雫yu
反手擰拉是為了對付臺內的側下旋球。是主動進攻的一種方式，尤其在應對逆旋轉發的短球時。擰拉容易佔據主動先手。很多球員在接正手位的短球時，也經常用反手去擰拉。現在要打到高水平，這項技術必須掌握。當初張繼科就是擰拉比較好的選手。現在很多高手都在用這項技術。
light78288638
我覺得有必要，非常有必要。另外擰拉並沒有多麼神奇，完全可以練習。
擰拉主要是形成上旋球，而且直板擰拉有側拐，這個球威脅性還是很大的。再只打推擋真的太落後了。
再說擰拉技術已經不是什麼“神奇的”技術了。直板王皓算是這項技術的開拓者，也是直板裡面擰拉水平最高的。相應的也有橫打的撕、彈、敲等。這王皓都退役好幾年啦，這技術咋還不能練呢？
業餘裡直板推擋確實很實惠。但如果題主是一位初學者的話，不妨起點高一些啊，直接上橫打吧。橫打板型固定穩定了，就可以練習擰拉。
我個人認為吧，擰拉主要是基本動作要搞清楚。上步、內屈手腕，以肘為支撐點，肘適當架起來一些。這個架肘不同於正手錯誤的架肘，是為了將手腕和小臂伸進臺內。
只要板型能控制好，也就是手腕，手指能把反面亮出來，能夠摩擦住球，就可以練習擰拉。
擰拉無非就是把球打稱成上旋球，破壞對方的第三板上手，直接進入相持。
當然。同時搓球、撥球該練也得練。不是所有球都能擰拉的。即使王皓、許昕也不那麼打。搓球也是很重要的。一是有的球擰拉難度大，一是可以有變化。
關於需要練習多久？這要看你的基礎，投入的時間了。另外學無止境。想具備非常強的攻擊力和穩定性，沒個十年八年肯定不行吧哈哈。但是如果是業餘範疇，像模像樣，比賽裡能用得上，有個多半年一年差不多了。這當然也要看你練習的時間。你每天打兩個小時，和一週才打一次，當然是不一樣的。
微乒乓
我打了四五年，野路子。以前也不關注乒乓球，所以不知道什麼反手擰拉技術，我的反手擰也是野路子打著打著打去的。沒有刻意的往那走，以至於我現在握拍偏反手的厲害，正手基本等於零……
今年年初以前，全部都是全臺反手防守進攻。今年年後。刻意的增加正手使用率，因為握拍姿勢不對。也改不過來，效果不佳，不過無所謂。快樂就好……
我的反手擰，只能達到擰過去，暴利進攻擰不行，有機會就起反手彈擊，速度快。弧線低，角度刁也算有點特點，練球的，最好正規的動作和發力。這樣才能越打水平越好……
跑馬溜溜的那個山
那你是怎麼接反手球的？？搓，擋？還是用一些奇怪動作？我猜你的乒乓球友都是完全沒有基礎也沒有參加過比賽更沒有和很多高水平的對手打過球的吧？擰拉是最基本的。要想打好乒乓球不練不行！！！！
多去看一下職業比賽。看看是怎麼打的。職業比賽中回不回用你的那些奇怪動作。不主動發力只會陷入被動永遠贏不了比賽！！！
加油m1234
業餘乒乓球愛好者還是有必要練習反手擰拉，不過要看你自身的水平；練習反手擰拉和基本功沒有直接關係，主要和你的實力有關。
1）反手擰拉只是一個臺內接發球的技術，對於你的手腕爆發力、摩擦球的感覺、步伐、判斷要求比較高，對於業餘的高手（開球網積分2000分以上）來說，十分有必要。對陣一些專業退役選手來說，接發球採取擰拉會主動一些。
2）基本功自然很重要，這是你達到業餘高手的必要條件。不過也有個別的業餘高手基本功不是那麼出色，也能擰拉。
3）反手不練擰拉應該是去練搓球，而不是推擋。擰拉主要是接下旋球，推擋是對付不了下旋的。
不知道大家對這個問題怎麼看，同意我觀點的請點贊，不同意的可以在下方評論，說出您的想法。
您的點贊和關注，是我們前進的最大動力喲～
乒乓社交開球網
乒乓球業餘愛好者正是因為業餘，所以無所顧忌樣樣都可以學，本人是左手直拍兩面反膠，類似許昕的打法，接發球反手擰和正手擰都會點，主要是接臺內短球和半出臺球，加強接發球的攻擊性，接發球的正反手擰別指望直接把對方擰死了，關鍵是後手的進攻銜接要流暢，這樣的擰拉就會提高得分率。
輕舟Y625
想練就可以練。沒什麼不可以。練的時候找個耐心的球友，用多球練。或者用發球機練。
夢想成真SD
腕擰折了,正在保養中……
織富寶寶
擰拉技術是處理臺內球，進攻的技術。推檔也是一種處理球的技術，比如快推變線等運用得當同樣在比賽中可以變被動為主動。而且，豐富了進攻技術，何樂而不為。
lfz-yaojinli
肯定有必要 乒乓球多了今天 擰基本常態了 再說 只有你自己一直提高 早晚要進行擰那階段
如果盆球練習 估計也用不了太久 實際能用上估計就需要磨合的過程了
