五十多歲的老人經常腰痛,有什麼辦法解決腰疼嗎?

彤寶媽媽的生活記


你好,我們是同齡人,哦會問的這個問題我有同感,適量做做保護腰的保健操,在吃上常喝奶,純酸均可,補鈣。我們這個年紀鈣流失得多容易得骨質疏鬆。不該最關鍵!根據自己情況活動。



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