乒乓網的叫夏日飛雪是我們老朋友了，他說步法怎麼樣有效地進行訓練？實戰當中經常的是跑不到位。
關於步法的訓練，在平常練習的時候就要多進行不定點和多點的訓練。
你的步法主要是不會動還是你整個身體的這種預動性不好，就是打比賽的時候很多業餘球友是站著不動的，站著不動的打球的，所以它在移動的時候會感覺要慢半拍。
那麼要提高你的步法的這種靈活性，你的腳就不能站死，時刻的使用小的墊步和碎步讓身體處於一個動態的這種狀態當中。有可能打球是站死的，那你就處於靜態的這種狀態當中肯定要是反應會慢半拍，所以經常平時打球的時候練多點，讓自己的腳不停的進行碎步和墊步的調整，這樣你在比賽當中跑動的時候就會更加的靈活。
乒乓網劉寶生整理
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