琴親27
滿月發汗我表示沒有做過，而且感覺也沒多大用處。滿月發汗說真的，我認為就是跟我們泡熱水澡會出很多汗的原理差不多，只是身體的水分蒸發了，刻意的滿月發汗還會使產婦容易中暑，、生痱子，甚至暈厥。
在月子期間產婦由於身體虛弱都會出很多汗，只要保證別受涼受寒就不用滿月發汗。一般月子裡會用艾葉煮水洗漱，艾葉有保暖驅寒的作用，特別適合月子裡用。出月子了，產婦身體基本調理好了，也不需要發汗了。
我自己就沒有刻意去做滿月發汗，也沒感覺哪裡不舒服，所以不用刻意去做滿月發汗，只要月子裡調理好了，不受涼受寒就沒問題。
雲中寄語
6月8號早上流了一點羊水 ，吃完早飯上醫院，做了b超檢查宮口沒開，醫生建議住院，我覺得沒必要想等有反應了上醫院。就這樣回家了一天中斷斷續續流水量少，半夜11點多用紙查有血，和老公又興奮又緊張，（第一胎害怕興奮的是期待了那麼久終於可以見到寶寶了）看帖子看多了立馬去洗澡洗頭髮，收拾完12點多喊了家人上縣醫院，老公都去交費了結果醫生喊住了，說我是血型特殊讓我去市醫院。
去市醫院高速一個多小時，醫生給我檢查了下宮口沒開我們立馬轉市裡，路中隔很久一次陣痛，好不容易到了三醫院不收，哭了，能體會凌晨三點 多到人生地不熟的地方醫院不收的心情麼，又轉北方附屬醫院收了，醫生問了很多檢查什麼的就早上6點多了宮口沒開胎心監護正常就在醫院住著了。
6月9號一天都沒反應，6月10號早上7點多有反應了幾分鐘疼一次不是很疼到11點多檢查開一指繼續忍到1點半還是一指醫生讓我三點在檢查結果還是一指心都碎了疼那麼就還是一指，帖子裡說的超快順產呢，繼續疼到8點檢查好多回，估計醫生都看我煩了，疼啊沒辦法期待著開快點但一直都是一指多，到9點多婆婆給我趕肚子叫我用力，不醫生在過來給我檢查9點50多讓我進了產房給我上了陣痛儀麻麻的，我想說無卵用還是痛的要死，就這樣折騰很久有大便的感覺了醫生檢查宮口全開，我的寶寶出世了。
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！
頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
產後為什麼必做滿月發汗？
女人在生產過程中骨縫、筋脈表裡大開，生產時耗費了大量的氣血及體力，因而月子期間，產婦的抵抗力免疫力下降，加上由於孕期及產後身體代謝機能降低，垃圾毒素堆積在體內代謝不出去，如果在滿月筋骨逐漸閉合時不將這些寒、溼、毒素等排出體外，那就為以後的健康埋下了隱患，形成“月子病”。
月子病潛伏期很長，有的人在滿月後就開始顯現，有的人則一年、兩年後顯現症狀，還有的會在十幾年後顯現出來。“月子病”俗稱“不死的癌症”，給廣大的媽媽們帶來了難以治癒的病痛，所以一定要做滿月發汗。
滿月發汗的功效就在滿月之後連續幾次發汗，趁著筋骨還未完全閉合之時，通過中醫透皮給藥的方法，使藥物能作用於全身，進而將體內的溼寒、風邪、重金屬垃圾等排出體外，達到預防及調理月子病的作用。
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我是生完二胎做的發汗，當時想著就生這最後一個了，一定要把身體養好。於是就找了一個做月子發汗的機構，交了定金。
等到寶寶出生後42天開始第一次發汗，由於我坐月子是在冬天，比較冷，第一次發汗是在自己家裡做的，月子機構會有專人上門服務。當做發汗時，服務人員會先讓產婦喝下用中藥配置的熱湯劑，然後再用中藥湯劑泡腳，等到產婦稍微想冒汗時，就進去事先準備好的發汗袋進行發汗，發汗袋是可以加熱的，而且有磁石按摩，沒有什麼特殊感覺，就是感覺熱乎乎的按摩的挺舒服。等到了一定的時間，就會停止加熱，當然，也是根據產婦的出汗情況而定的。停止加熱後大約十分鐘服務人員會根據你的情況，運用精油進行按摩（比如說哪裡疼或者不舒服，你告訴她，她都會有針對性的運用手法給你稍微按摩一下）。當時我是有點後背疼，她當時給我按了，我沒感覺到緩解，她說睡一覺明天再感覺一下。別說，睡了一覺雖然還是感覺有點疼，但是確實減輕了不少。這就說明，這發汗還是管點用的吧。
後面幾次分別是在60天，90天和120天做。後三次都是在她們店裡做的，發汗時喝的湯劑和泡腳的中藥跟第一次一樣，只是發汗袋換成了小木屋，坐在小木屋裡一邊泡腳一邊發汗，時間和第一次差不多。只是這幾次的按摩明顯比第一次手法重，而且還用上了專門的儀器來導入精油。
我之前生寶寶之前還有生產後是腰和腿還有後背都疼的，不知道是我生完寶寶坐月子休息的還，還是發汗真的起了作用，現在都不疼了，當然也可能是寶寶生下來了，不再壓迫神經了，在坐月子的時候自己恢復了。但是不得不說，做發汗的時候確實挺舒服的（一不小心容易睡著）。這也算值了吧。
價格方面我們這邊是300元一次，一共四次1200元，瞭解了一下，月子發汗大多都是這個價格。
至於題主說的，不發汗對媽媽有什麼危害，我覺得還沒有到你說的會產生危害那麼嚴重。
個人建議，如果覺得身體有什麼不舒服，特別是疼痛之類的，可以做一下，說不定可以緩解。如果沒什麼不適，不做也可。
州城府尹
因為我生完寶寶以後十個手指頭疼，就在月子裡去看了中醫，那個老中醫說我是月子病，吃了半個月的中藥還沒好，第三次去取中藥的時候，我問老中醫要不我去做個滿月發汗吧，老中醫說可不敢做，滿月發汗和調理身體是背道相馳的，因為汗血是同脈的，本身你坐月子就氣血兩虛，你在做發汗，就會虛上＋虛，所以不建議做滿月發汗哦
多樂媽咪丫
孕期小心翼翼，是為了寶寶和自己的安全，孕後的細心呵護則更多地為了產婦自己。月子期、黃金期是產婦調理和恢復的最佳時機，產婦不重視，有可能會為自己留下終身的影響，這種影響不僅僅是外表上的，更是機體上的。作為過來人的給大家分享一下生產經歷和月子心得。
40周整 早上5點開始宮縮痛，不規律，所以上了廁所繼續睡，6點多又疼醒，以為夜宵吃壞肚子了 排了大便 又睡，7點多再次疼醒，去廁所，見紅了，記錄宮縮，有規律，趕緊換衣服，淡定吃了早飯，一家人趕到醫院。 醫生內檢才開一公分，宮縮不是很強烈，老公陪著我在醫院走廊走來走去，三個小時過去了，再次內檢 才開兩指半，疼的不行，要求打無痛，醫生說三指才可以打，然後給我掛了一袋催產素，加強宮縮，在待產室繼續忍著。
過了一小時開四指了，叫醫生打無痛，醫生說 胎監胎心率不好，打無痛可能造成寶寶宮內缺氧，讓我再等半小時 看下次胎監結果好不好，好的話就給我打，我接著忍，床單快給我抓破了 疼的跪下了，老公心疼的只能一直給我撫腰。 過了不知道多久，實在疼的忍不住了，哭了，叫醫生上無痛，醫生內檢，說 你都快八指了 馬上開全了 不用無痛。 然後推我上產房，家屬不讓進，所以和老公一直通著電話給我加油打氣，期間一直坐著瑜伽球緩解宮縮，上了產床，人工破水(破水不痛) 然後讓我用力，一宮縮就憋氣用力，不痛時就大口呼吸氧氣，給我喝了紅牛，繼續用力，(側切縫了4針)晚上7點半 寶寶終於出來了，響亮的哭聲，醫生說 寶寶6斤6兩，六六大順噢！我笑了。
出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服， 我看著不錯就拿了兩套
拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快三個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。 現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
為什麼產婦滿月要發汗呢？
因為女人產後筋骨表裡大開，再加上產婦在生孩子時出血較多，體力消耗比較大，導致產婦體內正氣不足，元氣沒有恢復，所以一般新媽媽身體抵抗力下降。這時候風、寒、署、溼、外邪等便會趁機侵入產婦身體內，而且這段時期新媽媽的身體正好處於恢復期，筋骨也在漸漸閉合，這些風寒如果滲入體內的話就很難排出來，容易形成月子病。
滿月發汗有哪些好處呢？
女人屬陰，宜暖不宜冷。產婦通過滿月發汗，可以達到驅寒排毒，除風溼的目的，從而起到預防和緩解月子症的功效。可以說做好滿月發汗，對女人一生的健康都有好處。 那麼，新媽媽滿月發汗需要做幾次合適呢？ 滿月發汗一般建議做四次，時間安排是：在滿月的時候一次，產後45天做一次，產後兩個月做一次，產後100天做一次。
幸福什麼的
我生寶寶的時候沒有過。3月生的，當時烏魯木齊還有點冷。月子期間正常出汗，都是虛汗。我是順產的，每天除了正常沖洗，平時都是襪子，長袖，帽子都戴的。長髮專門在生前剪短了。平時注意不要受風就行了，換房間通風。這邊有暖氣，月子期間還好不用穿的很厚。傷口好了以後我就洗澡了，注意保暖，正常刷牙。
大牙小茉
滿月發汗 我是大寶的時候，正好是最熱的時候，不用去發汗都一身汗，不過當時生完孩子住院的時候小姑娘推薦就訂了因為稀奇嗎，而且月子裡熱有時候吹空調，感覺腿腳發冷就想不行去試試也行，我當時一共是去了三次，說實話沒多大作用，就是白扔錢，我開始就是覺得腿腳受寒了去發發汗去去寒氣，結果感覺沒多大作用，所有其實如果真的怕身上有寒氣花個幾十塊錢去有些湯池溫泉啥的泡一泡，蒸一蒸一樣，比發汗效果好多了，一般發汗這回事他們推銷的時候誇大的成分很多，所以不能全信，我是不推薦去，而且即使你不去也沒啥影響，我生二寶後就沒去，照樣好好的，其實主要的還是要在月子裡的時候好好保養自己才是王道，希望能幫到您
諾馨寶媽說
個人建議產後還是要做滿月發汗的。但是現在市面上的滿月發汗形式各種各樣，五花八門。做的話一定要去正規的產後恢復做。根據我的瞭解，市面上很多滿月發汗都是汗蒸，太空艙之類的，它可以幫助人體排汗，但是產後的女性身體本來就比較虛，汗蒸後更虛，個人是不建議的。還有一種方式就是古老的瑤浴，是一種泡在中草藥的木桶裡的，這種方式可以達到邊排邊補的作用。本人有幸在藍絲帶產後恢復中心做過。他們說是38種中草藥熬製而成，根據體質，一人一方。本人有親自泡過養心安神，和舒經活絡的藥浴，感覺還不錯。 這個是他們當時給我發的一些藥浴知識，感覺很棒。個人建議產後的寶媽還是做做發汗，可以去去體內的風寒，溼毒，補氣活血
居居和北北的大寶貝啊
產後康復這些神招，你真的信了？
林子大了，什麼鳥都有，產康界也是如此。 在產後修復這條路上總是有些，帶著硬核廣告語，打著“為你好”旗號，實則無比雞肋的產康項目。
而產後媽媽又大多都有著一顆躁動不安產後修復的心，這一不小心就入了坑，不僅交了智商稅，往往還來個適得其反，真是有苦說不出很想飆髒話。 所以，今天就來扒一扒下那些沒有太多用處的產後康復項目/產品，媽媽注意繞行
~ 1 >>吃藥一年，不如發汗四次？ 產後媽媽的朋友圈一定出現過這樣的“好言相勸”： 產後身體抵抗力下降，風寒暑溼外邪等便會趁機侵入體內，產後100天內稱為恢復期，筋骨通過漸漸閉合，如果不及時調理，使風寒包入體內，難以排出，形成了產後風邪之病，通過中醫滿月發汗可達到驅寒排毒，除風溼，防止月子病的功效。 驅寒排毒！除風溼！緩解產後痠痛！！！ 飽受產後各種酸痛的麻麻，可能會想著蒸一蒸，出出汗，簡直不要太爽太通透！還有把月子視為“女人第二次重生”的麻麻，更想著藉機調理調理。 然而...... 發汗對於一般人來說或許沒大問題，但對於產後媽媽來說，很危險! 寶寶出生後，媽媽就比平時更容易出汗，這是人體產後身體恢復自身調節的生理現象，而如果同時借助外力大量發汗，很容易造成脫水暈迷或是皮膚感染的現象。
另外，從某種程度來說，在一個高溫封閉的汗蒸袋裡發汗等同於升級版的「捂月子，和大熱天穿厚衣服還要蓋著棉被一樣，最可能引發的結局就是——中暑。 每年夏天產後媽媽中暑身亡已經不是個例了。 很多的產後發汗還是打著中醫的旗號進行大肆宣揚的，但其實在中醫裡，主張的是“血汗同源”，汗就是血，血就是汗。
產後媽媽多處於氣血虧虛的狀態，如果這個時候再進行發汗，大量出汗，只是耗損身體，導致身體更加虛弱。 所以，沒事千萬不要隨意去發汗，沒撈著啥好處，反倒賠了身體。
2 >>從水桶腰到A4腰你只差一條束腹帶？ 產後束腹帶因被賦予神化的作用，可防止內臟脫垂、可促進子宮復舊、可加速惡露排出、可迅速恢復體型......成為了媽媽產後修復必備物品。 然而，實際的作用也就是花錢買個心理安慰 。 關於產後身上的肉肉，只能說，你藏，或者不藏，它就在那裡，不離不棄。當然，勒出的“馬甲線”也是很開心的，只是你真的想和束腹帶紅塵結伴一輩子嗎？ 如果要拉上促進子宮復舊、加速惡露排出的功效，就真的有些胡扯了。
子宮復舊和惡露排出都需要一定的時間，一般來說，惡露排淨需要4-6周，並不會因為用了束腹帶就會縮短週期。反倒是，如果束腹帶使用錯誤，如過緊或者時間過長，會影響血液循環，從而影響惡露排出和子宮復舊。 同樣，通過綁腹的外力來支撐下垂的臟器也是治標不治本，這對臟器組織和肌肉的恢覆沒有太多的幫助...反而可能會減少髒器組織和肌肉的“復健練習”。 所以，不要把產後瘦身單純寄託在束腹帶上。就算使用，鬆緊度以及使用時長一定要適當，綁帶束縛的位置也要正確。
3 >>每天15分鐘，2周見效，絕不反彈？ “看你腰和胯的比例，你應該生過娃” 因為激素的影響，跨變寬屁股變大似乎成了產後媽媽的“宿命”。 而當一聽xxx骨盆儀只要每天按摩15分鍾，2周可以讓跨部縮小3釐米，是不是瞬間很心動！ 只可惜，給你的僅僅只有希望而已。
骨盆儀在骨盆修復上更多隻是起到了輔助作用，在專業的手法按摩後或是運動修復後，利用骨盆儀加以鞏固，可能會有一定的效果。 但，如果單純使用，因為骨盆儀的按摩方式太單一，所以效果微乎其微。
△一位媽媽的體驗心得 就算有，見效也是超級慢，而這容易讓媽媽們錯過產後黃金修復期。（孕期分泌的松弛素會使骨盆肌肉和韌帶子產後6個月內依然有比較好的彈性，骨盆在這個階段更容易閉合） 所以， 另外，骨盆儀的使用也講究姿勢，操作不當，還會有錯位的風險。 媽媽們如果想修復骨盆，建議還是選擇專業機構手法按摩配合運動修復，更有針對性~ 好了，今日就扒到這~總之，產後修復不可盲目，選擇科學的並且適合自己的才是硬道理！」”
娟媽的語錄
我覺得產後滿月發汗因人而異吧，滿月發汗確實有一定的作用，但是並非人人適合做滿月發汗的，有些人做了護覺得非常舒服，但是有些人做完卻感覺很累，那就適得其反。
首先，你要確定在生產後是否被風寒侵入，有的話才需要汗蒸。
其次，如果產婦身體太虛，月子期間就經常大汗淋漓，那就不適宜發汗了。
有以下情況不要去做發汗
- 惡露還沒排乾淨也是不適合做發汗的，至少要等惡露乾淨之後，才可以發汗。
- 側切傷口沒有恢復好也不要去發汗，容易引起切口感染。
- 生產時出現過大出血、難產；
- 平時體質就比較虛弱、貧血；
- 有心臟病、高血壓、糖尿病；
- 月子期間出汗過多，嚴重嘔吐或腹瀉過。
發汗注意事項:
1.因發汗後毛孔全部張開，不宜洗澡。
2.發汗過程中和發汗後應多飲水，補充水分。
3.發汗後24小時內不要碰涼水、吹風、發汗24小時以後才可洗澡和出門。
4.過飢過飽，生理期，高低血壓，糖尿病，心臟病不能發汗。
5.發汗後不能立刻出門，要休息一會。
6.勿過度發汗:產後過度發汗，可致津傷液耗，極易導致排尿異常、大便難及乳汁分泌不足等多種疾病，特別是酷暑夏天，產後強行發汗，極易引起虛脫、中暑等。
滿月發汗並不是適合每一個產婦，也跟自己的體質有關。如果體質好，可以去正規汗蒸機構舒服一下，但要做好護理。不能很好把握自己體質、身體狀況的，就不要發汗了，不要盲目的跟從大眾，因為適合自己的才是最好的。
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