0-6歲的育兒百科全書
北美全職帶娃老司機教你輕鬆育兒套路
對於新型冠狀病毒傳播的擔憂，早已經不僅僅是發生在中國境內的事情了。
只要是華人聚居的地方，就會多多少少陷入對於病毒恐慌，橙子居住的溫哥華，尤其如此。搶口罩搶酒精消毒水，甚至搶雙黃連這種事，也是一樣都不少……
我們娃學校華人孩子很多，家人和國內來往頻繁，家長們就尤其擔心，之前準備了很久花費大量人力物力的文化慶祝活動被取消了，很多家長因為害怕而不敢讓孩子上學。加上前幾天溫哥華地區確診了一例新型冠狀病毒肺炎，華人社區中的氣氛真的已經緊張得不能再緊張。
但是加拿大本地政府的防疫措施，卻是非常的佛系：機場也不測體溫（理由是測了也沒用），也沒有任何隔離措施，學校照常上課，並不追究來上課的學生是不是最近從疫區來的（說是防止歧視），只是發一些通知宣傳一下防疫知識，總而言之一切全憑自覺，華人為此都非常著急。
其中一個很大的爭議點在於“防疫要不要戴口罩”的問題，東西方的觀點真是差異巨大，發現華人們紛紛戴上了口罩上街，洋人們甚至還感到有點懵：
前些天看到家長群裡有人說自己讓孩子戴著口罩去了學校，結果被老師給嚴肅批評了，說戴口罩不會保護孩子不受感染，反而增加感染風險，只有孩子生病了才需要戴口罩防止傳染別人。
學校還特意發信給廣大家長，強調戴口罩沒有用，不要給孩子戴口罩！
校長髮給家長的信
紅框框裡面寫著：“戴口罩”只適用於生病的人避免向他人傳播病毒，或者和病人密切接觸的醫護人員作為防護。用口罩預防病的方式並未被證明有效，而且還會給戴口罩的人提供了被保護的錯覺。
這不是我們這個學校特奇葩，BC省疾病防控中心的建議也是如此：健康的人在社區生活中戴口罩防病效果差
http://www.bccdc.ca/health-info/diseases-conditions/coronavirus
多倫多約克地區的教育局甚至直白下令：不許孩子戴口罩去學校上學
理由是會引起恐慌，而且會增加感染風險
感覺加拿大的防疫任務是和中國反著來的，中國政府整天強調沒病的人都要戴口罩防病，加拿大政府卻整天強調沒病別帶口罩，千萬別戴！
不僅僅是加拿大，美國疾病防控中心（CDC）也基本是類似的建議
CDC關於預防冠狀病毒的問答
大致翻譯：儘管已經發現人與人之間近距離接觸的傳播感染，CDC依然不推薦在社區生活中日常戴口罩作為預防新型冠狀病毒的手段。
剛開始我也是很懵逼的，這中國和北美官方防疫建議差異這麼大，我該聽誰的？這口罩我還要不要搶了？
不過隨著調查的深入，我發現，戴口罩這個事兒，真的比我原來想象中的要複雜。
戴口罩理論上確實可以防止一個人吸入病毒沒錯，假設說你走在路上，迎面來一個病人，衝著你的臉打了個大噴嚏，在這種情況下，你戴著口罩肯定比不戴口罩得病幾率低得多。
但是，你別隻顧著防著臉，忽略了你的手啊，這一噴嚏是被口罩擋住了，但是你的手上是沒保護的，也一樣會沾上病人噴出的細小飛沫啊！如果你沒有及時把你手上沾的病毒洗掉，當你戴口罩，調整口罩，或者摘口罩的時候，這些病毒就會直接蹭在你的臉上，也會導致感染，從這個角度來說，戴口罩的過程反而增加了接觸風險。
所以，
戴口罩要和洗手一起做才有效果，不洗手只戴口罩，等於白戴！因此，如果你想要戴口罩有效防病毒感染，需要的條件其實非常苛刻：
1，戴口罩之前要洗手，不然就會正好把手蹭在臉上的病毒扣在口罩裡
2，帶口罩要絕對正確，不能漏氣，漏氣和沒戴也差不太多。
3，戴著的時候不能用手調整口罩位置，一是調整需要洗手，二是調整導致漏氣。
4，不能拿下來重新戴，一旦摘下來就被汙染了只能扔掉，二次利用的口罩就算消毒了也是沒有防護效果的（呼吸水氣的洇溼的部分已經把口罩靜電吸附層的吸附性破壞掉了）
5，摘口罩的時候也要先洗手才能摘掉，不洗手就摘口罩就把手上的病毒又蹭臉上了
這五條都滿足了，才是一次真正有效的戴口罩！有一條不滿足，這口罩在你臉上就算浪費了。
醫院的醫護人員受過訓練，肯定是可以把這些注意事項做好的，但是普通人就不一定了，戴得不漏氣都有點難，如果是小孩子……那更是根本就是不可能完成的任務。如果孩子在學校拿個口罩當個玩具一樣，戴一下摘一下，不停的碰臉，還不洗手，那真是還不如不戴呢！
你可能要說了，那我就嚴格遵守這些戴口罩的注意事項，像醫生一樣做完美了，把孩子訓練好，看住了，總可以防病毒了吧！
是的，理論上是可以沒錯，問題是你這樣做要花費的成本是非常大的（時間精力這種成本不算，主要是非常的費口罩），但是得到的防護收益是非常非常小的。
如果你是一個居住在非武漢疫區的健康人，在日常的公共場所中（小區，商店，公共交通系統等），能遇到一個真正的新型冠狀病毒攜帶者的概率就非常小，要知道一個城市動輒幾百萬上千萬人，感染的也就幾百人的數量級，讓你遇上其中一個病毒攜帶者的概率和中彩票也差不多。就算你真的倒黴遇到了一個，他正好對著你的臉打了個大噴嚏的概率也是很小，99%以上的可能也就是擦肩而過，他周圍的空氣你都吸不到兩口就走過去了，這種接觸的病毒濃度非常低，就算不戴口罩也是無法感染的。
因為病毒自己在空氣中無法存活，只能通過飛沫傳播，而飛沫是水，是會下沉落地的，所以你不必擔心感染者經過的空氣中會一直有病毒，就算是感染者打了個噴嚏，最多半分鐘之後，飛沫一旦落地，空氣就乾淨了，不戴口罩呼吸了也沒事。
因此，你費盡心力的戴口罩，悶得自己要命，只是防止了一種像被雷劈中一樣微小的感染概率……
真正公共場合的飛沫傳染，並不是只有通過呼吸直接把空氣中的病毒飛沫吸入體內才行，更多是感染途徑是感染者噴出的飛沫濺到一些公共設施的物品上，尤其是光滑的物品，譬如說門把手，公共汽車的椅子，杆子等等，這種地方病毒存活時間可以長達好幾個小時。這些被噴到物品上的飛沫被其他人通過觸摸沾在手上，再接觸自己口鼻，導致的間接感染，也是公共場合非常重要的傳染途徑
所以，“勤洗手”對於預防病毒感染的意義其實遠遠大於戴口罩！只不過洗手這件事實在是太平常，再怎麼強調也顯得很沒意思，不像戴口罩那麼有儀式感，讓人有安全感。
其實戴口罩所帶來的安全感是非常有害的，給人很多“虛假的被保護的錯覺”，覺得戴了口罩病毒就接觸不到我，所以會反而讓人放鬆警惕，覺得去人多的地方也沒事，也不去注意洗手，不碰臉等其他更重要的預防病毒接觸的手段。還不如不戴口罩，讓人總是保持一些危機感，離人群遠點，沒事就去洗洗手，起到的預防作用更強。
綜上總結一下，戴口罩在實際操作中帶來的問題：
1，讓人更頻繁的接觸面部，增加感染機會
2，日常生活中防護收益極低，且浪費口罩
3，提供了虛假的安全感，讓人忽略更重要的預防手段
正是這些原因，讓美加兩國的疾病防控中心都認為普通健康人戴口罩沒必要，弊大於利，建議不戴。
當然，這是北美這邊疾病防控的邏輯，但是北美和東亞的國情畢竟是不太一樣的，北美地廣人稀，公共場合人和人之間的默認距離就很大，陌生人距離一米以上才會覺得舒適。而且默認嚴格分餐制，大多數人的個人衛生習慣也比較好：譬如打噴嚏和咳嗽的時候，會下意識反射性的用手肘掩住口鼻，這個動作很彆扭，不是從小受訓練一時半會還改不過來……
（剛出國的時候我看到洋人這個動作還覺得挺奇怪）
北美公共場合洗手的設施非常的完備，洗手液和消毒酒精到處都是，人們也會習慣性的經常洗手消毒。隨地吐痰的人更是從來都看不見。
在這樣的社會環境下，戴口罩確實是沒有太大必要。
但是東亞這邊的環境可能會不太一樣，人口密度比較大，環境情況也參差不齊，你可能有更多的機會正好和一個感染者擠在一起並且臉對臉的呼吸了半天，也更有可能路遇一個不遮掩就衝著人使勁兒打噴嚏的人，所以在國內的大環境下，在人群特別密集的地方戴口罩也是有些必要的，如果你能正確佩戴使用口罩，那肯定是比不戴強。
可儘管如此，北美兩國“健康人不需要戴口罩”的這套邏輯，對於我們國內的人群來說，也是有很大意義的，明白了這些道理，你至少知道三件事
1，洗手和口罩要配套才有作用，不洗手戴口罩純屬浪費
2，人口密度較低，衛生環境較好的環境，完全可以不戴口罩
3，戴口罩並不代表安全了，“洗手”比戴口罩重要得多
說實話，要讓全中國14億人民每天出門戴口罩，還要按時更換這種事，真的是有點不太現實，這疫情開始十幾天就滿世界都買不到口罩了，我們這種全民需求的體量，就算把全世界口罩廠的口罩都包圓了也不夠用啊，還不如參考一下北美的做法，只要不是去密集人群的地方或者醫院這種高危的地方就不需要戴口罩（現在人群密集的地方也是真的不多了呀），把好口罩給更需要的醫護人員，豈不是兩全其美嘛！
最近每天看到的消息依然還是很沮喪很心塞，也是沒啥心情寫養娃的事，寫稿效率超低的，真希望這場噩夢趕快過去，春天快點來吧！
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