新大風歌
春捂秋凍當然有一定的道理。就像在春秋這兩個季節的時候很多人亂穿衣，穿的衣服都不一樣，有的多，有的少。而且在這兩個季節是最容易遭受感冒的。春捂是在冬天過去了，有的時候室內室外的溫度不對等，或者是人體自身溫度不能抵抗室外溫度，所以在天氣有了回溫的時候也不能過早的減衣服，應該慢慢適應了溫度再減掉。而且這兩個季節的天氣最不穩定，一會冷一會熱，造成很多人不知道怎麼穿衣，就會導致越來越多的人感冒或者感染病毒，特別是抵抗力比較差的人，還有小孩和老人等。
孤身種合歡
“春捂秋凍、不生雜病”
哪怕氣溫降下來了，他們可能也不會立馬添置衣物。但爆炸營養課堂的營養師要提醒大家，不能盲目相信養生諺語：表面上來看，“秋凍”似乎很有道理。天氣變冷之後少穿點衣服，就可以讓人體去適應這個溫度。等到了更冷的冬天，身體也會更加好受一點。
但實際上，少穿衣服的作用非常有限，讓人體去適應這個溫度，也不會變得多抗凍，更無法提高大家的抵抗力。而且初秋時病原體大量滋生，讓自己暴露在冷空氣中，可能更容易患上疾病。前面我們提到過，老一輩的人特別相信這種說法。但他們作為中年老人，往往還患有一些慢性病，其實是更加不適合“秋凍”的一類人。弄不好就會導致血壓升高，從而加重各種病情。
其實在以前那個年代，“秋凍”也許是可取的，畢竟沒有太多的取暖手段，度過寒冷的秋冬基本都靠硬抗。但隨著時代的進步，現在已經完全不一樣了，既有空調和暖氣，還有質量非常好的羽絨服等等，大家沒有必要通過“秋凍”來折騰自己。
此外，說起秋季養生諺語，老一輩的人還特別喜歡把一句話放到嘴邊，那就是“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。意思就是每天早起喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜，就能起到很好的養生作用。必須要承認，生活中確實有些人靠早起喝淡鹽水來養生，而且效果還非常不錯，因為這樣能很好的調節滲透壓。但對於絕大部分的人來說，爆炸營養課堂的營養師還是不推薦這樣去做。
因為能起到養生作用的淡鹽水，指的是0.9%的氯化鈉溶液，也只有這個濃度才能調節滲透壓。可是在日常生活中，大家基本都是隨意加鹽，無意識就會加多，從而讓我們攝入過多的鹽。相信各位都知道，我國人民普遍都存在吃鹽過量的現象。如果在早起再喝些淡鹽水，很可能會讓血壓驟升，還會增加患骨質疏鬆、胃癌等的風險。至於晚上喝蜂蜜，爆炸營養課堂的營養師說過多次，蜂蜜本質上就是糖，能起到的養生作用其實非常小。萬一不小心喝多了，還很容易讓糖分攝入過多，不利於身體健康。
讀書是福
明天就是立春節氣了，立春節氣是二十四節氣中第一個節氣，也是春季的第一個節氣，立春節氣的到來，也意味著天氣會越來越暖和。立春節氣後雖然天氣會越來越暖和，但是農村老人卻常說“春捂秋凍，不生雜病”，那麼為何春天要捂呢？這句話有道理嗎？
春捂秋凍，不生雜病的意思是到了春天時不要因為氣溫突然升高就把厚重的棉衣脫掉，而是應該再穿一段時間的冬裝後再換上春裝，等到了秋天，雖然氣溫有所下降，但是並不要立刻穿上冬裝，而是要再繼續穿一段時間的秋裝，適當的凍一下後再換上冬裝。
小時候常聽奶奶說起“穿捂秋凍，不生雜病”，因為一到了春天，我會迫不及待脫下厚厚的冬裝，穿上漂亮的春裝，每到這個時候奶奶總是會嘮叨一番，讓我繼續在穿一段時間的冬裝後再換上春裝，看到其他朋友都穿著漂亮的穿裝，唯獨自己穿著難看的冬裝，很不開心，但是也沒有辦法。直到長大以後才知道這番話的含義。
先來看春捂，春捂的意思是在春季不要著急換掉冬裝改穿春裝，因為身體在經過一個漫長的冬天後，身體所產生和散發的熱量和冬天的環境相平衡，雖然從立春後氣溫有所回升，但是在夜晚時氣溫依然很低，早晚溫差大，室內室外溫差大，如果早早的換上春裝，身體中散發熱量要大於積累的熱量，很容易引發各種呼吸道疾病或傳染病，所以為了不被疾病找上門，在春暖花開後應再繼續穿一段時間的冬裝。
再來看秋凍，秋冬的意思是在秋季到來之後，不要在氣溫突然下降後就過早穿上冬裝。這樣做的原因時因為秋季是夏季到冬季的國度階段，氣溫雖然有所下降，但是下降幅度並不明顯，如果此時早早的穿上冬裝，那麼身體得不到冷空氣的鍛鍊，禦寒能力便會下降，等到了數九寒冬時，身體便會扛不住冷空氣的侵襲出現傷風感冒等症狀，所以在秋天到了以後，應適當增加衣物。
明天就到了立春節氣，這幾天的天氣很好，氣溫也有所回升，但是在未來幾天，卻會出現降雨等降溫天氣，氣溫也會有所下降，所以大家不要著急換上冬裝以免傷風感冒，而是應再穿一段時間的冬裝再換上春裝。你們那裡有“春捂秋凍，不生雜病”的說法嗎？你對這句俗語是如何看待的，歡迎大家回覆討論。
悠悠鄉村路
你好，我是東北營口人，很高興回答你的問題。立春節氣來臨，農村俗語：“春捂秋冬，不生雜病”，是有一定科學道理的。
明天是2020年2月4日是立春，立春寓意春天的開始，是農曆二十四節氣中的第一個節氣。
“春捂”是指立春後氣溫剛剛轉暖，天氣乍暖乍寒，人們還不能早早地脫下棉衣，一旦氣溫下降，很容易感冒，尤其是各種呼吸系統疾病和春季傳染病。
在春季裡，風邪是外感疾病的主要的因素。“春捂”在立春後尤其重要，注意保暖，防止風邪侵襲對於健康很重要。
“秋凍”是指秋天剛剛轉涼兒，適當地凍一凍，對身體的健康是有好處的。秋天氣溫漸漸涼兒，提高對低溫的適應環境，加強鍛鍊，能促進身體的代謝。
秋季剛開始，氣溫還不穩定，暑熱尚在，馬上增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著涼很容易傷風感冒。
春季秋季在氣溫變化上很明顯，春季趨於回暖，室內的溫度的回暖速度不及室外溫度，所以春季雖然在室外很熱，但進入室內就會比較涼兒，可以保護身體不至於受涼感冒，“春捂”就很有道理。
秋季則相反，是一個降溫的季節，室外溫度雖然下降，但室內溫度比較熱，秋季能夠提高人體的耐寒能力和抵抗力，對於過好冬季有幫助，所以“秋凍”很有道理。
“春捂秋凍，不生雜病”的養生諺語，還是有一定的科學道理。
以上是我的觀點，希望我的回答能幫助你。
東北營口人
【回答：當然有道理，而且是非常有道理】
今天是立春，具體立春的時間是傍晚的17點多一點。立春節氣是二十四節氣中的第一個節氣，因此，實際上從今天晚上17點多一點的時間，我們才真正踏入庚子鼠年。立春是一陽初動之時。什麼是一陽初動之時呢？
整個冬季，是天地乃至人體陽氣收斂的時刻，在立春之時，是天地與人體陽氣生髮的開始，此為一陽初動。由於陽氣處於剛剛生髮的時候，還非常的弱小，因此，不要著急去脫去冬裝，儘量地將身體保暖，此為春捂。
病，意思是丙。什麼意思呢？人體為甲，陽氣為乙，病，就是個第三者。
在人體陽氣具足的情況下，人體就不會生病，這就是不生雜病的含義。
有讀者問了，陽氣到底是一個什麼玩意兒呢？說說的玄玄乎乎的，有沒有科學道理呀？
現代科學通過特殊的照相方式，已經可以拍攝到，在人體周圍，有一些肉眼看不見的光暈，一直圍繞在人體的周圍。可以將這些肉眼看不到的光暈，理解為人體的陽氣。儘管這些光暈，不是真正意義上人體的陽氣。
再進一步講，正是由於這些光暈的保護作用，人體才不至於受到外部邪氣的侵入。也可以理解為它們是外病侵入人體的保護層。
這就是這句農村俗語的真正含義。
老祖宗的智慧
“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。人的體溫總是保持相對恆定，一般在攝氏37℃左右。如果體溫太高或太低，都會使人體生理功能受到損害。
“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就會難以適應，使身體抵抗力下降。病菌乘虛而入，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛鍊，能促進身體的新陳代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。同樣道理，季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著風，很容易傷風感冒。
當然凡事皆有個度，“春捂秋凍”並不排除根據氣溫變化。人們的體溫總是要保持攝氏37度左右，一方面靠自身調節，同時也要靠增減衣服來協助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得過於單薄，這樣的“春捂秋凍”就過分了。這個諺語是古人從生活中總結出來的經驗流而傳至今的，但是也是要根據個人體質來看的。 這個“春捂秋凍，不生雜病”不光是在這個穿衣上有個講究，還有一個就是在這兩個季節交替的時候我們還要加強鍛鍊身體，增強體質才能達到不生雜病的效果。
茶農妹
已近庚子風猶寒，
疫情肆虐心難寬。
祈願立春轉暖日，
天佑中華保平安。
朝霞萬縷豔陽天，
十五快到辭舊歲。
萬物復甦天漸暖，
春風得意遍地吹。
喜鵲常年居故土，
大雁南北來回搬。
桃花綻放三月裡，
蝴蝶蜜蜂來彩群。
彩雲朵朵天上飄，
紫燕穿雲遊戲玩。
綠水青山風景美，
幸福生活比蜜甜。
anjingxf
春捂秋凍，不生雜病。這話健康從養角度上說，是很有道理的。捂是遮蓋住或封閉起來的意思。春是春天春季。一年四季特點：春暖夏熱秋冷冬寒；春生夏長秋收冬藏。
春天從冬天走來，春暖而有餘寒，萬物開始復甦，但常會乍暖還寒，倒春寒常有，春天孩子臉，一天兩三變，所以，不要春來暖了就立即脫衣，暖也要捂一捂，不然突然著涼受凍就易風邪外侵而至病，所以春要多捂一捂，而不是一暖就解衣。防受凍而得病。秋天是從夏天走來，夏炎熱至秋尚有暑氣，不要一因為秋涼就馬上添衣，還要讓其凍一下，以作防凍禦寒準備。秋涼有餘熱，一涼就添衣又逢暑酷，那對身體健康也是下利的，所以秋涼有意讓凍一下是好事，不是壞事，對養生，對健康有利，反之不利。因此，春捂秋凍，不生雜病是很有理的。
樹德漢碩
立春節氣來臨，農村有春捂秋凍的說法，這句話有一定的道理，念麼說呢？立春是一年二十四節氣中的第一個節氣，雖說節氣到了，但氣溫很低，氣候變幻無常，你若急著換春裝，很容易著涼感冒，得關節疼痛病，換春節待氣溫穩定後即可。再說秋凍，有的人一立秋就急於換秋穿，這時的天氣溫度還高，今天穿明天脫更容易得病，要等天氣真冷下來再穿秋衣，適應了周圍環境，生病率大大降低，春捂秋凍就這意思。
張愛霞zax
農村俗語，是過去勞動人民智慧的結晶。隨著社會的進步，一些俗語已經過時；而有些俗語卻依然實用。如“春捂秋凍，不生雜病”，人們仍然奉行著、遵循著。
【一】“春捂秋凍，不生雜病”的字面解釋
“春捂秋凍，不生雜病”，從字面上看通俗易懂：春天到來之後，雖然天氣逐漸變暖，但不要急著換單衣，要穿著棉衣“捂”一段時間；而到了秋天，天氣冷熱交替，越來越冷。儘管如此，也不要更換秋裝，要堅持“凍”一段時間。只有這樣做，人們才能身體健康，減少在季節交替時因“更換衣服”帶來的疾病。
【二】“春捂秋凍，不生雜病”的原因
（1）春捂：明天就要“立春”了，“春意盎然”、“春暖花開”等詞彙即將進入我們的視野。而同時讓我們感受的，就是“春風撲面”的溫暖。儘管如此，我們穿了2、3個月的冬裝，身體已經適應了冬裝的“保護”，如果稍有溫暖就把冬裝換下，身體的很多部位會不適應：如骨骼疼痛、麻木等。儘管有很多詞語誇讚春天的溫暖，但不要忘了還有“乍暖還寒”、“過了寒食還冷十日”這些提醒語。因此“春捂”是有道理的。
（2）秋凍：“秋凍”和“春捂”正好相反。前者是從熱向冷過渡，而後者是從冷向熱過渡。其道理是一樣的，不再贅述。
假設我們把夏天和冬天分為兩個極端（最熱和最冷），那麼，春天和秋天就是它們的過渡期。因此，在冬天轉入夏天的時候，需要在前期有個“春捂”的過程；而夏天轉入冬天的時候，作為過渡期的秋天，在後期要有一個秋凍的過程。只有這樣，才能適應天氣的變化，減少疾病的發生。
【三】“春捂秋凍，不生雜病”延伸的意義
當然上面僅是從字面上的解釋，實際上這句俗語告訴我們一個深刻的道理：我們不管做什麼事，都有一個適應期：要適應環境，掌握客觀規律，幹工作、處理事務才能達到事半功倍的效果。否則，違背現實狀況，主觀臆斷的辦法處理問題，不但事與願違，而且也會造成不應有的損失。
總之，“春捂秋凍，不生雜病”既有深刻的現實意義（實用），又有較深的其他含意。可以說很多農村俗語博大精深，是勞動人民在生活中積累的精華。
