄片,電餅鐺預熱倒入少許色拉油,放入切好的雞蛋豆腐煎至兩面金黃。煎好的豆腐放在盤子裡備用。

2.木耳用開水泡發,把泡發的木耳去根洗淨,蒜苗洗淨切成段,冬筍洗淨先切成塊再切成薄片,尖椒洗淨去心切成菱形塊,朝天椒洗淨切成斜刀片。所有食材加工好備用。

3.鍋中熱油放入蔥姜炒香,放入蒜苗,冬筍炒勻,再放入尖椒和朝天椒,木耳翻炒均勻,加入少許清水,放入煎好的雞蛋豆腐,最後放入鹽和味精調味,把湯汁收幹即可。

【成品特點】:微辣鮮香,豆腐香軟汁多,木耳脆爽入味。

【小貼士】:①雞蛋豆腐比較軟直接做非常容易碎,所以我們煎一下能保持更好的形狀,使菜品更加美觀。由於這道菜需要添加湯水,所以木耳就不用焯水了。

②.蒜苗,冬筍,辣椒這些食材如果家裡沒有,就可以直接換成豆瓣醬,用用豆瓣醬製作的時候需要先把豆瓣醬剁碎,放完蔥姜直接先放入豆瓣醬炒香再放其他的食材。

===木耳煎蛋餅===

【準備食材】:木耳,雞蛋,鹽,味精。

【製作方法】:1.木耳用開水泡發,把根部去掉洗淨,鍋中加入清水燒開倒入木耳焯水2分鐘。把焯好水的木耳撈出過涼水後瀝乾水份,再把木耳切成碎末備用。

2.雞蛋攪散,加入木耳歲末,鹽,味精攪拌均勻,鍋中加入少許色拉油,油熱後倒入拌勻的雞蛋液蓋上鍋蓋,用中火把雞蛋煎至定型,把雞蛋餅分成4塊,再翻面煎至兩面金黃,再把雞蛋餅分成8塊盛到盤子裡即可。

【菜品特點】:雞蛋餅外酥裡嫩,吃到雞蛋的同時還能吃到木耳的脆彈。

【小貼士】:雞蛋餅不容易成熟,所以中火蓋上鍋蓋更容易成熟(我用的是電鍋,如果大家用燃氣要選擇厚底的平底鍋,並且要用小火。木耳切成細絲也可以。

【總結】:木耳作為家常菜中常見的食材,能夠製作非常多的美食,我今天分享給大家的都是非常簡單又非常好吃的家常菜。沒有烹飪基礎的小白也可以製作。

以上就是我的回答。我是踏踏實實做事,老老實實做人的老王,一個愛做飯愛烘焙的老王。看了我的回答希望對您有所幫助。喜歡烘焙和做飯的朋友可以關注我,很多烘焙和家常菜視頻教程等你來看。如有問題可以在下方留言交流。

老王美食坊,日常美食傳播者。


老王美食坊


國慶節快到了,有的朋友開始計劃外出旅遊,不出去的就開始考慮國慶假期怎麼準備大餐了。家裡冰箱是時候清空一下了,把家裡剩下沒做的肉,菜都拿出來,一鍋燴。

黑木耳在我家是屬於常備菜,一般會買整包的幹木耳,放在陰涼乾燥通風的地方,放上一兩年都不會壞,需要吃的時候,或者是沒買菜的時候,也或者是需要用到配菜的時候,都可以抓一把幹木耳出來,用清水泡幾分鐘,立刻就發泡起來,和新鮮的一樣了。


黑木耳的選擇:

黑木耳我們經常吃到的有兩種,一種是小朵的,一種是大片的。

根據菜農的分享,小朵木耳一般是野生小木耳和模擬養殖出來的,味道比較鮮美,吃起來爽脆,口感好。

大葉片的木耳據說是人工的,具體沒有經過驗證,不過吃起來感覺木木的,口感很不好。

所以我個人經驗,一般買木耳都會挑選小葉片的黑木耳。


黑木耳的做法:

黑木耳是屬於百搭型蔬菜,基本上涼菜,炒菜,煲湯,都可以放一些黑木耳。

如果沒有其他菜可以搭配,單獨做涼拌爽口小木耳,或者是素炒木耳也是可以的。


黑木耳的搭配:

分享幾種家裡比較常見的家常小菜,用黑木耳來搭配。

【木耳肉片】

如果是炒肉的話,木耳肉片是最簡單的,製作難度也是最低的,5分鐘出菜,適合上班族的朋友。


【青椒木耳炒蝦仁】

風格小清新,鹹鮮的味型,搭配著蝦的鮮香,多種顏色的搭配,色香味俱全。值得推薦。


【黃瓜木耳炒雞蛋】

這道菜口味偏清淡,適合作為搭配菜餚出現,比如說三菜一湯,四菜一湯之中的其中一道。做下酒菜也是十分的合適。


【木耳炒玉米】

老人小孩都喜歡吃的一道菜,配上了玉米的木耳,顏色反差很大,特別吸引眼球,作為素菜,營養成分也是非常的高。


【西芹百合炒木耳】


這道菜還可以加上腰果一起炒


【山藥萵筍炒木耳】


前面分享了這幾道菜,主要目的是想說明木耳的百搭,大部分的菜都可以配木耳,即便是這裡沒有看到的菜,也可以自己開發。

看到這裡相信不用我繼續嘮叨了,能看到這裡的朋友,估計已經腦補出了數十道木耳可以搭配的菜餚了,我就不在這裡獻醜了。

告辭!



我是【小吃貨筆記】記錄網紅美食,分享家常風味,喜歡的朋友請關注我,解鎖主頁更多美食!

小吃貨筆記


可以與黑木耳搭配的菜很多,比如:萵筍、黃瓜、胡蘿蔔等,都是一些常見而又便宜的蔬菜。黑木耳這種食材,算是一種萬能的食材,最常用於涼拌和炒。那麼用黑木耳搭配什麼才好吃呢?我最喜歡的是用萵筍來炒黑木耳肉片,營養又美味的一道家常菜,而且這道菜經濟實惠,萵筍1元1斤,加幾塊錢的瘦肉,做上一大盤也不到10元,還吃的飽飽的,營養也豐富。是咱們家經常都會做的一道美食。

《萵筍炒黑木耳肉片》

準備食材:一根萵筍、一小把黑木耳、一塊瘦肉、幾瓣蒜、一小塊老薑。

調味料:少量的澱粉、少量的料酒、適量的鹽、幾個幹辣椒、一些雞精、一個雞蛋清、適量植物油、幾顆花椒。

做法:

  • 1、咱們先把萵筍剝皮,洗淨,切片。黑木耳放入水裡泡發,清洗乾淨。蒜切片、姜切絲。
  • 2、把瘦肉洗淨切成片,放入碗裡,加上一點鹽、一個雞蛋清、一些生抽、一點料酒抓勻了,放一點澱粉抓勻。
  • 3、起鍋,先把鍋底燒熱,放入適量的植物油,先把蒜和姜放入鍋裡炒香,放入瘦肉片炒變色後,出鍋備用。
  • 4、接著放入幾顆花椒到鍋裡,放上幾個幹辣椒一起炒出香辣味,再把萵筍片放入鍋裡翻炒幾下。
  • 5、再把黑木耳放入鍋裡翻炒均勻,再把瘦肉片放入鍋裡翻炒均勻。
  • 6、加入一點生抽、一點鹽、一點雞精翻炒均勻,出鍋裝盤即可。

很多人炒的肉片可能會粘鍋,不夠鮮嫩,其實很大的問題在於鍋裡,而不是在你有沒有醃製,有沒澱粉,咱們要把鍋底充分的預熱,再放油,這樣炒的肉片就不會粘鍋,而且還很嫩。這道菜就也可以加入一點豆瓣醬來炒,一樣鮮香美味下飯。簡單幾步就搞定了美味的《萵筍炒黑木耳肉片》,做法超級簡易。記得收藏、轉發喲。


美食來臨


黑木耳是不少吃貨秋冬必吃的食物之一,我自己本人也很喜歡吃黑木耳。下面,我就將黑木耳搭配的幾種炒菜方法介紹給你,都是非常好吃的哦!

一、黑木耳炒肉

1, 木耳放入熱水泡軟, 洗淨撈出待用

2, 豬肉洗淨切片, 放入生粉, 料酒, 鹽, 一點蛋白和勻醃一下, 倒一點花生油封在上面

3, 紅椒洗淨切寬絲待用

4, 老薑一點點洗淨切絲待用

5,蔥切寸節待用

6,調汁: 在一個小碗裡放入生粉, 料酒, 生抽, 白糖, 醋, 雞精, 調勻待用

7,熱鍋倒油, 八成熱時放入薑絲炒一下, 倒入豬肉翻炒至7成熟

8,放入木耳和紅椒, 一起翻炒, 看需要放入少量鹽

9,都炒熟後放入汁水, 蔥節炒勻, 起鍋.


二、黑木耳炒雞蛋

1,木耳用水發好,洗乾淨,把下面的硬的摳掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。雞蛋打好,備用。

2,熱鍋倒一點點油,把雞蛋攤好,盛出來。

3,在剛才的鍋裡再倒一點兒油,油熱6成左右的時候放蒜末,爆香,然後放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光澤以後,放入剛才攤好的雞蛋,繼續翻炒幾下,撒一些蔥花,放鹽、雞精,翻炒均勻後,出鍋。


三、洋蔥炒黑木耳

1,木耳洗乾淨控水。

2,一個洋蔥去皮、切絲。

3,炒鍋上火,放豆油一勺,炒洋蔥絲,再撒點花椒粉。

4,把黑木耳放鍋裡,和洋蔥一起炒1分鐘。

5,加入半勺精鹽,把木耳翻炒均勻即可。


上面就是我分享給你的食譜,希望你也可以做出美味的黑木耳食譜。歡迎大家持續關注“連陽地區第一吃喝玩樂”頭條號,有空多多交流美食經驗!!!


連陽地區第一吃喝玩樂


黑木耳一直都是常見的菜,既可以做涼菜也是可以做熱菜。在外面吃飯的時候,經常點一份黑木耳做的菜,再加上黑木耳吃起來特別的較勁,而且也不同於生菜和白菜吃起來味道很差,黑木耳一直都是口感佳。雖然,吃黑木耳之前都需要在水裡泡下。但是,炒起來那叫一個美味。

黑木耳可以搭配很多種菜,也可以蔬菜也可以是肉類。例如西蘭花、黃瓜和蒜薹等,肉類更加多了,例如豬肝,豬肉、螺螄肉等,而且黑木耳價格也是比較便宜。今天沐風就做一個家常小炒,搭配黑木耳來做。

素材:蒜薹,豬肉,黑木耳、辣椒

1、提前一晚上將黑木耳進行泡開,既可以用溫水,也可以用涼水,但是千萬別用熱水。

2、將蒜薹切成段,豬肉切成小條,儘量把豬肉切成小細條,然後把青椒也切成小細條,這樣也方便炒熟。

3、豬肉加入料口,鹽,生抽和姜蒜沫等,醃製半小時,更加方便豬肉入味,在加入少許的澱粉。

4、起鍋燒油,油熱之後將豬肉倒入油鍋中,不停翻炒豬肉,帶豬肉炒熟之後,再加入蒜薹。

5、在加入黑木耳和辣椒不停翻炒,然後在加入鹽,雞精和味精,生抽等。帶炒熟之後起鍋。

蒜薹豬肉炒黑木耳一直都是飯店的菜,在家裡也可以自己做,自己坐起來更加的順手,吃著也放心。大家可以動手看看!


沐風味


1,首先說一下黑木耳的功效和作用

黑木耳中鐵的含量極為豐富,常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。黑木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。

常食黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用,經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。

2.這裡我也介紹其中的一種做法--杏鮑菇西蘭花炒黑木耳

食材:杏鮑菇1根,西藍花,黑木耳適量,胡蘿蔔1根,姜,蒜瓣,鹽,味精少許。蠔油少許,黑豆油適量。

①杏鮑菇,胡蘿蔔切片,西蘭花撕成小瓣,黑木耳去沙洗淨

②燒開水,杏鮑菇、黑木耳和西蘭花焯水

③炒鍋倒入黑豆油加熱,爆香姜蒜,放入杏鮑菇片、胡蘿蔔、黑木耳和西蘭花,翻炒

④放味精,鹽和蠔油,炒勻即可出鍋

小貼士

1 炒素菜時放姜蒜會更好吃一些

2。食用油選用熟榨黑豆油,推薦理由:

①傳統手工熟榨,保留黑豆天然的營養成分和黑豆油的原始清香。

②富含人體吸收率高達95%不飽和脂肪酸。

③熟榨黑豆油含有豐富的膳食纖維及低聚糖,能夠增進與改善人體的消化系統機能,減少和修復胃、腸潰瘍等消化系統疾病。

④熟榨黑豆油,含有的皂苷有減少體內膽固醇的作用,能有效預防中老年人動脈硬化和心血管疾病。

⑤熟榨黑豆油,富含豐富的維生素E、花青素及異黃酮,能清除體內自由基、增強活力,減少皮膚皺紋,延緩衰老,美容養顏。


黑木耳有很多搭配的食材和做法,這裡推薦的只是其中一種做法。

個人認為不管是哪種搭配做法,重要的是食材的營養和用料的講究,這樣我們才能吃的美味,吃的健康。您說呢?


康一生熟榨黑豆油


大家好,我是菊子姐姐,我在一群吃貨中的身份是美食商業攝影師,我在一群攝影師中的身份是資深吃貨,歡迎您和菊子姐姐一起發現美食,品嚐美味,共同成長,健康生活!

黑木耳其實涼拌就特別好吃,相信很多吃貨都很喜歡,如果題主一定要搭配個食材的話,菊子姐姐推薦大家最常吃的家常菜,淮山炒木耳,希望您可以嘗試下哦!

淮山切片,用清水加入鹽和白醋浸泡使其不變色。胡蘿蔔切片點綴用,泡發木耳洗淨,用手撕小塊待用,調味料:鹽,雞精,生抽,白糖,小蔥切小段

【烹飪步驟】

鍋里加水燒開放木耳下鍋焯水煮3~4分鐘,鍋裡放油,放入胡蘿蔔,淮山,和木耳一起下鍋翻炒放入調味料炒均勻,起鍋前撒上蔥段即可!雖然是短短的一句話,但是這道菜真心受大家歡迎哦,所以菊子姐姐推薦一定學一學!非常的簡單!非常的實用!非常的美味!


美食雖好,不能貪食,身體更重要,任何事都要追求個平衡哦,淮山炒木耳這道家常菜,人人都應該會,味道真心不錯,做法真心簡單!希望大家喜歡菊子美食記,點個關注和贊支持一下,一起分享美美噠美食。。。


菊子美食記


黑木耳搭配什麼菜好吃?

相信付出愛是讓自己幸福的最好方式,深深地相信,美食是撫慰人心的不二法門,更多美食問答,請關注覓源良食,讓我們給您答疑解惑!

今天,秋老虎終於不再發威,涼爽的秋季,讓人非常的舒服,今天的夏天,已到遲暮,眼開著就要同我們告別,好吃的涼拌菜是吃一次少一次了;

說起好吃的涼拌菜,我家餐桌出現比較頻繁的是,涼拌毛豆、涼拌黃瓜,眼看就要到晚餐時間,由於最近幾天是端午節,家中的吃剩下的葷菜還是比較豐盛,所以,打算用家中的腐竹、黃瓜、黑木耳,製作一道黑木耳涼拌腐竹,之後,將冰箱裡面的葷菜回鍋加熱,煮好米飯就可以開吃;

一邊泡發腐竹、黑木耳,一邊準備著蒜瓣等調味料,這時老婆走過來,關心一下今天的晚餐吃什麼?當她得知,我打算做一道涼拌菜的時候,老婆提出了一個比較有意思的問題,為什麼只要做涼拌腐竹,都會加入少許的黑木耳,這兩種食材好像天生是一對?

我想了想,說:可能是家中的飲食習慣,給了我一個固有的認知,所以只要做涼拌腐竹就會搭配少許的黑木耳,但,腐竹搭配黑木耳,不也非常的爽口解膩?

老婆看著我,微笑的說:你就是固有的思維,什麼事情都要找個理由,你就不能想簡單一點,沒有什麼原因,就是飲食習慣告訴了我們,這兩種食材搭配在一起,製作的涼拌菜非常好吃,爸媽喜歡,你也喜歡,所以我們家常做常吃;

想想好像也蠻對的,哪有那麼多的原因,黑木耳涼拌腐竹,爽口解膩,除了好吃可能也沒有其他原因;

黑木耳搭配什麼菜好吃?

在我家廚房,喜歡用黑木耳搭配腐竹,製作一道涼拌菜,黑木耳涼拌腐竹,細細想來,在我的固有認知世界裡,應該是黑木耳搭配腐竹最好吃,下面我們給大家簡單的分享一下,這道涼拌菜的做法:

1、溫水中放入少量的食鹽,攪拌均勻後放入掐成小段的腐竹,最好能在腐竹的上面扣上一個盤子,讓其全部沉入水中,大約20分鐘的樣子,就能將腐竹泡發好,這樣泡發的腐竹口感筋道不軟爛,而且還非常容易入味;

2、泡發腐竹的時間,我們同樣用少許的溫水,泡發少量的幹木耳,木耳泡發只需要溫水就行,您在家泡發黑木耳時,幹木耳少許幾顆,泡發好就是一大碗,所以,我們一定要控制好幹木耳的用量,要不泡發太多,最後就是浪費;

3、腐竹和黑木耳泡發好之後,鍋中放入小半鍋清水,放入腐竹和黑木耳大火煮沸,將其煮熟後,撈出過涼水;

4、製作這道涼拌菜的主要食材,黑木耳和腐竹都在鍋中煮熟,過涼水後瀝乾水分放入盤中待用,下面我們開始調製涼拌汁;

5、大碗中放入小半勺食鹽、1勺的生抽、小半勺的白砂糖、一點點蒜泥,之後淋入沸騰的花椒油,攪拌均勻;

6、放入我們煮熟的腐竹、黑木耳、黃瓜片,放入少許的蠔油,攪拌均勻後,一道美味的黑木耳涼拌腐竹就做好了,非常的清爽開胃,喜吃辣的同學可以加入少量的油潑辣子;

黑木耳搭配什麼菜好吃?

寫到最好,還想囉嗦幾句,在我家廚房,喜歡用黑木耳搭配腐竹,製作一道涼拌菜,細細想來,在我的固有認知世界裡,應該是黑木耳搭配腐竹最好吃,沒有其他原因,這兩種食材搭配在一起,製作的涼拌菜爽口解膩,爸媽喜歡,我也喜歡,所以就常做常吃;

黑木耳搭配什麼菜好吃?大家可以在評論區給我們留言,聊一聊您家最喜歡怎麼吃黑木耳?最後感謝大家的閱讀,分享帶來快樂,我們在評論區等您;


我們儘量做到恰如合適、通過原創圖文,在文字與圖片之間為您分享一道道菜餚,它們美味、漂亮、營養,您要什麼樣的美食,在這裡希望我們能夠給您!


分享到:


相關文章: