男生怎麼愛自己?

ee-超Lz


對她用心關愛,偶爾發幾個小紅包,不在乎多少,只是她覺得你在乎她。總之,讓她知道你真的用心。


唐門掌門人唐甜甜


謝謝悟空。

我個人認為,男生嘛!不需要刻意去愛自己的。因為男子漢大丈夫,應該是女人的肩膀和靠山!也是未來家庭裡的一家之主和頂樑柱的。幹嘛要把自己弄得嬌生慣養的呢?

如果說要愛護自己的話,就應該使自己成為一個優秀的人才,成為一個拿得起放得下的人、更要成為一個真正頂天立地的強者,能為自己在以後漫長的人生道路上打下良好的基礎!不知我說的對否,請諒解哦!


藍天51568


男生應該要這樣愛自己:

1:少抽菸。

我們都知道,吸菸有害健康,可許多男人都喜歡吸菸,而且吸的量還不少,須不知煙裡面的尼古丁對身體的傷害較大,影響到身體的健康,還會使人消瘦。所以,男人要少抽菸,想抽菸的時候要儘量控制,可以轉移一下注意力,參加體育運動,喝茶或吃些喜歡吃的食物。

2:少喝酒。

小酌怡情,大飲傷身。平時為了應酬或者工作壓力大,許多男人喜歡喝酒。在生活中,由於酒喝多而誤事甚至造成不可挽回後果的事例不勝枚舉。所以,作為男人,好好愛自己,就要少喝酒,實在要喝,喝酒前先吃些飯和菜,這樣對身體的傷害就沒那麼大,也沒那麼容易醉。在別人敬酒時也不要太貪杯,適量酌飲即可。

3:不要熬夜。

熬夜不利於健康,這我們都知道,但往往控制不住,尤其是現在是信息的時代,刷網頁頻繁。但不管怎樣,作為男人不要熬夜,睡覺時有利於身體器官的運作和調節,有利於促進新陳代謝,休息好的男人不易衰老。

4:經常運動。

作為男人也要經常運動,運動能排出身體裡面的廢氣,也能讓心情變好。平時一般男人的壓力比較大,更要經常通過運動來調節,這有利於不良情緒的發洩,有利於身體的健康。男人可以多去打打氣排球、籃球或者跑步等,這些都是健康的運動方式,只是要注意運動的量,也要注意大汗淋漓時不要急用冷水衝頭部或身子,容易引起感冒。

5:多吃補腎食物。

腎的健康很重要,腎不好,腰就不好,所以,作為男人要注意補腎。在平時的飲食中,可以多吃一些山藥、芡實等食物,還可以吃一些堅果、胡桃仁等等。

6:多喝水。

水是很重要的,人體缺少水分,就不利於身體各項器官的有效運作。所以,男人若要好好愛自己,就要多喝水。早晨起來喝一杯溫開水可以排出儲積下來的垃圾,還能補充昨晚因為睡眠而喪失的水分;飯後喝一杯,有利於食物的消化收;睡前喝一杯可以稀釋血液的粘稠度,更利於健康等等。

7:儘量心平氣和。

許多男人的肝火比較旺,容易動怒,這不利於身體的健康。所以,男人要儘量心平氣和。遇到煩心之事,可以多和妻子說說,要努力控制自己的脾氣,或多參加一些體育運動。


Hello週末生活


多鍛鍊身體,培養出優秀的個人愛好,交幾個靠譜的朋友,多學習幾項靠譜的生活技能,提升自己的知識面增廣個人見聞。



完美柚棤


很簡單,讓自己活的有盼頭。

不是渾渾噩噩,也不是苟且度日,

不是情情愛愛,也不是遊戲人生。

愛自己,就把人生過得精彩,讓自己精神上不在空虛。


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