不負一生所愛的人
臉上出現這幾種狀況時，你要注意啦！
每當我們臉上出現色斑，痘痘，或者臉色蒼白的時候，大家都以為是防曬沒做好，內分泌失調，或者是認為熬夜造成的。
其實，雖然有這些不良生活習慣的原因，但還有一個重要的原因，那就是你的五臟已經累積了很多毒素沒有排毒，體內毒素堆積越多，它外在會表現越多的肌膚問題，肌膚問題表現位置不同，對應的解決問題方案也不同。
我們的皮膚上可以反映毒素堆積的問題：
1.臉色 女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成的，月經不規律，經量過大是普遍的原因 一般有這類問題的，就是子宮垃圾毒素的問題。這個時候我們可以按摩+練習仰臥起坐來改善一些，還有就是平時多排毒就可以了
2.前額 前額出現痘斑，是肝臟”毒素“堆積所致，熬夜對肝臟有很大的損害，所以大家一定要儘量早睡哦~
3.太陽穴 太陽穴附近出現小粉刺，表示你的飲食中包含了過多的加工食品。如果有這個問題的話，大家自檢一下是否吃太多加工類食品。平時三餐的飲食吃飯還是要規律和米飯配菜和肉，健康的吃是最好的。
4.眼睛周圍 眼睛四周圍乾澀，或是出現乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取，進行眼部肌膚“排毒”抑制黑色素的生成，幫助色素排出。
5.臉頰 油膩性的臉頰容易出現跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題，並出現毛孔粗大，這是皮膚缺氧氣缺水分，缺保養的訊號。最好的決方法就是給肌膚按摩排除雜質。
夏季是排毒的最佳階段，大家平時要養成喝水的習慣，一天保持喝充足的水分會讓我們的身體和排毒代謝都能跟上。堅持一天8-10杯水， 上廁所和排尿的次數都是排毒的最佳時機哦~
吉東東
先說一下我到小診所錯誤排毒被坑的經歷吧。
上個暑假，由於生活作息不規律，飲食不節，導致臉上突然爆痘，簡直沒辦法出門，連我爸媽都看不下去了，帶我去了我家附近的一個診所，給醫生看了看也說我有些嚴重，是因為體內毒素太多了，導致臉上才長痘。於是給我開了一些藥，還要輸液、針灸。
當時我每天一天三頓吃藥，然後下午還要去診所進行輸液和針灸，當時真是左手輸液，右手針灸，而且臉上還要塗藥，在加熱燈下烤。
不過治療效果真的很好，沒幾天，臉上的痘都下去80%，到開學的時候剛好治好，只剩下一些印，抹一下蘆薈膠就好。但是！在我去學校之後，沒幾天就突然又爆痘！而且比之前還嚴重！
後來我上網查了一下，他居然給我用的是激素藥！
激素藥祛痘是挺快的，但是一旦停藥，百分百會復發，而且更嚴重！所以如果大家臉上毒素過多，千萬不要去一些小診所用激素藥，去醫院也一定要告訴醫生說你不用激素藥！
我後來就是去的正規大醫院看病。醫生給我開了一些常見的吃的排毒藥，然後告訴我，內分泌失調，主要還是要改變自己的生活方式來祛痘，不然效果不大，主要有以下幾個方面：
1、注意飲食
醫生說，其實吃辣不會導致長痘，吃甜的才會長痘，而吃辣只是會加重痘痘。所以千萬別長了痘還頻繁吃甜食了！
2、多運動
其實臉上毒素多，無非是三種情況：內分泌失調、溼氣重、毛囊堵塞，這三種情況，無論哪一種，運動流汗是最好的解決辦法。所以一定要多運動，每天出出汗，加速身體的新陳代謝。
3、控制情緒
情緒和心、肝、胃都有直接的影響，如果情緒激動、波動大或者每天都悶悶不樂，絕對會影響身體器官的正常運轉。
4、良好作息
晚睡可以說是皮膚殺手了，基本上，所有影響皮膚的因素裡面，晚睡熬夜使排第一的，所以愛美的小女孩或者小男孩，千萬別再熬夜追劇了！
5、其他注意事項
對於吃什麼有利於排毒，這是一個很複雜的東西，臉上堆積毒素的原因不知道，是由那種情況導致的臉上長痘也不知道，直接說吃什麼很容易吃錯，導致病情更加嚴重！所以一定要去看醫生，網絡上一些網紅推薦的什麼“祛痘神器”根本別信，十個裡面有九個是假的！！
張玉大夫
俗話說“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂百裡挑一。”那有趣的靈魂看什麼？有一半在於你的氣質，你可以不好看，但是不可以不會保養，更不可以過著油膩膩的生活！
關於怎麼排出臉上的毒素這一問題，我把它具體化一點或許可以說是怎麼臉上不爆痘？怎麼臉上不長粉刺？怎麼臉上不起斑？怎麼把皮膚變得又白又嫩？而且我最近發現，護膚這件事情男生認真起來比女生還可怕！
拿我自己來說，我曾經還是油膩膩的女青年，只會用洗面奶洗臉，然後擦一些水乳，後來朋友實在看不下去了，就給我介紹了一位“託尼”老師，不是造型師哈，是一個帥氣的美容師。和這位託尼老師在微信上交流了幾個小時，我總結出了一句話，就是“管住嘴邁開腿做個精緻小女生”這和減肥差不多。
管住嘴
之前我是那種看劇一口氣能吃好幾包辣條幹脆面的人，要麼就是炸雞啤酒，現在基本上換成了蔬菜沙拉、水果沙拉、堅果、酸奶這類食物。
邁開腿
有些人真得很宅，我自己沒有事情可以一個星期不出屋。託尼老師說不出屋也有辦法讓你做運動的，比如瑜伽。瑜伽的有些體式是可以幫助人排出體內毒素、提高免疫力、緩解便秘，使皮膚變得光潔、細膩。
做個精緻小女生
除了日常水乳，隔離霜一定不要少，隔離霜可以有效隔離紫外線、手機電腦輻射和彩妝對皮膚的傷害。但是在晚上睡覺洗臉前一定要用卸妝水卸妝，因為畢竟護膚品裡有部分脂溶性成分不溶於水，洗面奶是不能完全洗乾淨的。最後如果有精力和財力一定要定期去美容院做專業的皮膚護理工作。
魯南製藥健康小達人
臉上毒素過多會長青春痘。青春痘又名粉刺、痤瘡，多發於十幾歲至二十幾歲處於青春期的少年，所以得其名。很多人把它當做青春期的一種必然現象，甚至是發育的標誌，其實這種看法很片面。從醫學角度束說，痤瘡雖然生在臉上，但與臟腑功能失調息息相關。
根據中醫理論，痤瘡可以分為溼熱壅或型、脾虛溼盛型和肝鬱氣滯型三種類型。長期熬夜者、嗜食辛辣者或者脾氣暴躁易怒者，由於體內火氣旺盛，容易引發溼熱壅盛型痤瘡，往往伴有口乾舌燥、大小便不暢等外部症狀。而脾虛溼盛型痤瘡多是因為脾胃不健，表現在外為腹脹、厭食等症狀。肝鬱氣滯型痤瘡主要因為肝鬱氣滯，症狀有失眠、煩躁、口乾、目赤等。
人體的健康是由食物來調節和控制的，因此，從根本上排出臉上的毒關鍵乃在於飲食的均衡。如果飲食不規律，想保持健康的身體是不可能，更無法擁有不長青春痘的健康肌膚。
首先要改變不良的飲食習慣，多吃能使體內血液變成鹼性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。貝體應注意以下幾個方面的飲食宜忌。
1，宜吃富含維生素A的食物
比如：胡蘿蔔、韭菜
原因：脾胃不健容易導致脾虛溼盛型痤瘡，這時候可以多吃胡蘿蔔、韭菜來調理腸胃，下氣，補虛，從而達到改善皮膚外表的目的。用現代營養理論來解釋，就是因為胡蘿蔔、韭菜富含維生素A，而維生素A能促進上皮細胞增生，調節皮膚汗腺功能，從而消除粉刺。
2，宜吃維生素B豐富的食物以及其他動物肝臟、瘦肉、乳類、蛋類、綠葉蔬菜等。
比如豌豆、牛肉
原因：情緒不佳、易焦躁易怒者很容易引發溼熱壅盛型痤瘡，或者也可能導致肝氣鬱結，引發肝鬱氣滯型痤瘡。要防治這兩種類型的痤瘡，首先要安撫精神，心態平和。豌豆可以調順營衛，和中益氣，牛肉則能安中益氣，補脾胃，對幹治療這幾種類型的痤瘡都有益處。
用現代營養學理論解釋，這兩種食材之所以有助幹清除粉刺，是因為它們富含維生素B族，能夠促進細胞內生物氧化過程，對幹防治痤瘡大有益處。
3，宜食清涼祛熱的食物
蚌、螺
原因：痤瘡患者尤其是溼熱壅盛型痤瘡患者大多數體內實火旺盛，要多食用一些能夠清涼下氣、袪熱消毒的食品。蚌止消渴，除煩，解熱毒，螺治肝氣熱，止渴，解酒毒，以及其他貝殼類海鮮都是清涼下氣、祛熱消毒的最佳食品。
含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。
還有兩忌：
1，忌食肥甘厚味
2，忌食辛辣溫熱食物
玉傑中醫
臉上毒素的主要來源有哪些？
①紫外線及各種輻射。
②灰塵、粉塵，及汽車尾氣。
③油煙、二手菸，及化妝品殘留。
④不良化妝品，及鉛汞等重金屬。
⑤各種輕度汙染，比如:面部油汙、蟎蟲屍體及排洩物。
以上種種因素，都能在皮膚內沉澱各種毒素，比如:有害自由基，鉛汞等重金屬。
排出臉上過多毒素的有效方法及產品推薦
A:嵐潤紅石榴抗汙染排毒套
專業面部排毒套組，富含紅石榴多酚、花青素等高效抗氧化成分，以及各種營養元素。產品用天然玉石刮板導入，可迅速滲透至皮膚深層，逐層破壁轉化和釋放排毒複合物，促進循環，提高血液細胞的攜氧功能，6層淨化肌膚，全面清除皮膚沉澱的各種毒素，不同的毒素複合物，排出的是不同的顏色，比如，鉛汞之毒排出為咖啡色。
B:柏婭琳活顏悅色魔幻排毒套
專業排毒套組，所含成分及排毒方法與A相近，類似A款的升級版。
通過生物分子包裹技術，使其中還原性極強的活性原料與空氣中的氧氣隔開，可有效排除皮膚細胞的"濁氣"，進而達到"抗汙排毒"的效果。
C:柏婭琳淨膚除蟎修復十六件套
把產品導入肌膚，迅速滲透，可對肌膚中未進入血液的有毒離子，或毒素，進行及時的絡合吸附，徹底排出鉛、汞等重金屬離子中的酸鹼毒素，達到深層潔淨的效果，修復受損細胞。
適合任何肌膚，尤其是蟎蟲肌膚。
D:原漾嘉人毛孔洗澡
核心成為為酵素!導入產品，可打開毛孔約2~3mm，通過"洗面"的為式，有效清潔毛孔中的垃圾毒素，就好像給毛孔洗澡一樣。
E:派美海藻排毒吸黑頭泥
通過敷撕拉麵膜的方式，溶解堵塞毛孔的汙垢，抽出深藏毛孔中的黑頭、油脂及毒素。
結束語:
有人問我，能不能用E替代A、B、C？不能!說起面部排毒，A、B、C是最有效最徹底的方法。
面部長斑長痘、護膚品用於臉上功效不好，都與臉上毒素太多有關。而我們的皮膚，每天都有新的毒素產生，所以，排毒，是一項長期的工程，建議每週約1次，敷泥膜可2次。
同時，注重皮膚補水保溼、避免熬夜等不良飲食生活習慣，以及面部按摩撥筋等等，都可促進皮膚正常新陳代謝，也大大有利於臉上過多毒素的排出。
回答完畢，我是戰鬥在美妝前線的楓葉紅唇V，歡迎評判、關注、私聊!
楓葉紅唇
皮膚有很多生理功能，如調節體溫，吸收，排洩，感受外界刺激，分泌，保護皮膚銳性鈍性刺激包括化學刺激！皮膚表面易黏附灰塵，汙垢，微生物，福射...同時分泌油脂和汗液，如果不及時清洗會堆積於皮膚，阻塞毛孔，一般早晚清潔一次，因為清潔次數過多會破壞皮脂膜，喪失對皮膚的保護和滋潤作用，促進皮膚老化！如果我們過度補水或者過度水合，過度清潔，那就會對皮膚生理功能產生一定的影響，導致皮膚髮揮不了它本身擁有的功能，這樣就破壞了皮膚的屏障！皮膚具有吸收外界物質的能力，是皮膚美容及外用藥物治療皮膚病的基礎，因此，選擇皮膚外用產品時，應遵循皮膚薄嫩部位來選擇！親水性和親脂性物質在透皮吸收過程中都可能由於與角質層有較強的結合蓄積在角質層，然後在緩慢擴散而形成儲庫！每天使用適當的護膚品能增加皮膚所需的水分，營養，延續皮膚衰老，但如果護膚使用不當則會適得其反！
我們的肌膚正在排毒？可是，什麼是皮膚的毒？通過什麼成分，以什麼樣的機制在排出哪裡的毒素？可能用排毒解釋排洩確實簡單易懂——體內各種不需要的產物代出體內！皮膚自然的排汗就能帶走一些代謝廢物，並不需要人為幫它排毒！等一下，可是排出的毒素，還有排毒時皮膚的變化....出汗幾乎不排毒，99%是水分...都有研究為證，也算眼見為實啊？又怎麼解釋？可以清除體內毒素皮膚的產品與可以幫助保護皮膚免受環境毒素侵害的產品之間存在差異，如抗氧化劑可以幫助阻止環境毒素的負面影響，通過中斷它們在日常生活中使用時引起的自由基損傷！
倩婷匠於心
1.每天堅持運動，例如我每天下班已經比較晚了，我會拿著手機在瑜伽墊上跑步跑到軟件顯示10000步或是跟著keep做運動讓自己流汗
2.放個大水杯在工作桌，時不時喝一喝。
3.晚上10.30左右就會睡覺，比較少熬夜。
4.早晚用洗面奶清潔，讀書的時候是一天三四次用洗面奶清潔，清潔之後拍爽膚水，塗蘆薈膠。目前24歲皮膚細膩無痘痘。
5.有時間就會自己做飯，豬肉炒菜，比較少吃油炸食品，早餐不吃任何上火的食品只吃豆漿牛奶麵包，比較少吃零食，身高155cm,體重45kg,身形偏瘦。
海淘圈的那些事
如果激素過多，你臉上就不要亂動，你就要使用不含激素的藥膏了。不知道你是不是起痘。我用的純中藥零激素的祛痘祛印膏，排毒，根治。但是我還要告訴一點，排毒過程中，會流黃濃黃水，可能有點疼，不過很快就好。如果你需要可以私信我。我本人親測有效，健康安全。
Janet小饞貓祛痘護膚
堅持吃當歸苦參丸或皮膚病血毒丸，別熬夜、不吃辛辣刺激性食物
小孔藥師
什麼是肌膚的毒素？很多人可能答不上來，事實上影響肌膚的毒素有很多種，而最大的毒素是自由基。環境的汙染、抽菸、喝酒、生活作息不正常都是促使體內自由基過量生成的原因，從而導致斑點、細紋提早出現。所謂排毒，就是清除一些原本並不屬於肌膚天生應有的外來物質，這些物質包括自由基、表皮被汙染的髒汙、油脂、脂肪廢棄物等。
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每年四次的季節轉換之時，尤其是在秋冬季過渡時，肌膚新陳代謝變慢，堆積在肌膚表面的毒素排不出去或者排出速度會相對減慢，這時就會帶來毒素沉積的現象，需要我們及時排毒。紫外線會帶來積蓄的毒素，因為紫外線對肌膚的傷害是可以累積的，一般說來，夏天受到的紫外線傷害，冬天之後才會顯現，曬斑、色素沉澱、膚色不勻有很多都是肌膚中毒素堆積的反映，所以我們要時刻警惕毒素的入侵。
