李東旭hi

練習硬筆書法是個慢過程，哪有那麼快就把字練好呢？沉不下心主要是因為看不到自己的進步導致的，還有可能就是急於求成的原因吧。

我現在正好也是在學習硬筆書法，針對題主發的幾篇作品，淺談一下個人的建議，鄙人學書短淺，有講的不對的地方，還要請方家指正！

題主的上邊這幅硬筆行書，章法佈局還是可以的，行距、字間距和大的布白都是可以的，只是在結字方面和筆畫方面略顯不足。

圖中紅色圈子裡面的“痛”“我”“翼”三個字的結構太鬆散了，不夠聚。“痛”字左右偏旁之間的空隙太大。“我”字的中心區域太空了，“翼”字屬於上中下結構的字，的確應該是長方形的字形，可是題主寫的過於高了，就導致鬆散了。

另外，就是有很多不按古法走的習慣用筆。比如有幾個小紅圈子裡面的筆畫尾端，都會有一個疙瘩，這種疙瘩明顯是習慣用筆，也就是習性。

“愛”字的禿寶蓋的橫畫都沒有了，這是很主要的筆畫，如果筆畫沒有了或者是太虛了，就導致字太輕浮了。

說實話，題主練字時間應該也不短了吧，從字中能看到還是有水平的，也有臨帖經驗，但是臨帖時間應該不是很長，或者是臨帖不深入。只是有些頓筆過多，或者是橫和豎寫的不穩，導致掙整個字都是重心不穩的感覺。

上圖這幾個“心”字太隨心所欲了吧，也就是太過隨意了，導致筆畫的圓筆過多，方筆轉折太少，導致力度不夠，結構感太弱了。

“梁”字的長橫寫的太短，應該是這個字的最長筆畫了，所以感覺下面的木字拖不起來上面的偏旁！

圖中左下角的“楊”字的豎筆，拉的過長。導致左右失衡，其實這也是習慣用筆的緣故。

其實，上面這張橫式格式作品，寫的很好。單字結構和章法佈局方面都很好了。我們學習書法的朋友都知道，橫寫的難度遠遠要比豎著寫的難度大的多，題主能寫到這個水平，實屬不易了！

下面附上強哥的硬筆習作，還請方家指正！

強哥淺談。

強哥書畫

其實練書法就是一個煉心的過程。

記得當時開始練書法的時候是小升初完的暑假，那時候也是沉不下心，總想著去玩。一開始是練硬筆。鋼筆練習的時候，總覺得越寫越差，出鋒、轉筆、輕重把握簡直就是一種折磨，而且那時候就是用死力，看著老師寫出來的字鋼勁有力，就想著肯定是用力寫出來的[捂臉]。結果就是半個來小時小臂就酸了，然後就越寫越差，越來越控制不了，心態就越來越浮躁。

後來時間長了，就慢慢掌握了一點訣竅。寫字要靜心。怎麼靜心呢，可以找點詩詞或者自己感興趣的內容去寫，這樣可以讓自己心空起來，更好的排除其他的雜念。練字用力也是。練字用力最好的是整個身體在用力，而不是單獨的一個部位，用力調整好了，練完字會感覺很舒服。我沒達到那個境界[捂臉]，只是練到可以整個胳膊用力，後來就荒廢了。用鋼筆練習累了，可以用鉛筆練練，你會發現難度立馬降了兩個檔位。再就是練字的時候，首先要單獨練筆畫，然後再練整字。練整字的時候，寫之前要首先觀察字的結構，心裡有大概的思路了再寫。

最後祝你字越寫越好。

博覽苑

第一，筆畫線條比結構結字好，結構要加強。字很有靈性，也有氣有勢，但不少字的結字不太和諧，粗放有餘而精緻不夠。結構的作用在於平衡，視覺的或藝術的，平衡是書法結構中最重要的元素。俯與仰，抱與合，疏與密，放與收，都有平衡點。方塊字，還是先搞好方正挺勁四平八穩，再入險峻奇絕。

第二，線條張力有了，但質感不算高端，需要進一步打磨線條質量。

第三，傳統豎式書寫要有格局觀，章法佈局有待改善。行間距過大，鄰字之間的佈置處理還不夠和諧流暢。我建議你不妨用帶豎線的書畫字先強化一段時間，重點是把握好字的間距行距，以及鄰字之間“小大之法”的空間關係，爾後再脫格書寫。

抱庸淺談。插圖為抱庸硬筆習作。

抱庸詩書

大家好，我是翰墨今香，今天我來分享一下對這三幅作品的一些看法吧。從作品中能看出來作者是有一定硬筆書法基礎的，也是練過的。不過因為練的時間還不長，在用筆和結字方面都還是有些問題的，下面分別來說說。

首先來說，值得肯定的是，寫的時候已經有意識地去注意運筆的提按變化了，我們可以看得出來線條有粗細的變化，有快慢的變化，這種節奏感是有的，這一點非常好。因為很多人寫硬筆字很容易單純的快，或者就是單純的慢，其實書法寫的時候一定要有節奏感的變化。

不足之處咱們再說說，首先就是用筆顯得生硬，特別是上面這幅作品。生硬表現在什麼地方呢？就是書寫的線條由粗到細，或者是由細到粗中間缺少過渡，比較突兀。還有就是轉折的地方或者是出鉤的地方顯得生硬。這說明控筆的能力還需要加強，這種能力急不來的，只能是靠長期的臨帖當中慢慢練出來的。

不足之處之二，就是結字還要加強，還需要多臨帖，不要自己按自己的意思來寫。練書法一定要讓人看出來，字字皆有來處。你像上圖中的“之”字，幾個“之”字作者倒是有意識地去產生變化，但是一些“之子”的寫法確實值得商榷，例如中間靠上的那個“之”，猛一看還以為是“雲”字呢，這種寫法讓內行人來看就會說你缺少法度。

而下面的三個“之”字，又寫法幾乎同出一撤，這都是要注意的地方。

上面這幅橫寫整體看起來還不錯，不過整體還稍嫌稚嫩，臨帖時間太短，字與字之間也缺少一些呼應關係。

那麼給你的建議就是，還是要多臨帖，如果想進一步在硬筆書法裡有發展的話，建議臨一些經典的名家書法作品，而不是硬筆字帖。

翰墨今香

說到寫字，我個人覺得很慚愧，我的字呀就屬於“寫字不怕醜，只要筆筆有”的那種。

不過，我卻很喜歡欣賞別人寫的字，尤其是毛筆字，如醉如痴的。頭條上，一半的時間在關注有關寫字“內容；“快手”上，關注最多的還是寫字的內容。看到別人寫出來的字流暢，輕鬆，漂亮，怎麼看就怎麼舒服。一時間，心血來潮了，自己也去擺弄了一下，“這哪對哪呢”？於是就洩氣了！

我個人認為，要寫出一手好字:

首先，要有熱愛，即我們所說的感興趣。沒了興趣，就算強逼你去做，做不好別說了，可能會越做越糟糕！

其二，要有恆心毅力。“興趣是最好的老師”，很多人的成功離不開興趣，但空有一腔熱血是沒有用的，就像我一樣！

其三，要有功夫。這功夫可以通臨帖得來，最好是有名師指點，要博採眾長嘛！不過，這些都只是皮毛，要想在寫字這條路上走得更遠，還得靠自身的努力、看你自身的條件。

大中華美德

說句實實在在的話，我寫了大半輩子的字（職業即為寫字）。但是，愧對自己職業，“字”並沒有寫好。當然，這同自己沒有刻意地去“練”有關。。。

回頭在看這個問題，經驗沒有教訓倒值得總結一下。我以為：

（一）圖快練不好字。我的教訓就在執意地“趕速度”。接到任務：便一味地追求於“快”。。。在自己腦子裡，根本沒有“練”字的概念。這樣，怎麼寫出一筆“好”字呢？顯然不可能！當下，從事寫“字”的人，比過去多得多。他們寫字的條件，著實令我們這樣的老人羨慕。可是，正因為如此，他們多以“鍵盤俠”自詡，當然不可能寫出“好”字來。這些人中，有人偶爾看到我那筆連自己都不入眼的字，竟也連連道“好”！你說，他們竟然連“字”不會欣賞，哪能寫出“好”字來呢？顯然不可能。

（二）練字，是個“慢”的過程。就是說：既得有決心、也得有耐心。世上的事，沒有一上手，就能夠成功的事。常言道：“心急，吃不了熱豆腐”。何況，你是在練所謂“硬筆書法”呢？哪會想象的那麼快，就能成個書法家呢？沒有一個沉下心來的決心和耐心，想當“書法家”，說句不好聽的話：是痴心妄想！別認為我的這話“糙”了些許。但是，話糙理不糙！要知道：想當“書法家” ，急於求成，自然是辦不到的。因為：“法”者一一師也！是得讓別人學習得“樣板兒”。急了，目的一定會落空。

（三）練字：需要有執著的決心和持久的恆心。得真“練”！練的路數很多。起碼要：（1）多看字。看別人寫的字；多讀帖，即向前人前輩學習。總起來說：就是首先得學會欣賞；（2）看讀得懂，主要看別人如何落筆和如何運筆。且：還得看人家，怎樣布行距、構結字等。既不能松，當然也不能過緊；（3）開始時，真得臨點帖子。臨帖子的目的，走筆形規；當有了明顯的進步後，則要培育自己的獨立性。也就是說：注意形成自己的風格，即自己的運筆風格。但是，大約在下思想有點偏，硬筆書法一一我則主張得讓人看清楚為主旨。千萬不可養成“大草狂草”。說實在話，我的吃虧正在於胡亂塗抹之。由此，寫完後不得不再請人謄寫之。所以，我認為：硬筆，得當它為一一“工具”！要真正當“書法家”，還得練毛筆字！倒不是我有自知之明；而是說：這裡所謂的硬筆，一一很難寫出什麼“肥瘦•華榮•似畫•富貴•”等等的一般效果來。它的確骨感；當然，也很是實用。但，就是略略少了一點點“藝術”味兒。。。

此想法對否？真無知！若有得罪處，還得請方家涼解指點！

奔八老翁42112

寧靜源心，書法浮雲

安徽省東至縣大渡口中學 金成道

寧靜不從心外得，書法閒雲人間來。再聰明也看不透事事，再智慧也看不懂人人；再淡泊也會有慾望，再優秀也會有缺涵。太精明易傷心，太清楚易難過，太擔心易憂愁，太明白易心累，煩惱天天有，不撿自然無。

寧靜，面對非議，無慾則心安；寧靜身遭誣陷，無愧則定神。心足，雖貧不是貧；心貪，雖富亦是貧。平常人就要懷平常心，平常路就要邁平常步，知足人就要長說知足話，知足心就要常交知足人。

寧靜是一種修養，罪從心生，還從心滅。不說無益身之語，不入無益身心之境，不動無益身心之念。知道懼怕不會危，懂得後果不會懼；甘於示弱不會傷，保持低調不會虧。願意放棄不會苦，學會忘記不會愁；遵循簡單不會累，秉承寬容不會氣。適度知足不會悔，記住感恩不會怨；懂得珍惜不會愧，勤於反思不會蠢。

心靜了，書法自然就臻於流暢，自然心滿意得。

2020年1月10日晨於渡中

大渡口中學金成道

“寫字”與“書法”看似一件小事情，實則大不相同。我們在日常生活中，寫字己成了不可或缺的一件事了。好比如：工作簡歷；身份信息等，離不開寫字。在寫字方面，大家的主要目的是能夠辨認出來你記錄的內容，瞭解你要表述什麼就可以了。而“書法”是根據漢字的根源，結合古人對漢字書寫的規律和要求，進行遵規蹈矩的書寫。練習硬筆書法，當然也缺不了法度。孫過庭在【書譜】中寫到“蓋有學而嗟乎，不入其門。詎窺其奧者也。又一時而書，有乖有合。合則流媚。乖則雕疏。”這裡講的乖是指思想不集中，心情煩躁。這樣書寫效果差距太大。而合是指神情相投，紙墨匹配，這樣會達到意想不到的效果。所以要想練習書法，必須要心靜如水，且有耐心方可神融筆暢，寫出一手飄亮的字。你若一味追求成績，而想一夜之間變成書法家，那是不可能的。“欲速則不達”，常寫常練掌握技法，是最簡單的方法。東晉王羲之曰“吾書比之鐘張，鍾當抗行。或謂之過。張草猶當雁行。然張精熟。池水盡墨。假令寡人耽之若比，未必謝之。”這就是講了，張芝練習書法用功，可達到“池水盡墨”的程度。古人能在那種席地而坐的環境下如此用功，難道我們還有理由棄學嗎？（圖為龐中華字帖）

不噐書法

首先，不敢承受所說的指點，更不是什麼老師，但交流一下心得是可以的。

硬筆練字，我覺得不能急於求成，中國漢字由橫、豎、撇、捺、鉤、點等組成，通過點畫線條之跌宕漾動，成為有情緒與情感的形體，是世界上最美的文字。寫好它是不容易的，必須下苦功夫，我建議學寫字先練楷書，這是寫字的基礎，因為字的肩架結構，力度的掌握全在其中。在寫好楷書的基礎才能不斷地昇華，演變其他字體。切忌一開始寫字就歪歪斜斜，潦潦草草，假以時日，你定會有長足進步。當你練成了一手漂亮的楷體時，你定會賞心悅目。在社會上也大有用處，過去有人說:“字是打門錘”，這是有道理的，因為寫好字在社會上求職等方面都會有諸多好處。

但是硬筆寫字我們只能說字寫得好壞，不要安上什麼硬筆書法，書法藝術是毛筆的專利，只有毛筆才能寫出中國的書法藝術。過去龎中華搞的什麼硬筆書法，我有不同看法，那不是書法，但承認其硬筆字寫得好。

所以，我們不僅要練好硬筆字，還要練好毛筆字，練好後向書法藝術進軍。

讓我們共同努力吧。

探文海

總覺得自己寫字不好看，你還能進步。

我的經驗時，學以致用。當年我並沒有刻意去練習寫字，只是發現別人哪個字寫的好看就刻意地模仿，在實際生活工作中加以應運，久而久之，就寫出了一手好字。這是不想當書法家的練字方法，如果真想成為一家，那就專門練習一帖，並練用結合，應該是進步很快的！

關鍵字: 文化 硬筆書法 練習