燕語禪心
冬季是糖尿病患者病情加重和併發症高發的季節，也是血糖最調皮的時候。冬季，人的交感神經常處於興奮狀態，腎上腺素分泌增多，胰島素分泌不足，血糖代謝減慢，血糖水平升高，糖尿病足、酮症酸中毒，心腦血管疾病的患者明顯增多。
那麼，糖尿病患者冬季應注意什麼呢？
首先，要控制好血糖，使血糖平穩，養成定期監測的習慣。要嚴防感冒。感冒時機體免疫系統處於應急狀態，降低機體的抵抗力，加重糖尿病病情。冬天要注意保暖，適當增加衣服，防止凍傷。特別是合併周圍神經病變的患者，肢體溫痛覺降低，洗澡或泡腳時防燙傷。
其次，冬季由於氣候寒冷，外出活動減少，又有兩大傳統節日，人員走動頻繁，應酬多。糖尿病患者應注意控制飲食，加強運動，必耍時到內分泌科調整藥物劑量。根據病情制訂飲食計劃，做到合理膳食。
春節人多事雜，要注意休息，避免情情波動。
北方天寒地滑，建議糖尿病人選擇室內活動，最好去健身房，在專業健身教練的指導下活動，避免意外發生
冬季是糖尿病足爆發的季節，要嚴防糖尿病足的發生。一旦發生，給患者帶來更大的傷害甚至有截肢可能。要給足部擦潤膚霸，保持足部滋潤，每天檢查足部皮膚。要穿棉鞋，棉襪，保持腳衛生，防凍傷、跌傷、碰傷等皮膚破損導致細菌感染。
孫醫生講糖
你好，三諾講糖很高興為你解答！
高血糖冬天要注意什麼？
1、注意保暖，防止感染
冬季天氣寒冷，需要提前做好禦寒準備，隨時注意天氣變化，及時添加衣服，注意保暖，適時減少外出活動時間。同時預防感冒，積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，以消除發生肺炎的隱患。此外，應注意皮膚、尿路感染等。
在冬季，糖尿病患者還要注意對自己的手腳保暖。有條件的話，在睡覺之前要用溫水泡腳。這樣有利於改善血液循環。鞋子也要以寬鬆為主。
2、堅持運動，提高免疫力
運動能增強耐寒能力及抗病能力，可根據年齡及健康狀況，積極、適當地參加慢跑、散步、舞劍等健身鍛鍊。通過刺激胰島素分泌，對調節血糖、穩定病情都是有益的。
3、加強血糖監測
冬季天氣冷，寒冷會刺激交感神經，使之興奮，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加，易使血糖升高、血壓升高，大大增加了心腦血管發生率。病人可依據自身具體情況增加血糖監測頻率，有利糖尿病人瞭解病情，及時採取措施。
4、控制飲食，堅持飲食療法
冬季體力消耗相對較少，但因天氣寒冷，人們的食慾大增，糖尿病患者往往難以控制食量，致使進食過量。偶爾為之，病情不會有太大的波動。長此以往，就會使病情加重。
因此，糖尿病患者必須牢記控制飲食是糖尿病的基礎治療，無論屬何種類型的糖尿病及病情輕重，有無併發症，均應嚴格執行和長期堅持飲食療法。
