健康雨來

臨床上肝功能的檢查主要就是通過靜脈血瞭解肝臟代謝狀況及疾病的嚴重程度。主要內容包括轉氨酶系統（谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶、鹼性磷酸酶和谷氨酰轉肽酶）、蛋白系列（白蛋白和球蛋白）、膽紅素系列（總膽紅素、直接膽紅素、間接膽紅素）。

一般來說，臨床醫生可以通過血清轉氨酶水平是否增高來判斷是否患有肝病，通過血清膽紅素水平來判斷肝病病情的嚴重程度（假如膽紅素水平明顯升高，則意味著病情嚴重），通過白蛋白水平判別肝臟合成能力，假如水平明顯下降，意味著可能進入肝硬化階段。

在這裡必須強調，對於肝癌患者來說，未必都會出現肝功能的異常。只要存在30%肝臟執行肝臟正常生理功能，即使肝臟存在佔位，仍然表現為肝功能正常，這往往都是肝癌的早期。因此，針對此類患者AFP加肝臟B超檢查就非常必要！就不會出現4月前肝功能檢查正常，4月後肝癌晚期的悲劇。對於有肝癌風險因素，如酗酒、肝炎、嚴重脂肪肝病史者，肝癌的特異性檢查就更為重要。

孫先生，因工作原因，需要常常在外面應酬喝酒，也因此一直注意肝臟的檢查。

讓孫先生比較欣慰的是，這些年自己的肝功能指標一直維持在較為正常的水平。

近幾個月，孫先生總感覺自己提不起精神，有事還有腹痛，但是他一直沒放在心上，喝酒熬夜，加班一樣都沒耽誤。

直到一週前，家人說孫先生的臉色看起來不對勁，這才在家人的陪同下到了醫院檢查。

結果通過肝臟彩超發現，孫先生的肝臟上長了一個腫瘤，並且，癌細胞還有所轉移，他已經是肝癌的中晚期了。

得知消息的孫先生和家人，統統難以接受這個結果，明明自己的肝功能檢查都是正常的，為什麼會突然被確診肝癌？

其實，這個是很多人的誤區，肝功能的檢查正常並不能就排除肝癌，而肝功能異常也不能就確定是患上了肝癌。

肝功能異常，主要反應肝臟細胞有沒有受到損害，如果肝功能異常，可以見於急慢性肝炎，肝硬化，脂肪肝，酒精肝，肝癌，藥物性肝損害等等。

肝臟是“啞巴”，可出現5個體徵時，說明肝正在“壞掉”

1、頭痛多汗

肝熱自汗，因肝熱所致。

肝火旺的人，往往會有多汗的症狀，由於“內風擾巔者筋惕，肝陽上冒，震動髓海”。

肝火旺，也會導致頭痛等現象的出現，從而進一步影響睡眠質量。

2、面部有“肝斑”

中醫講，肝藏血，在一定程度上會起到清潔、溫暖血液的作用。

如果，肝臟不好，氣血得不到溫暖，血液中的氣，也就生髮不出來，就會向下陷，凝結成瘀血。

而出現了瘀血的女性，大多數是皮膚粗糙、臉色較灰暗的，色素容易沉著，久而久之形成“肝斑”。

3、鞏膜發黃

眼鞏膜發黃，是黃疸的表現。

肝硬化患者，半數以上，可出現這種體徵，一般程度較輕。

這是由於，肝硬化時，膽汁不能正常排出，血中膽紅素增多所致。

若黃疸驟然升高或重新出現，均提示肝細胞有所破壞，應引起重視。

4、指甲變脆、易斷

肝主筋，指甲是筋的外在表現。

肝臟健康，則指甲紅潤有光澤，並且有一定的硬度。

如果，指甲變脆，容易折斷，則說明肝血不足，筋失所養。

此時，一定注意，保護肝臟健康，注意養肝血。

5、手掌發紅，出現肝掌

人體的手掌，應該是淡粉紅色，並且是均勻的顏色。

一旦，手掌大小魚際兩處，開始出現紅色的斑點、斑塊，一定要提高警惕，醫學上成這種情況為“肝掌”。

肝掌的出現，主要發生在肝炎、肝硬化者身上。

一旦出現類似情況，最好及時檢查一下肝臟，切莫忽視。

三個行為，會加速肝臟早衰，最好遠離

1、晚睡熬夜

晚上11點後，是肝臟自我修復的關鍵時期。

晚睡熬夜，會讓肝臟疲憊不堪，導致肝毒堆積，肝火過旺，肝血不足等。

因此，要保證晚上十一點前，進入睡眠狀態，每晚保證睡夠7小時。

2、愛生悶氣

中醫認為，“肝主情志”，怒則傷肝。

國外有研究發現，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。

長期生氣，情緒不佳，會導致肝氣鬱結，久而久之，誘發多種肝臟疾病。

所以，保持一份良好的心情，十分重要。

3、經常喝酒

喝入人體的酒精，90%以上需要通過肝臟來代謝。

不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都有一定的毒性。

長期酗酒，會嚴重損害肝臟健康，進而導致酒精肝、肝硬化、甚至肝癌。所以，想要肝臟健康，一定要注意，少喝酒，滴酒不沾才是最好。

一生的感悟

體檢的時候，肝功能正常，科室4個月之後發現了肝癌晚期，為什麼會變化如此之快呢？

曾醫生要告訴各位，這種情況，完全是有可能的，體檢的時候，發現肝功能是正常的。並不代表沒有患癌，因為肝功能與肝癌沒有必然的聯繫。

我們抽血查肝功能的時候，一般是抽血查轉氨酶、膽紅素、白蛋白、凝血功能等指標。這些指標可以在一定程度上面反應肝臟有沒有受傷，肝臟還能否正常的工作。例如，肝細胞壞死，細胞被破壞，可以釋放大量的轉氨酶，體內的轉氨酶就會升高。

肝臟是代謝膽紅素的器官，肝功能受損，不能夠完全代謝膽紅素，可以導致膽紅素升高。

然而，這些指標都不能反應肝癌的嚴重程度。

肝癌和肝功能不能劃等號

肝癌是由於肝臟細胞受到各種致癌因素的作用，肝細胞發生基因突變，變為癌細胞。我國乙肝和丙肝發病率較高，大部分肝癌，都是這樣發展的：肝炎、肝硬化，最後變成肝癌。

這些由肝硬化發展成為肝癌的患者，在形成肝癌的時候，肝功能可能會出現異常了，但也不一定，肝臟是一個代償能力非常強的器官，只要由少量的正常肝細胞，肝臟就可以正常工作。

還有一些肝癌的患者，並沒有肝炎和肝硬化的病史，肝癌發生的時候，肝功能很可能是完全正常的。即使到了肝癌的晚期，肝功能也可能是完全正常的。

所以，抽血查肝功能正常，不能提示有沒有肝癌，更不能從肝功能的水平，來判斷肝癌的嚴重程度。

普外科曾醫生

肝功能正常並不能排除肝癌，肝癌患者的肝功能也有可能是正常的。體檢常用AFP+肝臟彩超來篩查肝癌。

AFP是甲胎蛋白，正常人血清中甲胎蛋白含量很低。AFP主要由新生的幼稚肝細胞分泌，肝癌是未分化的肝細胞，因此能大量分泌甲胎蛋白。另外，胎兒的肝細胞也沒有分化完全，分泌的甲胎蛋白多，因此孕婦的甲胎蛋白含量也會很高。過去認為甲胎蛋白是診斷原發性肝癌的特異性腫瘤標誌物，近年來臨床發現部分肝硬化病人也會長期出現AFP含量高，但多年沒有發展為肝癌的跡象。所以，肝癌患者會出現AFP升高，但AFP升高不一定是肝癌。

肝臟超聲是診斷肝臟疾病常用的輔助檢查。超聲可檢查肝臟有沒有大小、形態、密度等方面的改變，有無炎症和佔位性病變。

AFP+肝臟超聲可以粗篩是否有肝癌。若結果異常，需要進一步檢查，必要時進行肝臟穿刺病理活檢。臨床上見過一位病人，各種檢查都無法確診，後來做了肝臟穿刺，病理結果回報為肝癌。相比較而言，病理報告結果更準確。

綜上，體檢時肝功能正常並不能排除肝癌。一般體檢都會有AFP等腫瘤標誌物和肝臟彩超檢查。如果當時這些結果也是正常的，可能所患肝癌為惡性的，病情發展很快。建議積極治療，緩解症狀，提高生命質量。

盈盈一水間12345

體檢時肝功正常，4個月後肝癌晚期，為何病變如此快？這個問題本身就說明提問的人對癌症一無所知，根本不瞭解。這個問題的意思是說，體檢時肝功能正常，沒得肝癌，4個月後檢查就肝癌晚期了，也就是這四個月從沒有肝癌到得了肝癌晚期……

這是哪裡得來的知識啊？誰說體檢肝功能正常就表示沒得肝癌？體檢時肝功正常，4個月後肝癌晚期，這種情況可以百分百肯定，體檢時已經有肝癌，而且分期很晚。那為什麼體檢沒查出來？因為你只是查了肝功能啊，肝功能正常跟得沒得肝癌沒有必然的聯繫，不是肝癌的人，也可能肝功能異常，因為其他肝病也會引起肝功能異常；得了肝癌的人，也完全可以肝功能正常，那怕是肝癌晚期，也完全可能肝功能正常。當然，病情不斷髮展，遲早肝功能會有異常，但肝功能是有代償，肝細胞不破壞到一定程度，肝功能就會一直看起來正常，這是一種假像。不只是肝功能，很多其他方面也是如此，所以，很多人總是不理解，為什麼某某某好好的一個人，怎麼突然就得了癌症呢？他的意思是，他昨天還好好的，今天就得了癌症。其實他所謂的“好好的”，只是看起來好好的，沒有什麼不舒服的表現，事實上，癌症已經在他身上了，只不過是今天檢查診斷出來的，並不是說昨天他沒得癌症，一夜之間就得癌症了產。

所以，大家不要總認為自己好好的就是沒得病，也不能認為做了體檢沒發現問題就表示沒得癌症。你做的體檢，你只能說你的這幾個項目是正常的，不能把這幾個檢查項目當作是萬能的，可以從中得到全身所有疾病的信息，抽個血結果正常，就認為肯定沒得癌症，肯定健康，可沒有這麼簡單。有的人抽血結果正常，但已經得了重病只是還沒診斷，有的人儘管有些異常，但其實沒啥大問題。有的人會說，那抽血還有啥用啊？你看，又極端了，抽血不是萬能的，但不是沒有作用的，它本來只有一個作用，你非要把它當作是可以起到提示所有疾病的作用，這不管抽血檢查，怪你自己的理解力。

腫瘤專科醫生

32歲的劉南（化名），對醫生說出了自己的疑惑，同時，滿臉震驚。

原來，醫生給出的結果是，劉南查出了肝癌，還是晚期，已經錯過了最佳的治療時機。

劉南迴想自己，只是腹部有些不適，最近還有摳吐的情況，這才來醫院檢查。

但是，4個月前，公司體檢的時候，肝功並沒有異常啊，怎麼就肝癌晚期了呢？

通過醫生與劉南的交談，醫生髮現了病因，與其2個習慣有關：

第一個，喝酒

劉南，是乙肝病毒攜帶者，遺傳自母親，每年都會定期做肝功能檢查。

這麼多年來，自己一直都很健康，最近，公司有一個很重要的項目，落在了自己身上，只要完成的好，就可以升職加薪。

於是，劉南更佳努力，想要拿下這個項目，在這期間，難免要應酬，喝上幾杯。

雖然，劉南知道，自己的情況，不宜喝酒，但為了升職，也就“豁出去”了，想著自己肝臟已經健康，喝幾次酒應該沒事，也不可能那麼“倒黴”。

第二個，生氣

在王楠愛人，知道其喝酒應酬後，勸其不要喝酒，身體最重要，切莫為了工作，不要命了，自己的情況，怎麼允許喝酒呢？！

但是，王楠鐵了心的想要升職，也就不聽愛人勸告，還是會經常為了項目，出去應酬。

這最近幾個月，沒少和愛人吵架、生氣，但是，王楠想著，自己升職後，愛人就會理解了。

沒成想，還沒等到升職通知，自己的身體就先倒下了。

喝酒、生氣，都是十分傷肝的行為，尤其是，對於乙肝攜帶者，危害加倍。

長期喝酒，是誘發肝癌最重要的因素之一，酒精對肝臟的傷害，是最直接和最大的，它能使肝細胞壞死，一次大量飲灑，會殺傷大量肝細胞。

臉上出現三種跡象，可能肝臟已“硬化”，最好檢查下

1、肝病面容

臨床上，1/3的慢性肝炎或肝硬化患者，他們的面部，周圍皮膚前都會變得晦暗黝黑，臉部枯萎，面頰有小血管擴張，這就是"肝病面容"。

主要是由於肝功能出現障礙，導致黑色素產量增加，並沉積在面部所致。

2、出現黃疸

眼鞏膜發黃，或者是皮膚髮黃，出現“黃疸”症狀，要高度警惕是肝硬化來了。

約五成肝硬化者，會出現這類情況。

主要是因為，肝臟功能受損，導致膽汁無法排出體外，進而膽紅素升高所致。

3、異常出血

如果，經常無緣無故牙齦出血、流鼻血、皮膚出現瘀斑或出血點。

那麼，一定要高度警惕，肝臟已經硬化了。

肝硬化的出現，會導致肝臟合成凝血因子和凝血酶能力下降，加上脾功能亢進，會導致血小板變少，進而導致異常出血。

日常如何養肝？

一，戒酒：減少肝損傷

俗話說：“酒是穿腸毒藥”適量喝酒利於身心健康，但大量喝酒會損傷身體。

對一些人來說，戒酒會初心戒斷反應，建議遵循一個循序漸進的過程，要有計劃的戒酒。

二，喝茶：護肝排毒

中醫古籍稱“茶為萬病之藥”。喝茶能促進體內毒素排出，減少對肝臟的損傷。

日常喝些護肝茶，有助於保護肝臟，還有很好的養生效果。

蒲公丁根紅茶：降低寒性，適合長期飲用

蒲公丁根紅茶經發酵處理後，降低了寒性，適合經常飲酒的男士飲用。

蒲公丁具有清熱解毒、保肝利膽、消炎利尿的作用。研究發現，蒲公丁對急慢性肝損傷有一定療效，有降低血清中谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶的作用。

同時，蒲公丁可拮抗內毒素對肝細胞的損傷，解毒內毒素的毒性作用，且能增強肝臟再生能力，達到保肝作用。

咖啡草根茶：護肝、降尿酸、防痛風

咖啡草根，是一種藥食兩用的植物，具有清肝利膽、利尿的作用。研究發現，咖啡草根提取物有加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度，達到護肝效果。

同時，咖啡草根對尿酸合成過程中次黃嘌呤酶有抑制作用，減少尿酸合成且還有利尿，促進尿酸排出的作用。

三，清淡飲食：少吃油大食物

肝臟是代謝脂肪、蛋白質的重要器官，如果攝入過多油脂，會增加肝臟代謝，還易導致脂肪肝發生。

飲食上清淡些，控制油分的攝入量。另外，額外補充優質脂肪也有助於護肝。

每週吃2-3次深海魚（如三文魚、沙丁魚等），或每天食用5毫升秋蘇籽油（秋蘇籽油被稱為“陸地上的深海魚”），即可補充不飽和α-亞麻酸。

研究發現，α-亞麻酸是人體細胞膜的重要構成基礎物質，有益於肝細胞的再生，並提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。

四，加強運動：控制體重

適量運動，利於提高血液循環，促進毒素排出，還能有效控制體重，預防脂肪肝、肥胖。

夏季運動，避免過度，以免運動過度噪聲津液耗傷，陽氣受損。

可以尋找慢跑、快走、游泳等運動。

五，保持心情舒暢

保持心態平和，有利於肝氣舒達。

不管遇到什麼事情，放平心態，任何不愉快的事情都會過去。

不生氣，尤其是悶氣；不抱怨，人生好的一面有很多，想身體健康，就要學會調節情志。

健康雨來

最近，小溪總是覺得身體不大舒服，特別的疲乏，身體也消瘦了不少。

可是小溪今年才28歲，想著這麼年輕能有什麼事情，都休息就沒事了。

這天，小溪像往常一樣上班，只感覺有些噁心想吐，剛想站起來去洗手間，眼前一黑，人就倒下了。

小溪像傻了一樣，一動不動的不敢相信。

小溪工作很拼，大家都以為是太累，身體太弱導致的。

可是經過詳細的瞭解才知道，小溪之所以會得肝癌，還和小溪的一個生活習慣有關。

小溪平時特別喜歡吃火鍋，而且每次都喜歡那種飄著紅油的火鍋，覺得吃起來特別香。

小溪愛吃火鍋在朋友中是出了名的，一週總要吃一兩次，有時壓力大，小溪也會一個人出去吃火鍋。

醫生說的紅油火鍋很可能摻雜了“潲水油”，或者可以叫它“口水油”。

有些喪心病狂的商家會直接拿客人吃過的“口水油”，當成“老油”使用，就直接給接下來的客人食用。

這種“口水油”一週才換一次，我們可以保守地計算一下，假如平均每天只有20桌客人來吃飯，每桌按4人的標準算，那麼一週下來，這些油就曾被560名客人一起吃過。

“口水油”反覆加熱，致癌風險極高

“口水油”是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進行流行和傳播。

就肝癌來講，肝炎病毒是危險的因素，而在外不安全的就餐很容易感染肝炎，如果不知道自己感染了肝炎，長久不治，任其發展，就可能惡化為肝癌。

提醒：以下幾種食物最好少吃，加速肝臟損傷！

1、勾兌醬油

研究發現，一些不良的商家再生產中造成黴菌的汙染，醬油中還有大量的黃麴黴素。

黃麴黴素的毒性比砒霜還強，也是導致肝癌的主要的致病菌。

在這勾兌醬油中的焦糖色素含4-甲基咪唑也可能導致肝癌。

常言道，病從口入，在選擇吃的時候，最好選擇質量有保證的食物，減少損傷的發生。

2、方便麵

方便麵裡面的口味調料包裡面含有添加劑和防腐劑，一般的添加劑以及防腐劑在人體內會產生的毒素會在24—48小時內排出體外，一包方便麵需肝臟排毒32天，長期、大量食用會出現肝毀傷。

3、發苦的堅果

每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。

但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。

尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。

4、酒精

酒精對肝臟的損害隨著量的增加和時間的發展，會不斷的加重。

當飲酒者出現肝損害症狀時，超過3/4的肝細胞已經失去了正常功能，肝臟的損傷已經很嚴重了。

此外，常喝酒的人日常還需要做一些準備防止酒精肝的傷害。

養護肝臟，預防肝癌，多食二物，常飲二水，做好二事！

【多食二物】

1、西蘭花

西蘭花，被譽為“蔬菜皇冠”，具有預防肝癌、脂肪肝的功效。

西蘭花，富含蘿蔔硫素，是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。

經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利。

2、枸杞

肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞中的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。

枸杞性平味甘，具有養肝補腎等作用。

【常飲二水】

1、婆婆丁山刺玫茶

用婆婆丁，山刺玫，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。

婆婆丁和山刺玫，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！

婆婆丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。

並且，婆婆丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。

山刺玫，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。

二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。

2、五味子泡水

五味子，對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。

另外，五味子泡水喝，具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。

【做好二事】

1、少生氣

怒傷肝，氣傷肝，想要肝好，一定要遠離怒氣。

生氣時，強烈的情緒，會直接通過肝臟，將旺盛的氣排出體外。

經常生氣，會損害肝臟的活力，在生氣的過程中，會有憤怒和混亂，心無主，陰與陽失衡，氣血不通，經絡不通，臟腑功能紊亂。

所以，想要肝好，一定要注意，少生氣，保持一份好心情。

2、不熬夜

不熬夜，可減少肝臟的負擔，促進肝臟的再生和修復的功能。

人在睡覺的時候，肝臟也在代謝身體的垃圾物質，促進營養物質的吸收，修復肝臟的損傷。

而熬夜的人，就會阻礙肝臟的肝臟修復，加速肝臟的癌變。

分享健康生活

40歲的吳先生是一家公司的銷售主管，平時工作沒白沒黑，還要經常陪客戶吃飯喝酒。

半年前，吳先生就總是感覺特別累，怎麼休息都不解乏，吳先生覺得自己工作強度太大了，也沒在意。

上個月，正好趕上單位體檢，顯示並沒有什麼異常，吳先生就放心了。

可這一個月間，肝疼的越來越厲害，就去醫院檢查一下，結果醫生告訴他已經是肝癌晚期！

這讓吳先生和他的家人都不能接受，幾個月前還正常怎麼就患上肝癌？

醫生解釋：肝臟是個沒有痛覺的器髒，一般情況下，肝臟受損了也不會出現明顯的疼痛。

在加上吳先生壓力大，整天的熬夜，應酬不斷的積累，加速癌細胞的增長。

提醒：身體出現4種表現，儘早檢查肝功能！

1、無故右肩膀疼

如果沒有運動，也沒有從事體力勞動，右肩膀無故莫名的疼痛，很可能是肝臟腫瘤。

肝臟腫瘤有可能會壓迫附近的橫膈膜，亦可壓著肺部以下的肌肉神經。

而這些被壓著的神經正好是連接右肩的神經，就會引發右肩疼痛。

2、乏力消瘦

由於惡性腫瘤的代謝消耗過大和進食少等原因引起，原發性肝癌早期可能不明顯，隨著病情的發展日益加重，體重也日漸下降，原發性肝癌晚期常極度消瘦貧血，衰竭呈惡病質，少數病情發展較慢的原發性肝癌患者經休息和支持治療後也可能出現暫時體重回升的情況。

3、皮膚髮癢

晚上睡覺時，好多人會因為皮膚各種“發癢”而難以入眠，這不是簡單的皮膚病問題，很可能是肝臟受損所致。

我們都知道，肝臟不好，人體的解毒能力就會減弱，身體的毒素就會增多，集中代謝在皮膚上，就會出現過敏症狀，如瘙癢等。

4、酒後腹痛腹瀉

肝臟長在人體的右上腹部，肝臟本身沒有痛覺，所以輕易不會疼痛，如果你喝酒後感覺腹痛，尤其是右上腹疼痛，一定要及時戒酒，抓緊就醫診治。

此外，肝臟屬於消化系統的，負責分泌膽汁，促進消化，如果喝酒後出現腹瀉，不要只當是腸胃不好，也可能預示著你的肝臟出了問題，膽汁分泌異常也回容易出現吸收不良性的腹瀉。

肝臟最怕三件事，你最好一個不做！

1、肝臟怕油脂

肝臟是脂肪運輸的樞紐。一部分脂肪進入身體後通過消化吸收後會到肝臟，之後再轉變為體脂貯存起來。

飢餓時，貯存的體脂可先被運送到肝臟，然後進行分解。吃太多油膩食品，容易導致脂肪代謝紊亂，使脂肪堆積於肝臟內形成脂肪肝。

2、怕酗酒

酒是一把雙刃劍，有好處，也有壞處。

少量的喝酒，可促進新陳代謝，緩解壓力，疲勞。

大量的酗酒，就會誘發酒精肝，脂肪肝，肝硬化，促進肝癌的發展。

3、肝臟怕“生氣”

生活中，不論是誰，也不論因為什麼，總會有生氣發火的時候，但是，偶爾發點小脾氣還可以，但是切記不要經常生氣發火，否則歲肝臟健康十分不利！

肝喜條達而惡鬱抑，肝主疏瀉、調暢氣機的功 能，抑鬱、暴怒最易傷肝。

所以，在現實生活中，我們要力戒暴怒，更忌情懷憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態，對於保護肝臟健康十分有利！

1、多吃綠色食物

食物來源：菠菜、西蘭花、生菜、油菜、蘆筍等。

中醫講：綠色入肝，肝喜綠色。

每天吃些綠顏色的蔬菜，有利於肝氣的循環和代謝，促進肝臟排毒，還能夠消除疲勞、舒緩肝鬱。

對於滋養肝臟，提供肝臟所需營養，保護肝臟健康，十分有益！

2、以茶代酒

多喝茶水，排肝毒，護肝臟，更健康。

經常喝點茶水，可促進人體排毒，健康肝臟負擔。

谷谷丁紅茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。

谷谷丁，十分常見，具有很好的護肝作用，將其洗淨，發酵後，製成茶，泡水喝，可降低寒性，對於肝臟健康，十分有益。

谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

現代藥理研究表明，谷谷丁含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。

經常泡上一杯，排肝毒，防肝損，保護肝臟健康，十分有益。

3、多歡笑

生活中，一定要多一些歡笑，減少生氣等行為。

因為肝喜條達，而惡抑鬱，多一些微笑能使自己心情舒暢，也能幫助肝氣抒發，減少肝氣鬱結，有效預防肝臟疾病發生；

人在生氣的時候，身體會產生有毒的兒茶酚胺，不僅會損害肝臟的健康，甚至會對全身造成損害。

生氣百害而無一利，為了自身的健康也一定要多多歡笑。

4、飯後散步

飯後百步走，活到九十九。飯後不宜做劇烈運動，但散散步，既能消食，也能護肝。

散步能促進體內的血液循環功能，同時減輕了肝臟器官的壓力，對肝臟器官起到了一種保護的作用，在治療一些肝病上也能起到輔助治療的作用。

飯後散步，最好是選擇在吃飯後20分鐘左右，在這個時間段，膽汁剛好流入到了腸胃中，這時散步，也能更好的幫助腸胃消化和吸收這些食物，維持身體健康。

5、少玩電腦、手機

早上到辦公室，一坐就是一天的，就好比小編一樣，有多少人呢？相信不在少數。

每天盯著電腦，常常會有眼睛乾澀、視物不清、渾身疲倦、情緒不穩定等症狀。

中醫學認為“久視傷肝”，肝通目，若肝血不足，易使兩目乾澀，視物昏花。因此，電腦族更應注意養肝。

生活餘兵

很多認為，肝功正常就不會患有肝癌，但其實，肝癌早期，多數肝功的指數都是比較正常的，對於早期的肝癌患者來說，僅僅靠肝功來檢查，還是有些不足，還需要多種方法共同來確診。

肝功指標的正常，同肝癌影響不大

通常脂肪肝或者是肝硬化或以及肝炎，這幾種疾病通過肝功是比較容易探查出來的，對於其他肝病來說，僅僅是通過肝功探查，就有些困難了。

肝癌早期的症狀不是很明顯，對於肝細胞的損傷也很弱，因此多數肝癌早期的患者，肝功都是正常的，檢查不出來有什麼問題。

為什麼四個月肝癌就進入了晚期

四個月肝癌肯定不會從發現就到晚期，畢竟癌症的進程沒有這麼快，應該是體檢的時候，僅僅是肝癌早期，患者感覺還沒有事，結果幾個月過去了以後，就變成了晚期了。

這種情況我們單位也有，體檢的時候肺什麼事都沒有，結果幾個月以後，就發現變成晚期了，不過好在體質比較好，治療也算是及時把，即使是晚期，如今也同樣或者，都六年了，還能送快遞，喝點小啤酒呢。

我個人認為，單位的體檢多數就如同兒戲，我們單位前幾天剛體檢，走馬觀花一般，做B超的時候，快慢仔細程度，和醫生看人數有關，人多就慢點做，人少就快點做，反正就一上午，完事就休息了…

肝癌為什麼發現就是晚期

通常肝癌發現都是晚期，這是因為肝癌早期患者並沒有明顯的症狀。肝是體內最大的實質器官，就是實心的，不像肺是空心的。腫瘤的生長對於肝來說不痛不癢，只有腫瘤大了以後，壓迫肝外面膜，才會有疼痛的感覺。

因此，肝癌早期都是沒有太大感覺的，只有少數人有黃疸或者噁心嘔吐的症狀。

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養拉布拉多的老中醫

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體檢時肝功正常，四個月後肝癌晚期，為何病變如此快？可能不是進展快，而是四個月前體檢時可能就已經患有肝癌了。

肝癌患者肝功能可以正常嗎？

1. 肝功能化驗只是探測肝細胞損害、瞭解肝功能基本情況、保障肝臟的正常運行的一種手段。對沒有肝炎的正常人來說，這項檢查是可以瞭解肝臟正常與否的標準，但對於患有肝炎或有肝炎病史的人來說，這項檢查已經不能夠全面體現肝臟健康狀況了。從臨床來看，有的肝癌晚期患者,癌細胞已經擴散轉移、滿肚子腹水的情況下，肝功能此時大多也很正常。
   
2. 這主要和肝臟的特性有關，肝臟是非常堅強的一個臟器，具有很強大的再生能力和儲備功能，有人做過實驗，一隻被切掉2/3肝臟的小白鼠，3個月後，它的肝臟可恢復正常大小，所以，即使肝臟已經被腫瘤侵蝕過半，但只要肝臟1/3的肝細胞在正常運轉,不影響身體代謝,肝功能化驗是不會顯示異常的，身體也可能沒有明顯不適感，這也就解釋了,為什麼一些患者能吃能喝、不疼不癢的，肝臟上的惡性腫瘤卻已經有拳頭那麼大了。
   

那麼哪些指標或者檢查可以來篩查肝癌呢？

1. 肝癌的高危人群：( 1)具有乙型肝炎病毒(HBV )和/或丙型肝炎病毒( HCV )感染 (2)長期酗酒 (3 )非酒精脂肪性肝炎 (4)食用被黃麴黴毒素汙染食物 (5)各種原因弓|起的肝硬化 (6 )有肝癌家族史等的人群 (7)尤其是年齡40歲以上的男性風險更大。
   
2. 肝癌篩查目前尚無金標準，但定期進行血甲胎蛋白(AFP)測定+上腹部B超檢查是一種行之有效辦法。 甲胎蛋白是一種糖原蛋白，主要來源於哺乳動物胚胎期的肝臟實質細胞和卵黃囊細胞，是原發性肝癌較為特異的生化指標。自應用於臨床以來已使肝癌的診斷準確率大大提高，其陽性檢出率可達70 %。目前臨床上更多的將AFP和CEA聯合檢測，可提高兩項腫瘤標誌物的輔助診斷價值, 此外,建議同時做肝功能、血常規檢查，對乙肝患者應再加做乙肝五項、HBV-DNA定量測定，以進一步瞭解肝臟情況。
   
3. 對上述高危患者半年檢查一次， 當AFP增高或發現可疑病灶時進一步做上腹部增強CT或磁共振，以便早期發現小肝癌。若在乙肝肝硬化基礎上，有肝癌家族史、肥胖、糖尿病、飲酒、肝毒性物質接觸(黃麴黴毒素、肝毒性藥物、肝毒性化學物質)，每一項均會增加患肝癌風險。對這些更高危病人，建議至少每3個月進行一次隨訪篩查,項目包括肝功能、乙肝五項、HBV-DNA定量、甲胎蛋白、上腹B超、血常規。
   
   

總結：現在真的是談癌色變，建議有條件的一年一次體檢，特別是一些肥胖、工作壓力大、熬夜、天天在外應酬、年歲較高的人群，更應該常規體檢，因為當癌症悄悄來臨的時候已經來不及了，我們要防病於未然。

關鍵字: 肝癌 肝功 健康