zxc山東
古人云：六十花甲子、七十古來稀，當前隨著社會的進步、生活水平的不斷提高，這句古話已經跟不上時代的步伐了，但是無論從生理上的自然衰退還是不同年令段的心理上的自然轉變作客觀分析，六十歲都是人生開始走下坡路的時候了，所以六十歲的人要根據自身的身心健康的狀態與現實生活中的實際情況適時的調整好自己的心態。總的來說六十歲開始生理功能開始衰退但心理功能還要保持一顆年輕的心，越不服老者越不容易老！六十歲的人一定要繼續注重養生、按照養生的基本要求管住嘴、多動腿、飲食要清淡、少吃多歺、少油少鹽等養生飲食細則管理好自己的生活，每天要持之以恆的做適合自己的適度的運動鍛練，促進自身的身心健康！年輕時曾為五斗米折腰現在要拿得起放得下、已經到為自己鬆綁的時候了，兒孫自有兒孫福、不要再管那麼多，只要保持自身的安全與健康、不讓兒孫為自己的安全與健康擔憂、讓他們各自安心搞好本職工作就是對他們作出了最大的貢獻！但六十歲的人怎樣過好每一天根據各人的實際情況不可一概而論，如有退休工資的人群可以根據自身的愛好充實過好每一天，趁現在行動方便去各地旅遊、開闊眼界愉悅心情。對於六十歲的農民，根據自身的體質適而可止的幹些農話、增加收入，但切不可老當益壯、累垮了自己的身體得不償失。最困難的是六十歲了還有年邁的父母需要照顧、年邁的老人難免體弱多病，這樣的情況要盡兒女的責任以照顧年邁的父母為重、以身作則為後人樹立起孝順長輩的典範、兒孫的事由他們自己挑重擔、不要將家庭重擔一肩挑累垮自己。總之無論屬於那類人群，六十歲的人要更加註重自身的安全與健康，一切事都要看得開、想得開、放得開，學會自己解放自己，只有放開才能調整好自己的心態，心態好者一切安好，才能感恩今天擁抱明天，快快樂樂過好每一天！
kyju-liu
我的年齡已超過六十歲了，本想在這六十歲以後，調整好心態，有個健康的身體，無憂無慮地生活下去。可是自己的身體，就象一部用了六十多年的機器。不知不覺地不知哪個部位就出現了毛病。二O一八年年前有一天，我正在路上走著，忽然感覺右腿膝關節處一陣劇烈疼痛，之後我便一步也不能走了。後來我咬著牙堅持著回到家，去醫院檢查說是半月板磨損，吃了一年藥好轉了。但是今年八月份又出現了迷糊和頸椎病。當迷糊發作時只覺得眼前漆黑一片，就象整個房間要馬上塌下來一樣，天旋地轉。兒子陪我去醫院，頭部作了CT檢查，頸椎作了核茲共振檢查。結果是檢查的各部位都有問題，但是迷糊一病沒有明確說法。所以我說:六十歲以後的人，就象用了六十多年的一部機器，不一定什麼時間某個零件就會發生故障。六十歲的人，如果身體健康，自己注意保養，是一個很好的年齡段。本人退休，子女成家立業，正是享受美好生活的時候。願每一位六十歲左右的朋友們，人人都有一個健康的身體，享受美好社會帶給我們美好生活。
老李頭強
如果你六十歲，怎樣過好每一天？
我今年53了，離60歲不太遠了，我可以遐想一下吧。
首先，到60歲的時候，女兒早已經結婚，我可能有了外孫或者外孫女。我們一定會跟疼愛她。
假如需要我幫忙帶孩子，那可能就很忙了。早上6點起床給孩子做飯，七點半送孩子上學，然後去買菜，做午飯，接孩子上學。下午送孩子上學，下午的時候是自由的，可以畫畫，寫作，然後等孩子放學。一家人吃過晚飯，一起看看電視，或者出去散散步，晚上十點多就睡了，為了第二天有好的精力。
假如不需要我們幫忙帶孩子，那我也是很忙碌，不過相對自由自在了，早上可以不用起床太早，七點半起床，吃早點。然後開始畫畫，還有一週一次國畫課程，到11點結束，吃點水果，開始做午飯。吃過午飯可以休息兩個小時，午休後可以寫作，可以出去鍛鍊身體。可以和朋友逛逛街，購物，喝喝茶，下午五點開始做晚飯，簡單點，一杯牛奶就OK。晚上是自由的，可以看看電視，逛逛今日頭條，寫微頭條。
是不是有點流水賬啊，可是生活就是如此啊。哈哈
栗子一枚
我已經六十六歲了，是個吉利歲數。六六大順的年齡。我生在農村，長在農村，到現在仍然住在農村。我生活要求不高，不抽菸，不喝酒，不飲茶。不打牌，唯一愛好就是每天除了幹農活，閒時就看書，玩頭條，寫點回答。目前承包一片土地種有幾百棵桂園，今年氣候不好，要虧。早上五點多鐘起來，做功課，當每天醒來的第一反應，哦，我又多活了一天。
人生只要過好三天，足也，就是昨天，今天，明天。昨天代表過去，今天代表現在，明天是希望和未來。活一天，開心一天。哪怕遇上危險，艱難，辛勞，就是生命結束那天，我也不會愁容滿面，我也要面帶微笑離開。
人生下來，註定會有死亡的那天，只是早遲而以。生老病死，喜樂哀怒，是每個人的人生旅程的起點和終點。活在今天，迎接明天。無論出生高貴，還是貧賤，誰也躲不過生命終結那一天。
道教祖師爺莊子把死亡看著是人生起點，又開始另一世界的開端。
自在瞭然1
我今年整好60歲，只要心態好就能快快樂樂過好每一天。
我從讀書參軍從政到今年正式退休，幹了一流的工作，創了一流業績，拿了記不清的無數第一。我一輩子不愛當官拒絕當官，繪畫、寫作、書寫各種美術字驚動市長組織部長喊我叫老師，種田育苗 創新搞點奇特精為家庭生活填磚加瓦，我這幾十年基夲沒有不會做的事，沒有克服不了困難。
退二線10年，今年正式退休。剋制慾望，失眠時腦海中寫寫文章就睡著了，孤獨時去爬爬山，無限險峰在眼中，心情爽的勝孩童。堅持了30多年每天晚上跑步鍵走10裡的好習慣又佔去了50分鐘……。總而言之，即然退休了，一心鑽進世外桃源，盡情享受人間美景，做名小葉肝缺心眼的二百五，餓了去吃飯，渴了把水喝，困了就睡覺，看看孫子孫女讀書畫畫彈鋼琴，感覺自己不是神仙勝神仙，夕陽紅中我微笑，心態好了快樂幸福永相伴。
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我今年年底就滿六十歲了，回望走過的六十年，有時候感覺就是一瞬間的事，好多小時候的人和事都歷歷在目，曾經久遠的場景又浮現眼前，有時候又感到六十年是如此的漫長，很多美好的時光是那麼的模糊，時而在腦海湧現時而又遠離你而去，總之，六十年對一個人來說即是漫長的又是短暫的。
一個經歷了六十年歲月的人，又來到了人生的一個新起點。首先是工作環境的改變，過去，每天都會按時起床按時吃飯按時上班，過著有規律的生活，六十歲以後退休了，一下子無所事事，茫然不知所措，身子懶了，腦子空了，整天喝酒打牌渾渾沌沌。其次，六十年的勞作，就像一部老爺車一樣，很多零件都處於報廢狀態，需要更換才能保持原有的精力。第三，可以說大多數人六十歲以前都把自己精力和財富貢獻給了子女和父母，沒有過多的考慮過自己的事。因此說，六十歲以後的黃金十年，一定要留給自己，俗話說得好，兒孫自有兒孫福嘛。
為了使六十歲以後的生活每一天都能夠豐富和充實，我決定開啟新的生活模式。第一，養成良好的生活習慣，每天早上六點起床，洗漱吃早餐，休息半小時後做各種保健操，玩玩啞鈴、握力器和拉力器，保持肌肉💪不萎縮，因為人的衰老從肌肉萎縮開始，爾後喝茶讀書；午餐後一定要睡上一覺（半小時即可），起床後喝下午茶吃點點心之類的食品；晚飯以流食為主，稀飯、糊湯、湯麵條最佳，晚飯一小時後戶外運動，堅持每天步行3—5公里，不能多也不能少 ，少了達不到鍛鍊的目的，多了會對膝關節有所損害，步行結束後一定要泡腳和做腳部按摩，因為人的腳上有三十多個穴位做按摩會有意想不到的收穫，常言道：人老先老腿嘛，晚上十點半以前必須上車睡覺，十一點以後睡覺即為熬夜，對身體是最大的傷害，特別是老年人。第二，準備長期自駕旅行，真正開始過一種自由自在的慢生活。過去的六十年，基本沒有屬於自己的時間，退休後有了大把大把可以自己支配的時間，開上愛車走四方，因為嘎納斯的湖怪想接見你，天涯海角的海水想親吻你，雪鄉的霧松在凝視著你，祖國大地都在盼望著你去丈量。第三，為了不在長期的旅行中產生疲勞寂寞，我關注了今日頭條並註冊了頭條號。在今日頭條裡我每天都能看到大量的新聞軼事，發表自己的感觸，也為今後能夠把旅途中所見所聞分享給大家打下良好的基礎。
綜上所述，六十歲以後，一定要有一個良好的心態，規律的生活習慣和創新的思維模式，那麼你的生活就會豐富多彩，快樂的過好每一天。
峰光無憲
我到正月初二，64週歲滿滿。我已退休10年。爾個，在鄉下敬份孝心，服侍年邁母親。很多人說在農村生活比城裡好，安靜，空氣新鮮。那麼，我問一個問題，而今農村人，都哪兒去了？若大個村莊，就剩年邁的老年人，殘疾人，就連小學生，初中生也沒有多少，我老媽家近靠路邊，要不是來來往往的運輸汽車，真荒涼。周圍連找個拉呱的人都沒有。太無聊了。幸虧父親過世的時候，留下了個老年助力電動車，雖說開著根我這個人的氣質不相匹配，但總比騎自行車快的多。還蠻瀟灑的。所以，天天早上看上兩個小時頭條。中午打打小麻將晚上6點至11點繼續看頭條新聞。感覺蠻有意思的，要不是手機我都圈瘋了，真的，農村快成空天地了。哎，還是在城裡快樂。
用戶4418265289055劉
我退休兩個月了，工作沒有最後辭掉，不過放了假，我能熬到退休已屬不易，因為為我是下崗工人，97年下的崗，然後就苦悶漂泊遭受從前沒有遭過的罪，看慣了白眼輕蔑以及在人屋簷下低三下四陪笑臉沒有尊嚴，好在退休了，有沒有工作已無所謂，每個月能開3700元，滿足了，以前，在某個工地幹完了，就發愁，因為我不知道下一個工作何時才有，因為我還要吃飯，孩子要上學，老婆有病，還得繳養老金，現在啥也不用了，但我的身體又出現了問題，多活幾年吧，向上天再借500年？
松花江水玻璃心
很難過好每一天，你不找事事找你啊。高校60歲退休，退休金足可以在我這個城市讓我過上相對舒適的日子。可是上有88歲神智忽好忽壞，十分折騰兒女的老母，下有孩子夫妻矛盾家庭官司不斷，都找上你，不缺錢也過不清閒，哪頭都得管，又管不了，真想扔了手機找個廟，只帶著我的狗兒子，從此不聞家庭鎖事，太糾心太頭疼了。沒法過好每一天。
夕陽雲笛
我今年68歲，和72歲老仹，過著新男耕女織的現代生活，幸福每一天。
一，最美季節每天登山晨練。
二，退休有鋪打理腐敗時光。
三，老伴廚藝精湛養生有道。
四，事業無敵手工作似遊戲。
五，無聊聽音樂上網頭條忙。
六，每天過濾不良垃圾信息。
七，分室享受嬰兒般的睡眠。
