乒乓网的叫夏日飞雪是我们老朋友了，他说步法怎么样有效地进行训练？实战当中经常的是跑不到位。
关于步法的训练，在平常练习的时候就要多进行不定点和多点的训练。
你的步法主要是不会动还是你整个身体的这种预动性不好，就是打比赛的时候很多业余球友是站着不动的，站着不动的打球的，所以它在移动的时候会感觉要慢半拍。
那么要提高你的步法的这种灵活性，你的脚就不能站死，时刻的使用小的垫步和碎步让身体处于一个动态的这种状态当中。有可能打球是站死的，那你就处于静态的这种状态当中肯定要是反应会慢半拍，所以经常平时打球的时候练多点，让自己的脚不停的进行碎步和垫步的调整，这样你在比赛当中跑动的时候就会更加的灵活。
乒乓网刘宝生整理
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