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人的情感須珍惜，
知識不增妄念多，
什麼發小爛用詞，
清心寡慾學經典，
煩惱邪想去除淨，
您的思想自安定。
chendelin陳
成年人需要學會兩件事：一、瞭解自己想要什麼，然後專心致志地去做，拒絕一切無謂的干擾；二、以讓自己開心為第一原則。
因為跟發小絕交就需要接受心理治療，說明你因此受到了嚴重的打擊。這件事情說明你同時違背了上述兩條原則。
首先，每個人來到這個世上都有自己的使命。你還沒有找到自己的使命，所以會過於關注自身之外的人和事。我不否認發小的感情是珍貴的，但對一個成熟的人而言，絕不會比專注完成自己的使命更加重要。
其次，我們必須學會調整自己的情緒，以保證自己始終處於開心的狀態。如何保證自己始終開心呢？重要的一點就是“減少對外界的期待”，因為沒有期待就沒有傷害。發小就屬於你的“身外之物”，對方是要和你保持友誼還是選擇友盡不取決於你。對於這類並非僅憑個人努力就能實現的目標，一定要抱著“爭取，但不強求”的態度，努力無果就要隨緣。另外一點是“絕不以他人的態度來判斷自身價值”，記住一句話：這個世界上誰都有權不愛我，除了我自己。
現在去慢慢理解上面的話。當你真正理解了，就能做到逐步調整好自己。如果你還不能理解，也不必難為自己，因為認識是一個由低到高的過程，拿高標準來難為自己也是違背了讓自己開心的原則。那就放鬆做好身邊的小事，靜靜的等待花開的時刻吧。
用心愛你40
1、可以出去走走，到新城市轉轉，去爬山看自然風光，有益於開闊心境；
2、到健身房去，跑步健身把自己弄累點，身體好起來了，心情會跟著變好，會沒有那麼在乎的；
3、工作忙碌起來，事業才是王道，物質是精神的基礎，忙事業去了，自然沒那麼多閒心想這些問題了。
你的這個問題，如果你花2000諮詢治療了，應該知道，只能通過時間，加上自己努力，主動走出來。
最後，祝早日康復！
蔣小七
我能理解你說的，一個負面事件對人心理造成的傷害，不但在頭腦留下痕跡也同時在無意識、潛意識留下記錄，這就是為什麼有的時候心理治療無法解決的原因。大部分心理治療基本上以理論開導為主，屬於頭腦理解層面，很少能夠引導你做潛意識清理，更不用說進入無意識修改你的負面程序了。
從更深層次的角度來說，是你的生命程序引起這種事件的發生，也就是通俗話說“命”或佛家說的“業力”.
因此想要消除這個事件給你帶來的情緒傷害需要潛意識清理.
如果不希望同樣的事情發生在你身上，需要進入無意識轉化程序.
兩者都需要個案和心理師的配合共同完成達到根本上的解決！
李喜悅Marina
那應該說：是你心裡還是很愛她，依我個人看法啊！應該大膽並要有愛心去重新追求，並向她道謙致意，說出自己心裡真實愛意，才能對你有好感，好情，好意，才能重歸於合好啊！要找她多談談心，要在一起多交流交流，溫柔，溫心，溫暖地和他旅行啊！來培養你們最真直的愛情啊！
快樂的人22030
關鍵是你為什麼要絕交?如果你們情緣已盡，本該絕交，絕交後，你又放不下，那麼，你必須要下定決心，將此人忘卻！建議你儘量將精力，投入到工作和學習中去。如果你們原本就不該絕交，你花再多的錢搞心理輔導，我認為是不可取的做法！也許，它將是你一輩子的遺憾。建議你努力爭取言和，重歸於好！[握手]
湖北浩藍
再努力一下，看能不能與發小和好？不能就徹底死了這條心。結交新朋友，轉移愛。人不能一棵樹上吊死，讓外人譏笑！
俞遠通
自尋煩惱，一個發小而以，又不是你爹和媽，又不是你至親。看你難捨難分的架式估計錯在你，那麼難以割捨就主動認個錯，不就結了，如果錯在她，你就沒必要抓住人家不放了，時間長她會主動來找你的。就象我那發小，錯在她，幾個月後又來找我，不就算了
薔薇xxpp
恭喜您有愛了，您去問全球人愛可以說不就不要了，有苦去找耶和華上帝交託，他是神，神愛世人，阿們
人類屬於一種生物
朋友們，跟發小絕交，無法斷絕對他們的思念，證明對方的為人處世能力強，在自己心裡的印象深刻。那就說明我們自已的為人處世之道道存在著差距。更多的是要在自已身上尋找錯誤的原因。
糾正自已錯誤的處世之道，那才是為人處世的根本。善於交往的人，他的社交層面寬。但更重要的是，需要為人正直，才會得到更多的人尊敬和支持。
