李榮香1
咽喉炎是很多人都存在的一種慢性炎症，因為本身對於身體的影響不大，所以很多人沒有引起足夠的重視，但是對於咽喉炎平時的時候還是需要適當的控制飲食，對於身體的健康和症狀的改善是有好處的。
平時在飲食上需要注意過於刺激、生冷、辛辣的食物是不能吃的，避免因為生物的一些強烈刺激加重身體的症狀。
不要吃一些過酸、過甜的食物。因為酸性過強或者是含糖量過高的食物在進入消化道之後會被分解形成酸性物質，長時間的積累與咽喉部位容易加重身體的症狀，並且不利於身體的恢復。
不要吃性熱的食物。比較常見的包括橘子，很多人認為咽喉炎多吃蔬菜水果是好的，這一點是沒有錯誤的，但是很多水果性熱，吃了之後可能會加重咽喉炎的症狀，比如橘子、榴蓮等等，很容易導致痰多和上火。
不要抽菸、喝酒。菸草在燃燒的過程中會含有大量的有害物質，包括焦油和尼古丁，很容易對咽喉部位形成強烈刺激，加重咽喉部位炎症的症狀，同時不要飲酒，酒精的強刺激性會損傷消化道粘膜，所以可能會加重咽喉炎的症狀。
不要吃油炸、辛辣的食物。油炸的食物本身不容易消化，並且對於咽喉消化道存在明顯刺激性，同時過於辛辣刺激的食物容易加重身體的症狀。
所以，對於存在咽喉炎的患者，雖然症狀不嚴重，最好是平時的時候積極藥物治療，並且注意飲食健康。
家庭醫生在線
忌食魚、蝦，還有蔥、姜、蒜這些辛辣刺激的食物。不要吃桂圓、桃子、榴蓮、芒果等熱性水果。
跪射俑
咽喉炎的引發很大的程度關係到我們的飲食，因此患有此病的朋友在飲食上是應該小心的，除了要吃好、吃精的來達到調養咽喉的目的外，還應該清楚明白有哪些食物是不該多吃，甚至是禁忌的。 
以下這些食物，患有咽喉炎的人切記要慎吃——
1、過甜、過酸食品
吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症；過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎症不容易治癒。
2、油炸食品
煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。
3、高熱量食品
熱量過高的食品不僅容易上火，而且還會刺激到咽喉，造成咽喉紅腫現象。
4、刺激性食品
蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性食物，會對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。
5、醃製食品
各種醃製食物含鹽分過高，對咽喉也會帶來極大的損傷，使炎症反覆發作。
因為各種原因而不小心患上咽喉炎的朋友，日常一定要注意調理好，給大家推薦個醫生較為拿手的方法，助您養護咽喉、修復咽喉粘膜，早日遠離咽喉炎。
【食療方】：橘紅青果茶
【食料】：羅漢果10g、橘紅、青果各8g、薄荷、甘草各6g、冰糖適量。
【做法】：將備好的食材洗淨，放入茶鍋中並倒入適量的清水，用火燒開後放入冰糖，再熬製10分鐘，起鍋待溫度適宜飲用。覺得煮茶麻煩可以選用同配方的袋泡茶康而過橘紅青果茶，開水沖泡飲用。
【分析】：橘紅所含的橘紅多糖揮、髮油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素，可改善慢性咽喉炎、止咳化痰、修復咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可補益肺經、清熱解毒、解渴生津、利咽化痰，調理咳嗽痰多、咽喉腫痛等很好，同時搭配薄荷、甘草、羅漢果等，對咽喉的養護更佳。
結語：咽喉炎發作起來很可怕，但如果日常及時調理好了 ，是不會對生活造成很大影響的。祝大家生活愉快，身體健康！
耳鼻喉老莫
1，不要吃油膩，油炸，辣椒之類容易上火的食品，
2，不要喝酒抽菸，不要熬夜，不吃生冷食品。
