也是條拋物線
每個人都有自己獨特的性格魅力！這跟我們的成長環境和生活經歷有很重要的關係！
也許正在忙碌工作的人很羨慕這個全職的角色！可以不用上班，每天有大把的時間自己自由支配。但是有很多人不知道全職太太的勞累和壓力一點都不比職場中少！
家裡的飯菜，衛生，交際，育兒， 照顧父母，每一樣都得親歷親為！感覺自己就是一個全天待命工作的機器！更可怕的是你還會讓人覺得是閒人，所付出的都被當成了理所當然！得不到半點理解和認可！
全職太太千萬不要因為這些環境影響了你原本的樣子！
要保持住自己的魅力，雖然做了全職太太，不用進職場工作，但不能沒有形象，邋邋遢遢，讓自己變得醜陋。我們必須得愛惜自己，穿衣打扮，不能隨意，該健身的時候健身，該保養的時候保養，該運動的時候運動，隨時保持優雅女性的風範，保持新鮮感。並且隨時和外界保持聯繫，不與外面的世界脫節！
要保持積極向上的狀態，多看書，多學習，在精神領域中不斷的吸取智慧力量，這樣才能更強大我們的人格魅力！
懂得經營家庭和愛自己的女人一定是幸福的女人！
讓我來讀懂你
很高興回答這個問題，我跟你一模一樣，因為長期在家帶孩子上學，要不就是工廠上班，根本沒有外交的能力，跟陌生人來聊天根本不知道聊什麼，去親戚家也是，別人在那聊天，我就坐在一邊玩手機，不知道聊什麼，也融入不進去，現在老公開了一個學校，有學生家長來有很多需要幫忙的地方，但是我就是跟別人溝通不了，不敢說話，又怕說錯，跟學生睡宿舍也是，跟她們沒話題，住在一起也很尷尬，自己也一直想改變雖說有點難，但是不改變又沒別的辦法，只能讓自己慢慢適應，所以我特別理解你，我現在在看一些人際交往關係還有教人怎麼說話的書，也不知道有沒有用，慢慢改變吧！平時多看點書，或者多出去走走，多接觸人，慢慢會好的。我們都加油吧，希望能幫到你。
小菜日誌
回答；性格內向，社交恐懼症。覺得自己沒有出路，中年女人.
對於這種類型的中年女性來說，因為自己的不自信，自卑，就會特別在意外界對於自己的看法，一舉一動都會受到別人的眼光影響，然後束縛自己的手腳，放不開自己。
想要有更好的出路，讓自己更加獨立，能夠賺更多的錢，過更好的生活，想法非常好，但是，又害怕自己在社會上自己沒有什麼競爭優勢，無法和別人相比。
這個問題其實大部分普通人身上或多或少都有這個擔心，我們應該換個角度看問題，人無完人，金無赤足。難道別人都是完美無缺的嗎？，不是的，只是因為術業有專攻，每個人擅長的東西不同，適合與適應的問題。
既然在家帶娃多年，教育陪伴了自己孩子那麼多年，那麼這一方面就是自己最大的優勢，對於孩子的性格的瞭解，如何照顧，培養孩子的個性，育兒方面，孩子的飲食起居的心得，都是經驗，可以轉化為自己工作方面的特長，別人所沒有的東西，主動去向別人介紹自己，當自己做成功了之後，信心自然就起來了。
夜聽繁星話心理
性格內向的人，沒什麼不好，至於你的憂慮，在於怎麼和別人(陌生人)打交道吧！
一個長期在家帶孩子，缺乏社交圈(活動)的人。你不至於是天生的，有這種社交恐懼症吧！只是怕說錯話，怕引起陌生人的不滿，致使自己內心矛盾，過於焦慮不安吧！只要你有這份心，想要改變，那就勇敢的去面對，去改變現狀、邁出第一步，第二步…。
不知道、你的文化程度如何，你怕和陌生人交流，那和小孩子交流，應該不會困難吧！如果經濟條件可以的話，首先、第一步可以考個幼師，《資格證》到幼兒園上班當個老師，
過度一下、前期交涉鋪路工作，交給你老公、或者有門路的親戚、朋友去做，你專門考證，就等著上崗了，這和你在家帶小孩不一樣的，是升級版。
你得給你自己，在心裡貼個‘’老師的標籤‘’，來暗示自己，和別人、學生父母交流、是你職責內的任務，是為了你的學生好，這是很重要過程，通過幼兒園裡的小環境，和學生父母，建立教學、交流氛圍，如：在學校門口，父母接送學生時，和家長禮貌問好說說學生上課情況…。
經過半年至一年半，的時間來調整自己，對外界陌生人，應激反應、適應性，和陌生人交流、給你帶來的某種不適應感，或某種能讓你感到，恐懼的感覺，在你老公的引導下，多和他參加一些，朋友之間的聚會、練練膽。
如果有自信，有很高的野望，也可以去考個公檢法，律師，什麼的、這些職業，有很強的職業屬性及目標性，在於用腦，用嘴表述事實依據，能克服你的恐懼症問題，
總之你得自信起來，邁出第一步克服心中的不安，恐懼，在此預祝你們全家生活幸福新春快樂。
擺渡186
社交恐懼症俗稱交往心理障礙，有些是因為性格特點與別人的交往少，出現在不熟悉的面前時，無話可說。其實頭次見面無話可說是人之常情，陌生人不熟悉沒有交往的重複點，又不相互的瞭解，沒有共同的話題顯的無話可說了，都在話提話、話趕話就慢慢的找到共同的話題了。社交恐懼症患者一般在熟悉的面前可以交流，而在陌生人面前生疏，是自己的心理作怪，應該克服心理膽怯，加強鍛鍊，多外出走動，慢慢形成習慣，一切都自動解除恐懼心態！
水滸天涯
觀念落後知識陳舊的人
過期的食品不能吃，過期的觀念也不能用。21世紀的成功學，不是你贏過多少人，而是你幫過多少人。學助人成功的本領。世界上最大的敵人，不是別人就是自己。
人成功在短板上，人失敗在短板上。人成功在優點上，人失敗在缺點上。成功是優點的發揮，失敗是缺點的累計。
六大劣根斷送一生：自以為是，不以為然，倚老賣老，老氣橫秋，格格不入，每況愈下
成功就是自我觀念的轉變！
對新生事物反應遲鈍的人
任何一個新生事物的誕生都與巨大的商機掛鉤。任何一個新生事物的誕生，又都在一片反對懷疑拒絕中悄然來臨。21世紀的新生事物一定和趨勢有關，而趨勢不是用眼睛看的，是要用眼光來判斷的。誰抓住趨勢誰就抓住了未來。
不學習就會把推論當結論，用已知判斷未來，對新生事物視而不見充耳不聞，最終一定被社會淘汰。
靠個人能力單打獨鬥的人
21世紀是英雄退位團隊進位的時代，抱團打天下已是趨勢，誰擁有人群，誰就擁有市場，1+1=2叫數學 ，1+1=11叫經濟學。一根筷子能折斷，十雙筷子折不斷
玻璃心，心理脆弱容易受傷害的人
事情發生的大小不重要，而你的想法看法很重要。事情本身不傷害人，而你的想法會傷害你。就像我們熟悉的老和尚和小和尚下山的故事一樣，那個小和尚被自己的想法折磨得死去活來。百折不撓千錘百煉是中國人發明的詞。
技能單一沒有特長的人
都什麼年代了，一種技術能活嗎？據經濟學家預測：到2015年中國將有50個行業要淘汰。沒有危機是最大危機，滿足現狀是最大陷阱。人一定要在得意時給自己找退路，不要等失意時再找出路。
計較眼前，目光短淺的人
計較眼前會失去未來，計較小錢會失去大錢。沒有遠見必尋短見。全世界最好的投資最沒有風險的投資就是投資學習，學習可以讓人有遠見，學習才知道未來的趨勢
情商低底下的人
很多人翻臉比翻書快。古人說：小不忍則亂大謀。脾氣來了，福氣走了。智商高可以找一個好工作，情商高可以有未來。逆境商可以變成登峰造極的人。
世界上80%的人見了困難就躲避，將一事無成。
世界上15%的人見了困難能迎刃而解，是成功人士。
世界上5%的人是打著燈籠找困難的人，這種高情商的人將成為登峰造極的人物。
心理學家總結四種情商的結局：
1、有能力有脾氣的人——懷才不遇；
2、有能力沒脾氣的人——春風得意；
3、沒能力有脾氣的人——一事無成 ；
4、沒能力沒脾氣的人——貴人相助 。
雲樺說健康
首先你要端正自己的認知，中年，無論對男人還是女人來說，正是年富力強，經驗豐富的年紀，要想改變一切都來得及。
其次，性格內向和社交恐懼症，大部分都是長期不和人交流導致，放下你的戒備心，走出去，多和陌生人交流，慢慢培養對他人的信任很重要。
最後，所有的出路都是從你自己的自我改變開始的，好飯不怕晚，每個年齡段都有屬於自己的精彩，相信你會越來越好！
大姚123Y
如果您的孩子已經上幼兒園了，建議您還是要出去工作，可以從簡單的工作做起。在工作中，您會接觸到不同的人，可能剛開始會害怕，不適，但只要堅持一段時間，您就會發現，自己的自信心有了很大的提升。假設公司裡有一百個人，就算您性格再內向也會有三五好友，只要新的人走進您的生活，哪怕一個，對您的改變也是非常大的。
如果您孩子沒有上幼兒園，還是需要您帶，可以在每天晚上，孩子爸爸回家了之後，讓他幫看一下，你出去透透氣。現在一般小區裡，附近公園裡，都有一起跳舞，鍛鍊，聊天的人，也有一些全職媽媽。你和他們多交流交流，出去遛個彎，連帶著把第二天的菜和水果都帶回家了。
平常孩子睡了，可以來頭條，或者在微信，和大家網聊下，再有時間的話，看看能不能在網上做做兼職。
如果這些您都不喜歡，哪怕養養花，繡個十字繡，您的生活也會變得不那麼單一，從而比之前更豐富。
其實，人在困境中，很難說一下子就找到出路，都是能做什麼就做什麼，從點點滴滴開始改變，走著走著，才發現出路的。祝您好運，祝您寶寶健康快樂[祈禱][祈禱]
它角度
跟我情況差不多，我也是在家帶了10年孩子，孩子都大點後才又出來工作的。任何工作都要認真對待，不要急於求成，更不要相信天上掉餡餅的好事，腳踏實地，總能找到自己的價值，祝你好運！
962淡然
86年全職寶媽現身說法，分享如何走出困惑
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