兩三個月的孕婦,怎麼突然不想吃魚喝魚湯了,這是怎麼回事呀?

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首先要搞清楚早孕反應,早孕反應是指在妊娠早期(停經六週左右),孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,導致頭暈、乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。這些症狀一般不需特殊處理,妊娠12周後隨著體內HCG水平的下降,症狀多自然消失,食慾恢復正常。

懷孕以後受孕激素的干擾,胃口就會變得不是那麼好了,針對您這個問題我認為是說孕前是可以吃或者說很喜歡吃魚的,我看有的人說好像是寶寶不喜歡的話孕婦就不會受用的,這是寶寶的自我保護的一種方式,如果您腦中還是想要吃魚,但是因為味道或者其他原因吃不下的話,可以適當的在裡面加些薑汁,或許有助於您的胃口。

懷孕期間還是要多吃肉的,因為吃肉能夠幫助身體補充蛋白質和脂肪,而這些營養物質對寶寶的生長髮育都是很重要的。光吃青菜的話,寶寶就沒有辦法吸收到蛋白質和脂肪了。不過大部分情況下,在懷孕三個月後孕吐反應就會極大的緩解甚至消失不見,所以不必太擔憂。





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兩三個月的孕婦,怎麼突然不想吃魚喝魚湯了,這是怎麼回事呀?

懷孕後由於體內激素的變化,孕婦可能在飲食習慣上會有變化,變得跟孕前的飲食習慣不一樣。可能以前不喜歡吃的東西,懷孕後就喜歡吃了,就像我當時懷我兒子一樣,我孕前是不愛吃水果的,懷孕後就特別愛吃水果,看到各種水果都特別想吃,等生完我兒子以後,我又不愛吃水果了。也有可能你以前愛吃的東西,你懷孕後就不愛吃了,比如題主所說的魚。

對於孕期口味的變化,不用擔心,等生完寶寶後,飲食習慣就會恢復的。如果變得不愛吃魚了,還是順應自己的情緒,減少吃的頻率,懷孕期間情緒才是最重要的。


孕兩三個月的飲食指導

  • 適當增加優質蛋白質的攝入。孕2-3個月是胎寶寶發育的關鍵,這個時期,準媽媽應該攝入蛋白質55-65克。蛋白質分為動物蛋白質和植物蛋白質,動物蛋白質包含魚、肉、蛋、奶等,植物蛋白質包含大豆、青豆、黑豆、豆腐等,大豆蛋白的營養與動物蛋白相仿,而且更容易消化,所以可以多吃點大豆製品。

  • 多吃含鋅的食物。準媽媽缺鋅會影響胎寶寶的大腦發育,對胎寶寶的神經系統發育造成障礙。尤其是這個時期,胎寶寶的大腦和神經系統快速的發育,補鋅就顯得特別的重要。孕期每天的推薦量為10毫克左右。補鋅的最佳方式是通過食補,從日常的海產品、動物肝臟、肉類、魚類、豆類中得到補充。

  • 不挑食,保證全面營養。胎寶寶未來的飲食喜好很大一部分會受媽媽的影響,如果媽媽挑食,不止可能會影響寶寶在肚子裡的發育,也會影響孩子出生以後的飲食習慣。所以準媽媽為了寶寶改改自己的飲食喜好,什麼都可以嘗試下,保證均衡的營養。

  • 不要強迫自己進食。在孕早期,準媽媽多會孕吐,聞到難聞的味道或者對於一些食物的味道很敏感。但是覺得為了孩子還是得吃,就逼迫自己為了孩子進食。其實這種方式也是不可取的,這會讓準媽媽情緒不好,而且即使吃進去,可能會導致準媽媽吐得更多,更厲害。

  • 不宜長期服用溫熱補品。有很多準媽媽覺得孕期得多補,孩子才能長得好,但是如果準媽媽經常服用人參、鹿茸、阿膠等,會導致陰虛陽亢,會加劇孕期的孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀,嚴重還會導致流產。

  • 不宜用水果代替正餐,不宜素食。水果雖然是含有豐富的維生素,但是卻不含胎寶寶成長所需的蛋白質和脂肪。而且很多水果含糖量很高,如果孕期吃得太多,很容易導致準媽媽妊娠糖尿病或者寶寶長得太大,加大了生產的難度。如果準媽媽愛吃水果,可以選擇在正餐後或者兩餐之間加點含糖量低的水果,豐富孩子所需的營養。


我是筆媽,專注分享0-6歲育兒知識,關注筆媽成長,我們一起聊有趣的育兒事,一起守護孩子的健康成長。

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每個孕媽在懷孕早期都會出現屬於自己特有的早孕反應,有的是噁心嘔吐、有的是嗜睡、有的是怕冷,甚至有的什麼反應都沒有。


那麼,孕2-3個月,怎麼突然不想吃魚、喝魚湯,這是怎麼回事?

兩三個月的孕婦口味改變的主要原因就是激素的改變引起的,這也是孕早期正常的生理變化,孕媽不用擔心。不想吃魚、喝魚湯可以改吃其他食物,比如紫菜、蝦、排骨、鴨肉等。

我朋友的早孕反應也是這個症狀,沒懷孕之前特別喜歡跟我去吃酸辣粉的,懷孕後就聞不得那種酸辣味,一聞就乾嘔,人家懷孕對酸辣是喜歡的不得了,她卻跟別人不一樣。所以,孕早期對於以前喜歡吃的食物,現在卻不喜歡了是非常正常的。


早孕反應都有哪些呢?

  1. 有的孕媽在孕早期會出現乳房腫脹或者刺痛的感覺。
  2. 有的孕媽在孕早期的時候特別怕冷。
  3. 有的孕媽在孕早期小腹會有牽拉刺痛感。
  4. 有的孕媽早晨起來會幹嘔,或者聞不得異味,甚至有的肚子一餓也會幹嘔。
  5. 有的孕媽對於懷孕之前非常不喜歡吃的食物,在懷孕之後就喜歡的不得了;有的孕期喜歡的,懷孕後就不喜歡了。
  6. 有的孕媽在孕早期非常容易健忘。
  7. 有的孕媽天天沒什麼精神,就是打呵欠,而且還特別想睡覺。

總之每個人體質不同,出現的早孕反應也有很大區別的,但基本都是正常的,在孕12周以後就能逐漸消失了。

慧說育兒


首先恭喜你,孕媽媽了!孕婦的口味是多變的,你現在不想吃,後期可能就想吃了,有可能你以前不想吃的現在都喜歡了,而以前喜歡的都不想吃了,這些很正常,不要擔心,保持良好的心態,愉悅地心情是對寶寶最好的營養呦……前三個月一定多注意自身安全,做好產檢


星際火柴菇涼


兩三個月不想吃雞湯魚湯很正常,我懷孕前三四個月都是不想吃油膩的,不想吃肉,特別是第二個月和第三個月,只能喝粥吃清淡的,多吃點水果喝點酸奶吧


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