日午一封信147

寶寶聰明要趁早，這3個智力發育黃金時期，寶媽們一定不要錯過！哪3個？

對於父母來說，都希望自家寶寶聰明又健康，有個好的未來，那麼除了遺傳因素外，怎麼才能讓寶寶更聰明呢？其實寶寶的成長過程中，有三個智力發育的黃金期，如果媽媽能夠抓住，及時給寶寶補充營養，促進腦部發育的話，那麼這個寶寶一定會很聰明。

那麼寶寶智力發育的三個黃金期是什麼時候呢？科學研究發現，70%的大腦重量和結構發育，在胎兒期和嬰兒期完成，從孕晚期開始寶寶的大腦就進入了快速生長期，出生後12個月，寶寶的腦部發育比出生時增長了175%，而18個月後比12個月時的發育只增長了18%，對比非常驚人！由此可見，寶寶智力發育的黃金期是孕晚期，以及寶寶出生到1歲，至於最後一個則是寶寶1歲到3歲的時候。

寶寶聰明要趁早，這3個智力發育的黃金期，媽媽別錯過

1.孕晚期

其實真正意義上說，整個孕期都是胎兒智力發育的黃金期，孕2-3個月是胎兒大腦原型出現、分化的階段，腦細胞快速增值，每分鐘的增值速度高達250000個，而且此階段對致畸形物質特別敏感，如果孕婦接觸致畸形物質的話，很可能會導致胎兒畸形，智力也會出現異常。孕5-6個月是胎兒腦細胞發育的“深水區”，胎兒大腦表皮層出現了溝回褶皺，開始有了記憶能力。孕7-8個月是胎兒腦細胞迅速增殖分化，腦細胞體積增大的階段，為後期發育打下了非常棒的基礎。

2.寶寶出生到1歲

有研究表明，從出生到1歲是寶寶智力發育的最快時期，這個階段寶寶的大腦以每天1000毫克的速度增長，到1歲的時候，寶寶的大腦比剛出生時增長了175%多，可以說寶寶出生到1歲這個階段，大腦發育進入了爆炸式增長時期。

也就是說，想要寶寶更聰明，媽媽一定要抓住這個階段，飲食、睡眠、運動相結合，才能讓寶寶的智力更上一層樓！

• 寶寶的飲食：能母乳的儘量母乳，不能母乳的就喝奶粉，但是一定要滿足寶寶對奶的需求，輔食大約4-6個月添加，不要太早，也不要太晚，以免影響寶寶的腸胃發育，或者造成寶寶挑食的不良習慣。但是需要注意，母乳餵養的寶寶，媽媽一定要飲食營養健康，適量補鈣，以免影響寶寶的健康發育，可以給寶寶添加DHA；而奶粉餵養的寶寶，奶粉中一般都含有DHA，具體可以看一下奶粉的成分，含有的話可以不添加，但是添加輔食以後建議選擇含鐵的米粉，然後再慢慢添加其他各種輔食，輔食儘量多樣化，讓寶寶的營養更全面。
  
• 寶寶的睡眠：睡眠對寶寶來說是非常重要的，尤其1歲以內的寶寶，可以說是在睡眠中長大，只有保證了充足的睡眠，才能讓寶寶更健康更聰明。如果睡得太晚或睡眠不足，不僅會影響生長激素的分泌，影響寶寶長個子，還會降低機體免疫功能，容易生病；引起瘦素分泌減少，胃飢餓素增加，導致肥胖；影響早期的語言感知能力，不利於寶寶語言的發育；容易導致寶寶認知功能低下，比如注意力、記憶力以及抽象思維等等；讓寶寶出現煩躁、哭鬧、抑鬱等情緒。所以說，媽媽要從寶寶很小的時候開始，幫助寶寶養成一個早睡早起的良好的睡眠習慣。
  
  
• 寶寶的運動：除了飲食和睡眠，運動也是非常重要的，雖然1歲的寶寶還不太會走，但是“三翻六坐七牙八爬”，寶寶在很小的時候已經學會了翻身、坐立和爬行，這些動作都能幫助寶寶探索這個新奇的世界，增加求知慾以及探索精神，讓寶寶的腦袋動起來，讓智力進一步發育。
  
• 科學的早教：早教從胎兒時期就可以開始了，比如孕5-6的時候，胎兒的聽力發育不錯，記憶力也開始出現，科學的胎教能夠刺激胎兒腦部發育，讓胎兒更聰明；等寶寶出生以後，即使不會說話，媽媽也可以經常跟寶寶聊天，講故事，這些都有利於寶寶的語言發育，以及智力提高。
  

3.寶寶1歲到3歲

這個時期寶寶的大腦發育已經達到人類大腦發育的80-90%了，而寶寶3歲到6歲的時候，大腦發育基本已經達到了成人的大腦水平。也就是說，雖然寶寶1歲到3歲的智力發育不如之前，但是比後期來說還是挺高的，也算是一個智力發育的黃金期吧。

寶寶1歲到3歲的時候，除了注意飲食、睡眠、運動和早教以外，環境也是非常重要的，如果寶寶處於一個快樂和諧的環境，父母感情不錯，沒有爭吵，那麼寶寶過得幸福，沒有壓力，智力也會發育的更好一些；相反，如果環境比較糟糕，父母經常吵架，家裡經常處於一種低氣壓下，寶寶會感覺特別壓抑，別說智力發育了，估計還會出現心理問題，不利於寶寶的健康成長。

綜上所述，媽媽一定要抓住這三個智力發育的黃金期，調整寶寶的飲食，增加適量的運動，保證充足的睡眠，以及科學的早教，然後給予寶寶創造一個良好的生活環境！只有這樣，寶寶才會更聰明，智力得到進一步的發育！

大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，多平臺原創作者，分享專業的孕育知識！歡迎大家關注我，留言諮詢或討論。本文系原創，抄襲必究！

叮麻育兒

有個聰明高智商的寶寶是每一個父母的心願，寶寶的智力除了遺傳外，後天的影響也是很大的。家長如果想要寶寶更聰明，就要抓住孩子智力發育的3個黃金時期。

寶寶智力發育的3個黃金階段

1、孕中晚期

孕中晚期8個月左右，胎兒大腦迅速發育，腦細胞快速分化，腦體積增大。所以這各階段，孕媽要多吃利於寶寶大腦發育的食物，在一定程度上能提高寶寶智力。建議多吃富含dha的食物，像是堅果、魚類、藻類等。也要注意多休息，不要勞累過度。

2、1-3歲

1-3歲，寶寶的大腦已經發育了百分之八九十，這個階段，他們的記憶力和創造力良好，家長要有意培養。平時多和寶寶溝通交流，引導他們說話、思考等，能幫助其智力發育。同時也要保證充足的影響，多讓孩子吃優質蛋白的食物。像是：鵪鶉蛋、牛奶等。

3、3-6歲

3歲後，孩子的大腦基本和成人的大腦水平相當，接近大腦發育的尾聲，家長要把握住這最後的階段，多引導、啟發孩子。

• 其中從寶寶出生到1歲期間，是大腦發育的過渡階段，這個階段有承上啟下的作用，家長們也不能小覷。要堅持母乳餵養，母乳中含有豐富的卵磷脂，參與腦細胞的生長髮育及交換，能提高寶寶的記憶力。
  

• 除此之外，孩子所處的環境和接觸的人和物都會對其智力發育有一定的影響。先天聰明的寶寶，如果後天不好好利用智商，也不會有大的發展。而先天智力一般，後天通過努力，也會取得一定的成就。
  

• 家長們除了關注寶寶的智商外，也要關注他們的情商。智商後天提升的幅度不大，但情商卻不是天生的，要靠後天的培養才能發展起來。高情商的人在為人處事方面會有很大的優勢，甚至比高智商更為重要。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

孕嬰幫幫媽

爸爸媽媽都希望自己的寶寶很聰明，而且為了寶寶變得更聰明也做了很多事情。

比如媽媽懷孕時期就補充DHA，補充核桃等普遍意義上的補腦元素或者食物；寶寶出生以後，奶粉選擇含有DHA,ARA的；寶寶再大一些呢，就開始張羅著報一些“全腦開發”“神奇的右腦”之類的培訓班了......

這些方式對於提升寶寶的智力有用嗎？

準確的說是有用的，但並不是很大。畢竟只要寶寶的大腦發育成熟以後，再去補充營養之類的話，效果就很差勁了。所以想讓寶寶變得聰明起來，還是應該抓住大腦發育的3個黃金階段，如果爸爸媽媽們能夠重視這3個階段，並且給與寶寶及時充足營養，以及科學養育的話，是完全可以事半功倍，有效提升寶寶智力的。

那麼，今天開心爸爸就和大家一起聊聊，關於寶寶聰明要趁早的那些事，希望能夠幫助到爸爸媽媽們，也希望能夠讓更多的寶寶不至於錯過智力發展黃金時期。

一般來說，大腦發育的黃金階段有3個，分別是：

孕早期

其實準確的說，媽媽整個孕期都是寶寶大腦發育的黃金時期，每一個階段大腦發育的側重點都不一樣，但重要性是一樣的。

孕早期主要是寶寶大腦細胞分化的時期，如果孕早期媽媽不注意，經常處在一些輻射的環境中的話，很容易導致寶寶畸形；孕中期的時候，寶寶的大腦繼續發展，不過這時候主要是一些神經元以及突觸產生，所以更多的是在記憶以及思考方面的發展；到了孕晚期，則是大腦體積增大，腦容量增加的時期，直觀的來看，腦容量越大的寶寶，日後也就有較大概率變得更聰明一些。

孕期媽媽們主要是保證自身的營養攝入，比如DHA，魚肉，瘦肉等食物。以及情緒狀態的保持，不要熬夜多休息，這樣才能為寶寶智力的發展提供一個良好的環境。

6個月到1歲

寶寶大腦發育的第二個黃金階段，就是6個月到1歲這段時間了。

隨著寶寶肢體能力的發展，他們的大腦發育也迎來了第二次的發展，相對於剛出生，1歲寶寶的腦容量大致為成年人的3/4，而寶寶出生後的腦容量增加，主要是從6個月到1歲這個時間段內發生的。

這段時間，爸爸媽媽主要是通過高質量的陪伴來幫助寶寶加速大腦發育的。比如經常和寶寶聊天互動，晚一些互動性強的遊戲，帶寶寶出去看看不一樣的環境，給寶寶一些能夠促進大腦發育的玩具等等。

這些方式都是可以幫助寶寶在一定程度上，提升智力的。

3歲左右

寶寶智力發展的最後一個黃金時期就是3歲左右了。

3歲左右的孩子，無論是心理還是生理都有了巨大的發展，進入到了一個全新的階段。而他們的腦容量也發育到了成年人的90%左右，可以說，寶寶在3歲前的智力，在很大程度上決定了他們長大後的智力水平。

可見3歲左右的智力培養是很重要的。

而爸爸媽媽呢，可以通過多和孩子互動，多帶孩子做一些智力開發的遊戲，多帶孩子出去接觸不一樣的環境，多給孩子補充一些針對性強的營養等方式，來幫助孩子成功度過這個關鍵的時期。

一般來說，寶寶智力發展的關鍵時期就是開心爸爸上面說的那3個階段。

當然爸爸媽媽除了開心爸爸的建議外，還應該在每個階段都保證寶寶充足營養的供給，保證寶寶充足的睡眠，保證寶寶多接觸外界環境，保證多和寶寶互動，這樣的話，對於提升寶寶的智力水平，影響是很大的。

開心爸爸的日記

大腦被稱為是人體的司令官，儘管個頭不大，卻結構複雜，能量巨大！

寶寶的智力與先天遺傳和後天培養都有很大的關係，而每個家長都有望子成龍望女成鳳的願望，所以，都想著能夠快人一步，把握寶寶三個智力發黃金期，越來越被現在的寶媽寶爸所重視！

第一個時期:孕中期到晚期

這個階段，寶寶大腦處於腦部發育第一階段，胎兒的體重增長的最快。大腦也增重最快。寶寶的身體也基本成型，大腦，器官，骨骼血管，肌肉在這時候也基本發育完全！

這個階段寶媽可以通過胎教，選擇一些悅耳動聽，舒緩的音樂來拉近跟寶寶的距離，適度撫摸胎兒，和寶寶聊天等等，給寶寶的大腦一個良好的刺激，開發寶寶的智力！

第二階段:寶寶六個月到三歲的時候，

這個階段寶寶腦部神經細胞一直在不斷增大，並且細胞增殖速度加快，科學家研究認為，寶寶的大腦極速發育是一次性完成的，三歲事腦重都已經達到承認的80％了，中國有句古話:三歲看老是有一定的道理的！

這個階段主要就是營養跟進了，DHA是腦細胞的主要組成元素，對腦細胞的分裂增殖以及生長髮育都有極其重要的作用，還有卵磷脂，研究表明卵磷脂含量越高，寶寶記憶力則越強，當然，在這裡還要強調堅持母乳餵養，因為母乳所含的這些元素比配方奶多得多！

第三階段:寶寶3歲至6歲的時候

這階段寶寶的大腦發育基本已接近尾聲，可以達到成人水平，在這個階段，一定要給寶寶保持充足的營養和完整的睡眠，當寶寶大腦發育成熟，就可以啟動學前教育，這時候是孩子們入學的最佳年齡！

這階段就需要多帶孩子參加戶外運動，鍛鍊孩子的體魄，增加視覺刺激，促進大腦有益開發！

這三個階段環環相扣，大腦發育雖然看不見，但卻時刻都在發展，寶爸寶媽如果想讓寶寶變得更聰明，一定要抓住這些時機啊！

追命騷年

寶寶智力發育什麼年紀開始最好？請聽早教老師怎麼說:

孩子的智力開發是在0～6歲，而孩子從一開始就在學習著，作為爸爸媽媽，應該瞭解孩子在每個階段的不同去帶給寶寶認識不一樣的東西，孩子0到6歲有不同的敏感期。

什麼叫敏感期呢？

兒童敏感期是指由於兒童在這一階段智力、秩序感、節奏感、行走、觀察力等方面的發育特徵，而產生的一段對環境，秩序，感官，動作，社會規範等一系列的敏感情況，而這每一個階段被稱為兒童敏感期，只要針對於孩子出現的敏感期，再做出相當應的學習方法，就會對孩子的智力等達到意想不到的結果。

每個年齡段會出現的敏感期有:

1.感官敏感期（0-6歲）2.動作敏感期（0-6歲）3.秩序敏感期（2-4歲）4.細小事物敏感期（1.5-4歲）5.語言敏感期（0-6歲）6.書寫敏感期（3.5-4.5歲）7.社會敏感期（0-6）8.閱讀敏感期（4.5-5.5歲）9.文化敏感期（6-9歲）

其實沒有哪3個點最能提升智力，因為在孩子身上有很多可以讓她去成長的，只是看有沒有花時間去更好的瞭解對於孩子身心發展這一方面的知識，對我來說，從一出生，孩子就要開始學習了。很多人說，那麼小，會學什麼？那你就錯了，對孩子的教育，都是從玩中學，學中玩去教她，從這裡面，孩子收穫會非常大，如果非要說哪3點最重要，我覺得1、父母的陪伴。2、家人的言行舉止。3、孩子的學習環境。

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潼潼小胖墩

智力對孩子的人生有著決定性的所用，斯騰伯格是美國耶魯大學心理學教授。認為智力包括成分智力、經驗智力和情境智力。十幾年後，他再次發展了智力理論，提出智力的新概念——成功智力（successful intelligence）。

那麼我們應該怎樣提高寶寶的智力呢？這三個黃金時期，趕緊把握好！

電視的廣告裡面每天都不斷的重複播放著給寶寶補充DNA，讓寶寶更聰明的廣告，那麼DNA有什麼作用呢？DNA是大腦和視網膜的重要組成部分，在大腦表皮中含量高達20%,視網膜中含量高達50%，所以DNA對寶寶的智力發育起著決定性的作用。

除了DNA的補充，還應該抓住寶寶大腦的黃金髮育時期，那麼是什麼時期呢？起來瞧瞧吧~

第一時期：孕晚期

孕晚期的時候，胎兒的體重與大腦增重是最快的，所以這時候孕婦應該多吃能補充DNA的食物，比如孕婦奶粉，或者是深海魚類，這時候的寶寶已經為出生做好準備了，因為寶寶的大腦、骨骼、血管之類的也基本上發育完成

第二時期：出生到1歲

這個時候的寶寶大腦幾乎每天以1000毫克的速度增長，比在孕期的時候增長了175%，所以這個關鍵的時期也不要錯過了。

具體做法：給寶寶多吃捲心菜、菠菜等食物，可以在添加輔食的時候做成菜泥給寶寶吃，等寶寶可以吃粥的時候給寶寶多做魚粥。能補充蛋白質還能補充DNA， 促進大腦的發育，另外睡眠的作用，和戶外的運動也是不可缺少的。

第三時期：1-3歲

這個時期的寶寶已經達到了成人發育的90%。已經是屬於成人的水平了，所以這個時候一定要好好的把握。給寶寶補充充足的營養，還需要補充卵磷脂神經傳遞速度，增強記憶力。

瞭解了這三個寶寶智力的黃金髮育時期，家長就應該好好把握了。別錯了哦~

一位凌晨開始創作的二胎媽媽，我手寫我心，點滴都是我帶倆孩子的育兒經驗。希望我的育兒經驗能帶給您一點幫助！